Oceans of Mindfulness
Ensiven Yoga
زمانهی سیاه سپری میشود، روشنایی بر آستانه ایستاده است، باران مینشیند، آسمان صاف خواهد شد، آرامش خواهد رسید و شوربختیها پایان میگیرد...
اما تا این همه در رسد،
چه رنجها که بر ما نخواهد رفت!
استفان تسوایگ
وجدان بیدار
اما تا این همه در رسد،
چه رنجها که بر ما نخواهد رفت!
استفان تسوایگ
وجدان بیدار
👌1
☑️ چکاد مجری برنامه های کوهنوردی متنوع و زیبا برای هر نوع سلیقه
«« یک برنامه استثنائی ، اقتصادی ،بیاد ماندنی در مسیری آبی و جنگلی برایتان داریم »»
{در تعطیلات خرداد بدون مرخصی جنگلنوردی، کوهپیمائی سبک وپیمایش درمسیر آبشار رو تجربه کنید .}
💠عنوان برنامه: « روز اول👈 ؛ پیمایش مسیر جنگلی تا چشمه گولک و ادامه مسیر از انتهای دره کنگره زو تا درکش👉مسیری پر از آبشار »
« روز دوم👈 ؛ پیمایش دره پر آب و بسیار زیبای زو علیا آشخانه تا آبشار »
🔴هدف : استفاده از طبیعت بسیار زیبا و پر آب دو منطقه منحصر بفرد
🔴سین برنامه ؛
حرکت از مشهد آخر شب شنبه و صبح میرسیم درکش.. بعد از صرف صبحانه حرکت به سمت چشمه گولک در یک مسیر بسیار زیبا و بعد از دو ساعت چشمه گولک هستیم به صرف چای آتشی و استراحت . از اینجا مسیر کاملا سرازیری هست تا انتهای دره کنگره زو که میرسیم به ابتدای یک رودخانه پر آب و ناهار اینجا هستیم و بعد باز در مسیر سرازیری و کف رودخانه با چشم انداز آبشار های زیبا و کوتاه.. تا روستای زیبای درکش ..
شب اسکان یا کمپ
🔴روز دوم پیمایش مسیر آبی زو علیا تا آبشار ، صرف ناهار و برگشت به مشهد تا شب
👮سرپرست برنامه : فیروزه حسن نژاد
📱تلفن سرپرست جهت هماهنگی👈 : 09153164188
📱تلگرام :👈@firouze_hasannezhad
📱تماس با روابط عمومی و پشتیبانی پرتال : @chakadinfo
🔺زمان:13 الی 15 خرداد
🔺منطقه: درکش و آشخانه بجنورد
🔺مدت برنامه: دو روز و یک شب
🔺سطح برنامه: متوسط . با توانائی پیمایش 7 ساعت در روز
🔺ساعت حرکت: 12 شب شنبه 13 خرداد
🔺ساعت برگشت: دو شنبه 15خرداد تا شب
🔺محل حرکت: متعاقبا اعلام میشود
🔺مهلت ثبت نام: تکمیل ظرفیت
⭕️برنامه بصورت کمپی برای یک شب در منطقه میباشد .. و در صورت نداشتن لوازم کامل اسکان در منطقه امکان پذیر خواهد بود که هزینه با گردشگر خواهد بود
💰سرمایه گذاری شما ؛ 820 تومان اعضا باشگاه| 870 تومان جهت مهمانان ارجمند
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
❎لطفا پس از ثبت نام و پرداخت وجه از طریق پرتال، به آیدی زیر پیام دهید.
@Firouze_hasannezhad
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
📱تماس با مدیر : @firouze_hasannezhad
🔷لوازم مورد نیاز:
🔹متعاقبا در گروه تلگرامی اطلاع رسانی خواهد شد
📌یک ابزار مهم و حیاتی وجود دارد که به کوله شما وزنی هم اضافه نمی کند. این ابزار مهم «دانش و آگاهی» است. همیشه به این ابزار مجهز باشید....!
🌐 سایت باشگاه : Chakadclub.ir
🔵کانال چکاد: @chakadclub
«« یک برنامه استثنائی ، اقتصادی ،بیاد ماندنی در مسیری آبی و جنگلی برایتان داریم »»
{در تعطیلات خرداد بدون مرخصی جنگلنوردی، کوهپیمائی سبک وپیمایش درمسیر آبشار رو تجربه کنید .}
💠عنوان برنامه: « روز اول👈 ؛ پیمایش مسیر جنگلی تا چشمه گولک و ادامه مسیر از انتهای دره کنگره زو تا درکش👉مسیری پر از آبشار »
« روز دوم👈 ؛ پیمایش دره پر آب و بسیار زیبای زو علیا آشخانه تا آبشار »
🔴هدف : استفاده از طبیعت بسیار زیبا و پر آب دو منطقه منحصر بفرد
🔴سین برنامه ؛
حرکت از مشهد آخر شب شنبه و صبح میرسیم درکش.. بعد از صرف صبحانه حرکت به سمت چشمه گولک در یک مسیر بسیار زیبا و بعد از دو ساعت چشمه گولک هستیم به صرف چای آتشی و استراحت . از اینجا مسیر کاملا سرازیری هست تا انتهای دره کنگره زو که میرسیم به ابتدای یک رودخانه پر آب و ناهار اینجا هستیم و بعد باز در مسیر سرازیری و کف رودخانه با چشم انداز آبشار های زیبا و کوتاه.. تا روستای زیبای درکش ..
شب اسکان یا کمپ
🔴روز دوم پیمایش مسیر آبی زو علیا تا آبشار ، صرف ناهار و برگشت به مشهد تا شب
👮سرپرست برنامه : فیروزه حسن نژاد
📱تلفن سرپرست جهت هماهنگی👈 : 09153164188
📱تلگرام :👈@firouze_hasannezhad
📱تماس با روابط عمومی و پشتیبانی پرتال : @chakadinfo
🔺زمان:13 الی 15 خرداد
🔺منطقه: درکش و آشخانه بجنورد
🔺مدت برنامه: دو روز و یک شب
🔺سطح برنامه: متوسط . با توانائی پیمایش 7 ساعت در روز
🔺ساعت حرکت: 12 شب شنبه 13 خرداد
🔺ساعت برگشت: دو شنبه 15خرداد تا شب
🔺محل حرکت: متعاقبا اعلام میشود
🔺مهلت ثبت نام: تکمیل ظرفیت
⭕️برنامه بصورت کمپی برای یک شب در منطقه میباشد .. و در صورت نداشتن لوازم کامل اسکان در منطقه امکان پذیر خواهد بود که هزینه با گردشگر خواهد بود
💰سرمایه گذاری شما ؛ 820 تومان اعضا باشگاه| 870 تومان جهت مهمانان ارجمند
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
❎لطفا پس از ثبت نام و پرداخت وجه از طریق پرتال، به آیدی زیر پیام دهید.
@Firouze_hasannezhad
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
📱تماس با مدیر : @firouze_hasannezhad
🔷لوازم مورد نیاز:
🔹متعاقبا در گروه تلگرامی اطلاع رسانی خواهد شد
📌یک ابزار مهم و حیاتی وجود دارد که به کوله شما وزنی هم اضافه نمی کند. این ابزار مهم «دانش و آگاهی» است. همیشه به این ابزار مجهز باشید....!
🌐 سایت باشگاه : Chakadclub.ir
🔵کانال چکاد: @chakadclub
❤3👍2😴1
Forwarded from باشگاه کوهنوردی چکاد (f h)
تصاویر جذاب این برنامه را ببینید
اوج هیجان در این برنامه با آب بازی . کوهنوردی .جنگل نوردی پیمایش رودخانه و انتهای مسیر یک آبشار بی نهایت زیبا و پر آب در انتظار شماست
اوج هیجان در این برنامه با آب بازی . کوهنوردی .جنگل نوردی پیمایش رودخانه و انتهای مسیر یک آبشار بی نهایت زیبا و پر آب در انتظار شماست
❤5
🌈تعطیلات دو روزه را بدون مرخصی با ما باشید 🌈
یک برنامه بی نهایت جذاب ترکیبی
3 منطقه متفاوت و خاص در دو روز 😎
❇️ این برنامه 15 نفر ظرفیت دارد ☺️
⬅️واریز بفرمائید فیش بزارین 👈@firouze_hasannezhad
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
یک برنامه بی نهایت جذاب ترکیبی
3 منطقه متفاوت و خاص در دو روز 😎
❇️ این برنامه 15 نفر ظرفیت دارد ☺️
⬅️واریز بفرمائید فیش بزارین 👈@firouze_hasannezhad
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
#آموزشی...
✅همنوردان ارزشمند #همه_دوره_های_آموزشی_رسمی_فدراسیون_کوهنوردی در حال پذیرش و ثبت نام با #تخفیف_ویژه اعلام شده است :
✅کوهپیمائی بانوان و آقایان 👈با #تخفیف_ویژه
⬅️تاریخ 14 ، 15، 19خرداد ماه
⬅️پیش نیاز برنامه های نیمه خرداد ماه
⬅️#هزینه_با_تخفیف کارگروه آموزش 👈250 هزار تومان
⬅️💫ظرفیت هر کد 5 نفر😎
⬅️💫آخرین فرصت برای ثبت نام این دوره بدون نیاز به مرخصی 😎
✅همنوردان ارزشمند #همه_دوره_های_آموزشی_رسمی_فدراسیون_کوهنوردی در حال پذیرش و ثبت نام با #تخفیف_ویژه اعلام شده است :
✅کوهپیمائی بانوان و آقایان 👈با #تخفیف_ویژه
⬅️تاریخ 14 ، 15، 19خرداد ماه
⬅️پیش نیاز برنامه های نیمه خرداد ماه
⬅️#هزینه_با_تخفیف کارگروه آموزش 👈250 هزار تومان
⬅️💫ظرفیت هر کد 5 نفر😎
⬅️💫آخرین فرصت برای ثبت نام این دوره بدون نیاز به مرخصی 😎
❤1😴1
باشگاه کوهنوردی چکاد pinned «🚎 #برنامه_های_یکروزه_آخرهفته_باشگاه_چکاد 🌳 #در_یک_نگاه @ChakadClub https://chakadclub.ir _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✅ برنامههای آخر هفته👇🏻 جمعه 12 خرداد 🏔« قله شیرباد 3300 » 🔴سطح: کوهپیمایی دشوار 🔺منطقه: زشک 🔺سرپرست : محمد فاطمی…»
✅با چکاد بر فرازها بدرخشید 😎
« با تلاش برای رسیدن به غیرِ ممکن ؛ می توان به عالی ترین سطحِ ممکن رسید »
آگوست_استریندبرگ..
💠 عنوان برنامه :#صعود قله شیرباد
👨✈️سرپرست : جناب آقای محمد فاطمی
📱هماهنگی و ثبت نام ؛👈@firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست : 09384686856
📱تلفن تماس مدیر باشگاه : 09153164188
📱تماس با روابط عمومی و پشتیبانی پرتال : @chakadinfo
🔺زمان : جمعه 12 خرداد
🔺منطقه : زشک
🔺سطح برنامه : نیمه دشوار👈 سطح 2 و 3
🔴ساعت حرکت : 5 صبح روز جمعه
🔺ساعت برگشت : تا شب
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام : پنج شنبه تا تکمیل ظرفیت
🔶خدمات برنامه:
🔸وسیله ایاب و ذهاب
🔸مجوز از سازمان ورزش و جوانان
🔸مربی و لیدر مجرب
💰سرمایه گذاری شما : 265 تومان جهت اعضا باشگاه | 280 تومان جهت مهمانان ارجمند
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
🔴ثبت نام از طریق پرتال:
Portal.chakadclub.ir
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
🌐 سایت باشگاه : Chakadclub.ir
« با تلاش برای رسیدن به غیرِ ممکن ؛ می توان به عالی ترین سطحِ ممکن رسید »
آگوست_استریندبرگ..
💠 عنوان برنامه :#صعود قله شیرباد
👨✈️سرپرست : جناب آقای محمد فاطمی
📱هماهنگی و ثبت نام ؛👈@firouze_hasannezhad
📱تماس با سرپرست : 09384686856
📱تلفن تماس مدیر باشگاه : 09153164188
📱تماس با روابط عمومی و پشتیبانی پرتال : @chakadinfo
🔺زمان : جمعه 12 خرداد
🔺منطقه : زشک
🔺سطح برنامه : نیمه دشوار👈 سطح 2 و 3
🔴ساعت حرکت : 5 صبح روز جمعه
🔺ساعت برگشت : تا شب
🔺محل حرکت: خیام جنوبی .. خیام 3
🔺مهلت ثبت نام : پنج شنبه تا تکمیل ظرفیت
🔶خدمات برنامه:
🔸وسیله ایاب و ذهاب
🔸مجوز از سازمان ورزش و جوانان
🔸مربی و لیدر مجرب
💰سرمایه گذاری شما : 265 تومان جهت اعضا باشگاه | 280 تومان جهت مهمانان ارجمند
💳واریز به شماره کارت : بنام سونیا سلیمی
6037_9973_0618_ 0523
🔴ثبت نام از طریق پرتال:
Portal.chakadclub.ir
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
🌐 سایت باشگاه : Chakadclub.ir
👍1😴1
☑️باشگاه کوهنوردی چکاد
« کوهنوردی تلاش دشواری است، اما لذت بی همتایی را در پی دارد »
«جرزی کاکوشکا» کوهنورد افسانه ای جهان
💠 عنوان برنامه : صعود قله دالخانی
⬅️ کوهپیمائی نیمه دشوار سطح یک و دو
❇️پیمایش مسیر 15 کیلومتر رفت و برگشت
👮♀️سرپرست: آقای مجتبی فدوی
📱تماس با سرپرست ؛ @mojtaba_fadavi66
📱تماس با سرپرست؛👈 09373824141
📱تماس با روابط عمومی و پشتیبانی پرتال : @chakadinfo
🔺زمان: جمعه 12 خرداد
🔺منطقه : فریزی
🔺سطح برنامه: کوهپیمائی نیمه دشوار سطح 1 و 2
🔺ساعت حرکت: 5 صبح جمعه
🔺محل حرکت: خیام جنوبی 3
💰سرمایه گذاری شما : 230تومان جهت اعضا باشگاه | 255 تومان جهت مهمانان ارجمند
🔴ثبت نام از طریق پرتال:
Portal.chakadclub.ir
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
📱تلفن هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر:: 09153164188
📌یک ابزار مهم و حیاتی وجود دارد که به کوله شما وزنی هم اضافه نمی کند. این ابزار مهم «دانش و آگاهی» است. همیشه به این ابزار مجهز باشید....!
🌐 سایت باشگاه : Chakadclub.ir
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
« کوهنوردی تلاش دشواری است، اما لذت بی همتایی را در پی دارد »
«جرزی کاکوشکا» کوهنورد افسانه ای جهان
💠 عنوان برنامه : صعود قله دالخانی
⬅️ کوهپیمائی نیمه دشوار سطح یک و دو
❇️پیمایش مسیر 15 کیلومتر رفت و برگشت
👮♀️سرپرست: آقای مجتبی فدوی
📱تماس با سرپرست ؛ @mojtaba_fadavi66
📱تماس با سرپرست؛👈 09373824141
📱تماس با روابط عمومی و پشتیبانی پرتال : @chakadinfo
🔺زمان: جمعه 12 خرداد
🔺منطقه : فریزی
🔺سطح برنامه: کوهپیمائی نیمه دشوار سطح 1 و 2
🔺ساعت حرکت: 5 صبح جمعه
🔺محل حرکت: خیام جنوبی 3
💰سرمایه گذاری شما : 230تومان جهت اعضا باشگاه | 255 تومان جهت مهمانان ارجمند
🔴ثبت نام از طریق پرتال:
Portal.chakadclub.ir
♦️همراه داشتن بیمه ورزشی الزامیست
📱تلفن هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر:: 09153164188
📌یک ابزار مهم و حیاتی وجود دارد که به کوله شما وزنی هم اضافه نمی کند. این ابزار مهم «دانش و آگاهی» است. همیشه به این ابزار مجهز باشید....!
🌐 سایت باشگاه : Chakadclub.ir
🔵 کانال چکاد : @chakadclub
👍1😁1
استر نیزنتال کیرینیتز، دوازده ساله بود که نازیها به روستای آنها در لهستان رسیدند و شروع به بیچاره کردن یهودیان روستا از جمله خانوادهی او کردند. اول بچهها را وادار کردند در زمین خندق بکنند، بعد مرغ و خروس و گوسفندان یهودیان را بردند، روزی جلو چشم استر پدرش را کتک زدند و ریشاش را بریدند. سه سال بعد روزی نازیها همه یهودیان را جمع کردند و پیاده به ایستگاه قطاری در چندین کیلومتری بردند تا روانهی اردوگاههای مرگ کنند…استر و خواهرش فرار کردند و بعد قصهی دربدری بود. همسایهها و دوستان دیرینه پناهشان ندادند، زیر باران در جنگلها پنهان شدند، دست آخر مجبور شدند خودشان را دختران کشاورز مسیحی جا زدند تا در مزرعه سیبزمینی کاری پیدا کنند. روزی که نازیها به او شک کردند، یک دسته زنبور او را نجات دادند. زنبورها به سمت دو سرباز نازی هجوم بردند و فقط با سر و صورت استر کاری نداشتند. نازیها در حالی که فریاد زنان از هجوم زنبورها دور میشدند، داد زدند زنبورها چرا با تو کاری ندارند؟
استر از هولوکاست جان به در برد و همه خانوادهاش را در اردوگاههای مرگ از دست داد، با نجات یافته دیگری ازدواج کرد و به آمریکا مهاجرت کرد. کارش خیاطی و سوزندوزی بود. روزی نخ و سوزنهایش را برداشت و شروع به سوزندوزی قصهی زندگیاش کرد. استر، کلمه نداشت. واژههایش سوزن و نخ بود و سوزن پشت سوزن تابلو خلق کرد: از روزهای خوش کودکی و نان پختن و نیایش دور هم گرفته تا تمام روزهای وحشت و فرار و دربدری.
پنجاه سال بعد ترک روستا، بالاخره سوزندوزیهایش را زیر بغل زد و یک بار دیگر به روستایشان بازگشت. چیزهای زیادی همانجور به روال سابق بود، حتی هنوز بعضی همسایههای سابق همانجا بودند. همسایههای روزگار از دسترفته سوزندوزیهایش را نگاه میکردند و میگفتند «درست همانجور که بود…» استر به آمریکا برگشت و خیلی زود از دنیا رفت.
او هرگز خودش را هنرمند ندانست، اما هنرمندتر از بسیاری هنرمندان بود. تابلوهای سوزندوزیهایش و آن رشته زنبورهای آویزان از سقف کنار آخرین سوزندوزی که نجاتاش دادند، در موزههای بسیاری نمایش داده میشود. او یکی از فجیعترین فجایع بشری را سوزن زد و دوخت …نفسگیرتر از رنگ، واژه، صدا.
سوزندوزی و دوختودوز و بافتنی که قرنهاست سنت دیرینه زنان است و برای زنان جهان هم و پناه و مرهم و راه همبستگی و روایت. آن ال. مکدونالد، استاد تاریخ، در کتاب «دستهایی که بیکار نیست: تاریخ بافتنی در آمریکا » توضیح میدهد که بافتنی و خیاطی همیشه کار «زنانه» بود چون لازم نبود که برای انجام این کارها خانه را ترک کرد و میشد در کنار بچهداری، آشپزی و رفتوروب خانه که «کار زنان» بود، دوخت و بافت، و رخت و لباس اعضای خانواده را تأمین کرد. تا قرنها خیاطی و بافتنی بیشتر از هرچیز تنها برای تأمین لباس اعضای خانواده بود. اما استعمار بریتانیا در قرن هجدهم بود که برای اولینبار زنان را با محور دوختن و بافتن متحد کرد و خیاطی و بافتنی و سوزندوزی زنان، کارکرد سیاسی هم پیدا کرد. خورخه لوئیس بورخس، نویسنده و شاعر آرژانتینی گفته بود: «خیاطی، روند ترمیم روان است.» اگر به کوکهای لباسهای حاصل دستِ زنان، گرههای بافتنیهای آنها، طرحهای قلاببافی و زیر و بم سوزندوزیهایشان دقیق بنگرید، هزار هزار قصهی پر غصه خواهید دید؛ مقاومتهای فردی و جمعی، تسلیم نشدن، خود را از گرداب بیرون کشیدن، ضمادی بر زخمهای پیدا و پنهان.
استر از هولوکاست جان به در برد و همه خانوادهاش را در اردوگاههای مرگ از دست داد، با نجات یافته دیگری ازدواج کرد و به آمریکا مهاجرت کرد. کارش خیاطی و سوزندوزی بود. روزی نخ و سوزنهایش را برداشت و شروع به سوزندوزی قصهی زندگیاش کرد. استر، کلمه نداشت. واژههایش سوزن و نخ بود و سوزن پشت سوزن تابلو خلق کرد: از روزهای خوش کودکی و نان پختن و نیایش دور هم گرفته تا تمام روزهای وحشت و فرار و دربدری.
پنجاه سال بعد ترک روستا، بالاخره سوزندوزیهایش را زیر بغل زد و یک بار دیگر به روستایشان بازگشت. چیزهای زیادی همانجور به روال سابق بود، حتی هنوز بعضی همسایههای سابق همانجا بودند. همسایههای روزگار از دسترفته سوزندوزیهایش را نگاه میکردند و میگفتند «درست همانجور که بود…» استر به آمریکا برگشت و خیلی زود از دنیا رفت.
او هرگز خودش را هنرمند ندانست، اما هنرمندتر از بسیاری هنرمندان بود. تابلوهای سوزندوزیهایش و آن رشته زنبورهای آویزان از سقف کنار آخرین سوزندوزی که نجاتاش دادند، در موزههای بسیاری نمایش داده میشود. او یکی از فجیعترین فجایع بشری را سوزن زد و دوخت …نفسگیرتر از رنگ، واژه، صدا.
سوزندوزی و دوختودوز و بافتنی که قرنهاست سنت دیرینه زنان است و برای زنان جهان هم و پناه و مرهم و راه همبستگی و روایت. آن ال. مکدونالد، استاد تاریخ، در کتاب «دستهایی که بیکار نیست: تاریخ بافتنی در آمریکا » توضیح میدهد که بافتنی و خیاطی همیشه کار «زنانه» بود چون لازم نبود که برای انجام این کارها خانه را ترک کرد و میشد در کنار بچهداری، آشپزی و رفتوروب خانه که «کار زنان» بود، دوخت و بافت، و رخت و لباس اعضای خانواده را تأمین کرد. تا قرنها خیاطی و بافتنی بیشتر از هرچیز تنها برای تأمین لباس اعضای خانواده بود. اما استعمار بریتانیا در قرن هجدهم بود که برای اولینبار زنان را با محور دوختن و بافتن متحد کرد و خیاطی و بافتنی و سوزندوزی زنان، کارکرد سیاسی هم پیدا کرد. خورخه لوئیس بورخس، نویسنده و شاعر آرژانتینی گفته بود: «خیاطی، روند ترمیم روان است.» اگر به کوکهای لباسهای حاصل دستِ زنان، گرههای بافتنیهای آنها، طرحهای قلاببافی و زیر و بم سوزندوزیهایشان دقیق بنگرید، هزار هزار قصهی پر غصه خواهید دید؛ مقاومتهای فردی و جمعی، تسلیم نشدن، خود را از گرداب بیرون کشیدن، ضمادی بر زخمهای پیدا و پنهان.
Wikipedia
Esther Nisenthal Krinitz
Polish artist
❤2👍1😁1