آموزش انژی بار خرمایی در آشپزخونه روغنکده بکلی 🧡
👩🏻‍🍳خیلی سریع آسون
برای ورزشکاران هم عالیه مقوی با فیبر بالا و چربی سالم 💪
مواد لازم
🧡خرما بدون هسته ۲۰۰گرم
🧡ارده معمولی یا سبوسدار۱۲۰گرم یا ۱دوم لیوان
🧡پودر کاکائو ۶ ق.غ
🧡شکلات تلخ ۱۵۰گرم
خرما پوست‌گیری شده و ارده رو میکس کنید و بعدش پودر کاکائو رو اضافه و میکس کنید سپس کاغذ روغنی رو روی ظرفتون پهن کنید، مواد رو روی کاغذ روغنی بریزید ۲ساعت تو فریزر قرار بدید بعد برش بزنید به سایزهایی که دوست دارین.
شکلات تلخ رو به روش بن ماری روی حرارت غیر مستقیم قرار بدین و زمان بدین مایع بشه.
با قاشق روی مواد برش خورده شکلات بریزید بذارید کمی سرد بشه و خودشو بگیره و بعد نوش جان کنید.

اگر دسترسی به ارده نداشتین میتونید کره بادام زمینی جایگزین کنید.

خواص ارده کنجد رو هم که میدونید😋
•کاهش کلسترول و چربی خون.
•تامین کلسیم.
•تقویت حافظه کودکان و جلوگیری از آلزایمر افراد مسن.
•اسید فولیک (ویتامین ب۹).
•برای پیش گیری از سرطان.
•ملین و مسهل.
09354387614
09354990689
#روغن_ارده_کنجد #ارده_کنجد #ارده_سبوسدار #ارده #کنجد #روغن_کنجد #کره_بادام_زمینی #آموزش #خوراکی

میــدونید روغن ارده کنجد با روغن کنجد تفاوت داره؟

روغن ارده کنجد روغن بسیار سبک و زود هضم جهت مصارف خام خواری، پخت و پز و سرخ کردن با شعله ملایم 👉🏻🔥👩🏻‍🍳
روغن ارده کنجد رو میتونی مستقیم بریزی رو سالاد و حالشو ببری😋
• ضد چربی و کلسترول.
• تامین کلسیم.
• تقویت حافظه.
• پیش گیری از سرطان.
• کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون
• جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز
• یک منبع خوب از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، فیبر و منیزیم.

جهت ثبت سفارش و مشاوره رایگان از طریق تلگرام، به آیدی ادمین روغنکده بکلی لطفا پیام بدین👈🏻
@bekliadmin

وبسایت روغنکده بکلی
🌐
http://www.beklioil.com

اینستاگرام
🧑🏻‍💻👩🏼‍💻روغنکده بکلی
@bekli_oil

📍مشهد
شعبه ۱ : مشهد بلوار امامت بین امامت ۲۵و۲۷_ شماره تماس 05136080101
شعبه۲ : مشهد حدفاصل هاشمیه ۵۳ و ۵۵ روغنکده بکلی_ شماره تماس 05138831005

📲مدیریت
۰۹۱۵۸۰۰۸۰۰۹نقیب
۰۹۱۵۰۱۰۸۰۰۹رشیدی
#روغن_ارده_کنجد #روغن_خوراکی #خام_خواری #کتوژنیک #گیاهخواری #رژیم #روغنکده_بکلی