This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صعود زیبا و چالشی قله دال فریمان به سرپرستی شایسته جناب آقای مسعود رمزی
❤5
👈👈فتح قله ها لذت بخش است اما قبل از آنکه کسی بر فراز کوهی فاتحانه عکس یادگاری بگیرد، باید رنج بالا رفتن از آن را به جان بخرد ...
عرض ادب به محضر همنورد آن پرتلاش چکاد و تشکر برای حضور سبرتان
امیدوارم قله زیبای دال تجربه زیبا و بیاد ماندنی برایتان گذاشته باشد
✨تشکر میکنم از سرپرست شایسته و توانمند صعود ؛جناب آقای مسعود رمزی برای هدایت و راهبردی عالی تیم
✨تشکر میکنم از جناب آقای حسن ایماقی برای عقب داری مسئولانه و حمایت کامل تیم
✨با آرزوی دیدار مجدد شما در برنامه های آتی با چکاد
عرض ادب به محضر همنورد آن پرتلاش چکاد و تشکر برای حضور سبرتان
امیدوارم قله زیبای دال تجربه زیبا و بیاد ماندنی برایتان گذاشته باشد
✨تشکر میکنم از سرپرست شایسته و توانمند صعود ؛جناب آقای مسعود رمزی برای هدایت و راهبردی عالی تیم
✨تشکر میکنم از جناب آقای حسن ایماقی برای عقب داری مسئولانه و حمایت کامل تیم
✨با آرزوی دیدار مجدد شما در برنامه های آتی با چکاد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صعود مقتدرانه قله شاهرضا به سرپرستی شایسته کوه بانوی توانای چکاد سرکار خانم انوشه نصر الله زاده
❤5
👈🏿 کوه ها به شما تعلق ندارند اما تجربیات متعلق به شماست.کوه هایی که شما صعود می کنید را دیگران نیز قادر به صعودشان هستند. اما تجربیات شما تنها به خودتان تعلق دارد و کسی با تجربه شما نمی تواند کوهی را صعود کند و سالم باز گردد.
✍🏼 والتر بوناتی
عرض ادب خدمت یکایک همنورد آن پر توان چکاد و عرض تبریک و خدا قوت
💫تشکر میکنم از سرپرست توانمند صعود ؛کوه بانوی توانای چکاد ؛سرکار خانم انوشه نصر الله زاده برای هدایت و راهبردی عالی تیم و آموزش نکات مهم کوهنوردی حین صعود . دست مریزاد .
💫تشکر میکنم از جناب آقای رضا دریا برای عقب داری مسئولانه تیم
💫تشکر میکنم از جناب آقای ساشا شریعتی برای حمایت کامل تیم
💫به امید دیدار. شما عزیزان در صعود های درخشان آینده با چکاد
✍🏼 والتر بوناتی
عرض ادب خدمت یکایک همنورد آن پر توان چکاد و عرض تبریک و خدا قوت
💫تشکر میکنم از سرپرست توانمند صعود ؛کوه بانوی توانای چکاد ؛سرکار خانم انوشه نصر الله زاده برای هدایت و راهبردی عالی تیم و آموزش نکات مهم کوهنوردی حین صعود . دست مریزاد .
💫تشکر میکنم از جناب آقای رضا دریا برای عقب داری مسئولانه تیم
💫تشکر میکنم از جناب آقای ساشا شریعتی برای حمایت کامل تیم
💫به امید دیدار. شما عزیزان در صعود های درخشان آینده با چکاد
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باید جای دنجی پیدا کرد و رها شد از قفس روزمرگی‌ها؛ باید نسخه تمام نگرانی‌ها را پیچید و پرت کرد آن‌سوی نخواستن‌ها باید عمیق و آرام نفس کشید و زندگی کرد!
#سپهر_اقبالتان_سرشار_از_سرور_و_سروری_و_سرمدی
#سپهر_اقبالتان_سرشار_از_سرور_و_سروری_و_سرمدی
👍3🎉1
🔴 باشگاه کوهنوردی چکاد مجری برنامه های متنوع
"این فقط یک روز دیگر نیست، این یک فرصت برای آرامش روح و روان شماست."
💠 عنوان برنامه :
« پیمایش بهاری آبشار آبگرم کلات »
👨✈️سرپرست برنامه : آقای امیر ارجمند
💢 ارتباط با سرپرست :👈09155129963
📱پشتیبانی پرتال 👈@chakadinfo
🔺منطقه: کلات
🔺سطح برنامه: سبک (پیاده روی)
🔺زمان حرکت: جمعه « 8 » اردیبهشت ماه
🔺ساعت حرکت : 6 صبح جمعه
❇️برای شرکت در این برنامه به این نکات توجه فرمائید👇؛
روحیه طبیعت گردی و همکاری گروهی
داشتن تجهیزات کامل
🔷لوازم مورد نیاز:
تجهیزات کامل در گروه تلگرامی اعلام خواهد شد
محل حرکت: خیام جنوبی ۳
💰سرمایه گذاری شما : 235 تومان جهت اعضا باشگاه 255 تومان جهت مهمانان ارجمند
🔴ثبت نام از طریق پرتال:
Portal.chakadclub.ir
❎لطفا پس از ثبت نام و پرداخت وجه از طریق پرتال، به آیدی زیر پیام دهید.
@chakadinfo
🔰در صورت کنسلی فرد ثبت نام شده؛هزینه برنامه فقط تا چهار شنبه قبل از ۱۲ ظهر عودت داده خواهد شد⛔️
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
📱تلفن هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر:: 👈09153164188
📌یک ابزار مهم و حیاتی وجود دارد که به کوله تان وزنی هم اضافه نمی کند. این ابزار مهم «دانش و آگاهی» است. همیشه به این ابزار مجهز باشید....!
🌐 سایت باشگاه : Chakadclub.ir
🔵کانال چکاد: @chakadclub
"این فقط یک روز دیگر نیست، این یک فرصت برای آرامش روح و روان شماست."
💠 عنوان برنامه :
« پیمایش بهاری آبشار آبگرم کلات »
👨✈️سرپرست برنامه : آقای امیر ارجمند
💢 ارتباط با سرپرست :👈09155129963
📱پشتیبانی پرتال 👈@chakadinfo
🔺منطقه: کلات
🔺سطح برنامه: سبک (پیاده روی)
🔺زمان حرکت: جمعه « 8 » اردیبهشت ماه
🔺ساعت حرکت : 6 صبح جمعه
❇️برای شرکت در این برنامه به این نکات توجه فرمائید👇؛
روحیه طبیعت گردی و همکاری گروهی
داشتن تجهیزات کامل
🔷لوازم مورد نیاز:
تجهیزات کامل در گروه تلگرامی اعلام خواهد شد
محل حرکت: خیام جنوبی ۳
💰سرمایه گذاری شما : 235 تومان جهت اعضا باشگاه 255 تومان جهت مهمانان ارجمند
🔴ثبت نام از طریق پرتال:
Portal.chakadclub.ir
❎لطفا پس از ثبت نام و پرداخت وجه از طریق پرتال، به آیدی زیر پیام دهید.
@chakadinfo
🔰در صورت کنسلی فرد ثبت نام شده؛هزینه برنامه فقط تا چهار شنبه قبل از ۱۲ ظهر عودت داده خواهد شد⛔️
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
📱تلفن هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر:: 👈09153164188
📌یک ابزار مهم و حیاتی وجود دارد که به کوله تان وزنی هم اضافه نمی کند. این ابزار مهم «دانش و آگاهی» است. همیشه به این ابزار مجهز باشید....!
🌐 سایت باشگاه : Chakadclub.ir
🔵کانال چکاد: @chakadclub
👀1
Gayatri Mantra (108 Times)(Jatt.fm)
Shubha Mudgal And Chorus(Jatt.fm)
سوریا گایاتری مانترا ☀️
مانترای قوی خورشید .
☀️
۱۰۸ بار تکرار
☀️
مناسب برای اینکه امروز گوش بدید و انرژی خورشید رو در بهترین کانال هدایت کنید .
☀️
نشسته یا دراز کشیده در راحت ترین حالت قرار بگیرید .
مانترا را پخش کنید .
چشم ها را ببندید
و‌شروع به دم و بازدم عمیق کنید
دم از راه بینی با باد کردن شکم
حبس دم
و باز دم از طریق بینی و چسباندن شکم به کمر .
اجازه بدید افکار جاری باشند هیچ کنترلی نکنید
فقط نظاره گر باشید .
برای افزایش تمرکز
شروع به شمارش تنفس ها کنید .
در صلح و آرامش باشید 💙☀️
نور جاریست ✨
🎧
مانترای قوی خورشید .
☀️
۱۰۸ بار تکرار
☀️
مناسب برای اینکه امروز گوش بدید و انرژی خورشید رو در بهترین کانال هدایت کنید .
☀️
نشسته یا دراز کشیده در راحت ترین حالت قرار بگیرید .
مانترا را پخش کنید .
چشم ها را ببندید
و‌شروع به دم و بازدم عمیق کنید
دم از راه بینی با باد کردن شکم
حبس دم
و باز دم از طریق بینی و چسباندن شکم به کمر .
اجازه بدید افکار جاری باشند هیچ کنترلی نکنید
فقط نظاره گر باشید .
برای افزایش تمرکز
شروع به شمارش تنفس ها کنید .
در صلح و آرامش باشید 💙☀️
نور جاریست ✨
🎧
❤3👀2👍1