📀 https://t.me/binesh_novin

⛔️🚷اشتباهات رابطه عاشقانه:

کسانی که در غم و اندوه به‌هم‌خوردن رابطه‌ای هستند، گرایش خیلی زیادی دارند که دقیقا برعکس آنچه که باید را انجام دهند. به همین خاطر گاهی صدمه‌ی جبران ناپذیری را به رابطه‌شان می زنند.
زن‌ها دنبال مردهای قوی هستند که بتوانند از آنها محافظت کنند و مردها به هیچ وجه به زن‌هایی که به آن‌ها اجازه نمی‌دهند هر کاری که می‌خواهند بکنند، احترام نمی‌گذارند پس اگر می‌خواهید عشق سابقتان را دوباره به رابطه برگردانید چند اشتباه زیر را مرتکب نشوید.
با ترک این ده اشتباه به خودتان ثابت خواهید کرد که ارزش یک عشق واقعی را دارید.

⛔️⛔️ 1. بیش از حد مهربان نباشید
در همه‌ی داستان‌های خوب یک تضاد یا کشمکش وجود دارد. در فیلم جنگ ستارگان، هم آدم‌های خوب بودند و هم آدم‌های بد! پس این تضادهاست که باعث جالب و جذاب‌شدن مسایل می‌شود و یک رابطه بدون تضاد و کشمکش واقعاً خسته‌کننده خواهد شد. خیلی مهربان و خوب‌بودن یعنی منفعل، بی‌اعتماد به خود مضطرب و قابل پیش بینی هستید. یادتان باشد که برای روشن کردن شعله‌ی آتش، اصطکاک لازم است پس روی حرف خودتان بایستید.

⛔️⛔️2. او را مجبور نکنید. نمی‌توانید یک نفر را قانع کنید دوست‌تان بدارد یا بخواهد که با شما باشد. احساسات به این طریق عمل نمی‌کنند. قلب انسان‌ها واکنشی است. نه منطقی، پس به جای این که با بحث منطقی طرف‌تان را برگردانید، کارهای دیگری انجام دهید تا قلب او واکنش دهد.

⛔️⛔️3. التماس نکنید
خیلی‌ها برای نگهداشتن طرف‌شان دست به عجز و لابه می زنند؛ "خواهش می‌کنم نرو، هر کاری که بخواهی برایت می‌کنم..." به هیچ وجه این کار را نکنید! این کار هیچ شباهتی به یک رابطه‌ی عاشقانه ندارد. شاید برای چند وقت طرف مقابل با شما بماند، اما همه احترامتان را پیش او از دست خواهید داد. این یعنی به محض اینکه یک نفر بهتر سر راه او قرار بگیرد، شما را ترک می‌کند.

⛔️⛔️ 4. مرتب هدیه نخرید
تا به حال شنیده اید: "عشق من را نمی‌توانی بخری!" شاید وقتش شده خوب به این حرف گوش کنید. گل و هدیه برای تشکر یا ابراز عشق هستند، اما برای شما جذابیت نمی‌خرند. در واقع، حتی می‌تواند تنفرآور هم باشد. این کار به طرف‌تان می‌گوید که شما برای پوشاندن اشکالات خود برای او هدیه می‌خرید.

⛔️⛔️ 5. هر ۵ دقیقه یکبار نگویید "دوستت دارم"
خسته‌کردن طرف‌تان با "دوستت دارم" ها چندان کار رمانتیکی نیست. احساسات قوی شما ممکن است تنها چیزی باشد که طرفتان را از شما دور کرده است، چون نشان می‌دهد که گدای عشق و محبت هستید.

⛔️⛔️ 6. تفاوت‌های جنسی را فراموش نکنید نمی‌توانید از چیزهایی که برای خودتان جذاب است برای جلب توجه جنس مخالف استفاده کنید. مثلا مردها بیشتر جذب ظاهر زن‌ها می‌شوند. در حالی که برای زن‌ها بیشتر شخصیت مردها مهم است. این به آن معنی نیست که مردها نباید به ظاهرشان برسند یا زن‌ها نباید سعی کنند آدمهای خوبی باشند. معنی آن این است که باید تلاش‌تان را بکنید که روی چیزهایی که برای طرف مقابل‌تان جذاب است بیشتر کار کنید.

⛔️⛔️ 7. همه قدرت را به او ندهید
این چیز جالبی نیست و فقط تا زمانی ادامه پیدا میکند که یک فرد جدید از راه برسد. اگر می‌خواهید طرفتان را برگردانید باید احترام خودتان را نگه دارید.

⛔️⛔️ 8. در دام ظاهر و پول نیفتید
فرهنگ ما طوری است که همه تصور می‌کنند ظاهر و پول برای همه در درجه اول اهمیت قرار دارد. اما واقعیت این است که مردم این قدر کوته‌بین نیستند، ظاهر و پول نمی‌توانند پایه و اساس یک رابطه‌ی پایدار را بسازند. اینها فقط مثل پرده‌ی خانه می‌مانند که بعد از یک مدت کهنه شده و دل صاحبخانه را می‌زند. نه! باید وارد عمل شوید و برای برگرداندن عشقتان اقدام کنید.

⛔️⛔️ 9. نشانه‌ها را اشتباه تعبیر نکنید
وقتی طرف مقابل‌تان می‌خواهد برای اصلاح اوضاع به شما فرصتی بدهد، یک نشانه وجود دارد. این مورد کمی سخت می‌شود، اما می‌توانید در مورد رفتارهای انسانی مطالعه کنید. مخصوصاً در مورد دینامیک‌های مرد و زن و روابط عاشقانه، وقتی اطلاعات‌تان در این زمینه زیاد شد. آن وقت می‌توانید با نشان دادن علامت‌های خاص خودتان، شروع به تأثیر گذاری و گرفتن کنترل هر رابطه‌یی کنید.

⛔️⛔️ 10. کمک بگیرید!
در این گونه مواقع اکثر افراد نمی دانند چه باید بکنند، اما اگر وقت بگذارید و کمی در مورد روانشناسی و نیازها و امیال پایه ای انسان مطالعه کنید، می‌توانید کنترل از دست رفته رابطه را برگردانده و دوباره دل طرفتان را به دست آورید. باید تلاش کنید و این یعنی کمک بگیریيد
.
https://www.aparat.com/v/B42Z6

🖊 رسیدن به رضایت درونی از دیدگاه فلسفه رواقی

بسیاری ریشه مشکلات زندگی را در عوامل بیرونی جستجو می‌کنند. حتی برای رسیدن به موفقیت بدنبال تغییراتی در شرایط بیرونی هستند.
اما پرسش مهم این است که آیا در کنار تلاش برای تغییر شرایط بیرونی آیا نگاهی به درون خود نیز داریم؟

فلسفه رواقی بر اساس دیدگاهی واقع گرایانه به زندگی البته با رنگ و بویی جبرگرایانه می‌گوید اگر راهی برای تغییر جهان بیرون نبود می‌توان با تغییر در خود حس خوشبختی و سعادت را تقویت کنیم.
اپیکتتوس می‌گوید:
اکثر مردم برای رضایت بیشتر سعی در تغییر جهان اطراف خود دارند که محال است پس برای رسیدن به رضایت‌خاطر بهتر است خودمان را تغییر دهیم یا به تعبیر بهتر خواسته‌هایمان را تغییر دهیم.
البته که نگاه رواقی نفی‌کننده تلاش برای تغییر شرایط نیست بلکه در مورد شرایطی صحبت می‌کند که امکان تغییرش را نداریم.

از طرفی همه ما آرزوهایی داریم که علاقه‌مندیم محقق شوند و سالهای زیادی از عمر خود را در انتظار یا حسرت رسیدن به این آرزوها سپری می‌کنیم.

پرسش مهم دوم که لازم است از خود بپرسیم این است که آیا اساسا امکان تحقق چنین رویاهایی وجود دارند؟

اپیکتتوس فیلسوف رواقی تاکید می‌کند که جمع بین احساس خوشبختی و آرزوی چیزی که نداریم ، محال است .
اپیکتتوس می‌گوید: «برای رسیدن به چیزی که طالبش هستیم راه بهتری هم هست. باید "سعی کنیم" چیزهایی را طلب کنیم که رسیدن به آنها ممکن است و مطمئن هستیم که رسیدن به آنها شدنی است»

بطور مثال زندگی جاویدان محال است یا از دست ندادن عزیزان محال است - اما رسیدن به دانایی بیشتر ممکن است یا دست یافتن به سلامتی ممکن است...

اپیکتتوس میگوید باید مهمترین میل و خواسته‌مان این باشد که با میل به رسیدن به امور محال سرخورده نشویم.
تمام توانتان را برای پاک کردن چنین میلی از ذهن بکار بگیرید.
به عقیده فیلسوفان رواقی با این کار شکست ناپذیر می‌شویم.

.
🆔 https://t.me/binesh_novin

#شعر 🌹
#شمس_لنگرودی

خواستم جهان را
به قواره ی رویاهایم در آورم
رویاهایم
به قواره ی دنیا در آمد


https://t.me/binesh_novin

⚜️کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره بینش نوین

💢ژورنال کلاب مطالعات بنیادی

*آخرین دستاورد ها و تحقیقات
در رویکرد درمان متمرکز بر هیجان EFT*

حضوری و آنلاین ( ظرفیت حضوری محدود می‌باشد )
پنج شنبه ۲۶ اسفند
ساعت ۸ الی ۱۴

👨‍🏫دکتر همایون ذوالفقاری نیا
اولین سوپروایزر رسمی فارسی زبان تایید شده ISEFT
👩‍🏫دکتر مینا مجتبایی
دانشیار و عضو هیئت علمی دانشگاه

جهت کسب اطلاعات و ثبت نام در واتساپ پیام دهید 👇
۰۹۲۱۰۷۷۴۹۶۹
تماس ساعت ۱۶ الی ۲۰
۰۲۱۲۲۲۲۳۴۶۹
آیدی تلگرام
@psycho388
ظرفیت محدود ♦️

https://t.me/workshopbineshnovin
Www.bineshnovin.com

#ویکتور_فرانکل روانشناس #معناگرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه راه پیشنهاد می‌کند:

1️⃣ اگر انسان چیزی خلق کند، زندگیش می‌تواند با معنا باشد، (در اینجا انسان از خود سئوال می‌کند :
من برای چه زنده هستم؟)

2️⃣انسان معنا را در شیوه تجربه کردن زندگی، یا کسی را دوست داشتن، می‌بیند. در اینجا انسان از خود می‌پرسد:
من برای چه کسی زنده هستم؟

3️⃣ انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در می‌یابد. طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب می‌کنیم.
در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرو می شویم. مثلاً (یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده، ...) در این جاست که زندگی را معنا میکنیم. (در اینجا انسان از خود می پرسد:
چرا نگرش مثبت در برابر سرنوشت غیر قابل تغییر و اجتناب ناپذیر نداشته باشم؟)

#ویکتور_فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه رو می‌شویم که به هیچ روی نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می‌رود که خود را تغییر دهیم، رشد کنیم، بالغ شویم و از خود فراتر رویم...


#گوردون_آلپورت در مقدمه ی کتاب « انسان در جستجوی معنی » فرانکل می نویسد:

اگر زندگی کردن رنج بردن است، پس برای زنده ماندن باید ناگزیر معنایی در رنج بردن یافت. اگر اصلا زندگی خود هدفی داشته باشد، رنج و مرگ نیز معنا خواهد یافت.

اما هیچ‌کس نمی‌تواند این معنا را برای دیگری بیابد. هرکس باید معنای زندگی خود را، خود جستجو کند و مسئولیت آن را پذیرا باشد. اگر موفق شود، با وجود همه تحقیرها به زندگی ادامه می‌دهد...
https://www.aparat.com/v/B42Z6

موزیک آرامشبخش و ملایم که شاید برای دقایقی میتواند انسان را از محیط خود جدا کند و به درون ببرد👌
🎵 Secret
👤 Nouyan

#بیکلام #آرامشبخش

📀 https://t.me/binesh_novin

آخر سال برای سلامت روانم چیکارا می تونن بکنم...
https://www.instagram.com/p/CamAU8bo3xX/?utm_medium=copy_link