Forwarded from Pouria
Instagram
Cafesafarpazh
☕هیچ بهانه ای برای حذف #صبحانه نیا ورید. می پرسید چرا؟ اول این که صبحانه اولین وعدهی غذایی بعد از حداقل 8ساعت بی غذایی است.... دوم این که صبحانه روی #تغذیه بقیه روز تاثیر میگذارد. سوم اینکه علاوه بر این خطر ابتلا به #چاقی یا #دیابت در میان افرادی که صبحانه…