آماده‌سازی قبل از بحران، نجات در دل بحران آب سالم، ستون بقای شماست.

🔺دانستن روش‌های تصفیه و ذخیره‌سازی، نیاز به تجهیزات گران‌قیمت ندارد؛ بلکه به آگاهی، آمادگی ذهنی و چند ابزار ساده نیاز دارد.
🔺یک خانواده آماده، خانواده‌ای است که نه فقط غذا، بلکه آب پاک برای چند روز یا چند هفته در خانه دارد.
🔺 امروز فکر کنید تا فردا آسوده باشید.


راهنمای کامل تصفیه و ذخیره آب در شرایط اضطراری

در نبود آب لوله‌کشی، چگونه زنده بمانیم؟

آب، مهم‌ترین عنصر برای بقا است. انسان می‌تواند هفته‌ها بدون غذا دوام بیاورد، اما فقط چند روز بدون آب زنده می‌ماند. در شرایط اضطراری مثل زلزله، جنگ، قطعی طولانی برق یا آسیب به زیرساخت‌های شهری، ممکن است دسترسی به آب لوله‌کشی قطع شود. در چنین شرایطی، دانستن روش‌های ذخیره و تصفیه آب به معنی تفاوت بین سلامت و بیماری یا حتی زندگی و مرگ است.

۱. چرا ذخیره و تصفیه آب مهم است؟
در بحران‌ها، معمولاً اولین خدماتی که مختل می‌شود آب‌رسانی است. از طرف دیگر، آلودگی آب یکی از عوامل اصلی شیوع بیماری‌هایی مثل وبا، حصبه و اسهال خونی در شرایط بحرانی است. بنابراین هم مقدار کافی آب و هم کیفیت مناسب آن حیاتی است.

۲. چقدر آب باید ذخیره کنیم؟
سازمان‌های بین‌المللی مانند صلیب سرخ و سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کنند که هر نفر روزانه به حدود ۳ تا ۴ لیتر آب برای نوشیدن و حداقل ۱۰ تا ۱۵ لیتر برای بهداشت شخصی و پخت و پز نیاز دارد.

پیشنهاد عملی:
برای هر نفر، حداقل ۲۰ لیتر در روز در نظر بگیرید.
برای یک خانواده ۴ نفره:
حداقل ۸۰ لیتر برای ۲۴ ساعت
اگر می‌خواهید برای یک هفته ذخیره‌ داشته باشید:
۴ نفر × ۲۰ لیتر × ۷ روز = ۵۶۰ لیتر

۳. روش‌های ذخیره آب

الف) بشکه و گالن‌های بزرگ
بهترین گزینه برای ذخیره آب در خانه
گالن‌های ۲۰ لیتری پلاستیکی (در فروشگاه‌های کوهنوردی و نظامی موجود است)
بشکه‌های ۶۰ یا ۱۲۰ لیتری مخصوص مواد غذایی
نکته: آب داخل این ظروف باید دور از نور خورشید و در جای خنک نگهداری شود.

ب) بطری‌های نوشابه یا آب معدنی
اگر بشکه ندارید، می‌توانید بطری‌های خالی نوشابه، آب‌معدنی یا آبمیوه را بشویید و از آن‌ها استفاده کنید
فقط از بطری‌های پلاستیکی شفاف با درب‌دار استفاده کنید
هشدار: از بطری‌های شیر یا نوشیدنی‌های لبنی استفاده نکنید، چون پاک‌کردن باکتری‌های چسبیده به دیواره آن‌ها بسیار دشوار است.

«در شرایط بحرانی، مهم‌ترین منبع ذخیره‌شده در خانه نه طلاست، نه بنزین… بلکه آب پاک است.»


۴. نگهداری ایمن آب
آب ذخیره‌شده در ظروف تمیز و بسته‌بندی‌شده می‌تواند تا ۶ ماه سالم بماند.
بهتر است روی هر ظرف، تاریخ پر کردن را بنویسید.
هر ۶ ماه یک بار، آب را تعویض کنید یا بجوشانید و دوباره استفاده کنید.

۵. منابع جایگزین آب در شرایط بحرانی
اگر هیچ آبی ذخیره نکرده‌اید یا ذخیره‌تان تمام شده، باید از منابع طبیعی یا در دسترس استفاده کنید:
آب باران بسیار تمیز است اگر از سقف آلوده نباشد
آب چاه نیاز به تصفیه دارد (میکروبیولوژیک)
آب رودخانه، جویبار یا نهر معمولاً آلوده است، حتماً باید تصفیه شود
آب کولر یا دستگاه تهویه در صورت اضطرار، فقط برای شست‌وشو مناسب است
تانکر آب اضطراری شهری باید قبل از نوشیدن جوشانده یا تصفیه شود

۶. روش‌های تصفیه آب در خانه
در شرایط اضطراری، مهم‌ترین کار این است که آبی را که می‌نوشید، از آلودگی‌های میکروبی، انگل‌ها و مواد شیمیایی پاک کنید. در ادامه چند روش تصفیه آب خانگی آمده است.

۶.۱. جوشاندن آب
ساده‌ترین و مؤثرترین روش خانگی برای از بین بردن باکتری‌ها، ویروس‌ها و انگل‌ها.

آب را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشانید.
در ارتفاعات بالا (مثلاً کوهستان)، زمان جوش بیشتر شود.
پس از جوشاندن، بگذارید آب سرد شده و ته‌نشین شود، سپس مصرف کنید.
محدودیت: مواد شیمیایی مثل نیترات یا فلزات سنگین را از بین نمی‌برد.

۶.۲. استفاده از قرص تصفیه آب (کلر یا ید)
یک یا دو قرص در هر لیتر آب انداخته و ۳۰ دقیقه صبر کنید.
طعم آب کمی تغییر می‌کند اما نوشیدنی و بی‌خطر خواهد بود.
در داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های تجهیزات کوهنوردی در دسترس است.
نکته: زنان باردار یا بیماران تیروئیدی از ید استفاده نکنند.

۶.۳. فیلترهای قابل حمل یا فیلتر سرامیکی
فیلترهای دستی یا سرامیکی (مثل Sawyer یا LifeStraw)
بسیار سبک و قابل حمل، مناسب برای خانواده و کوهنوردان
قابلیت حذف ذرات، باکتری و انگل

۶.۴. استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده (مایع سفیدکننده)
اگر قرص ندارید، می‌توانید از سفیدکننده خانگی (وایتکس بدون عطر و رنگ) استفاده کنید.

مقدار توصیه‌شده: ۸ قطره در هر لیتر آب
پس از اضافه‌کردن، ۳۰ دقیقه صبر کنید
اگر آب کدر است، ابتدا آن را صاف کنید و سپس ضدعفونی کنید.

۷. تصفیه پیشرفته با روش ترکیبی
اگر به منابع بیشتری دسترسی دارید، بهتر است از ترکیب روش‌ها استفاده کنید:

مثال:صاف‌کردن آب با پارچه یا فیلتر . جوشاندن . نگهداری در ظرف تمیز . اضافه‌کردن چند قطره کلر یا قرص تصفیه

۸. ساخت فیلتر ساده خانگی
اگر فیلتر حرفه‌ای ندارید، می‌توانید یک فیلتر دست‌ساز بسازید.

مواد لازم:

بطری پلاستیکی خالی . شن و ماسه . زغال چوب . پارچه تمیز
مراحل:

کف بطری سوراخ‌ ریز بزنید
لایه‌ها را به ترتیب داخل بطری بریزید: پارچه، زغال، ماسه، شن
آب را از بالا بریزید و اجازه دهید با فشار کم خارج شود
نکته: این فیلتر فقط ذرات معلق را حذف می‌کند؛ پس از آن، باید آب را بجوشانید یا ضدعفونی کنید.


۹. نکات ذخیره طولانی‌مدت آب
آب تصفیه‌شده را در ظرف‌های تیره‌رنگ یا مات نگهداری کنید
از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید پرهیز شود
درب ظروف را محکم ببندید
ظروف را روی زمین سیمانی یا خاکی نگذارید، بلکه روی پالت چوبی یا آجر قرار دهید
هر ۳ تا ۶ ماه یک بار آب را تعویض یا مجدد ضدعفونی کنید

۱۰. شست‌وشو و بهداشت با کمترین آب
در شرایط اضطراری، حفظ بهداشت مهم است ولی باید در مصرف آب صرفه‌جویی کرد:

از اسپری‌های کم‌مصرف یا پارچه خیس استفاده کنید
برای شست‌وشوی دست‌ها از آب‌صابون به مقدار کم و سپس ضدعفونی‌کننده استفاده کنید
ظروف را با خاکستر و آب کم تمیز کنید
از دستمال‌های مرطوب ضدعفونی‌کننده استفاده کنید


برداشت از کانال موج کوه @mojekooh

🎧 مانترا: اوم گام گاناپتای
ناماها شاراناام گانشا
راکشا راکشا مام


🔹 از بین رفتن موانع ذهنی و روحی
🔹 پاک شدن انرژی‌های بد
🔹 محافظت در برابر تصمیمای اشتباه و خطرات
🔹 باز شدن راه‌ها
🔹 اتصال به شهود و آرامش درون
🔹 التیام احساسات
🔹 ارتباط با قدرت الهی درونت

🔴 توصیه‌های مهم ایمنی و امنیتی ویژه برای «کوه‌نوردان» در شرایط جاری کشور

فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با صدور اطلاعیه‌ای، از تمامی باشگاه‌ها و تشکل‌های کوه‌نوردی و یکایک کوه‌نوردان خواست؛ نسبت به رعایت موارد ایمنی و امنیتی در شرایط فعلی کشور، هوشیارانه و مسئولانه اقدام نمایند.

متن اطلاعیه مذکور به این شرح است:

مدیران محترم باشگاه‌ها و تشکل‌های کوه‌نوردی و یکایک کوه‌نوردان عزیز
با سلام و احترام؛

با توجه به شرایط حساس منطقه‌ای و اقدامات اخیر دشمن صهیونیستی در تعرض به خاک میهن عزیزمان، و با عنایت به ضرورت حفظ هوشیاری و همکاری در راستای صیانت از امنیت ملی، خواهشمند است موارد زیر را در برنامه‌ریزی‌ها و اجرای فعالیت‌های کوه‌نوردی و طبیعت‌گردی مورد توجه جدی قرار دهید:

🔹خودداری از سفرهای برون‌شهری:
با توجه به احتمال محدودیت‌های تردد در محورهای جاده‌ای و ضرورت همکاری با دستگاه‌های امنیتی و انتظامی، توصیه می‌شود تا اطلاع ثانوی از اجرای برنامه‌های ورزشی در مناطق خارج از شهر خودداری شود.

🔹رعایت نکات امنیتی:
با توجه به گزارش‌های دریافتی مبنی بر احتمال حضور عناصر معاند و نفوذی در پوشش ورزشکار یا گردشگر در ارتفاعات مشرف به مناطق حساس، ضروری است تمامی اعضای گروه‌ها ضمن حفظ هوشیاری، در صورت مشاهده موارد مشکوک، مراتب را بدون فوت وقت به نزدیک‌ترین مرکز انتظامی یا مراجع ذی‌صلاح گزارش نمایند.

🔹پرهیز از افزایش بار عملیاتی برای نیروهای امدادی:
با توجه به درگیری میدانی نیروهای امدادی و خدماتی در مأموریت‌های ویژه، از کلیه گروه‌ها تقاضا می‌شود با رعایت اصول ایمنی، از اجرای برنامه‌های پرخطر یا فعالیت‌های انفرادی پرهیز نموده و در صورت لزوم، در قالب باشگاه و با هماهنگی قبلی نسبت به برگزاری برنامه‌ها اقدام نمایند. شایسته است در شرایط اضطراری، همکاری لازم با نیروهای امدادی و نهادهای مسئول صورت پذیرد.

لذا از کلیه باشگاه‌ها و گروه‌های کوه‌نوردی تقاضا می‌شود؛ ضمن همکاری کامل با سیاست‌های نهادهای مسئول، در حفظ آرامش، امنیت و سربلندی کشور عزیزمان ایران، همچون همیشه حضوری آگاهانه و مسئولانه داشته باشند.

با آرزوی سلامتی و توفیق همه هموطنان عزیز

https://t.me/Climbing_news