باشگاه کوهنوردی چکاد
8.33K subscribers
21.5K photos
8.06K videos
50 files
6.94K links
🏔🍃مجری رسمی برنامه های کوهنوردی، طبیعتگردی، آموزشی و...

#چکاد_مشهد

🔵وبسایت باشگاه:
Chakadclub.ir

🔴پرتال برنامه ها:
Portal.chakadclub.ir

🔖اینستاگرام:
instagram.com/chakadclub

مدیریت:
@Firouze_Hasannezhad
📞 09153164188

روابط عمومی:
@chakadinfo
Download Telegram
❄️یک صعود بسیار سبک برفی در آخرین روز پائیز که به شب چله هم برسیم❄️

🔺یلدا مبارکِ کسی ست که حافظش خداست و جهان، دیوان شعر اوست و هر وقت که تفال می زند غزلی می آید با ردیف غم مخور

ای دل غمدیده حالت بهْ شود دل بد مکن
وین سرِ شوریده باز آید به سامان غم مخور

⬅️ « صعود لذت بخش❄️ قله 360 درجه ویژه سطح یک😍 »


👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مصطفی بهادری

📱ثبت نام : 09054474037

📱تماس با مدیریت ؛@Firouze_hasannezhad

📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo


🔺زمان: جمعه 30 آذر
🔺منطقه: ابرده
🔺سطح برنامه : کوهپیمایی خیلی سبک
🔺ساعت رفت و برگشت: 7 صبح و برگشت 14 ظهر😎
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه تا تکمیل ظرفیت

💰سرمایه گزاری سلامتی : 250 تومان

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523

🔵 کانال چکاد : @chakadclub
👍5
هر کوهی حرفی برای گفتن دارد، گفته ها و ناگفته های تفتان را هم از
برگ، برگ درختان منطقه دره گلی  ،
شکوه خیره کننده شصت خدا ،
و  زیبائی و حیرت انگیزی تنگ گلوبشنوید و ببینید... .
در کنار یاران یکدل پویائی و زنده گی  را بخوانید.
این زندگی است که
در هر پرتو آفتاب می رقصد ،
هر آنچه در این مسیر می بینی .
خود زندگی است با تمام زیبایی...


با 2 روز مرخصی یک صعود 4000 متری طرح سیمرغی رقم بزنید 😎

صعود یک روزه قله تفتان ارتفاع 4050 متر👈 طرح سیمرغ



🔺زمان: 24 الی 28 دی
🔺مدت برنامه: 4 روز
🔺سطح: کوهنوردی سنگین

👮‍♂️سرپرست: مربی گرامی ، آقای مصطفی عباسی

🔺 فاتح قلل 7000متری لنین و خانتانگری با تجربه 322 صعود به قله تفتان💪


📱 هماهنگی : 09155404804
📱 تلگرام  : @mosi241
📱تایید ثبت نام 👈 :@firouze_hasannezhad

🔶خدمات :
🔸 مجوز قانونی از اداره ورزش
🔸 بیمه مسئولیت مدنی
🔸 سرپرست و مربی مجرب
🔸ایاب و ذهاب : اتوبوس vip تا زاهدان رفت و برگشت
🔸ترانسفر محلی ون اختصاصی تا دره گلی رفت و برگشت {320 کیلومتر}
🔸 گشت شهری زاهدان و بازار رسولی
🔸اسکان یک شب اردوگاه دره گلی

💰هزینه ؛ 3/000/000 تومان

🔵 کانال چکاد :@chakadclub
5👍3👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چند روزه دارم فکر میکنم در بزرگداشت مقام مادر چی باید نوشت :

#روز_مادر
پاسداشت ارجمند شکوه و جادوی مهر و مهربانیِ وجودیست که شیوه ی فریبایش ،زندگی بخش و زندگی پرور و زندگی افزاست
این زندگی حق مادران ما نیست 😢

زنی سالخورده بود…🥺
گفت بریم خانه ام را نشان تان دهم….
همراهش شدیم…
آنچه دیدیم باور کردنی نبود….
خانه که هیچ…😓
کپر…!!!!!🥺
شاید هم نمیشود گفت کَپَر….
هیچ نبود….
هیچ نداشت….🥺
بدون هیچ زیر اندازی ، روی سنگ و کلوخ در همان جا گذرانِ عمر میکرد…..
گفتیم برایت خانه میسازیم…🥺
خانه بیست و پنج متری را بهش نشان دادیم.
ازش پرسیدیم این خوبه؟ گفت این خیلی بزرگه…. 🥺
گفتیم نصفش خوبه ؟!
گفت :نه بزرگه! 🥺
خُردتر(کوچکتر) باشه تا گَرم بشه…
سهمش از این دنیا یک متر جای گرم هم نبود ….😭😭
به حالِ مظلومیت و بی کَسی این مادر باید خون گریست…😭😭😭

هجدهم آذرماه؛ روستای هَنگِر، از توابع شهرستان سربیشه از استان خراسان جنوبی. ۲۱آذر ۴۰۳
😢115🔥1
مادر _آندو (آندرانیک)
@Avaye_fariba
مادر
ستاره ی قطبی ست
که گم شدگان دشت انتظار را
به سرمنزل مقصود
می رساند

فانوس دریایی ست
که کشتی طوفان زده را
به ساحل امن و آرامش
برمی گرداند

مشعل دار پر حوصله ای ست
که شعله ی امید را
در دل کانون خانواده
گرم نگه می دارد

مادر
اگر نبود و
نباشد
چه کسی
چینی نازک احساس را
با سرانگشت تدبیر
بند بزند
یا جوجه هایش را
یکی یکی
آخر پاییز بشمارد!

مقام مادر را گرامی بداریم
👏93👍1👌1
🔔تغذیه های جادویی در‌کوهنوردی🔔

قسمت سوم

همچنان برای برنامه ها آب ساده میبری؟
خب عزیز من
عضلاتت میگیرن
در طول برنامه دچار ضعف، ‌سردرد، تهوع و‌خستگی میشی
اخلاقت تغییر میکنه
بی اعصاب میشی

بجای آب ساده از این‌نوشیدنی هایی که عکسشون‌رو گذاشتم ببر💪

چرا؟

جذبشون سریع
املاح از دست رفته رو جبران‌میکنن
بهت انرژی میدن
از گرفتگی عضلات جلوگیری میکنن
سدیم پتاسیم کلسیم و منیزیم دارند
مجموع ویتامین های ضروری بخصوص گروه ب رو دارن

برای قبل از برنامه، حین برنامه ‌و بعد از برنامه خوبه😍

میتونین از سوپر مارکت ها و داروخانه ها تهیه کنین

قسمت های قبلی تغذیه های جادویی رو‌هم‌ببین

قسمت اول
قسمت دوم

@chakadclub
@SeyedMahdiSeif
👍154👏2🤔1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زنده باد زندگی
زنده باد عشق
سلام بر صبح پنجشنبه

در این آخرین روز های پاییز.. به همه ی همنوردانی که با یک حس زیبا روز را آغاز نمودند درود می فرستم
یادت باشه: همه چیز در زندگی گذرا و موقتی است....
هروقت باران و برف ببارد ؛ بالاخره بند خواهد آمد..
هروقت ضربه می‌ خورید، بالاخره خوب می‌شوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی ست...
هر روز صبح طلوع خورشید می‌خواهد همین را بگوید اما شما یادتان می‌رود و درعوض فکر می‌کنید که شب همیشه باقی می ماند....

هیچ‌چیز همیشگی نیست...
اگر اوضاع زندگی خوب است از آن لذت ببرید چون همیشگی نیست....
اگر اوضاع بد است، نگران نباشید چون این شرایط همیشه نمی‌ماند....
فقط به این دلیل که دراین لحظه زندگی‌تان سخت شده به این معنی نیست که نمی‌توانید بخندید....
فقط به این دلیل که چیزی اذیت تان می‌کند به این معنی نیست که نمی‌توانید لبخند بزنید.
هر لحظه برای شما شروعی تازه و پایانی تازه است....
هر لحظه فرصت جدیدی است که به شما داده می‌شود.... پس اگر خورشید را می خواهید باید روبه خورشید بایستید.... اگر حس خوب می خواهید کافی است موج ذهن خود را روی شادی تنظیم کنید...

به پیشواز شب چله برویم
👍63
🇦🇿💥Mesud Barış çillə bayramı
[GUZELMAHNILAR]🇦🇿
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

چیللہ گئجز پیشاپیش موبارڪ اولسون 🍇🍇🍊🍊🍊🍊🍐🍐🍎🍏🍎
🍃🌺🍃🕊🌺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️🍃🌺
👍3👏3🤔1
🎯در آستانه شروع فصل زمستان ؛ صعود به مرتفع‌ترین قله خراسان 😍

🚩 صعود زمستانی قله شیرباد | 3300 متر



🔺زمان: جمعه 30 آذر
🔺منطقه: زشک
🔺مدت برنامه: یکروزه
🔺سطح برنامه:کوهنوردی دشوار
🔺ساعت حرکت: 4 صبح
🔺ساعت برگشت: جمعه تا عصر
🔺مهلت ثبت نام: تا پنجشنبه یا تکمیل ظرفیت

👮‍♂️سرپرست: مربی گرامی ، آقای مصطفی عباسی
فاتح قلل 7000متری لنین و خانتانگری

👩‍✈️مسئول فنی ؛ خانم انوشه نصر الله زاده


📱 هماهنگی : 09155404804
📱 تلگرام  : @mosi241
📱تلگرام :@Anoosheh_nasrollahzadeh
📱 پشتیبانی 👈 :@firouze_hasannezhad


💰سرمایه گذاری شما: اعضا  420 تومان | مهمان 450 تومان
ترابری دره زشک در صورت یخ و برف متفاوت خواهد بود 👆

ثبت نام از طریق پرتال باشگاه: 👇
Portal.chakadclub.ir

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523

♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

🔵 کانال چکاد :  @chakadclub
❄️یک صعود بسیار سبک برفی در آخرین روز پائیز که به شب چله هم برسیم❄️

🔺یلدا مبارکِ کسی ست که حافظش خداست و جهان، دیوان شعر اوست و هر وقت که تفال می زند غزلی می آید با ردیف غم مخور

ای دل غمدیده حالت بهْ شود دل بد مکن
وین سرِ شوریده باز آید به سامان غم مخور

⬅️ « صعود لذت بخش❄️ قله 360 درجه ویژه سطح یک😍 »


👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مصطفی بهادری

📱ثبت نام : 09054474037

📱تماس با مدیریت ؛@Firouze_hasannezhad

📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo


🔺زمان: جمعه 30 آذر
🔺منطقه: ابرده
🔺سطح برنامه : کوهپیمایی خیلی سبک
🔺ساعت رفت و برگشت: 7 صبح و برگشت 14 ظهر😎
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه تا تکمیل ظرفیت

💰سرمایه گزاری سلامتی : 250 تومان

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523

🔵 کانال چکاد : @chakadclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️یک صعود نیمه سنگین برفی در آخرین روز پائیز که به شب چله هم برسیم❄️

🔺یلدا مبارکِ کسی ست که حافظش خداست و جهان، دیوان شعر اوست و هر وقت که تفال می زند غزلی می آید با ردیف غم مخور

ای دل غمدیده حالت بهْ شود دل بد مکن
وین سرِ شوریده باز آید به سامان غم مخور

❄️صعود قله زشک ❄️

🔺سطح برنامه : کوهپیمایی متوسط

👨‍✈️سرپرست برنامه : آقای مرتضی مجیدی

📱تماس در تلگرام ؛ @Mortezaaamajidi
📱تماس با سرپرست برنامه ؛ 👈09309600426
📱 روابط عمومی 👈 @chakadinfo


🔺زمان : جمعه 30 آذر
🔺ساعت حرکت :  6 صبح
🔺محل حرکت: خیام جنوبی۳


💰سرمایه گذاری شما :  270 تومان اعضا | 295 تومان جهت مهمانان
🔺اعضا باشگاه👈 همنوردانی هستند که حق عضویت سالانه میپردازند

🔴ثبت نام از طریق:
💳 واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

لطفا پس از ثبت نام و پرداخت وجه به آیدی سرپرست درج شده پیام دهید.

♦️دارا بودن بیمه ورزشی الزامیست.


🔵کانال چکاد: @chakadclub
👏1
Fale Hafez
Unknown Artist - Download1Music.IR
پاییز من،
موسم هزار رنگ برگها،
رفیق عصرهای بارانی و
دلتنگی های بی پایان؛
سفرت به خیر...
به تلاقی یلدا که رسیدی
سلام مرا به زمستان برسان...
از موسم نو برایم طلب مهربانی کن؛
طلب روزگاری به سپیدیِ برف سنگین میانه های بهمن،
و به گرمای دل انگیز زیر کرسی چوبی کنج هشتیِ خانه ی مادر بزرگ...
سفرت بخیر خزان مهربان؛
رفیق دلتنگ به آخر رسیده...
وعده ی مان باشد انتهای کوچه ی آذر ؛
همانجا که درختان خسته ی به تنگ آمده،
به انتظار نوازشی از دستان
بارانی ات به آسمان شهر چشم بدوزند.

گرامیداشت آیین ها و سنت ها ، هویت یک ملت است
پیشاپیش شب یلدای همهُ شما عزیزان فرخنده باد♥️🍉♥️🍉
👍9🎉51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
* یلدا این یادگار کهن ایرانی را پاس داشته، به فرزندان خود بیاموزیم در وزش بادها و طوفان‌های سرد و سخت و بنیان برافکن زمانه، ماندن، ایستادن و زیستن را توأم باعشق، همزیستی، گذشت و مهربانی پیشه خود سازند و بدانند که دراین سیاره، جای برای همگان وجود دارد.*
.
* آری؛ با آمدن زمستان*
*اجاق خاطره ها را روشن بگذاریم*
*تا دچار سردی فاصله ها نشویم . . .*

*ببين چگونه قناری ز شوق می لرزد*
*نترس از شب يلدا، بهار آمدنی است*❤️

درود دوستان نازنینم!
آغازینه شباهنگامتان سرمه ریز چشم ماهرویان آسمانی و رقص دامن دلبرکان ستاره پرتو باد!

یلدا سر آید و خورشید برآید

پیشاپیش یلداتون مبارک 🍉🍉🍉🍍🍍🥭🥭🍋🍊🍊🍐🍎🍎🍏🍓🍈🍈🍒🍒🍇🍇🍇🍟🍟🍟🍱🍱🍱🍿🍿🍫🍫🍿🍿
7👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آهنگ جدید از محسن چاوشی، فوق‌العاده زیبا، شنیدنی

غم، ناشی از هوش است.
هرچه بيشتر برخى چيزها را درک کنی، بیشتر آرزو می‌کنی که هرگز آن ها را نفهمیده بودی.

چارلز بوکوفسکی
9