کلینیک تخصصی روانشناسی بینش نوین
3.49K subscribers
4.35K photos
603 videos
167 files
3.75K links
🟣 Dr.Zahra Heydari
🆔️ 📸
https://zil.ink/bineshnovin1383
https://www.instagram.com/binesh_novin
🌐 www.bineshnovin.com
🌐 https://www.aparat.com/v/B42Z6
☎️ 021-22915385-6
📍Iran,Tehran,SHariati,Zafar,Sabr
کلينيک روانشناسی و مشاوره بینش نوین
Download Telegram
#یک_فنجان_تفکر ☕️

چه چیزهایی جذابیت را از ما می‌گیرد؟
مجموعه آزمایش‌های جالبی نشان داد که میزان جذابیت افراد با فاکتورهایی از جمله کمک کردن به دیگران در ارتباط است.

این پژوهش نشان داد آن دسته از دانشجویانی که تنبل بودند، حتی میزان جذابیتشان از حد متوسط هم در آخر دوره کاسته شده بود.

ویژگی‌ها و رفتارهایی وجود دارند که در صورت عدم رعایت آن‌ها از میزان جذابیت و تاثیرگذاری شما کاسته خواهد شد.

نکات زیر را بخوانید تا در صورت امکان بتوانید آن‌ها را کنار بگذارید.

_کمبود خواب
هر زمانی که از خوابمان می‌زنیم، بی‌اختیار از جذابیتمان نزد دیگران کم خواهد شد. پژوهشگران در تحقیقی از افرادی که شب قبل از پژوهش حداقل هشت ساعت خوابیده بودند، عکس گرفتند و آن‌ها را با عکس کسانی که 31 ساعت نخوابیده بودند مقایسه کردند.
افراد دچار کمبود خواب نه تنها (طبیعتاً) خسته به نظر می‌رسیدند، بلکه جذابیت کمتر، سلامت کمتر و ناراحتی بیشتری برای شرکت کنندگانِ ارزیاب داشتند.

_بدجنس بودن

در مطالعه انجام شده، پژوهشگران از چند زن و مرد خواستند تا به تصاویر افراد دیگر نگاه کنند؛ البته همه آن افراد نگاهی کاملا خنثی داشتند.
برخی از تصاویر اما حاوی کلمات «خوب و صادق» بودند و برخی دیگر نیز با کلمات «شیطان و بدجنس» همراه شده بودند.
تعدادی از تصاویر هم حاوی هیچ اطلاعات خاصی نبودند. در نهایت مشخص شد افرادی که با واژگانی از قبیل شیطان و بدجنس توصیف می‌شوند، از جذابیت کمتری برخوردار هستند.

_زبان بدن
ژست بدن می‌تواند کاری کند تا شما کمتر جذاب باشید. پژوهشگران در مطالعه‌ای چند پروفایل در برنامه‌های دوست یابی اینترنتیِ
مبتنی بر GPS برای زنان و مردان ساختند. در تعدادی از این پروفایل‌ها، تصاویر زنان و مردان با ژست‌های "جمع شونده" بودند؛ برای نمونه، پاهایشان روی هم انداخته شده بود و یا شانه‌هایشان را به سمت داخل جمع کرده بودند.

در مجموعه دوم تصاویر پروفایلی، همان مردان و زنان در حالت‌های "باز شونده" عکس گرفته بودند: مثلا زمانی که دست‌هایشان را بالا برده بودند و یا مثلا سعی داشتند چیزی را بگیرند. نتایج این مطالعه نشان داد که تصاویر مربوط به حالت باز شونده از جذابیت بیشتری نزد کاربران برخوردار بودند.

_استرس
مطالعه انجام شده نشان داد که زنان دچار استرس شدید از جذابیت کمتری نزد مردان برخوردار هستند.
پژوهشگران این مطالعه ادعا کردند که احتمالا میزان کورتیزول بالا (و استرس کمتر) با سلامتی و باروری بیشتری در ارتباط باشد.

_خوشحالی یا غرور بیش از حد
پژوهشی بر روی 1000 نفر انجام شد. در این پژوهش، تصاویری از جنس مخالف به هر شخص نشان داده شد تا افراد نظرشان را نسبت به میزان جذابیت آن‌ها بگویند.
نتایج نشان داد بالاترین میزان جذابیت زنان نزد مردان هنگامی است که آن‌ها بسیار شاد به نظر می‌رسند و کمترین میزان جذابیتشان نیز هنگام نمایش غرور است.

از سوی دیگر، بالاترین میزان جذابیت مردان برای زنان مربوط به هنگامی بود که آن‌ها مغرور به نظر می‌رسیدند و کمترین میزان جذابیت نیز مربوط به زمانی بود که در تصاویرشان خوشحال دیده می‌شدند.

_شوخ طبع نبودن
این پژوهش همچنین نشان داد که جنسیت نقش زیادی در این مسئله بازی نمی‌کند و تمام افراد اعم از زن و مرد شامل این مورد می‌شوند.

_تنبلی

_بوی خیلی نزدیک یا خیلی متفاوت
دانشمندان بر این باورند که بشر همواره به دنبال جفتی گشته که از نظر ژنتیکی نه خیلی از او متفاوت باشد و نه خیلی شبیه
و ما این قضیه را از روی بو تشخیص می‌دهیم. نتایج پژوهش انجام شده نشان داد که زوج‌هایی که از لحاظ ژنتیکی خیلی نزدیک یا خیلی دور از هم هستند، احتمال خیانت بینشان بیشتر می‌شود.

_دروغ گفتن در مورد سن و درآمد
اگر شما عادت دارید در مورد سن و درآمد ماهیانه‌تان دروغ بگویید، به شما قاطعانه پیشنهاد می‌کنیم که این کار را نکنید.

در پژوهش فوق، شرکت کنندگان آگهی‌های مربوط به زنان و مردان را خواندند. لازم به توجه است که این افراد به طرق مختلف توضیح داده شده بودند: باهوش یا خنگ، مستقل یا وابسته، راستگو یا دروغ‌گو.
شرکت کنندگان سپس می‌بایست آن افراد را با توجه به میزان جذابیتشان نمره دهی کنند. در نهایت مشخص شد که صداقت مهمترین عامل افزایش دهنده جذابیت است.

منبع: Independent
ترجمه: وبسایت فرادید
..
https://www.aparat.com/v/B42Z6
کلینیک تخصصی روانشناسی بینش نوین pinned «کتاب سیلی واقعیت درباره وقتی است که زندگی با سیلی به صورت آدم می‌زند، او را به کناری پرت می‌کند و زندگی‌اش را بالا و پایین می‌کند. سیلی واقعیت کتابی مفید برای هرکسی است که در زندگی‌اش حادثه تنش‌زای بزرگی اتفاق افتاده. این کتاب به طور اختصاصی درباره سوگ و…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
قومی به جد و جهد نهادند وصل دوست
قومی دگر حواله به تقدیر می‌کنند

فی الجمله اعتماد مکن بر ثبات دهر
کاین کارخانه‌ایست که تغییر می‌کنند

می خور که شیخ و حافظ و مفتی و محتسب
چون نیک بنگری همه تزویر می‌کنند.

#حافظ

📀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قدرت بیان
نویسنده: برایان تریسی
مترجم: پروین آقایی
#روانشناسی #موفقیت #فن_بیان


📚https://t.me/binesh_novin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😔۵ نشانه‌ی اولیه‌ی افسردگی

🖌ترجمه و زیرنویس: مینا حاجی‌نژاد (دانشجوی کارشناسی روان‌شناسی)

این نشانه‌ها شامل موارد زیره:
😴۱. تغییرات در الگوی خواب
🥘۲. تغییر اشتها
🤔۳. تردید و دودلی
🤕۴. درد جسمانی
🥱۵. رخوت و سستی
👈این ویدئو ۵ نشانه‌ی افسردگی رو به زبان ساده بهتون توضیح می‌‌ده که امیدوارم براتون مفید باشه
آیا اختلال بیش‌فعالی/عدم تمرکز با رفتار احتکار hoarding behavior مرتبط است؟


از هر ۵ بزرگسال مبتلا به ADHD، یک نفر ممکن است علائم رفتار احتکار قابل توجهی داشته باشد.
تحقیقات جدید نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) به طور قابل توجهی احتمال بیشتری دارد که رفتارهای احتکار را نیز از خود نشان دهند که می‌تواند تأثیر جدی بر کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشد.
اختلال احتکار یک وضعیت شناخته شده است که شامل جمع کردن بیش از حد وسایل، مشکلات دور ریختن وسائل بی‌ارزش و بهم‌ریختگی بیش از حد است.

این اختلال می‌تواند منجر به پریشانی یا مشکلات در زندگی روزمره و در انتها منجر به بروز افسردگی و اضطراب شود.

منبع:
Sharon Morein-Zamir, Michael Kasese, Samuel R. Chamberlain, Estherina Trachtenberg. Elevated levels of hoarding in ADHD: A special link with inattention. Journal of Psychiatric Research, 2022; 145: 167 DOI: 10.1016/j.jpsychires.2021.12.024
.
.
https://t.me/binesh_novin
هرگز نباید در پی حذف اضطراب باشیم.
منابعی از تشویش همواره در درون ما وجود دارد. زندگی آرام، زندگی‌ایی نیست که کاملاً بی‌ سرو صدا و ساکت باشد، بلکه زندگی‌ایی است که در آن خود را متعهد می‌دانیم که آسان‌تر خود را آرام کنیم و در جهت انتظارات واقع بینانه‌تر بکوشیم.

📗 #آرامش
✍🏻 #آلن_دو_باتن

🍃https://www.aparat.com/v/B42Z6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کسی که اجازه می‌دهد رسوم جاری جهان یا دنیایی که در آن زندگی می‌کند، شیوه زندگی‌اش را معین کنند، نیازی به استفاده از هیچ استعدادی ندارد جز استعداد تقلید میمون‌وار؛ اما کسی که شیوه زیستنش‌اش را خودش رقم می‌زند، همه استعداد‌هایش را به کار می‌برد.

جان استورات میل



🆔https://t.me/binesh_novin