همنوردان گرامی
اعلام‌ #آخرین برنامه آمادگی جسماني و تمرینات صعود ميان هفته (قله زو) در سال۱۳۹۹
🏔🏔🗻🏔🏔🗻🏔🗻

🔶 منطقه: پارک خورشيد- المان چرخ خياطی سابق!

🔷 زمان : پنج شنبه ها صبح ساعت 6/20
🔷برگشت : 8 صبح

👤سرپرست برنامه : آقای سید هاشم سجادی

📱تلفن سرپرست ؛ 👇09153052009

📱تماس در تلگرام : @HashemSajjadi

🔺حرکت راس زمان مقرر انجام خواهد شد🔺

🔷 تجهیزات لازم انفرادي :

✅ کفش وپوشاک مناسب فصل
✅تجهیزات لازم صعود
✳️داشتن بیمه ورزشی الزامی میباشد

🔺همراه داشتن ماسک، محلول ضد عفونی و رعایت نکات بهداشتی الزامی ميباشد

كارگروه کوهپیمایی باشگاه کوهنوردی چکاد

@chakadclub
Chakadclub.ir