Bolalarga magniy (Mg) nima uchun kerak?
Agar bola organizmida magniy yetarli boʻlsa:
✓ Yaxshi mushaklar tonusiga ega boʻladi;
✓ Sogʻlom va sifatli (asab tizimi uchun) uxlaydi;
✓ Bosh ogʻrigʻidan azob chekmaydi (har doim ham emas, lekin koʻpincha magniy migren va bosh ogʻrigʻi uchun yaxshi);
✓ Ich qotishi (qabziyat) va safro chiqishi bilan bogʻliq muammolardan xalos boʻladi;
✓ Titrashlar, xavotirlik, ortiqcha charchoq hissidan xalos boʻladi.
Magniyni tabiiy manbalari: qovoq urugʻi, ismaloq, kakao, avakado, brokkoli, artishok.
Magniyga sutkalik extiyoj:
Bolalar 0–1 yosh: 55–75 mg
1 yoshdan 3 yoshgacha: 150 mg
4 yoshdan 6 yoshgacha: 200 mg
7 yoshdan 10 yoshgacha: 250 mg
11 yoshdan 17 yoshgacha: 300 mg
Kattalar: 400 mg
Homilador va emiziklilar: 450–500 mg
Manba: bola_odobi
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
Agar bola organizmida magniy yetarli boʻlsa:
✓ Yaxshi mushaklar tonusiga ega boʻladi;
✓ Sogʻlom va sifatli (asab tizimi uchun) uxlaydi;
✓ Bosh ogʻrigʻidan azob chekmaydi (har doim ham emas, lekin koʻpincha magniy migren va bosh ogʻrigʻi uchun yaxshi);
✓ Ich qotishi (qabziyat) va safro chiqishi bilan bogʻliq muammolardan xalos boʻladi;
✓ Titrashlar, xavotirlik, ortiqcha charchoq hissidan xalos boʻladi.
Magniyni tabiiy manbalari: qovoq urugʻi, ismaloq, kakao, avakado, brokkoli, artishok.
Magniyga sutkalik extiyoj:
Bolalar 0–1 yosh: 55–75 mg
1 yoshdan 3 yoshgacha: 150 mg
4 yoshdan 6 yoshgacha: 200 mg
7 yoshdan 10 yoshgacha: 250 mg
11 yoshdan 17 yoshgacha: 300 mg
Kattalar: 400 mg
Homilador va emiziklilar: 450–500 mg
Manba: bola_odobi
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
❤2
Ota-onalar farzand tarbiyasi uchun o'qishi kerak bo'lgan 3 ta muhim kitob
✅ "BILLI" bolalar akademiyasi
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
✅ "BILLI" bolalar akademiyasi
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
❤1👍1
#Bayram_muborak
Bugun 18-noyabr - Oʻzbekiston Respublikasining Davlat bayrogʻi qabul qilingan kun!
Shu munosabat bilan "BILLI" bolalar akademiyasi va "Yuksalish" maktabi Andijon filiali ustoz va murabbiylari nomidan barchangizni samimiy muborakbod etamiz.
🇺🇿 32 yosh muborak bo‘lsin
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
Bugun 18-noyabr - Oʻzbekiston Respublikasining Davlat bayrogʻi qabul qilingan kun!
Shu munosabat bilan "BILLI" bolalar akademiyasi va "Yuksalish" maktabi Andijon filiali ustoz va murabbiylari nomidan barchangizni samimiy muborakbod etamiz.
🇺🇿 32 yosh muborak bo‘lsin
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Bayram_muborak
Bugun 18-noyabr - Oʻzbekiston Respublikasining Davlat bayrogʻi qabul qilingan kun!
Shu munosabat bilan "BILLI" bolalar akademiyasi va "Yuksalish" maktabi Andijon filiali ustoz va murabbiylari nomidan barchangizni samimiy muborakbod etamiz.
🇺🇿 32 yosh muborak bo‘lsin!
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
Bugun 18-noyabr - Oʻzbekiston Respublikasining Davlat bayrogʻi qabul qilingan kun!
Shu munosabat bilan "BILLI" bolalar akademiyasi va "Yuksalish" maktabi Andijon filiali ustoz va murabbiylari nomidan barchangizni samimiy muborakbod etamiz.
🇺🇿 32 yosh muborak bo‘lsin!
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
👍6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ota-onalar fikrlari 🔥
💫 Ota-onalarni bizdan hamda berayotgan taʼlim va tarbiyamizdan rozi ekanligini bilish bu albatta eng katta baxt.
📌Asosiysi farzandlari oʻzlari oʻylagandek boʻlib yetishayotgani eng quvonarlisi
"BILLI" - Yorqin kelajak sari cheksiz imkoniyatlar 🚀
Murojaat uchun:
📞+998939109988
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
💫 Ota-onalarni bizdan hamda berayotgan taʼlim va tarbiyamizdan rozi ekanligini bilish bu albatta eng katta baxt.
📌Asosiysi farzandlari oʻzlari oʻylagandek boʻlib yetishayotgani eng quvonarlisi
"BILLI" - Yorqin kelajak sari cheksiz imkoniyatlar 🚀
Murojaat uchun:
📞+998939109988
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
👍3❤1
Forwarded from "BILLI SCHOOL" maktabi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Dunyoni do'stlik qutqaradi!
BILLI SCHOOL o‘quvchilaridan ajoyib video!
Bizni kuzatib boring
👉@billischool
BILLI SCHOOL o‘quvchilaridan ajoyib video!
Bizni kuzatib boring
👉@billischool
💯 Ey otalar, ichmang: «Oʻsmir farzandlarga salbiy va oʻzgartirish qiyin boʻlgan mavzu»
— Koʻpchilik insonlarda ichib kelganda farzandni koyish, uni xatolarini aytish, tengdoshlariga tenglashtitish odatiy holga aylangan. Ammo bu tarbiya emas, u farzandni miyyalash va haqorat qilishdan boshqasi emas!
— Shundan soʻng, oʻsmir yoshdagi farzandlar sizni qoʻllab-quvvatlashidan umid qilmang! U sizni unitadi, u sizni yomon koʻrib, u uchun siz muhim inson emasligingizni tasavvur qiladi. Orada bu ikki eng yaqin (siz va bolangiz) oʻrtasiga sovuqchilik tushadi.
— Bunday hollarda oʻsmir bola odatda katta stresni oʻtkazadi. U sizdan va siz kabilardan shunchalik zerikadiki, juda yomon odatlar orttiradi va oʻzgacha prinsiplar tuzadi. Albatta ulardan biri ichkiliklarga qarshi kurash yoki unda ham (siz kabi) ichishni istagi paydo boʻlishi mumkin.
👉@billi_uz
— Koʻpchilik insonlarda ichib kelganda farzandni koyish, uni xatolarini aytish, tengdoshlariga tenglashtitish odatiy holga aylangan. Ammo bu tarbiya emas, u farzandni miyyalash va haqorat qilishdan boshqasi emas!
— Shundan soʻng, oʻsmir yoshdagi farzandlar sizni qoʻllab-quvvatlashidan umid qilmang! U sizni unitadi, u sizni yomon koʻrib, u uchun siz muhim inson emasligingizni tasavvur qiladi. Orada bu ikki eng yaqin (siz va bolangiz) oʻrtasiga sovuqchilik tushadi.
— Bunday hollarda oʻsmir bola odatda katta stresni oʻtkazadi. U sizdan va siz kabilardan shunchalik zerikadiki, juda yomon odatlar orttiradi va oʻzgacha prinsiplar tuzadi. Albatta ulardan biri ichkiliklarga qarshi kurash yoki unda ham (siz kabi) ichishni istagi paydo boʻlishi mumkin.
👉@billi_uz
Bu odatni yo'q qiling!
Siz ham farzandingizni aniq shunday qo'rqitasiz:
— Jin-ajinalarga berib yuboraman;
— Hozir mana shu xola ukol qo'yadi,
— Hozir seni kuchuk tishlab oladi;
— Lo'lilar olib ketib qoladi, sumkasiga solib...
Bular, bizning farzandimizni yig'lamasligi, janjal qilmasligi, qo'rqishi uchun qiladigan jaydari qurolimiz.
⚠️ Lekin bu juda ham XATO! Bu bilan siz bolalarni qo'rqoq qilib qo'yasiz. Keyin ular ukoldan qo'rqadigan, oq xalatli insonlarni u oshpaz bo'lsa ham, o'lguday yomon ko'radigan bo'lib katta bo'lishadi.
😨 Bolalar qo'rqishi natijasida, bir gapni erkin aytolmaydigan bo'lib ulg'ayishadi. Qattiq qo'rqishsa qovug'i ham bo'shashib, siydik tutolmaydigan holatgacha ham kelishi mumkin.
✅ Jigarporangizni esa qayerdagi BABUlardan qo'rqitib emas, shunchaki tushuntirib katta qilsangiz ham bo'ladi!
Bizni kuzatib boring
👉 @billi_uz
Siz ham farzandingizni aniq shunday qo'rqitasiz:
— Jin-ajinalarga berib yuboraman;
— Hozir mana shu xola ukol qo'yadi,
— Hozir seni kuchuk tishlab oladi;
— Lo'lilar olib ketib qoladi, sumkasiga solib...
Bular, bizning farzandimizni yig'lamasligi, janjal qilmasligi, qo'rqishi uchun qiladigan jaydari qurolimiz.
⚠️ Lekin bu juda ham XATO! Bu bilan siz bolalarni qo'rqoq qilib qo'yasiz. Keyin ular ukoldan qo'rqadigan, oq xalatli insonlarni u oshpaz bo'lsa ham, o'lguday yomon ko'radigan bo'lib katta bo'lishadi.
😨 Bolalar qo'rqishi natijasida, bir gapni erkin aytolmaydigan bo'lib ulg'ayishadi. Qattiq qo'rqishsa qovug'i ham bo'shashib, siydik tutolmaydigan holatgacha ham kelishi mumkin.
✅ Jigarporangizni esa qayerdagi BABUlardan qo'rqitib emas, shunchaki tushuntirib katta qilsangiz ham bo'ladi!
Bizni kuzatib boring
👉 @billi_uz
👍3
#bu_qiziq
🤔Nima uchun bolalarni yelkasiga urib turilsa oson uxlaydi?
Sababi 9 oy ona qornidaligi vaqtida bola doim onaning yurak urishini eshitgan boʻladi.
Dunyoga kelganidan keyin esa yelkasiga urib alla aytish, xuddi shu yurak urishiga mos keladi va bola xotirjamlikni xis qiladi.
Ajoyib, shunday emasmi?
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
🤔Nima uchun bolalarni yelkasiga urib turilsa oson uxlaydi?
Sababi 9 oy ona qornidaligi vaqtida bola doim onaning yurak urishini eshitgan boʻladi.
Dunyoga kelganidan keyin esa yelkasiga urib alla aytish, xuddi shu yurak urishiga mos keladi va bola xotirjamlikni xis qiladi.
Ajoyib, shunday emasmi?
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
👍8❤4
🇺🇿 8-dekabr - Oʻzbekiston Respublikasi Konstitutsiyasi qabul qilingan kun!
Oʻzbekiston Respublikasi Konstitutsiyasi 6 boʻlim, 27 bob, 155 moddadan iborat.
Konstitutsiyamizning 31 yilligi muborak boʻlsin, barchaga farovonlik, omad, sogʻlik va ajoyib kayfiyat xamroh boʻlsin!
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
Oʻzbekiston Respublikasi Konstitutsiyasi 6 boʻlim, 27 bob, 155 moddadan iborat.
Konstitutsiyamizning 31 yilligi muborak boʻlsin, barchaga farovonlik, omad, sogʻlik va ajoyib kayfiyat xamroh boʻlsin!
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Farzandingiz uchun hayotiy saboq!
✅ Har bir Ota-ona bilishi va farzandiga o'rgatishi kerak bo'lgan muhim saboq!
⚡️ Video manfaatli bo'lgan bo'lsa dostlarga ulashing
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
✅ Har bir Ota-ona bilishi va farzandiga o'rgatishi kerak bo'lgan muhim saboq!
⚡️ Video manfaatli bo'lgan bo'lsa dostlarga ulashing
Bizni kuzatib boring
👉@billi_uz
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Qachonki BILLIni eng a'lochi o‘quvchisi bo‘lsang!
Do'stlarga ham ulashishni unutmang!
✅ BILLI SCHOOL
Bizni kuzatib boring
👉@billischool
Do'stlarga ham ulashishni unutmang!
✅ BILLI SCHOOL
Bizni kuzatib boring
👉@billischool
👍5❤1🔥1👏1