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🚨 Você pode estar PIORANDO sua ARTROSE sem saber! 🚨
Muitas pessoas cometem esses 4 erros no dia a dia e acabam sentindo mais dor, mais inflamação e menos qualidade de vida!
😣 Se você quer evitar isso e aprender o que fazer para proteger suas articulações, não perca minha live HOJE!
📍 Onde? No Instagram, no Facebook e no YouTube!
⏰ Quando? HOJE às 18h 🇧🇷 | 22h 🇵🇹
E no final da live, vou te dar um presente 🎁 para você ter uma resposta importante sobre a sua inflamação! Não perca!
🔔 Clique no sininho para não esquecer: https://www.youtube.com/live/aRasbESDByw
Muitas pessoas cometem esses 4 erros no dia a dia e acabam sentindo mais dor, mais inflamação e menos qualidade de vida!
😣 Se você quer evitar isso e aprender o que fazer para proteger suas articulações, não perca minha live HOJE!
📍 Onde? No Instagram, no Facebook e no YouTube!
⏰ Quando? HOJE às 18h 🇧🇷 | 22h 🇵🇹
E no final da live, vou te dar um presente 🎁 para você ter uma resposta importante sobre a sua inflamação! Não perca!
🔔 Clique no sininho para não esquecer: https://www.youtube.com/live/aRasbESDByw
Você assistiu à live de hoje? Como prometido, aqui está o meu presente, junto com as 4 tarefas para você seguir. 😊
1. Incluir alimentos ricos em magnésio na sua dieta
2. Manter uma rotina de exercícios
3. Ficar 1 mês sem açúcar
4. Preencher o questionário sobre inflamação: https://pt.surveymonkey.com/r/inflamacao
Se não conseguiu assistir ao vídeo, não se preocupe, é só clicar no link abaixo para conferir:
https://youtube.com/live/aRasbESDByw
1. Incluir alimentos ricos em magnésio na sua dieta
2. Manter uma rotina de exercícios
3. Ficar 1 mês sem açúcar
4. Preencher o questionário sobre inflamação: https://pt.surveymonkey.com/r/inflamacao
Se não conseguiu assistir ao vídeo, não se preocupe, é só clicar no link abaixo para conferir:
https://youtube.com/live/aRasbESDByw
Muita gente me pergunta: existe uma vitamina que realmente ajuda na artrose?
A resposta é SIM! Mas não é só uma… existem 4 vitaminas essenciais que podem fazer toda a diferença para suas articulações!
No vídeo de hoje, eu vou te mostrar quais são e como elas podem ajudar no seu dia a dia.
🤔Será que você já está tomando todas? Ou tem alguma que está faltando?
👉 Assista agora e descubra: https://youtu.be/GtKEtKl3IwQ
Essa informação pode ser um divisor de águas para quem sente dores! 🔥💪
A resposta é SIM! Mas não é só uma… existem 4 vitaminas essenciais que podem fazer toda a diferença para suas articulações!
No vídeo de hoje, eu vou te mostrar quais são e como elas podem ajudar no seu dia a dia.
🤔Será que você já está tomando todas? Ou tem alguma que está faltando?
👉 Assista agora e descubra: https://youtu.be/GtKEtKl3IwQ
Essa informação pode ser um divisor de águas para quem sente dores! 🔥💪
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4 vitaminas para combater a artrose
Se você tem artrose, precisa ficar atento a essas 4 vitaminas para combater a artrose! Elas podem fazer toda a diferença na sua dor e na saúde das suas articulações.
🎁 Assista até o final, que tenho um presente para você!
Mas atenção! Seu nível de inflamação…
🎁 Assista até o final, que tenho um presente para você!
Mas atenção! Seu nível de inflamação…
Glutamina e Saúde Intestinal – O que você precisa saber! 💡🍃
A glutamina é um aminoácido essencial para a saúde do intestino. Ela atua como fonte de energia para as células intestinais, ajudando na regeneração da mucosa e no fortalecimento da barreira intestinal. Isso pode ser benéfico para quem sofre com inflamação, má digestão ou até mesmo um intestino mais sensível.
✅ Principais benefícios:
✔ Auxilia na reposição da parede intestinal
✔ Pode reduzir inflamações no trato digestivo
✔ Contribui para uma melhor absorção de nutrientes
🔹Pode ser combinado com outros suplementos? Sim! A glutamina pode ser usada junto com probióticos e outros nutrientes que favorecem a saúde intestinal.
🔹Qual a dosagem ideal? Isso varia de pessoa para pessoa e deve ser ajustado conforme a necessidade.
⚠ Contraindicações:
- Pessoas com problemas renais ou hepáticos devem ter cautela
- Pode não ser indicada para quem tem câncer ativo, pois influencia o metabolismo celular
- Em algumas pessoas, pode causar desconforto gástrico
Na dúvida, consulte sempre seu médico ou nutricionista para saber se a glutamina é adequada para você!
A glutamina é um aminoácido essencial para a saúde do intestino. Ela atua como fonte de energia para as células intestinais, ajudando na regeneração da mucosa e no fortalecimento da barreira intestinal. Isso pode ser benéfico para quem sofre com inflamação, má digestão ou até mesmo um intestino mais sensível.
✅ Principais benefícios:
✔ Auxilia na reposição da parede intestinal
✔ Pode reduzir inflamações no trato digestivo
✔ Contribui para uma melhor absorção de nutrientes
🔹Pode ser combinado com outros suplementos? Sim! A glutamina pode ser usada junto com probióticos e outros nutrientes que favorecem a saúde intestinal.
🔹Qual a dosagem ideal? Isso varia de pessoa para pessoa e deve ser ajustado conforme a necessidade.
⚠ Contraindicações:
- Pessoas com problemas renais ou hepáticos devem ter cautela
- Pode não ser indicada para quem tem câncer ativo, pois influencia o metabolismo celular
- Em algumas pessoas, pode causar desconforto gástrico
Na dúvida, consulte sempre seu médico ou nutricionista para saber se a glutamina é adequada para você!
🔥 NOVO VÍDEO NO CANAL! 🔥
Você é mulher ou conhece uma que sofre com dor nas articulações? 🤕
A artrose pode estar prejudicando sua mobilidade e qualidade de vida, mas existem formas eficazes de aliviar o desconforto!
No vídeo de hoje, eu te mostro 4 formas comprovadas para combater a artrose e reduzir a inflamação de forma natural! 💪🔥
✅ O que você vai aprender?
✔ O que pode estar causando sua dor
✔ Como reduzir a inflamação naturalmente
✔ Hábitos que ajudam a regenerar as articulações
✔ Saiba avaliar sua saúde intestinal e inflamação!
📌 Assista agora no YouTube: 👉 https://youtu.be/VtA6kRa4jfs
🔔 Se inscreva no canal e ative o sininho para mais dicas sobre dor e saúde articular! 🚀
Você é mulher ou conhece uma que sofre com dor nas articulações? 🤕
A artrose pode estar prejudicando sua mobilidade e qualidade de vida, mas existem formas eficazes de aliviar o desconforto!
No vídeo de hoje, eu te mostro 4 formas comprovadas para combater a artrose e reduzir a inflamação de forma natural! 💪🔥
✅ O que você vai aprender?
✔ O que pode estar causando sua dor
✔ Como reduzir a inflamação naturalmente
✔ Hábitos que ajudam a regenerar as articulações
✔ Saiba avaliar sua saúde intestinal e inflamação!
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4 formas de tratar artrose em mulheres!
🔴 4 FORMAS PARA COMBATER A ARTROSE NAS MULHERES! 🔴
Você sente dor nas articulações e quer saber como aliviar os sintomas da artrose? Neste vídeo, vou te mostrar 4 formas eficazes de reduzir a dor e melhorar a mobilidade de forma natural!
A artrose em mulheres…
Você sente dor nas articulações e quer saber como aliviar os sintomas da artrose? Neste vídeo, vou te mostrar 4 formas eficazes de reduzir a dor e melhorar a mobilidade de forma natural!
A artrose em mulheres…
Bom dia!! 👋
Olha só o que mudou a vida de uma paciente que atendi aqui hoje 👇
Olha só o que mudou a vida de uma paciente que atendi aqui hoje 👇
🚨 Sua dor no joelho pode ter uma causa que ninguém te contou! 🚨
Muita gente sente dor na parte interna do joelho e não faz ideia do que está causando isso. Se você já tentou de tudo e a dor continua, esse vídeo é para você!
Descubra as 3 principais causas e o que pode estar por trás do seu problema. Assista agora e entenda como aliviar essa dor!
👉 Assista aqui: https://youtu.be/SxCiTtLvmio
Muita gente sente dor na parte interna do joelho e não faz ideia do que está causando isso. Se você já tentou de tudo e a dor continua, esse vídeo é para você!
Descubra as 3 principais causas e o que pode estar por trás do seu problema. Assista agora e entenda como aliviar essa dor!
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3 causas de dor no joelho
Dor na parte interna do joelho? Descubra as 3 principais causas!
Se aquela dor chata no joelho está atrapalhando sua caminhada ou até mesmo atividades do dia a dia, preste atenção! No vídeo de hoje, explico três causas comuns desse incômodo e o que você…
Se aquela dor chata no joelho está atrapalhando sua caminhada ou até mesmo atividades do dia a dia, preste atenção! No vídeo de hoje, explico três causas comuns desse incômodo e o que você…
⚠️ Cuidado com os remédios para dor! Você sabia que o uso contínuo pode trazer riscos sérios para a sua saúde? 😱💊
🔹 Muita gente se automedica achando que está resolvendo o problema, mas, na verdade, pode estar mascarando algo mais grave! 🚨
🔹 Alguns analgésicos e anti-inflamatórios podem causar efeitos colaterais perigosos e até piorar a dor a longo prazo! 😰
🔹 Mas calma! No vídeo de hoje, eu te conto o que fazer, de forma segura e sem prejudicar sua saúde! 💡✅
🎥 Assista agora: https://youtu.be/yRih-DHDwGk
🔹 Muita gente se automedica achando que está resolvendo o problema, mas, na verdade, pode estar mascarando algo mais grave! 🚨
🔹 Alguns analgésicos e anti-inflamatórios podem causar efeitos colaterais perigosos e até piorar a dor a longo prazo! 😰
🔹 Mas calma! No vídeo de hoje, eu te conto o que fazer, de forma segura e sem prejudicar sua saúde! 💡✅
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Cuidado com esses medicamentos para dor
Cuidado com o uso contínuo de remédios para dor!
Muitas pessoas tomam medicamentos sem perceber os riscos que isso pode trazer para a saúde ⚠️💊.
Você sabia que alguns analgésicos e anti-inflamatórios podem causar efeitos colaterais graves e até piorar…
Muitas pessoas tomam medicamentos sem perceber os riscos que isso pode trazer para a saúde ⚠️💊.
Você sabia que alguns analgésicos e anti-inflamatórios podem causar efeitos colaterais graves e até piorar…
GANHE MÚSCULOS após os 40 anos - 3 SUPLEMENTOS importantes!
Você está perdendo massa muscular e quer saber como recuperá-la? 💪
Conheça os 3 melhores suplementos para o ganho de massa muscular após os 40 anos e mantenha sua força e vitalidade!
👉 Assista aqui: https://www.youtube.com/watch?v=GyYXKCjsFhk
✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas!
Você está perdendo massa muscular e quer saber como recuperá-la? 💪
Conheça os 3 melhores suplementos para o ganho de massa muscular após os 40 anos e mantenha sua força e vitalidade!
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📢 SUAS MÃOS FORMIGAM, DOEM OU FICAM DORMENTES?
🎥 Assista agora: https://www.youtube.com/watch?v=0saOPZQFl7w
📲 Compartilhe com alguém que precisa saber disso! 🚀
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🦴 Colágeno e Dores Articulares: O Que Você Precisa Saber 🦴
O colágeno é uma proteína que dá estrutura às articulações, tendões e cartilagens. Com o tempo, o corpo reduz a produção natural, o que pode contribuir para problemas como *artrose, tendinite e bursite.
🔹 O corpo realmente absorve colágeno?
Sim, mas de forma fragmentada! O colágeno hidrolisado é quebrado em pequenos pedaços (peptídeos), que o corpo pode usar para regenerar tecidos.
🔹 Vitamina C faz diferença?
Sim! A vitamina C é essencial para a elasticidade do colágeno no corpo. Sem ela, a absorção e a utilização pelo organismo são reduzidas.
🔹 Alimentos que ajudam na produção de colágeno:
🥩 Proteínas de boa qualidade (carnes, ovos, peixe)
🍊 Fontes de vitamina C (laranja, acerola, kiwi)
🥬 Vegetais ricos em enxofre (brócolis, alho, cebola)
Manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável é essencial para preservar as articulações e evitar a perda de colágeno com o tempo.
O colágeno é uma proteína que dá estrutura às articulações, tendões e cartilagens. Com o tempo, o corpo reduz a produção natural, o que pode contribuir para problemas como *artrose, tendinite e bursite.
🔹 O corpo realmente absorve colágeno?
Sim, mas de forma fragmentada! O colágeno hidrolisado é quebrado em pequenos pedaços (peptídeos), que o corpo pode usar para regenerar tecidos.
🔹 Vitamina C faz diferença?
Sim! A vitamina C é essencial para a elasticidade do colágeno no corpo. Sem ela, a absorção e a utilização pelo organismo são reduzidas.
🔹 Alimentos que ajudam na produção de colágeno:
🥩 Proteínas de boa qualidade (carnes, ovos, peixe)
🍊 Fontes de vitamina C (laranja, acerola, kiwi)
🥬 Vegetais ricos em enxofre (brócolis, alho, cebola)
Manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável é essencial para preservar as articulações e evitar a perda de colágeno com o tempo.
🔥 Dor no pescoço? Seu corpo está pedindo um alívio!
A tensão no pescoço pode vir do estresse, má postura ou até do tempo excessivo no celular. E quando ignoramos, o desconforto só piora!
A boa notícia? Com alguns movimentos simples, você pode aliviar essa dor e evitar que ela volte.
✅ Alongue-se diariamente – Exercícios específicos ajudam a relaxar a musculatura tensa.
✅ Ajuste sua postura – Evite inclinar a cabeça para frente por longos períodos.
✅ Movimente-se – Ficar muito tempo na mesma posição pode piorar o problema.
🔗 Confira os melhores exercícios para aliviar a dor no pescoço neste vídeo: https://youtube.com/shorts/5W8DUMTogdk?si=mIL4p2AsKJuVC_zu
A tensão no pescoço pode vir do estresse, má postura ou até do tempo excessivo no celular. E quando ignoramos, o desconforto só piora!
A boa notícia? Com alguns movimentos simples, você pode aliviar essa dor e evitar que ela volte.
✅ Alongue-se diariamente – Exercícios específicos ajudam a relaxar a musculatura tensa.
✅ Ajuste sua postura – Evite inclinar a cabeça para frente por longos períodos.
✅ Movimente-se – Ficar muito tempo na mesma posição pode piorar o problema.
🔗 Confira os melhores exercícios para aliviar a dor no pescoço neste vídeo: https://youtube.com/shorts/5W8DUMTogdk?si=mIL4p2AsKJuVC_zu
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Veja os melhores exercícios para melhorar a dor no pescoço.
✅ Veja os melhores exercícios para melhorar a dor no pescoço👍🏻 Curta e compartilhe com seus amigos e familiares que vivem reclamando de dor no pescoço.✅ 1#...
Olá, pessoal!
🚨 Vídeo novo no canal! Se você tem problemas com artrose ou dor nas articulações, não pode perder esse conteúdo.
Vou te mostrar como o açúcar pode piorar a situação e como combater as dores. Clique no link e assista agora! 👉 https://youtu.be/Mo98G-C1DTA
🚨 Vídeo novo no canal! Se você tem problemas com artrose ou dor nas articulações, não pode perder esse conteúdo.
Vou te mostrar como o açúcar pode piorar a situação e como combater as dores. Clique no link e assista agora! 👉 https://youtu.be/Mo98G-C1DTA
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ARTRITE E ARTROSE - O AÇÚCAR pode PIORAR a ARTROSE?
Artrite e Artrose: O Açúcar Pode Piorar a Artrose?
Você sente dores nas articulações? Sabia que o excesso de açúcar pode piorar a artrose e a artrite? A resistência à insulina não afeta apenas o metabolismo, mas também as articulações, aumentando a inflamação…
Você sente dores nas articulações? Sabia que o excesso de açúcar pode piorar a artrose e a artrite? A resistência à insulina não afeta apenas o metabolismo, mas também as articulações, aumentando a inflamação…
👀 Já pensou que sua dor pode estar vindo do que você come?
Hoje, às 18h, vou te mostrar 5 alimentos que você deve cortar para começar a aliviar as dores no corpo de uma vez por todas. Se você está cansado de sofrer, essa é a oportunidade de entender como pequenos ajustes na alimentação podem trazer grandes resultados. 🍽️
👉 Acesse o link e não perca a live!
https://youtube.com/live/Z32XauWJdYc
Espero você lá para compartilhar tudo! 💬
Hoje, às 18h, vou te mostrar 5 alimentos que você deve cortar para começar a aliviar as dores no corpo de uma vez por todas. Se você está cansado de sofrer, essa é a oportunidade de entender como pequenos ajustes na alimentação podem trazer grandes resultados. 🍽️
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4 Alimentos que Inflamam Seu Corpo e Causam Dor!
Alimentos que Inflamam Seu Corpo e Causam Dor! Evite Esses Erros!
📌 Me ajude a criar um melhor conteúdo para ajudar você a melhorar das dores e ganhe 3 aulas do meu curso Combate as Dores!
👉 Responda aqui: https://forms.gle/A4gGj286rwJoZFxt8
Você sente…
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💬 Pesquisa Rápida: Me Ajude a Criar a Melhor Solução Para sua DOR!
Oi! Estou preparando um conteúdo especial para te ajudar a entender o que pode estar piorando suas dores e como aliviá-las de forma natural. Mas antes, preciso da sua ajuda! Responda essas perguntas para que eu possa criar uma aula realmente útil para você.