🎁 یک هدیه ویژه براتون دارم به مناسبت این روز
تو فایل زیر بالای 100 عکس مفهومی از کتاب
گذاشتم که خوراکه استفاده برای
پروفایل
گروه ها
کانال ها
و...
هست

برید استفاده کنید و حالشو ببرید🥰
.

📚 فایل 100 عکس مفهومی از کتاب 🤩

.
سلام🌻
روزتون به خیر🌥
چطورید؟
.

۲۷ بهمن یک روز خاصه که
خیلی مهمه!🤭💥⚡️
منتظر خبرهای بعدی باشید‌...

سلام
آماده هستید بهتون
بگم 27 بهمن چه خبره؟
.
اگه آره یک قلب بفرست ❤️
.

خب خب خب
رسیدیم به رونمایی...
این تیزر رو ببینید و لذت ببرید👇
.

😱 تنبل ها به کوه قاف نمی رسند...

🗻 سمینار بزرگ کشوری کتابخوانی کوه قاف
با موضوع تنبلی و اهمال کاری

✅ اگه می خوای خلاص بشی از اهمال کاری هایی که دارید این سمینار داروی شماست
✅ اگه سال جدیدت رو میخوای با یک آدم جدید شروع کنی این سمینار میتونه نقطه عطفت باشه

🌟 همراه با سخنران های مطرح کشوری:
🔸 استاد جلیل معماریانی
🔹 توحید کریمی
🔸 مصطفی پورعلی
🔹 هادی صائبی
🔸 حسام الدین مرادی
🔹 مسعود نبی دوست

📆 زمان: 27 بهمن ساعت 10 تا 13:30
🏫 مکان: بسته به نحوه ثبت نام شما (حضوری یا غیر حضوری) متفاوت هست
حضوری: مشهد، خیابان دانشگاه، دانشگاه 16 تالار رازی علوم پزشکی
مجازی: بعد از ثبت نامتون لینک شرکت در فضای مجازی خدمتتون ارسال میشه

لینک ثبت نام:👇
🆔 https://evand.com/events/kooheghaf

❤️ برای اطرافیانتون هم بفرست باهم بیاین
منتظرتون هستیم😉

💪 قراره بعد این سمینار دیگه تنبل نباشی

🗻 سمینار بزرگ کشوری کتابخوانی کوه قاف
با موضوع تنبلی و اهمال کاری

✅ اگه می خوای خلاص بشی از اهمال کاری هایی که دارید این سمینار داروی شماست
✅ اگه سال جدیدت رو میخوای با یک آدم جدید شروع کنی این سمینار میتونه نقطه عطفت باشه

🌟 همراه با سخنران های مطرح کشوری:
🔸 استاد جلیل معماریانی
🔹 توحید کریمی
🔸 مصطفی پورعلی
🔹 هادی صائبی
🔸 حسام الدین مرادی
🔹 مسعود نبی دوست

📆 زمان: 27 بهمن ساعت 10 تا 13:30
🏫 مکان: بسته به نحوه ثبت نام شما (حضوری یا غیر حضوری) متفاوت هست
حضوری: مشهد، خیابان دانشگاه، دانشگاه 16 تالار رازی علوم پزشکی
مجازی: بعد از ثبت نامتون لینک شرکت در فضای مجازی خدمتتون ارسال میشه

لینک ثبت نام:👇
🆔 https://evand.com/events/kooheghaf

❤️ برای اطرافیانتون هم بفرست باهم بیاین
منتظرتون هستیم😉

سلام و درود🌱

🚶‍♂️میدونی که باید بری سراغ کارات
🤦‍♂️ اینم میدونی که کارهای مهمی هستند
🤷‍♂️ اما شروع نمی‌کنی به جاش میری سراغ اینستاگرام
👀 یکم که میگذره میری سراغ کار
🥴 ولی زود حواست پرت می‌شه
😮‍💨 کلافه میشی...
🏃‍♂️ چون شروع نکردی بیشتر استرس می‌گیری
📱 بعدش بیشتر میری سراغ گوشی
.
🌦 این یعنی اهمال‌کاریم یا تنبل🦥؟
.

.
🌈 میدونستی
اهمال‌کاری خبر از
⚡ یک شکاف عمیق بین قصد وعمل
✂ چندپارگی بین آنچه که می‌گوییم و آنچه عمل می‌کنیم
را می‌دهد...
.

به نظرتون دلیل اهمال کاری چیه؟
.

1⃣ ضعف در برنامه‌ریزی
ضعف در مدیریت زمان
ضعف در انرژِی
🟣 یعنی ضرورت‌ها و اولویت‌هاتو نمی‌شناسی
.

2⃣ کمال‌گرایی منفی و افراطی
🔴 یعنی همه چیز باید بی عیب و نقص باشه تا تو شروع کنی و
چون این اتفاق نمی‌افته کارت رو عقب می‌اندازی
.

3⃣ ترس از شکست
ترس از پیروز نشدن
🟢شکست‌های قبلیتو یادت می‌اندازه که اگر دوباره شروع کنی ممکنه شکست بخوری

.
🔵 و خیلی از دلایل دیگه که اگر در موردشون اطلاعات داشته باشیم خیلی بهتر میتونیم این عادت اشتباه و ترک کنیم...
.
🤓 یک دلیل هم شما بگین...
.

🫠 اهمال‌کاری این شکلیه که ...
.
🙄 کارهای زیادی برای انجام دادن داری اما در حال بالا و پایین کردن شبکه‌های اجتماعی هستی

😶‍🌫 خیلی وقت‌ها در حال سرزنش خودت هستی و به خودت میگی: «هیچ وقت نمی‌تونم کارها رو به موقع و درست انجام بدم»
.
😮‍💨 همش داری به کارهایی که باید انجام بدی فکر می‌کنی و به خاطرشون مضطربی، اما نمی‌تونی اون‌ها رو انجام بدی
.
🫣 معمولا پروژه‌های ناتموم زیادی داری و نمی‌دونی به کدومش بپردازی
.
🥴 انجام کارها رو به تعویق می‌اندازی چون اگه نتونی اون‌ها رو کاملا درست انجام بدی، احساس می‌کنی دیگه ارزشمند نیستی
.
🤯 حجم زیادی از کار رو در لحظات آخر مهلت انجام اون کار انجام میدی و دقیقه نودی هست...

.

تو اهمال‌کاری رو تجربه میکنی؟

.

🫠 اهمال‌کاری این شکلیه که ...
.
🙄 کارهای زیادی برای انجام دادن داری اما در حال بالا و پایین کردن شبکه‌های اجتماعی هستی

😶‍🌫 خیلی وقت‌ها در حال سرزنش خودت هستی و به خودت میگی: «هیچ وقت نمی‌تونم کارها رو به موقع و درست انجام بدم»
.
😮‍💨 همش داری به کارهایی که باید انجام بدی فکر می‌کنی و به خاطرشون مضطربی، اما نمی‌تونی اون‌ها رو انجام بدی
.
🫣 معمولا پروژه‌های ناتموم زیادی داری و نمی‌دونی به کدومش بپردازی
.
🥴 انجام کارها رو به تعویق می‌اندازی چون اگه نتونی اون‌ها رو کاملا درست انجام بدی، احساس می‌کنی دیگه ارزشمند نیستی
.
🤯 حجم زیادی از کار رو در لحظات آخر مهلت انجام اون کار انجام میدی و دقیقه نودی هست...

.

تو اهمال‌کاری رو تجربه میکنی؟

.

🤔 به نظرت کدوم درسته؟

🔴 من اهمال‌کارم!
🔴 من اهمال‌کاری می‌کنم!
.

جوابشو اینجا بهت گفتم👆

.
🌱 سلام دوستان روزتون به خیر
❌ ظرفیت حضوری سمینار کوه قاف
به اتمام رسید.

🔺فقط می‌تونید از طریق لینک زیر
برای حضور آنلاین ثبت‌نام کنید.👇🏻

https://evand.com/events/kooheghaf
.

سلام وقتتون بخیر
چطورین دوستان 👋
.