گاهی،
برای شروع باید قدم های کوچک اما محکم برداشت،
و پیمایش قله زو، برای اکثر کوهنوردان مشهدی، قدم های کوچک برای قله های بزرگتر بوده است.


✅برنامه آمادگی جسمانی قله زو
برای افراد با انگیزه و مشتاق جهت ارتقاء سطح کوهنوردی

🔹با تمرینات ویژه و جدی؛ جهت صعود های بلند
🔸این دوشنبه راس ساعت 6 عصر برگزار خواهد شد.

👮‍♂️سرپرست : جناب آقای محمد سعادت نیا

📱تماس با سرپرست 09153096096
@mohammad_saadatinia

🔻این برنامه جهت تمرین و آشنائی با همنوردان چکاد بصورت رایگان اجرا می شود.
@chakadclub

🎆 همراه با چکاد در بارش شهابی برساوشی 🎆

« برنامه تخصصی رصد آسمان شب با تلسکوپ در بارش برساوشی »

🎆 زاوین کلات 🎆

🪐 تجربه ای متفاوت از زیبایی های آسمان را با تلسکوپ مشاهده کنید🪐


💠 جاذبه های سرزمین ستارگان 👇

👮‍♂️ کارشناس ارشد نجوم ، همراه با آموزش
🎆مروری بر تاریخچه نجوم
🎆 بارش شهابی برساوشی 🔭
🧭جهت یابی و توصیف آسمان شب
🔮 افسانه های صور فلکی
🧭آموزش برج‌ها و صور فلکی
🔭رصد ماه ،سیارات ، کهکشان و خوشه های ستاره ای با تلسکوپ
🪐پیمایش نظری در آسمان شب
🔭شناخت صور فلکی و رصد سیارات منظومه شمسی با تلسکوپ
🏜 فضای دلنشین شبانگاهی 🔥
☀️بازدید صبحگاهی از محدوده سد
📷 عکاسی آسمان شب


👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱 ثبت نام 👈 : @firouze_hasannezhad
📱تلفن :: 09153164188

🔺زمان: 21 مرداد 1402
🔺منطقه : زاوین کلات
🔺سطح برنامه: آسان

🔴 حرکت : 17 عصر 21 مرداد
🔺برگشت : تا ظهر 22 مرداد
🔺حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3


🔰اسکان بخاطر رصد و دور بودن از آلودگی نوری بصورت کمپ و چادر خواهد بود
🔰شام ساندویج سرد

💰سرمایه گزاری ؛ 850 تومان

💳 : سونیا سلیمی

6037_9973_0618_ 0523

♦️ بیمه ورزشی الزامی

🔵کانال چکاد: @chakadclub

چقدر این تیکه از کتاب تسخیر شدگان اثر داستایفسکی حقه؛ نوشته:

«‏می‌دانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی، همه‌ی ما شبیه یکدیگریم.»
‌‌
درود و مهر فراوان از اردبیل زیبا و با شکوه .
شیروان دره سی

فیلم آقای کاظم مرا ی

چهار گام تا خاموشی و آرامش ذهن:

گام اول براي خاموش كردن ذهن:
دست از قضاوت خود وديگران بردارید ؛ ،سروصداهاي ذهن كم ميشود

گام دوم براي خاموش كردن ذهن:
زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید ؛
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزي افراطي نداشته باشید.

بگذار هرچه از عالم هستي براي تو مقرر ميشود، بيخبر به جسم وجانت انتقال يابد


گام سوم براي خاموش كردن ذهن:
دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريد،

گام چهارم براي خاموش كردن ذهن:
بيخبر باش،
سوال كردن را كنار بگذار ...

براي خودت حريم داشته باش...

  

گل می کند طراوت البرز در دلم
وقتی تنت سپید دماوند می شود.


⬅️دماوند👈 ( شمال شرق ) را با ما افتخار آفرین باشید ؛ تا هزار پنجره ناگشوده را بگشائیم و از دریچه مهر ، قابی به یادگار گیریم با آن هماره با شکوه که ؛ سر بر آسمان دارد و ریشه در قلب زمین😎

🔺ارتفاع : 5609 متر
🔺منطقه: ناندل .مازندران
🔺سطح : کوهنوردی سنگین
🔺 حرکت: 29 مرداد الی 2 شهریور ماه
🔺ترابری از مشهد با اتوبوس vip
🔺ترابری شهری و نیسان

👮‍♂️سرپرست و مربی برنامه  : جناب آقای حسین جعفر منش
📱سرپرست 👈 @hosein7227
📱 ثبت نام ؛09153164188
📱 مدیریت ؛ @Firouze_hasannezhad
📱 پشتیبانی :  @chakadinfo

💰سرمایه گذاری سلامتی 👈 4 تومان جهت اعضا باشگاه| 4200 جهت میهمانان ارجمند
🔺بیعانه برای ثبت نام قطعی ؛ 1500
🔺اعضا باشگاه کسانی 👆هستند که شهریه سالانه پرداخت میکنند و از تخفیف در برنامه ها استفاده میکنند .

💳 کارت : بنام سونیا سلیمی

6037_9973_0618_ 0523

💢 کسب اطلاعات ریز صعود ؛ https://t.me/+vlVxmNWpcshjODY0

🔵کانال چکاد ؛ @chakadclub

🎆 همراه با چکاد در بارش شهابی برساوشی 🎆

« برنامه تخصصی رصد آسمان شب با تلسکوپ در بارش برساوشی »

🎆 زاوین کلات 🎆

🪐 تجربه ای متفاوت از زیبایی های آسمان را با تلسکوپ مشاهده کنید🪐


💠 جاذبه های سرزمین ستارگان 👇

👮‍♂️ کارشناس ارشد نجوم ، همراه با آموزش
🎆مروری بر تاریخچه نجوم
🎆 بارش شهابی برساوشی 🔭
🧭جهت یابی و توصیف آسمان شب
🔮 افسانه های صور فلکی
🧭آموزش برج‌ها و صور فلکی
🔭رصد ماه ،سیارات ، کهکشان و خوشه های ستاره ای با تلسکوپ
🪐پیمایش نظری در آسمان شب
🔭شناخت صور فلکی و رصد سیارات منظومه شمسی با تلسکوپ
🏜 فضای دلنشین شبانگاهی 🔥
☀️بازدید صبحگاهی از محدوده سد
📷 عکاسی آسمان شب


👩‍✈️سرپرست: فیروزه حسن نژاد
📱 ثبت نام 👈 : @firouze_hasannezhad
📱تلفن :: 09153164188

🔺زمان: 21 مرداد 1402
🔺منطقه : زاوین کلات
🔺سطح برنامه: آسان

🔴 حرکت : 17 عصر 21 مرداد
🔺برگشت : تا ظهر 22 مرداد
🔺حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3


🔰اسکان بخاطر رصد و دور بودن از آلودگی نوری بصورت کمپ و چادر خواهد بود
🔰شام ساندویج سرد

💰سرمایه گزاری ؛ 850 تومان

💳 : سونیا سلیمی

6037_9973_0618_ 0523

♦️ بیمه ورزشی الزامی

🔵کانال چکاد: @chakadclub

«« شکوه و عظمت قله سبلان عروس قله های ایران را با چکاد  تجربه کنید »»
          

💠 عنوان برنامه  :

🌋صعود قله سبلان سومین قله بلند ایران ارتفاع  ۴۸۱۱متر بلندترین قله استان اردبیل ( طرح سیمرغ ) 

👨‍✈️سرپرست برنامه : مربی گرامی آقای مجید صداقت فر

📱آیدی سرپرست  ؛ 👈@SedaghatfarMajid
📱 ثبت نام ؛09153164188
📱آیدی مدیریت ؛ @Firouze_hasannezhad
📱روابط عمومی و پشتیبانی پرتال :  @chakadinfo

🔺زمان: 21 الی 26 مرداد ماه  1403
🔺منطقه : اردبیل
🔺سطح برنامه: کوهپیمایی دشوار
🔺اسکان در چادر و امکان اقامت در بوم گردی با هزینه کوهنورد هم هست
🔺ترابری از مشهد با اتوبوس vip ، ترابری درون شهری تا پای کار

💰سرمایه گذاری شما 👈 3300 تومان جهت اعضا باشگاه| 3500 جهت میهمانان ارجمند
🔺بیعانه برای ثبت نام قطعی ؛ 1500
🔺اعضا باشگاه کسانی 👆هستند که شهریه سالانه پرداخت میکنند و از تخفیف در برنامه ها استفاده میکنند .

💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی

6037_9973_0618_ 0523

💢 کسب اطلاعات ریز صعود ؛ https://t.me/+vlVxmNWpcshjODY0
      
   🔵کانال چکاد: @chakadclub