باشگاه کوهنوردی چکاد
8.34K subscribers
21.5K photos
8.09K videos
50 files
6.95K links
🏔🍃مجری رسمی برنامه های کوهنوردی، طبیعتگردی، آموزشی و...

#چکاد_مشهد

🔵وبسایت باشگاه:
Chakadclub.ir

🔴پرتال برنامه ها:
Portal.chakadclub.ir

🔖اینستاگرام:
instagram.com/chakadclub

مدیریت:
@Firouze_Hasannezhad
📞 09153164188

روابط عمومی:
@chakadinfo
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باید این حال و هوای خاکستری را گذاشت و رفت ؛
به طبیعتی که هنوز زنده است
آسمانی که هنوز نفس می کشد
و زمینی که هنوز می خندد
جایی که کلاغ ها و گنجشک ها هر روز ، سمفونیِ امید می نوازند و هر طرف که نگاه کنی پروانه ی بی پروایی می بینی که بی ترس از قضاوتِ کرم های توی پیله ، می رقصد .

جایی که نهایتِ غم های آدم، برای عمر کوتاهِ پروانه هاست و آشیانه ای که ندارند !
باید در آغوشِ سبز و مهربانِ طبیعت غرق شد و بهشت را دید که روی زمین ، تقسیمش کرده اند !
باید هنگام غروب ، روی بلندای کوه نشست ، به آواز کبک ها گوش داد ، آسمانِ ابری و نارنجی را نگاه کرد و لابلای پرسه های باد ، نفس کشید ،
باید طلوع اولین ستاره ی شب را دید و با ماه و با کهکشان های دور ، خلوت کرد ...
باید این آرامشِ بِکر و بینظیر را در آغوش کشید ،
مگر آدمی جز این چه می خواهد از جان این دنیا ؟!😍
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
« کاملترین جاذبه های طبیعی کرمان و کویر شهداد »            

🌟تاریخ 2 الی 7 دی ماه 🌟1403 👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱آیدی برای هماهنگی ؛ 👈@Firouze_hasannezhad


🔺زمان : تاریخ 2 الی 7 دی ماه
🔺منطقه:  استان کرمان
🔺مدت برنامه: 6 روز
🔺سطح برنامه:  طبیعت گردی آسان



جاذبه های سفر و سین برنامه 

طبیعت ؛ تاریخ ، بازار . کلوت شهداد . آبشار کشیت‌.روستای ثبت جهانی میمند
👍1
💠عنوان برنامه؛ 👇☺️

  « کاملترین جاذبه های طبیعی کرمان و کویر شهداد »            

🌟تاریخ 2 الی 7 دی ماه 🌟1403 👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد


📱آیدی برای هماهنگی ؛ 👈@Firouze_hasannezhad


🔺زمان : تاریخ 2 الی 7 دی ماه
🔺منطقه:  استان کرمان
🔺مدت برنامه: 6 روز
🔺سطح برنامه:  طبیعت گردی آسان
🔺محل و ساعت حرکت؛ اعلام میشود


جاذبه های سفر و سین برنامه 

طبیعت ؛ تاریخ ، بازار . کلوت شهداد . آبشار کشیت‌.روستای ثبت جهانی میمند


■ بازار بزرگ کرمان( بلند ترین راسته بازار ایران)
■ کویر نوردی در کلوتهای شهداد 🔺
■ ضرابخانه گنجعلی خان
■ مجموعه گنجعلی خان کرمان
■ مجموعه ابراهیم خان کرمان
■ حمام گنجعلی خان کرمان
■ گنبد جبلیه
■ گنبد مشتاقیه کرمان (سه گنبدان)
■ قلعه اردشیر کرمان
■ موزه هنرهای معاصر صنعتی
■ باغ شاهزاده ماهان یا باغ شازده🔺
■ حمام وکیل کرمان
■ آتشکده و موزه زرتشتیان کرمان
■ باغ هرندی کرمان
■ بزرگراه گردشگری هفت باغ علوی کرمان
■ باغ فتح آباد
■ مسجد امام کرمان
■ یخدان مویدی
■ قلعه دختر
■آبشار کشیت‌🔺
■روستای ثبت جهانی میمند🔺


🔺خدمات برنامه

🔺گشت های روزانه بازدید از همه ی جاذبه های منطقه
🔺 ترانسفر قطار یا اتوبوس VIP
🔺 ترانسفر برای گشت ها مینی بوس در اختیار
🔺ترانسفر محلی با نیسان
🔺 اقامتگاه بومگردی مشترک  برای 3 شب
🔺مربی و راهنمای کارت دار میراث


🔶برای شرکت در این برنامه به این نکات توجه فرمائید👇؛
🔸روحیه طبیعت گردی و همکاری گروهی
🔸هزینه ورودی اماکن تاریخی به عهده فرد شرکت کننده است

🔷لوازم مورد نیاز:
تجهیزات کامل در گروه تلگرامی اعلام خواهد شد


💰هزینه برنامه ؛   7/500 تومان

⭕️ثبت نام از طریق ...

💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

📱تلفن هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر:: 09153164188


✳️اگر علاقه مند به این سفر رویائی هستین اطلاعات را در لینک زیر ببینید 👇👇
https://t.me/+sa3mAcBHUodjYWI0

💥زندگی خود را به روی ماجرا بگشایید.
خواه با سفر به سرزمین های ناشناخته و خواه با ساده ساختن یک باره ی روش زندگی.
👍1
🔔تغذیه های جادویی در‌کوهنوردی🔔
قسمت اول

بلاخره از لپ لپ برای کوهنوردها ‌یه چیز خوبی در‌اومد 🥺

۳۰ گرم‌کربوهیدرات داره
۱۲/۵ درصد قند داره
۰/۰۳ سدیم داره
۱۱۲ کیلوکالری انرژی داره

براحتی مصرف میشه
خوش‌طعم و سریع انرژی میده
تمامش تبدیل به انرژی میشه
و قیمتش ۱۶ تومن ‌

حتی میتونی تقویتش کنی😁💪
که در اینصورت :
املاح از دست رفته رو‌ هم جبران‌میکنه
انرژی بیشتری بهت میده
دیرتر خسته میشی
از تجزیه عضلات ‌جلوگیری به رشدشون‌ کمک میکنه

فراموش نکنید عدم ‌مصرف کافی کربوهیدارت ها ‌در هوای سرد و‌در فصل زمستان علاوه بر کاهش شدید انرژی، شما را به هیپوترم‌ و‌سرمازدگی نز‌دیک ‌میکند

لپ لپ برای قبل از برنامه، حین برنامه ‌بعد از برنامه خوبه😍

برای تقویتش💪 :
۴ گرم ابلیمو‌طبیعی بهش اضافه کن
خیلی کم‌نمک اضافه کن
۴ گرم bcaa از داروخانه بگیر اضافه کن( حداکثر مقدار مصرف در روز کوهنوردی ۵ تا ۲۰ گرم)

راستی در حین برنامه باهاش ۳۰ میلی لیتر آب بخور (حدود دو‌ قلپ) تا غلظتش به حدود ۸ درصد برسه

@chakadclub
@SeyedMahdiSeif
7👏6🔥3😍2😴21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزگاری من چکاد، بلندی بودم بر ستیغ اوج، تراشیده شده از باد و باران و طوفانهای فراوان، مسافری بنشسته به تماشای جهان ، تندیس وجودم نقش آفرینی از چکامه باد و باران .
جا مانده ای از جغرافیایی ماندگار،
از مرز تنهایی، بر فراز این تخت ، به طلوع خورشید هر بامدادان به انتظارنشسته ام و به غروب هر دم به بدرقه سرخ فام آن تا پس کوهها و دشتهای دور به نظاره ایستاده ام .
به باران،
به طراوت می نشینم،
به برف،
به صلابت،
باد جاری همیشه تنهایم .
و ستارگان مونس بیداری شبانه ام .
اینجا خراسان،
اینجا دره پلاسو نیشابور است


پیمایش دره منحصر بفرد پلاسو PELASO


طبیعت منحصر بفرد پلاسو در کنار یک تیم بی نهایت عالی در نهانخانه جانمان ماندگار شد.

📹تصویر بردار جناب آقای دکتر مصطفی حسینی مدرس عکاسی
7👍1
Broken Air
Exist Strategy
پُر باشیم از آرزوهای خــــوب برای یکدیگر یادمان باشد وقتی که برای دیگران آرزو های خوب داریم قلب مان از شادی و حس خوب لبــــریــــز خواهــــد شــــد....
5👏3👍1
شاه سمن جان چکاد تولدت تهنیت باد  ؛


اسم تو بسان دسته گل های خوشبو و معطر  نرگس زار های جنوب در مشام جانم معطر میشود 

و من عطر تک تک گلهای نرگس را در مقام مرام و معرفت تو بهترین دختر توانمند و با اخلاق چکاد یافته ام


ستاره درخشان آسمان اخلاق و مرام  در چکاد ؛ وجود نازنینت  باعث فخر و مایه مباهات ماست.

وفاداریت با چکاد ؛ مسیری روشن و اشاره به راهی درست در مسیر مرام کوهنوردی شد و شکفتنت بسان گل دادن صنوبر و  بادام کوهی در کوه پایه های مسیر کوهنوردی با چکاد به بار نشست !!

نازنینم ؛
میان این همه سنگ دنیا آنکه گوهر می شود ،دو خصلت دارد ؛
اول آنکه شفاف است و میدرخشد
دوم آنکه تراشه ی زندگی را تاب می آورد....

برایت آرزومندم در مسیر زندگی بسان گوهری درخشان و تابناک بمانی دخترم❤️
19👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
« کاملترین جاذبه های طبیعی کرمان و کویر شهداد »            

🌟تاریخ 2 الی 7 دی ماه 🌟1403 👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱آیدی برای هماهنگی ؛ 👈@Firouze_hasannezhad


🔺زمان : تاریخ 2 الی 7 دی ماه
🔺منطقه:  استان کرمان
🔺مدت برنامه: 6 روز
🔺سطح برنامه:  طبیعت گردی آسان



جاذبه های سفر و سین برنامه 

طبیعت ؛ تاریخ ، بازار . کلوت شهداد . آبشار کشیت‌.روستای ثبت جهانی میمند
❄️یک صعود بسیار سبک برفی در آخرین روز پائیز که به شب چله هم برسیم❄️

🔺یلدا مبارکِ کسی ست که حافظش خداست و جهان، دیوان شعر اوست و هر وقت که تفال می زند غزلی می آید با ردیف غم مخور

ای دل غمدیده حالت بهْ شود دل بد مکن
وین سرِ شوریده باز آید به سامان غم مخور

⬅️ « صعود لذت بخش❄️ قله 360 درجه ویژه سطح یک😍 »


👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مصطفی بهادری

📱ثبت نام : 09054474037

📱تماس با مدیریت ؛@Firouze_hasannezhad

📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo


🔺زمان: جمعه 30 آذر
🔺منطقه: ابرده
🔺سطح برنامه : کوهپیمایی خیلی سبک
🔺ساعت رفت و برگشت: 7 صبح و برگشت 14 ظهر😎
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه تا تکمیل ظرفیت

💰سرمایه گزاری سلامتی : 250 تومان

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523

🔵 کانال چکاد : @chakadclub
👍31
📌قانونی در روانشناسی می‌گوید:

اگر شما تصویری از آنچه که می‌خواهید باشید، در ذهن‌تان بسازید و مدتی طولانی این تصویر را حفظ کنید، دقیقا همان خواهید شد...!
💭پس سعی کنید کاملترین و بهترین نمونه
خودتون رو به جهان هستی ارائه بدید.

درود و مهر فراوان خدمت همنوردان جان . عرض خدا قوت و تبریک برای قله اولی های چکاد . و تشکر از حضور و حمایت همنوردان با تجربه

🔺تشکر از جناب آقای مصطفی بهادری برای مدیریت ، راهبردی و مسئولیت پذیری بالا در سرپرستی شایسته این صعود . دستمریزاد .
🔺تشکر از جناب آقای امیر تبریزی برای عقب داری مسئولانه و زحمات فراوان و حمایت کامل تیم
🔺تشکر از بانوان عزیزمان سرکار خانم ها کراچیان و قاسمی برای ثبت تصاویر
👏51👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️یک صعود نیمه سنگین برفی در آخرین روز پائیز که به شب چله هم برسیم❄️

🔺یلدا مبارکِ کسی ست که حافظش خداست و جهان، دیوان شعر اوست و هر وقت که تفال می زند غزلی می آید با ردیف غم مخور

ای دل غمدیده حالت بهْ شود دل بد مکن
وین سرِ شوریده باز آید به سامان غم مخور

❄️صعود قله زشک ❄️

🔺سطح برنامه : کوهپیمایی متوسط

👨‍✈️سرپرست برنامه : آقای مرتضی مجیدی

📱تماس در تلگرام ؛ @Mortezaaamajidi
📱تماس با سرپرست برنامه ؛ 👈09309600426
📱 روابط عمومی 👈 @chakadinfo


🔺زمان : جمعه 30 آذر
🔺ساعت حرکت :  6 صبح
🔺محل حرکت: خیام جنوبی۳


💰سرمایه گذاری شما :  270 تومان اعضا | 295 تومان جهت مهمانان
🔺اعضا باشگاه👈 همنوردانی هستند که حق عضویت سالانه میپردازند

🔴ثبت نام از طریق:
💳 واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

لطفا پس از ثبت نام و پرداخت وجه به آیدی سرپرست درج شده پیام دهید.

♦️دارا بودن بیمه ورزشی الزامیست.


🔵کانال چکاد: @chakadclub
👏5👍1
پُر باشیم از آرزوهای خــــوب برای یکدیگر یادمان باشد وقتی که برای دیگران آرزو های خوب داریم قلب مان از شادی و حس خوب لبــــریــــز خواهــــد شــــد....


⬅️سلام بر دوستان جدید ارزشمند روزی بی نهایت زیبا و بیاد ماندنی در خدمت به شما گذشت
تشکر میکنم از حضور سبز تان

⬅️سپاسگزار و قدر دان از جناب حسینی گرامی برای تصاویر زیبا و ماندگار ، از این مسیر هستم

⬅️تشکر و سپاس فراوان از جناب لطفی زاده برای همراهی هنرمندانه در ایجاد لحظات خوش این سفر

⬅️تشکر از جناب ابوذرنیا برای سرقدمی و حمایت کامل تیم

⬅️تشکر از حس خوب شادمانی و انتقال آن توسط یکایک شما عزیزان که خالق یک روز فوق العاده بودید

chakadclub
8👏5👍2😍2