GANHE MÚSCULOS após os 40 anos - 3 SUPLEMENTOS importantes!

Você está perdendo massa muscular e quer saber como recuperá-la? 💪
Conheça os 3 melhores suplementos para o ganho de massa muscular após os 40 anos e mantenha sua força e vitalidade!

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📢 SUAS MÃOS FORMIGAM, DOEM OU FICAM DORMENTES?

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🦴 Colágeno e Dores Articulares: O Que Você Precisa Saber 🦴

O colágeno é uma proteína que dá estrutura às articulações, tendões e cartilagens. Com o tempo, o corpo reduz a produção natural, o que pode contribuir para problemas como *artrose, tendinite e bursite.

🔹 O corpo realmente absorve colágeno?
Sim, mas de forma fragmentada! O colágeno hidrolisado é quebrado em pequenos pedaços (peptídeos), que o corpo pode usar para regenerar tecidos.

🔹 Vitamina C faz diferença?
Sim! A vitamina C é essencial para a elasticidade do colágeno no corpo. Sem ela, a absorção e a utilização pelo organismo são reduzidas.

🔹 Alimentos que ajudam na produção de colágeno:
🥩 Proteínas de boa qualidade (carnes, ovos, peixe)
🍊 Fontes de vitamina C (laranja, acerola, kiwi)
🥬 Vegetais ricos em enxofre (brócolis, alho, cebola)

Manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável é essencial para preservar as articulações e evitar a perda de colágeno com o tempo.

🔥 Dor no pescoço? Seu corpo está pedindo um alívio!

A tensão no pescoço pode vir do estresse, má postura ou até do tempo excessivo no celular. E quando ignoramos, o desconforto só piora!

A boa notícia? Com alguns movimentos simples, você pode aliviar essa dor e evitar que ela volte.

✅ Alongue-se diariamente – Exercícios específicos ajudam a relaxar a musculatura tensa.
✅ Ajuste sua postura – Evite inclinar a cabeça para frente por longos períodos.
✅ Movimente-se – Ficar muito tempo na mesma posição pode piorar o problema.

🔗 Confira os melhores exercícios para aliviar a dor no pescoço neste vídeo: https://youtube.com/shorts/5W8DUMTogdk?si=mIL4p2AsKJuVC_zu

Olá, pessoal!

🚨 Vídeo novo no canal! Se você tem problemas com artrose ou dor nas articulações, não pode perder esse conteúdo.

Vou te mostrar como o açúcar pode piorar a situação e como combater as dores. Clique no link e assista agora! 👉 https://youtu.be/Mo98G-C1DTA

👀 Já pensou que sua dor pode estar vindo do que você come?

Hoje, às 18h, vou te mostrar 5 alimentos que você deve cortar para começar a aliviar as dores no corpo de uma vez por todas. Se você está cansado de sofrer, essa é a oportunidade de entender como pequenos ajustes na alimentação podem trazer grandes resultados. 🍽️

👉 Acesse o link e não perca a live!
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Espero você lá para compartilhar tudo! 💬

📌 Me ajude a criar um melhor conteúdo para ajudar você a melhorar das dores e ganhe 3 aulas do meu curso Combate as Dores!
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Conto contigo 💚
— Dr. Gabriel

🚨10/04
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🤔 E se a falta de uma vitamina estivesse piorando suas dores?

Hoje, às 18h , vou te mostrar como a deficiência de B12 pode estar por trás de dores no cor po que insistem em não passar — e o que você pode começar a fazer agora pra mudar isso.
Se você já tentou de tudo e nada resolveu, essa live pode te surpreender! 💡

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Te espero pra esse bate-papo especial — e tem uma surpresa no final! 🎁

Posso conversar com você hoje? 🫢

É algo especial que venho preparando com muito cuidado — e quero te mostrar hoje, às 18h, em um ENCONTRO EXCLUSIVO recheado de benefícios só pra quem já está comigo nessa jornada. 🎁

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Te espero às 18h! 💚

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Se você sente que já tentou de tudo e ainda convive com dor, esse pode ser o início de algo diferente.
Acabei de liberar o acesso ao Curso COMBATE ÀS DORES — um passo a passo simples, prático e baseado em tudo que aplico com meus próprios pacientes.

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Você vai entender:
* Quais hábitos podem estar alimentando sua dor
* Como cuidar do sono, alimentação, intestino e força muscular
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Para um encontro especial amanhã, às 16h, com o Dr. Gabriel Azzini . Vamos conversar sobre o que realmente está por trás da sua dor e, mais importante, como começar a mudar esse ciclo.
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Eu estarei lá, esperando por você. Vamos dar o primeiro passo juntos.

Equipe Dr. Gabriel Azzini