🚨 Atenção, pessoal! 🚨
Hoje, às 18h, teremos uma LIVE super importante com o Dr. Cezar Oliveira, onde vamos falar sobre TRATAMENTOS DE DOR NA COLUNA, abordando desde as causas até as opções mais eficazes de tratamento.
Se você sofre com dor lombar, artrose ou qualquer outro problema na coluna, não perca essa oportunidade de aprender hoje!
💬 Clique no link abaixo para assistir ao vivo no YouTube:
👉 https://www.youtube.com/live/Zsb8UbRvkPQ
Nos vemos lá! 😄
Hoje, às 18h, teremos uma LIVE super importante com o Dr. Cezar Oliveira, onde vamos falar sobre TRATAMENTOS DE DOR NA COLUNA, abordando desde as causas até as opções mais eficazes de tratamento.
Se você sofre com dor lombar, artrose ou qualquer outro problema na coluna, não perca essa oportunidade de aprender hoje!
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YouTube
Tratamento de dores na coluna Com Dr Ceza Oliveira
🎥 Live imperdível hoje às 18h com o Dr. Cezar Oliveira!
Vamos falar sobre tratamentos para dor na coluna, abordando as principais causas, opções modernas de cuidado e estratégias para alívio e prevenção. Essa é a sua chance de aprender diretamente com…
Vamos falar sobre tratamentos para dor na coluna, abordando as principais causas, opções modernas de cuidado e estratégias para alívio e prevenção. Essa é a sua chance de aprender diretamente com…
CONVITE ESPECIAL! 📩
LIVE hoje às 18h, o Aurélio Alfieri, professor de educação física com ampla experiência em saúde e qualidade de vida da melhor idade, vai trazer um tema que pode transformar seu dia a dia: Exercícios depois dos 50 anos. 💪
Você sabia que é possível se manter ativo e saudável, mesmo após os 50? Venha descobrir estratégias simples e práticas que podem transformar sua saúde e sua qualidade de vida! 🚶♂️
🔗 Clique aqui para participar ao vivo no YouTube, às 18h:
https://www.youtube.com/watch?v=pM7KXtPjyPU
Esperamos você! Vamos juntos cuidar da saúde com conhecimento e cuidado.
LIVE hoje às 18h, o Aurélio Alfieri, professor de educação física com ampla experiência em saúde e qualidade de vida da melhor idade, vai trazer um tema que pode transformar seu dia a dia: Exercícios depois dos 50 anos. 💪
Você sabia que é possível se manter ativo e saudável, mesmo após os 50? Venha descobrir estratégias simples e práticas que podem transformar sua saúde e sua qualidade de vida! 🚶♂️
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https://www.youtube.com/watch?v=pM7KXtPjyPU
Esperamos você! Vamos juntos cuidar da saúde com conhecimento e cuidado.
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Exercícios Após os 50: Mais Saúde e Menos Dor!
Hoje às 18h, o Dr. Aurélio Alfieri, professor de educação física com ampla experiência em saúde e qualidade de vida da melhor idade, vai trazer um tema que pode transformar seu dia a dia: Exercícios depois dos 50 anos. 💪
Você sabia que é possível se manter…
Você sabia que é possível se manter…
📹 LIVE imperdível hoje!
Será que é possível aumentar a potência sexual masculina ou até mesmo o tamanho do órgão sexual através de tratamentos médicos? 🤔
Hoje, às 19h, estarei ao vivo com o Dr. Henrique Peres, urologista e especialista em disfunção sexual masculina, aumento peniano e modulação hormonal, para esclarecer todas as dúvidas sobre esse tema!
📅 Hoje, às 19h no YOUTUBE
🔗 Clique para assistir: - https://youtube.com/live/WTNP9zuAouo
Convide quem possa se interessar — marido, namorado, pai ou irmão — e participe com suas perguntas. Vai ser uma conversa cheia de informações sobre saúde masculina .
Nos vemos lá!
Será que é possível aumentar a potência sexual masculina ou até mesmo o tamanho do órgão sexual através de tratamentos médicos? 🤔
Hoje, às 19h, estarei ao vivo com o Dr. Henrique Peres, urologista e especialista em disfunção sexual masculina, aumento peniano e modulação hormonal, para esclarecer todas as dúvidas sobre esse tema!
📅 Hoje, às 19h no YOUTUBE
🔗 Clique para assistir: - https://youtube.com/live/WTNP9zuAouo
Convide quem possa se interessar — marido, namorado, pai ou irmão — e participe com suas perguntas. Vai ser uma conversa cheia de informações sobre saúde masculina .
Nos vemos lá!
YouTube
Como Aumentar a Potência Masculina?
Será que é possível aumentar a potência sexual masculina ou até mesmo o tamanho do órgão sexual através de tratamentos médicos? 🤔
Live incrível com o Dr. Henrique Peres, urologista e especialista em disfunção sexual masculina, aumento peniano e modulação…
Live incrível com o Dr. Henrique Peres, urologista e especialista em disfunção sexual masculina, aumento peniano e modulação…
Vamos focar na saúde das articulações?
Olá, pessoal! 🤸♂️
Aqui estão 3 dicas simples para manter suas articulações saudáveis:
1️⃣ Movimente-se: Pequenos alongamentos diários ajudam a reduzir o desconforto e aliviar a dor.
2️⃣ Alimente-se Bem: Inclua ômega-3 (peixes ou sementes de chia) e evite alimentos processados.
3️⃣ Hidrate-se: A água é essencial para lubrificar as articulações.
💡 Pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença.
Olá, pessoal! 🤸♂️
Aqui estão 3 dicas simples para manter suas articulações saudáveis:
1️⃣ Movimente-se: Pequenos alongamentos diários ajudam a reduzir o desconforto e aliviar a dor.
2️⃣ Alimente-se Bem: Inclua ômega-3 (peixes ou sementes de chia) e evite alimentos processados.
3️⃣ Hidrate-se: A água é essencial para lubrificar as articulações.
💡 Pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença.
🌙 Como anda o seu sono? Ele pode influenciar suas dores!
1️⃣ Crie um Ritual Noturno: Deite-se no mesmo horário todos os dias para regular o relógio biológico, de preferência entre até 22h ou 23h.
2️⃣ Desligue as Telas: Reduza o uso de celular ou TV 1 hora antes de dormir.
3️⃣ Postura ao Dormir: Use um travesseiro que suporte o pescoço sem forçar a coluna.
Quais essas práticas você vai tentar hoje? 🛏️
1️⃣ Crie um Ritual Noturno: Deite-se no mesmo horário todos os dias para regular o relógio biológico, de preferência entre até 22h ou 23h.
2️⃣ Desligue as Telas: Reduza o uso de celular ou TV 1 hora antes de dormir.
3️⃣ Postura ao Dormir: Use um travesseiro que suporte o pescoço sem forçar a coluna.
Quais essas práticas você vai tentar hoje? 🛏️
🌙 Como anda o seu sono? Ele pode influenciar suas dores!
1️⃣ Crie um Ritual Noturno: Deite-se no mesmo horário todos os dias para regular o relógio biológico.
2️⃣ Desligue as Telas: Reduza o uso de celular ou TV 1 hora antes de dormir.
3️⃣ Postura ao Dormir: Use um travesseiro que suporte o pescoço sem forçar a coluna.
Quais essas práticas você vai tentar hoje? 🛏️
1️⃣ Crie um Ritual Noturno: Deite-se no mesmo horário todos os dias para regular o relógio biológico.
2️⃣ Desligue as Telas: Reduza o uso de celular ou TV 1 hora antes de dormir.
3️⃣ Postura ao Dormir: Use um travesseiro que suporte o pescoço sem forçar a coluna.
Quais essas práticas você vai tentar hoje? 🛏️
🥗 Você sabia que o que vamos impactar diretamente nas dores do corpo?
1️⃣ Frutas Vermelhas: Ricas em antioxidantes, ajudam a combater inflamações.
2️⃣ Cúrcuma com Pimenta Preta: Um anti-inflamatório natural.
3️⃣ Castanhas: Cheias de ômega-3, ótimas para as articulações.
💬 Que tal incluir um desses na sua próxima refeição?
1️⃣ Frutas Vermelhas: Ricas em antioxidantes, ajudam a combater inflamações.
2️⃣ Cúrcuma com Pimenta Preta: Um anti-inflamatório natural.
3️⃣ Castanhas: Cheias de ômega-3, ótimas para as articulações.
💬 Que tal incluir um desses na sua próxima refeição?
Se você tivesse que escolher, quais desses hábitos é o mais difícil para você manter no dia a dia?👇
Anonymous Poll
42%
💪 Mantenha uma rotina de exercícios.
26%
🥗 Comer de forma mais saudável.
42%
😴 Dormir bem todas as noites.
14%
💧 Beber mais água ao longo do dia.
Mexa-se para Diminuir a Dor! 🏃♂️
🔹 O movimento é um dos melhores aliados para reduzir dores articulares! Ele melhora a circulação, lubrifica as articulações e fortalece os músculos ao redor, ajudando na estabilidade e no alívio da dor.
Desafio para hoje:
✅ Caminhe por 10 minutos – se possível, ao ar livre.
✅ Se estiver em casa, levante-se a cada 1 hora e faça 5 a 10 agachamentos (adaptando ao seu limite).
✅ Se sentir desconforto, ajuste o ritmo ou troque por alongamentos suaves.
Benefícios:
✔️ Redução da rigidez articular.
✔️ Melhora da circulação e nutrição das cartilagens.
✔️ Mais força e estabilidade para o corpo.
💬 Quem vai tentar? Comente como se sentiu depois!
🔹 O movimento é um dos melhores aliados para reduzir dores articulares! Ele melhora a circulação, lubrifica as articulações e fortalece os músculos ao redor, ajudando na estabilidade e no alívio da dor.
Desafio para hoje:
✅ Caminhe por 10 minutos – se possível, ao ar livre.
✅ Se estiver em casa, levante-se a cada 1 hora e faça 5 a 10 agachamentos (adaptando ao seu limite).
✅ Se sentir desconforto, ajuste o ritmo ou troque por alongamentos suaves.
Benefícios:
✔️ Redução da rigidez articular.
✔️ Melhora da circulação e nutrição das cartilagens.
✔️ Mais força e estabilidade para o corpo.
💬 Quem vai tentar? Comente como se sentiu depois!
Você sente dores nas articulações e nada parece melhorar? 😔
Então, você precisa conhecer esse tratamento regenerativo que está ajudando muitas pessoas a recuperar a mobilidade e voltar a fazer atividades do dia a dia, como caminhar, subir escadas e passear com a família com mais conforto!
Entre em contato: (48) 9 9140-1163
Então, você precisa conhecer esse tratamento regenerativo que está ajudando muitas pessoas a recuperar a mobilidade e voltar a fazer atividades do dia a dia, como caminhar, subir escadas e passear com a família com mais conforto!
Entre em contato: (48) 9 9140-1163
Seu intestino pode não estar funcionando da melhor forma, e você nem percebe! 🧐
No vídeo de hoje, vou te mostrar sintomas claros que indicam que o seu intestino pode estar em desequilíbrio.
💥 Se você sente inchaço, cansaço ou até problemas de pele, fique atento!
🌱 Vamos entender juntos como cuidar desse órgão essencial e melhorar sua qualidade de vida! Assista agora e descubra como dar o primeiro passo para uma saúde intestinal de verdade!
Veja no link: https://www.youtube.com/watch?v=OGZnMXrA8SE
No vídeo de hoje, vou te mostrar sintomas claros que indicam que o seu intestino pode estar em desequilíbrio.
💥 Se você sente inchaço, cansaço ou até problemas de pele, fique atento!
🌱 Vamos entender juntos como cuidar desse órgão essencial e melhorar sua qualidade de vida! Assista agora e descubra como dar o primeiro passo para uma saúde intestinal de verdade!
Veja no link: https://www.youtube.com/watch?v=OGZnMXrA8SE
YouTube
Seu Intestino Pode Não Estar Bem: Veja os Sintomas Que Você Não Pode Ignorar!
Seu intestino pode não estar funcionando da melhor forma, e você nem percebe! 🧐
No vídeo de hoje, vou te mostrar sintomas claros que indicam que o seu intestino pode estar em desequilíbrio.
💥 Se você sente inchaço, cansaço ou até problemas de pele, fique…
No vídeo de hoje, vou te mostrar sintomas claros que indicam que o seu intestino pode estar em desequilíbrio.
💥 Se você sente inchaço, cansaço ou até problemas de pele, fique…
🌿 Relaxamento também é parte do alívio da dor!
Você sabia que reduzir o estresse pode ajudar a diminuir inflamações e melhorar o bem-estar? Cada pessoa tem seu jeito de relaxar, e encontrar o que funciona para você faz toda a diferença!
O que mais te ajuda a desligar a mente e aliviar as tensões do dia?
✨ Caminhar ao ar livre e respirar fundo.
🧘♂️ Meditar ou se perder em uma boa música.
📖 Ler um livro que prende sua atenção.
🚿 Tomar um banho quente antes de dormir.
💬 Vamos trocar ideias e cuidar melhor da nossa saúde.
Você sabia que reduzir o estresse pode ajudar a diminuir inflamações e melhorar o bem-estar? Cada pessoa tem seu jeito de relaxar, e encontrar o que funciona para você faz toda a diferença!
O que mais te ajuda a desligar a mente e aliviar as tensões do dia?
✨ Caminhar ao ar livre e respirar fundo.
🧘♂️ Meditar ou se perder em uma boa música.
📖 Ler um livro que prende sua atenção.
🚿 Tomar um banho quente antes de dormir.
💬 Vamos trocar ideias e cuidar melhor da nossa saúde.
🔥 Dores no corpo? O que já te ajudou a aliviar?
Muita gente sente dores no dia a dia, mas pequenas mudanças podem fazer toda a diferença! Conta aqui:
Muita gente sente dores no dia a dia, mas pequenas mudanças podem fazer toda a diferença! Conta aqui:
Qual dessas atitudes já fez efeito para você? 👇
Anonymous Poll
49%
🥑 Alimentação anti-inflamatória
52%
🏃♂️ Exercícios leves ou alongamentos
29%
😴 Melhorar o sono
21%
🪑 Corrigir a postura no dia a dia
💬 Sua experiência pode inspirar e ajudar outras pessoas da comunidade!
Você sabia que a glutamina pode ser um grande aliado para a saúde intestinal, imunidade e até para reduzir inflamação? 🤔
Se você sente dores articulares, tem problemas digestivos ou quer melhorar sua recuperação, esse suplemento pode fazer a diferença!
Veja mais 👇
https://youtu.be/prp9TJMRNq0?si=3UYT255epH8Bsj2t
Se você sente dores articulares, tem problemas digestivos ou quer melhorar sua recuperação, esse suplemento pode fazer a diferença!
Veja mais 👇
https://youtu.be/prp9TJMRNq0?si=3UYT255epH8Bsj2t
YouTube
Suplemento que pode ajudar a reduzir inflamação e melhora o intestino!
Você sabia que a glutamina pode ser um grande aliado para a saúde intestinal, imunidade e até para reduzir inflamação? 🤔
Se você sente dores articulares, tem problemas digestivos ou quer melhorar sua recuperação, esse suplemento pode fazer a diferença!…
Se você sente dores articulares, tem problemas digestivos ou quer melhorar sua recuperação, esse suplemento pode fazer a diferença!…
💊 Magnésio: Qual o Melhor Tipo para Você?
Se tem uma coisa que sempre perguntam é qual magnésio tomar. E a resposta é: depende! Cada tipo tem uma função diferente no corpo. Vou simplificar para você:
✔️ Insônia e ansiedade? Magnésio glicina ou treonato podem ajudar a relaxar.
✔️ Dores articulares e músculos tensos? Magnésio malato ou citrato são ótimos.
✔️ Problemas digestivos? Magnésio citrato pode ajudar (mas cuidado, pode soltar o intestino!).
✔️ Cérebro afiado e foco? Magnésio treonato tem ótima absorção no sistema nervoso.
Mas antes de escolher, é sempre bom consultar um médico para saber o que faz mais sentido para o seu caso!
Se tem uma coisa que sempre perguntam é qual magnésio tomar. E a resposta é: depende! Cada tipo tem uma função diferente no corpo. Vou simplificar para você:
✔️ Insônia e ansiedade? Magnésio glicina ou treonato podem ajudar a relaxar.
✔️ Dores articulares e músculos tensos? Magnésio malato ou citrato são ótimos.
✔️ Problemas digestivos? Magnésio citrato pode ajudar (mas cuidado, pode soltar o intestino!).
✔️ Cérebro afiado e foco? Magnésio treonato tem ótima absorção no sistema nervoso.
Mas antes de escolher, é sempre bom consultar um médico para saber o que faz mais sentido para o seu caso!