باشگاه کوهنوردی چکاد
8.25K subscribers
21.4K photos
7.88K videos
50 files
6.87K links
🏔🍃مجری رسمی برنامه های کوهنوردی، طبیعتگردی، آموزشی و...

#چکاد_مشهد

🔵وبسایت باشگاه:
Chakadclub.ir

🔴پرتال برنامه ها:
Portal.chakadclub.ir

🔖اینستاگرام:
instagram.com/chakadclub

مدیریت:
@Firouze_Hasannezhad
📞 09153164188

روابط عمومی:
@chakadinfo
Download Telegram
اعلام برنامه خوزستان گردی اسفند ماه 1403

کاملترین جاذبه های تاریخی و طبیعی  « 8 شهر » خوزستان را با چکاد ببینید  

👩‍✈️سرپرست برنامه  : فیروزه حسن نژاد

📱 آیدی   ؛ @firouze_hasannezhad
📱ثبت نام ؛  09153164188


🔺زمان : 9 الی 17 اسفند
🔺منطقه: خوزستان شهرهای دهدز ، ایذه ،دزفول ، اهواز ، شوشتر ، شوش ؛ آبادان ؛ شادگان
🔺سطح برنامه: طبیعت گردی آسان  با اسکان  7 شب بوم گردی


🔶خدمات برنامه:
🔸وسیله ایاب و ذهاب : اتوبوسVIP
🔸ترابری بین شهری ماشین در اختیار 
🔸ترابری با  نیسان
🔺🛖اسکان بوم گردی برای 7 شب

💰سرمایه گزاری سلامتی 14/500


سین سفر خوزستان👇

9 اسفند حرکت از مشهد

روز اول بازدید   11 اسفند👈  منطقه زراس ،تنگ معروف قاسمی و آبشار شیوند

روز دوم بازدید 12 اسفند  👈 دشت سوسن   . بازدید از اشکفت سلمان و کول فرح

روز سوم بازدید  13 اسفند👈 شوشتر  سازه های آبی شوشتر - تونل اعجاب انگیز 2500 ساله نهر داریون _ قلعه سلاسل-برج کلاه فرنگی- منزل مستوفی_ آرامگاه یعقوب لیث صفاری

روز چهارم بازدید 14اسفند از دزفول 👈 روستای پامنار؛ کنارستان_ کول خرسان _ دریاچه شهیون - قلعه شاداب

روز پنجم بازدید  15 اسفند   👈 شوش و اهواز
شوش👈چغازنبیل  – قلعه شوش –  مجموعه شهر شاهی
اهواز 👈پل سفید  -بازار کاوه – کلیسای سورت مسروپ - لشکرآباد (بازار فلافل اهواز)

روز ششم بازدید  16 اسفند 👈آبادان
اولین بنزین خانه ایران (موزه) _ مسجد رنگونی ها   -کلیسای سورت گاراپت
جزیره مینو و صرف ناهار در مضیف حاج عبد الله -  بازار ته لنجی‌ها - بازار ماهی‌فروشان - تالاب شادگان


🔺ورودی تمام بازدید ها به عهده گردشگر میباشد

🔺اقامت در بومگردی و بصورت گروهی  و مجزا برای بانوان و آقایان خواهد بود

🔺در این برنامه چهار برنامه قایق سواری داریم که هزینه ش با خودتون هست . تنگه قاسمی . دریاچه شهیون . تالاب شادگان و میتونیم در شوشتر تنگه عقیلی رو هم  قایق سوار بشیم  و از نزدیک سازه های شوشتر رو ببینیم .

🔺🔺🔺حداقل بیعانه مبلغ 2 تومان خوهد بود

💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

⭕️ برای آشنائی با  مناطق مورد بازدید این برنامه و ریز برنامه،  به این لینک وارد شوید

https://t.me/+sa3mAcBHUodjYWI0

#با #چکاد #بکر #خاص #سفر #کنید #خاصیت #ما #خاص #بودن #برنامه #های #ماست

🔵 کانال چکاد : @chakadclub
🕌سفر به «سیستان بلوچستان»، سرزمین اصالت، فرهنگ، تاریخ و طبیعت
#اینجا_ایران_است

💠عنوان برنامه:☀️  چابهار گردی با جاذبه های استثنائی ☀️


👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱 ثبت نام ؛👈@firouze_hasannezhad

📱 تماس  : 09153164188

📱 روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo

🔺زمان : 28 بهمن الی 3 اسفند
🔺منطقه: چابهار
🔺مدت برنامه: 6 روزه
🔺سطح برنامه: طبیعت گردی آسان  با  4 شب اسکان

🔴عزیزان ترابری این برنامه با اتوبوس  VIP خواهد بود

جاذبه های سفر👇
🔷بزرگترین گل فشان ایران در روستای تنگ 🔷روستای زیبای تنگ تلاقی دریا و کویر 🔷 خرید اجناس استوک کوهنوردی و طبیعت گردی  از کنارک  و بازدید از اسکله زیبای کنارک  🔷بازدید از ساحل بینظیر پزم تیاب 🔷بازدید از سواحل مرجانی و صخره ای دریا بزرگ و دریا کوچک و خرید درپاساژها و بازارها  🔷 کوه های مریخی و اسکله رویایی بریس دماغه اقیانوس🏜، 🔷دریاچه لیپار، 🔷درخت انجیر معابد ، 🔷اسکله پسا بندر ⚓️؛  🔷خلیج گواتر با تماشای دلفین ها   🐳🐋 و جنگل های حرا🏝 🔷 بازار بلّوك ها ( بازار سنتي ) 🛍 شامل ادویه فروشی و صنایع دستی صدفی و سوزن دوزی بلوچی  و بافت قدیمی شهر



🔶خدمات برنامه:
🔸وسیله ایاب و ذهاب : اتوبوسVIP
🔸ترابری بین شهری ماشین در اختیار 
🔺🛖اسکان بوم گردی برای 4 شب

💰سرمایه گذاری شما :   7500 تومان


💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست


🔵 کانال چکاد : @chakadclub
🕌 کاملترین سفر به استان یزد؛ سرزمین اصالت، فرهنگ، تاریخ و طبیعت

#اینجا_ایران_است

⚡️تاریخ 18 الی 26 بهمن ماه ⚡️

📱سرپرست فیروزه حسن نژاد 👈@Firouze_hasannezhad

اجرای برنامه به دو صورت امکان پذیر است

الف ) فقط بازدید از شهر یزد و آثار و ابنیه تاریخی و طبیعی
با سه شب اسکان
تاریخ حرکت 18 بهمن . برگشت از یزد ظهر 22 بهمن
هزینه برنامه 5 روزه ؛ 7/500

ب) بازدید از استان یزد
با 7 شب اسکان
تاریخ حرکت 18 بهمن . برگشت از یزد 25 بهمن
هزینه برنامه 9 روزه 12/500



🔺نیم روز اول👈 تالاب پساب و کویر نوردی
🔺روز دوم
مسجد جامع کبیر یزد .موزه کتابخانه وزیری .بقعه سید رکن الدین. چهارسوق و بازار صرافها . میدان وقت و ساعت. خانه لیزارتلند . زندان اسکندر.خانه لاری ها .باغ دولت آباد .آسیاب وزیر و تجربه قدم زدن در قنات
🔺روز سوم
موزه آب یزد. مجموعه امیرچقماق. مجموعه زیرزمینی دروازه مهریز. موزه رزتشتیان مارکار . دخمه زرتشتیان . بازار قیصریه و بازار مسگرها ترمه‌فروش‌هاش. میدان، بازار خان و هتل ملک التجار .آتشکده و موزه روشنایی

شهر های مورد بازدید استانی .
یزد . میبد . اردکان .عقدا . بافق . ابرکوه. مهریز . سر یزد . تفت

🔺روز چهارم و پنجم

بازدید های شهر میبد

نارین قلعه میبد. آسیاب آبی اشکذر .کاروانسرای شاه عباسی .شهرک سرامیک و سفال میبد. آب انبار کلار. یخچال خشتی موزه سفال .دروازه کثنوا .کبوترخانه میبد .موزه زیلو. چاپارخانه میبد. عمارت خلیلی .بازارچه بفروئیه

بازدید های شهر اردکان:
پیرسبز چک چک ( خارج از شهر)
کوچه های آشتی کنون و موزه و امکان اطراف ان مثل خانه تقدیری اردکان .کارگاه ارده

بازدید های عقدا
چاپارخانه،کوچه باغهای انار ،آب انبارها، مسجد جامع عقدا و قلعه و کاروانسرای بزرگ عقدا .

🔺روز ششم

بازدید های شهر بافق:

خانه وحشی بافقی (موزه مردم شناسی) .اقامتگاه بومگردی قلعه آریز .حمام کاکامیر. باغ تیتو

بازدید های شهر ابرکوه:
سرو 4500 ساله و دومین موجود زنده جهان .یخچال خشتی. مناره های نظامیه. خانه آقا زاده.عقاب کوه

🔺روز هفتم

بازدید های شهر مهریز

قلعه خورمیز. باغ پهلوانپور. تنوره آسیاب باغ پهلوانپور . سایت پرورش گورخر ایرانی . سرو کهنسال

بازدید های سریزد:
قلعه سریزد. دروازه باستانی فرافر و تندیس آرش کمانگیر

اطلاعات_تکمیلی👇😊

https://t.me/+sa3mAcBHUodjYWI0


@chakadclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺 صعود زمستانه قله اوشک 2870 متر


🔺زمان: جمعه 12 بهمن 1403
🔺منطقه:نیشابور
🔺مدت برنامه: یکروزه
🔺سطح برنامه:کوهنوردی
🔺ساعت حرکت: : 5 صبح
🔺ساعت برگشت: جمعه تا شب
🔺مهلت ثبت نام: تا تکمیل ظرفیت


👮سرپرست برنامه : آقای سید مهدی سیف

📱@SeyedMahdiSeif
📞: 09307361383
قبل از پرداخت ، به سرپرست جهت تایید, پیام دهید یا تماس بگیرین

📱 پشتیبانی 👈 :@firouze_hasannezhad

💰سرمایه گذاری سلامتی👈 420 تومان

ثبت نام از طریق پرتال باشگاه: 👇
Portal.chakadclub.ir

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523


♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

🔵 کانال چکاد :  @chakadclub
باشگاه کوهنوردی چکاد مشهد

گاهی،
برای شروع باید قدم های کوچک اما محکم برداشت،
و پیمایش قله زو، برای اکثر کوهنوردان مشهدی، قدم های کوچک برای قله های بزرگتر بوده است.


آمادگی جسمانی قله زو
🗓روزهای دوشنبه

برای اولین بار:
امکان پیمایش برای شما
از ٢.٢ کیلومتر تا ١۵.۵ کیلومتر

گزارش برنامه ی قبلی برای مسافت ها را ببینید 

⭕️در دو سطح
📝همراه با مباحث آموزشی

و هر بار مسیر جدید را تجربه کنین:

سطح یک : تا قله زو
سطح دو : تا سنگچین

📍محل پیوستن به گروه از سه محل :
( لوکیشن ها به هر قسمت الصاق شده و برای دیدن کلیک کنین)

از هفت تیر ساعت ١۶:٣٠
مجسمه مهدی عمیدی


از هاشمیه ساعت ١٧:۰۵
کوهستان پارک خورشید بعد از میدان اول (به سمت مسیر کوهپیمایی) انتهای پارکینگ عمومی کنار کیوسک‌ نگهبانی


از کوه پارک ۶۹ ساعت ١٧:۲۵
کنار کیوسک نگهبانی


(لطفا زودتر از ساعت اعلامی در محل حاضر باشین حرکت راس ساعت خواهد بود)

❄️☁️وضعیت آب و هوا:
ابری بدون پدیده جوی باد ملایم تا ۲۵km و دما +۱ تا -۳

لزوم همراه داشتن پوشاک‌گرم

👩‍✈️ سرپرست  سطح یک :
خانم فیروزه حسن نژاد
📱 تلگرام ؛ @firouze_hasannezhad
📱هماهنگی ؛ 👈09153164188

🧑‍✈️سرپرست  سطح دو :
  آقای سید مهدی سیف
📱تلگرام ؛ @SeyedMahdiSeif

⬅️ کانال چکاد : @chakadclub
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
“این ۶ ماده معدنی برای سلامت روان شما ضروری هستند!”

برای داشتن ذهنی سالم و زندگی شاد، تغذیه مناسب نقش حیاتی دارد.

مواد معدنی خاصی هستند که تأثیرات زیادی بر روحیه و سلامت روان دارند. در اینجا ۶ ماده معدنی ضروری که به تقویت سلامت روان شما کمک می‌کنند آورده شده است:

۱. منیزیم: برای کاهش استرس و اضطراب و کمک به خواب بهتر.
۲. کلسیم: به عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می‌کند.
۳. آهن: انرژی ذهنی و فیزیکی شما را تقویت می‌کند.
۴. زینک (روی): به تنظیم خلق و خو و مقابله با افسردگی کمک می‌کند.
۵. سلنیوم: برای کاهش استرس و آسیب‌های اکسیداتیو.
۶. یُد: برای عملکرد صحیح غده تیروئید و پیشگیری از اختلالات خلقی.

برای حفظ سلامت روان، تنها به ذهن‌تان توجه نکنید، بلکه بدن‌تان را نیز با مواد معدنی ضروری تغذیه کنید.
Audio
کیست میگوید  ز تو ، رنجیده ام ؟
کییست میگوید ز تو ، ببریده ام ؟

من که باشم  این چنین گویم سخن ..؟
از تو من صدها گل تر  ، چیده ام ‌،

معترف هستم ندیدم همچو تو ...
جز غزل از چشم تو ، نشنیده ام ‌

پای در گل دستهایم سوی تو ...
همچو پیچک دور تو پیچیده ام ،

از فراقت چون بگویم ؟ سالها ..
تا سحر با یاد تو  ، باریده ام ،

تا درون خود ببینم نور تو ..
ناله ها در اندرون دزدیده ام ،

وه چه خوش باغیست ان گلزار عشق ..
صد نهال ، از باغ عشقت چیده ام  ،

خاک عالم بر سرم بادا ، اگر ..
جز تو یار و دلبری بگزیده ام ،

من کی ام بی تو ؟ ، ندانم کیستم ..
عاشق ژولیده و شوریده ام ،

چون دل راحم نبینی هیچ دل ..
کیست میگوید زتو ، رنجیده ام ،
📣📣📣📣
#آموزشی ...
♦️اطلاعیه آموزشی
🔰پیش ثبت نام دوره های آموزشی یخ و برف

🌦 کارگاه هواشناسی کوهستان ⚡️بانوان ،آقایان
         
⬅️ این دوره پیشنیاز دوره های رسمی فدراسیون و مربی گری میباشد.

📆 تاریخ برگزاری: پنجشنبه 18 بهمن  ماه

مدرس دوره : 🥇 مربی گرامی آقای مقیم شوقی  ؛ دانشجوی دکتری اقلیم شناسی .نویسنده و پژوهشگر
⬅️💫ظرفیت هر کد  30  نفر😎
💰هزینه دوره: 250 هزار تومان
💳بنام طاهره حسن نژاد : 5894631155880768

دوره های پیش ثبت نام به تفکیک « بانوان / آقایان »

🔻🔻برف و یخ مقدماتی بانوان .آقایان

مدرس آقایان : 🥇مربی گرامی آقای رسول مقیم شوقی 

📆 تاریخ برگزاری : 

15 اسفند به بعد (تاریخ دقیق پس از اعلام فدراسیون اعلام می گردد)

⬅️💫ظرفیت هر کد  8 نفر😎

⬅️💫 مدارک مورد نیاز در دوره  :
⬅️ عضویت در سایت فدراسیون کوهنوردی (از نوع ورزشکار)
⬅️کارت بیمه ورزشی " الزامی "
⬅️رونوشت کارت ملی
💰هزینه پرداخت علی الحساب دوره: 2 میلیون تومان

⬅️ 💳بنام طاهره حسن نژاد : 5894631155880768

⬅️ثبت نام ؛👇
📱 ارتباط با آیدی ؛ @firouze_hasannezhad

📱ارتباط با روابط عمومی: @chakadinfo

🔰کارگروه آموزش باشگاه کوهنوردی چکاد مشهد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚩 طبیعت گردی تا آبشار زیبای آبگرم کلات

عیدانه : قیمت اقتصادی 😍

🔺زمان: سه شنبه 9 بهمن ماه
🔺منطقه:  کلات
🔺مدت برنامه: یکروزه
🔺سطح برنامه:پیمایش در آب
🔺ساعت حرکت: 7 صبح
🔺مهلت ثبت نام: تا دوشنبه یا تکمیل ظرفیت

👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱ثبت نام ؛09153164188
📱 👈 :@firouze_hasannezhad


💰سرمایه گذاری شما: 395 تومان


💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی👈 6037997306180523


♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

🔵 کانال چکاد :  @chakadclub
🕌 کاملترین سفر به استان یزد؛ سرزمین اصالت، فرهنگ، تاریخ و طبیعت

#اینجا_ایران_است

⚡️تاریخ 18 الی 26 بهمن ماه ⚡️

📱سرپرست فیروزه حسن نژاد 👈@Firouze_hasannezhad

اجرای برنامه به دو صورت امکان پذیر است

الف ) فقط بازدید از شهر یزد و آثار و ابنیه تاریخی و طبیعی
با سه شب اسکان
تاریخ حرکت 18 بهمن . برگشت از یزد ظهر 22 بهمن
هزینه برنامه 5 روزه ؛ 7/500

ب) بازدید از استان یزد
با 7 شب اسکان
تاریخ حرکت 18 بهمن . برگشت از یزد 25 بهمن
هزینه برنامه 9 روزه 12/500



🔺نیم روز اول👈 تالاب پساب و کویر نوردی
🔺روز دوم
مسجد جامع کبیر یزد .موزه کتابخانه وزیری .بقعه سید رکن الدین. چهارسوق و بازار صرافها . میدان وقت و ساعت. خانه لیزارتلند . زندان اسکندر.خانه لاری ها .باغ دولت آباد .آسیاب وزیر و تجربه قدم زدن در قنات
🔺روز سوم
موزه آب یزد. مجموعه امیرچقماق. مجموعه زیرزمینی دروازه مهریز. موزه رزتشتیان مارکار . دخمه زرتشتیان . بازار قیصریه و بازار مسگرها ترمه‌فروش‌هاش. میدان، بازار خان و هتل ملک التجار .آتشکده و موزه روشنایی

شهر های مورد بازدید استانی .
یزد . میبد . اردکان .عقدا . بافق . ابرکوه. مهریز . سر یزد . تفت

🔺روز چهارم و پنجم

بازدید های شهر میبد

نارین قلعه میبد. آسیاب آبی اشکذر .کاروانسرای شاه عباسی .شهرک سرامیک و سفال میبد. آب انبار کلار. یخچال خشتی موزه سفال .دروازه کثنوا .کبوترخانه میبد .موزه زیلو. چاپارخانه میبد. عمارت خلیلی .بازارچه بفروئیه

بازدید های شهر اردکان:
پیرسبز چک چک ( خارج از شهر)
کوچه های آشتی کنون و موزه و امکان اطراف ان مثل خانه تقدیری اردکان .کارگاه ارده

بازدید های عقدا
چاپارخانه،کوچه باغهای انار ،آب انبارها، مسجد جامع عقدا و قلعه و کاروانسرای بزرگ عقدا .

🔺روز ششم

بازدید های شهر بافق:

خانه وحشی بافقی (موزه مردم شناسی) .اقامتگاه بومگردی قلعه آریز .حمام کاکامیر. باغ تیتو

بازدید های شهر ابرکوه:
سرو 4500 ساله و دومین موجود زنده جهان .یخچال خشتی. مناره های نظامیه. خانه آقا زاده.عقاب کوه

🔺روز هفتم

بازدید های شهر مهریز

قلعه خورمیز. باغ پهلوانپور. تنوره آسیاب باغ پهلوانپور . سایت پرورش گورخر ایرانی . سرو کهنسال

بازدید های سریزد:
قلعه سریزد. دروازه باستانی فرافر و تندیس آرش کمانگیر

اطلاعات_تکمیلی👇😊

https://t.me/+sa3mAcBHUodjYWI0


@chakadclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نارین‌ قلعۀ میبد معروف‌ترین اثر تاریخی و باستانی شهر میبد،استان #یزد است. همچنین این قلعه با نام کهن دژ و به گویش محلی نارنج قلعه نیز وجود دارد. این دیدن قلعه با قدمتی حدود ۴۰۰۰ سال پیش از میلاد، کهن‌ترین ارگ حکومتی جهان می‌باشد.

🕌 کاملترین سفر به استان یزد؛ سرزمین اصالت، فرهنگ، تاریخ و طبیعت

#اینجا_ایران_است

⚡️تاریخ 18 الی 26 بهمن ماه ⚡️

📱سرپرست فیروزه حسن نژاد 👈@Firouze_hasannezhad

اجرای برنامه به دو صورت امکان پذیر است

الف ) فقط بازدید از شهر یزد و آثار و ابنیه تاریخی و طبیعی
با سه شب اسکان
تاریخ حرکت 18 بهمن . برگشت از یزد ظهر 22 بهمن
هزینه برنامه 5 روزه ؛ 7/500

ب) بازدید از استان یزد
با 7 شب اسکان
تاریخ حرکت 18 بهمن . برگشت از یزد 25 بهمن
هزینه برنامه 9 روزه 12/500


👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱ثبت نام ؛09153164188
📱 :@firouze_hasannezhad

🔵 کانال چکاد :  @chakadclub
💠عنوان برنامه:👇


«صعود قله کجه 2050 متر ویژه مبتدیان سطح یک 😎 »
امکان سفارش پلو مرغ پخت خانگی مبلغ 160 تومان

👮‍♂️سرپرست برنامه :جناب آقای مصطفی بهادری

📱ثبت نام : 09054474037

📱تماس با مدیریت ؛@Firouze_hasannezhad

📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo


🔺زمان: جمعه 12 بهمن ماه
🔺منطقه: اخلومد
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی
🔺ساعت رفت و برگشت: 5/30 صبح
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام: پنجشنبه تا تکمیل ظرفیت

💰سرمایه گزاری سلامتی : 375 تومان

💳یا واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037997306180523

🔵 کانال چکاد : @chakadclub