دانشگاه کتاب و یادگیری | بوکزیستو
683 subscribers
178 photos
37 videos
1 file
35 links
اینجا سرخط هایی بهت داده میشه
تا به #نسخه_بهتر خودت تبدیل بشی
به روایت توحید کریمی
🌱

ارتباط با ما :
@bookzistoadmin
Download Telegram
از این به بعد در جواب کسی که ازم پرسید:
-«حالت چطوره؟»

به جای اینکه بگم:

-«حالم خوبه»

میگم:

-«نورون های دوپامینرژیکم در سامانه مزوکورتیکو-لیمبیک فعالند» 😁
😁8👍2
.
قطاری که از ریل خارج میشه آزاده
ولی هیچوقت به مقصد نمی‌رسه...
.
👍53
Audio
🎙 #پادکست_اول

شروع: درمورد شروع کردن و خصلت شروع صحبت کردم
و اینکه اصلا قضیه این پادکست ها چیه...

@bookzisto
👍13🤩52
میخوایم باهم بیشتر درمورد عادتسازی طراحی رفتار گپ بزنیم
7
Audio
🎙 #پادکست_دوم

عادت سازی و طراحی زندگی
و داستان من و روش ترک سیگار

@bookzisto
16👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
راه بر درونم بهم میگه:
« توحید، یادت نره باید دنبال خورشید باشی...
و چیزایی که بهت خورشید رو نشون میدند رو دوست داشته باش...»

یکم سکوت میکنه و باز میگه:
« توحید، به خورشید پیوند بخور...»

باز یکم دیگه سکوت میکنه و باز میگه:
« توحید، خورشید باش...»
13👍1
پادکست سوم رو بفرستم؟
موضوعش اینه که چرا باید عادت بسازیم و چرا مهمه؟
یک جایی از پادکست درمورد صوثیص گفتم😁
یک جای دیگه هم درمورد اینکه چطور شدیم عروسک خیمه شب خیلی ها...

بفرستم پادکست رو؟
👍18
Audio
🎙 #پادکست_سوم

عادت سازی چرا مهمه؟

@bookzisto
11👍3
📌انستیتو تروما ایران با همکاری مجموعه بوکزیستو برگزار می کند:

📚دورهمی کتابخوانی
(با ارائه کتاب درمان اهمالکاری)



🔹ارائه دهنده: توحید کریمی
- مؤسس و مدیر مجموعه بوکزیستو


🗓زمان برگزاری: شنبه ۲۴شهریورماه ۱۴۰۳ | ساعت ۱۸ الی ۲۰


🟢لینک ثبت نام:
https://mohit.online/event/fdrp06
👍3🤩3
جاده بهشت مثل جهنمه
جاده جهنم مثل بهشت...
👍12👎2
اوج
بگیر
که
ببینی؛
نه
اینکه
دیده
بشی!
20
دقت کردین کارای بد و رفتار های بد خیلی راحت تر انجام میشند و حتی راحت تر تبدیل به عادت میشند؟!
حالا تو بیا تصمیم بگیر ورزش کنی! کتاب بخونی!
مگه انجام میشند؟!

اصلا کلا کارای بد خیلی راحت تر از کارای خوبند!🤦🏻‍♂️
قبول دارید؟
😁6👍4💔3
یادمون داده بودن دخترا بادکنکن
هیچ کی یادمون نداد که چرا میترکن

یادمون داده بودن پسرا شیرن
کسی یادمون نداد که چرا دلگیرن

#نسل_من
💔7