آغاز برنامه تمرین هوا زی و پیاده روی دور پارک به جهت کسب آمادگی جسمانی مناسب برای هر سطح از آمادگی

⬅️شروع با نرمش و کشش و دویدن نرم و حتی پیاده روی نرمال برای افراد با انگیزه

یک شنبه ها ساعت 8 شب درب سجاد

سرپرست آقای حمید وطن نژاد
هماهنگی ؛09355793066
آیدی ؛ @MORCHE58

انگشتان زیبا وباریک اندام بهار
نوازش میکند خطوط چهره
پریشان وآشفته ام را.
خیال سردت از دشت های خواب من میگذرد
پیکر نحیفم را ریشه های سیاه تردید
می بلعد
دل بسته بودم در مسیر باد شب بیهوده
به امید دریچه ایی.

ای اوای زیبای بهار من چه سبزم امروز
چه شکوهی دارد عطر گل یاس
در کوچه های صبح
نم نم باران میچکد از ابر سپید بهار
نفسهای باد میپیچد در لا بلای شاخساران
گیسوان سبز پر پیچ وتاب بید وحشی
تنها درخت بن بست عاشقی.

چون موج خروشان مخملی سبز
پوشیده بر دامان دشت
بسان شقایقهای خونین دل.

رفتار آفتاب نجیب است وآرام.
شبنم دیوانه وار بر روی لاله های داغ دیده
با عشوه های دلبرانه به رقص در می آید.
وغنچه های نیمه باز شده بنفشه
لبخند شکفتن میزند.

موسیقی عاشقانه ی گنجشکان سینه سوخته
پر می کند آسمان آبی بیکران را.
عطر شکوفه های بهار نارنج مشام را
می نوازد
می خرامد قاصدک خوش خبر
بر روی گل سرخ
ریشه میدهم جوانه میزنم از پشت
بیشه های بلورین بهار.

موج صدای بهار آیدم به گوش
شادمان می گریزم سوی
آینده ای جاویدان
بهار دیگری در راه است
اردیبهشتم بهشتی دیگر خواهد شد
من میدانم ......

امروز تان عطر آگین گل‌های بهاری

🔰سفر در بیرون ، نظر بر درون 👈سفر با دانایی سفر با حال آگاهی

🔺لرستان قلب زاگرس پایتخت طبیعت بینظیر ایران.
🔺لرستان هیچ ادیتی ندارد.

« تاریخ 1 الی 9 خرداد 1404 »

⬅️ویژه برنامه لرستان 9 روزه با سرپرستی فیروزه حسن نژاد

⬅️ رفت و برگشت بصورت ریلی
⬅️ترابری محلی برای مناطق اعلام شده
⬅️ 6 شب اقامت👈 شهر خرم آباد
⬅️🔺ثبت نام جهت بلیط قطار فقط تا 25 اردیبهشت
⬅️🔺بعد از تاریخ 25 اردیبهشت اگر برای متقاضی بلیط قطار نبود بلیط اتوبوس تهیه میشود

📱ثبت نام و هماهنگی : @firouze_hasannezhad

📱 تماس : 09153164188

#جاذبه_های_سفر_به_پایتخت_طبیعت_ایران_لرستان

1- آبشار نوژیان
2- تنگه شیرز
3- آبشار زیبای اسپی آو
4- پیمایش تنگ پیازه تا دشت گهواره و سرمرغ
5- آبشار آب سفید الیگودرز
6- دره زیبای اسپر و آبشار ازنادر
7- آبشار بیشه
8-آبشار گریت
9-مجموعه آبشارهای قطره ای چم‌چیت(آبگرمه)
10-- هفت حوض مخملکوه
11-تنگه لی‌لی

⬅️در تمام شبها بعد از گشت های منطقه ای اعلام شده که در تعهد باشگاه نمیباشد ؛ فرصت دیدار آثار دیدنی داخل شهر خرم آباد میسر هست که در صورت تمایل عزیزان ورودی و گشت داخل شهری با شرکت کننده میباشد :
۱.دریاچه کیو
۲.قلعه فلک الافلاک
۳.رصد خانه و بام خرم آباد
۴.گردآب سنگی
۵.سنگ نوشته(کتیبه) از دوره سلجوقیان.
۶.مناره آجری خرم‌آباد
۷.حمام گپ
۸.دریاچه و پل تاریخی شاپوری
۹.نهر شاه آباد (سراب شهوا) معروف به ونیز خرم آباد.
۱۰. بازار خرم‌آباد
___
⭕️با توجه به شرایط هوایی در زمان برنامه، امکان تغییر در زمان بازدیدها وجود دارد.
⭕️با توجه به زمان صدور بلیط قطار ممکن است یک شب به اقامت و هزینه ترابری برنامه اضافه شود که در هزینه اعلامی لحاظ نشده است و اگر اتفاق بیفتد جداگانه محاسبه میشود

💰سرمایه گزاری سلامتی : 14/500 تومان

#کسب_اطلاعات_بیشتر_و_ریز_برنامه👈https://t.me/+sa3mAcBHUodjYWI0


#با #چکاد #بکر #و #خاص #سفر #کنید #خاصیت #ما #خاص #بودن #برنامه #های #ماست


کانال چکاد: @chakadclub

آدمک بیا بریم شهر خدا
پیش اون شکوه کنیم از آدما
آدمک دلها محبت ندارن
آدما پا رو محبت می ذارن
آدمک دریای درده دل من
گل پژمرده و زرده دل من