باشگاه کوهنوردی چکاد

0:18

صعود قله شیرباد بام خراسان سطح سه 😎

👨‍✈️سرپرست برنامه: جناب آقای مرتضی مجیدی

📱 ثبت نام و هماهنگی ؛ @Mortezaaamajidi

📱تماس با سرپرست برنامه ؛ 👈09309600426

📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال : @chakadinfo

🔺زمان: جمعه 28 دیماه
🔺منطقه زشک
🔺سطح برنامه : کوهپیمائی دشوار

🔴ساعت حرکت : 4/30 صبح جمعه

🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام : تا تکمیل ظرفیت

💰سرمایه گذاری شما : 395 تومان جهت اعضا | 420 تومان جهت مهمانان

💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی

6037_9973_0618_ 0523

💢 بعد از ثبت نام اطلاع رسانی گردد 👈@Mortezaaamajidi

♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

🔵کانال چکاد: @chakadclub

1.5K viewsf h, edited 09:09

چطور در خانه زانو ها را برای کوهنوردی آماده کنیم؟

قسمت اول

با این سه حرکت به زانوهات کمک کن
تا اونا هم در کوه به تو کمک کنن😍

@chakadclub
@SeyedMahdiSeif

1.4K viewsسید مهدی سیف, 15:15

0:27

پدر نوشته می‌شود،
پدر صدایش می‌زنیم،

ولی پشت خوانده می‌شود،
پناهِ بی کسی‌ها و آرامشِ تشویش‌ها
و امنیتِ زندگی خوانده می‌شود؛
می‌نویسم پدر ، شما بخوانید کوهی که
همیشه پشتمان ایستاده
و هیچ چیز تکانش نمی‌دهد...!

این روزها، سخت‌ترین‌کار، پدربودن است...
پیشاپیش روز پدر مبارک باد .

1.0K viewsf h, edited 18:59

گزارش برنامه ی اجرا شده قله زو
دوشنبه 24 دیماه

🔺سپاس از کوه بانوی چکاد سرکار خانم نصر الله زاده برای حضورشان و سرپرست بازگشت تیم از قله زو

🔺 تشکر از جناب آقای رشیدی عقبدار و حامی کامل تیم

در دو‌سطح:
سطح‌اول : تا قله زو
سطح دوم: تا سنگچین( نام های دیگر : قله ماندگار، میرا، زو۲ و …)

شروع از :
هفت تیر : ساعت ۱۶:۳۰
هاشمیه : ساعت ۱۷:٠۵
کوه پارک‌۶۹ : ساعت ١٧:٢۵

مسافت های ‌پیمایش شده:
سطح اول :
🔺پیمایش از هفت تیرتا قله زو رفت ‌و برگشت : ۷.۲ کیلومتر

🔺پیمایش از هاشمیه تا قله زو رفت ‌و برگشت : ۵.۴ کیلومتر

🔺پیمایش از کوه پارک تا قله زو رفت و برگشت : ١.٩ کیلومتر

سطح‌دوم :
🔺پیمایش از هفت تیر تا سنگچین رفت ‌‌و برگشت :۱۶.۷ کیلومتر

🔺پیمایش از کوه پارک تا سنگ چین رفت و برگشت ۱۰.۷ کیلومتر

@chakadclub

1.1K viewsf h, 18:59

زحمت عکس های سنگچین با آقای وطن نژاد بود .‌متشکرم

839 viewsf h, 21:22

0:26

0:11

0:11