ترانه: گریز
باصدای: ابی

شعر:اردلان سرفراز
آهنگ:فرید زلاند
تنظیم:منوچهر چشم آذر

⬅️جمعه 26 مرداد طبیعت بینظیر بابا رمضان را با ما ببینید


💦بازدید و پیمایش دره منحصر بفرد « آبشار های بابا رمضان» 💦

« آب بازی های هیجان انگیز در این روزهای داغ رو از دست ندین »

👮‍♀️سرپرست: فیروزه حسن نژاد

📱تماس با سرپرست : 09153164188

📱تماس با مدیر : @firouze_hasannezhad

🔺زمان: جمعه « 26 » مرداد ماه 1403
🔺منطقه: کلات . لائین
🔺مدت برنامه: یک روزه
🔺سطح برنامه: پیاده روی برای طبیعت گردان
🔺ساعت حرکت:👈 5 صبح
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام


💰سرمایه گذاری شما : 445 تومان جهت اعضا باشگاه | 495 تومان جهت مهمانان ارجمند

⭕️ثبت نام از طریق ...

💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523

♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست


📌یک ابزار مهم و حیاتی وجود دارد که به کوله شما وزنی هم اضافه نمی کند. این ابزار مهم «دانش و آگاهی» است. همیشه به این ابزار مجهز باشید....

🔵 کانال چکاد : @chakadclub

🎙 شایان شکـرآبی
🎼 Heart is playing

🔸 شایان شکـرآبی، پزشک عمـومی و موسیقی دان، در ساخت
و تنظيم اين قطعه، صدای قلب بیماران قلبی را با موسیقی
اصیل ایرانی تلفیق کرده است.
او از نواها و سازهای بومی ایران استفاده‌کرده؛ او همچنین
این‌موسیقی را با سازهای استاندارد غربی نيز ترکیب کرده
است.
اثر "Heart is playing: Mid Systolic Click"
از مجموعه‌آثار اوست که با بهره‌گیری از ملودیِ‌زیبای استاد
پرویز مشکاتیان خلق شده‌است. این صدای قلب، صدایی با
فرکانس بالاست که توسط استتوسکوپ در میانه‌یِ‌انقباض
بطن‌ها شنیده می‌شود.
صـدای اول (s1) و دوم (s2) قلب، به‌صورت طبیعی سمع
می‌شـود و صدای کلیک در میانه‌ی انقباض بطن ها به علت
افتادگی دریچه میترال، به گوش می‌رسد.

همنوردان ارزشمند ؛

با توجه به فصل صعود های بلند ؛
فروشگاه کوهنوردی ایگلو با حضور مربیان متعهد ، جهت خرید تجهیزات کوهنوردی استاندارد مشاوره تخصصی میدهد تا با هر بودجه ای ، مناسبترین خرید را داشته باشید

🔸ایگلو اعتبار از اعتماد شما کسب میکند

https://t.me/iglooir

🔰ماه باش و الهام بخش مردم باش حتی زمانی که از کامل بودن دور هستی...😎


               2 شنبه 29 مرداد بریم تماشای ماه کامل آبی ؟؟ ☺️

💠 عنوان برنامه  : مهتاب نوردی ماهانه از قله زو تا بند گلستان 😎


👮‍♂️سرپرست برنامه :فیروزه حسن نژاد
📱ثبت نام و هماهنگی :  @firouze_hasannezhad
📱 تماس : 09153164188
🔺زمان: دو شنبه 6 عصر تا آخر شب
🔺سطح برنامه: کوهپیمائی
🔺محل حرکت: هاشمیه پارک خورشید
🔺مهلت ثبت نام:  تا تکمیل ظرفیت



💰هزینه برگشت از بند گلستان ؛ 150تومان


💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی

6037_9973_0618_ 0523

♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست

⬅️لحظاتی سرشار از سکوت و سکون! ... و «نسیم» ... تنها صدایی‌‌ست که از طبیعت شنیده می‌شود!


🔹ماه کامل این ماه در روز ۱۹ اوت (۲۹ مرداد) رخ می‌دهد و این تنها ماه کامل اوت ۲۰۲۴ خواهد بود.
🔹این ماه همچنین یک ماه آبی خواهد بود.
🔹این در واقع یک ماه آبی است به شرطی که از یک قانون تا حدودی مبهم پیروی کنیم. در واقع، قانون فعلی «دو ماه کامل در یک ماه» جایگزین قانونی شده است که به ما اجازه می‌دهد ماه کامل این ماه را «آبی» بنامیم.


🔵 کانال چکاد : @chakadclub

برنامه خنک دو منظوره هم فنی و هم تفریحی

💦ماجراجویی تکرار نشدنی با لذت فرود آبشارهای تنگه تامرادی 
💦رفتینگ هیجان انگیز سامان 🚣قایق رانی در رودخانه خروشان زاینده رود

🚣 12 الی 16 شهریور 🚣

👮‍♂️سرپرست برنامه: مربی گرامی آقای تورج سلیمی

📱ثبت نام و هماهنگی :  @firouze_hasannezhad

برنامه خنک دو منظوره هم فنی و هم تفریحی

💦ماجراجویی تکرار نشدنی با لذت فرود آبشارهای تنگه تامرادی 
💦رفتینگ هیجان انگیز سامان 🚣قایق رانی در رودخانه خروشان زاینده رود

🚣 12 الی 16 شهریور 🚣

👮‍♂️سرپرست برنامه: مربی گرامی آقای تورج سلیمی

📱ثبت نام و هماهنگی :  @firouze_hasannezhad

🌊 فرود از آبشار های تنگه تامرادی 😍
🏞رفتینگ هیجان انگیز در آبهای خروشان سامان
🏅مربی رسمی دره . تیم مجرب رفتینگ
🏜آبتنی ،شنا ،پرش، فرود، سرسره های طبیعی و چندین برنامه پر هیجان دیگر
🚣رفتینگ 15 کیلومتر هیجانی در رودخانه ی خروشان زاینده رود در سامان


🔺منطقه:یاسوج. سامان چهار محال
🔺سطح برنامه:  فنی
🔺زمان : 12 الی 16شهریور

🔰خدمات برنامه :
👤سرپرست مجرب
🏅مربی رسمی دره . تیم مجرب رفتینگ
🔖مجوز ورود به دره تامرادی  و برگ تردد برای رفتینگ
🛠تجهیزات کامل فرود و رفتینگ(قایق،جلیقه نجات،کلاه و...)
🛶لیدرهای تخصصی رفتینگ وحمایت فنی تیم نجات غریق حرفه ای
🚍اتوبوس  vip
🚌حمل و نقل محلی ( نیسان )
🏘اقامت روستایی یک شب (گروهی)


💰سرمایه گذاری سلامتی  ؛ 6200 تومان


💳 کارت : سونیا سلیمی

6037_9973_0618_ 0523

@chakadclub

ما برای نجاتِ هم، طنابی داریم،
به استحکام مهربانی،
به ضخامت همدلی
و به طول شعور.

ما خیلی وقت ها با این طناب،
همدیگر را نجات دادیم.
ما نمی‌دانستیم گاهی یک مهربانی کوچک و یک لبخند ساده،
آدمی را نجات می‌دهد،
ما نمی‌دانستیم گاهی
یک ستایش،
یک قدردانی،
یک آغوش
و یک همدردی،
چه رنگی می‌پاشد

به جهان سیاه و سفید آدم‌ها...
گاهی غریق‌نجاتانی بودیم،
بی‌آن که تن به آب زده‌باشیم...
همه مردم، به نوعی،
در محاصره‌ی مشکلات
و دردهایی ناگزیر،
دست و پا می‌زدند.
کافی‌ است کمی بیشتر مهربان باشیم
تا آن ها را از عمیق‌ترین اقیانوس‌های اندوه بیرون بکشیم.

درود بر شهریاران و شهر زاده گان هفت شهر عشق
آغازین‌روز هفته به شادمانی و تندرستی

بازخوانی رویای هستی از بنان
با صدای Emma