فیلم ها و کلیپ های خط الراس 25 کیلومتری قله شیرباد به قله زشک به سرپرستی شایسته جناب آقای سید مهدی سیف 😎


⬅️فیلم ها رو بدقت ببینید مخصوصا فیلم آخر در مسیر برگشت تا متوجه بشین چه تیم مقتدر و یک دست ، با چه گامهای استواری داشتیم

⬅️خستگی بعد از 25 کیلومتر کوهپیمایی مشهود نیست !!
بنظرتون علت این همه انرژی مثبت و توانمندی چیه ؟؟!!!

⬅️ من چند تا شو نام میبرم
شما بقیه ش رو زیر همین پست کامنت کنید

1- سرپرست کار درست و شایسته
2- آمادگی جسمانی بالای هم نوردان برای برنامه خط الراس
3- انسجام تیمی فوق العاده که براشون صعود تیم مهمه
4- هوای دلبر و فوق العاده پائیزی

کوهنوردی شکستن مرزهاست.
این مرز می تواند بین توانایی و ناتوانی فردی ما ، یا در سطح یک ملت و یا حتی کل بشریت باشد.
مادامیکه به شکستن مرزی فکر میکنیم، کوهنورد خواهیم ماند.

درود و مهر فراوان خدمت همنوردان جان قله زیبای زشک
خدا قوت و عرض خسته نباشید .

⬅️تشکر برای حضور سبز و ارزشمندتان در یک صعود زیبا .

⬅️تشکر از سرپرست توانا و شایسته چکاد , جناب آقای امیر ارجمند برای مدیریت و راهبردی عالی تیم .

⬅️تشکر از جناب آقای آرمان سرایی برای عقب داری مسئولانه تیم

⬅️تشکر از همه عزیزان برای ثبت تصاویر زیبای صعود

طبیعت گردی سبب افزایش تراکم استخوان می‌شود و اثرات ناشی از پوکی استخوان را معکوس می‌کند اما این تنها فایده‌ی پیاده روی نیست.

طبیعت گردی هورمون‌های آدرنالینی که از یک هفته‌ کاری پر استرس در بدن تولید شده است را آزاد می‌کند و باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود.

طبیعت گردی ، خطر ابتلا به فشار خون، دیابت و انواع بیماری‌های قبلی را به شدت کاهش می‌دهد و می‌تواند تراکم استخوان را افزایش دهد و به طور موثر اثرات ناشی از پوکی استخوان را معکوس کند.

⬅️درود و مهر فراون نثار همنوردان جانی که در مسیر دره دنج و پر از آرامش زو ارم همراهمان بودند و از مصاحبت و آرامش دل و جانشان لذت بردیم . خدا قوت عزیزان .

⬅️تشکر میکنم از جناب آقای مصطفی بهاردی عزیز برای سرپرستی عالی ، مدیریت قوی و مسئولیت پذیری و خلق نیکو . سپاسگزارم .

⬅️تشکر از حضور دوست ارجمندم جناب آقای برادران و جناب آقای دکتر برآبادی برای حضور سبزشان و پذیرائی عصرانه جناب برادران

⬅️صفای دل و جانتان پر رونق عزیزان ❤️🌷