Когда какое-то там время цикла совпало с внезапно наступившей жарой, я агрессивно беру себя во все руки, потому что отекаю я как скотина.
Серьезно, надо уже запомнить все эти стадии цикла, а то вроде девочка, а как дебил – сначала все болит и прыщ, потом ты королева немножко, а потом бочка с водой. Ну да ладно.
Расчехлила щетку для сухого массажа. Как человек, который сначала писал сто статей про сухой массаж, а потом долго его практикует, хочу сказать несколько важных вещей.
1. Щетка нужна жесткая – не так, чтобы было больно, но так, чтобы ощутимо и не поглаживание было. У меня какая-то из кактуса, на которой было написано что она для душа – это вранье, потому что люди, которые берут такое в душ, имеют только одно желание – содрать с себя кожу заживо.
1.1. А можно ли рукавичкой? Можно, но зачем. Щетка с длинной ручкой удобнее для спины.
2. Общая формулировка «движение снизу вверх» в целом правильная, но есть нюансы: сухой массаж разгоняет лимфу. Лимфа, собака, густая, ее нельзя просто так взять и от пятки пропихнуть в пах. Поэтому каждую конечность делим на два, каждую половину делим еще на два. Начинаем с середины бедра, вверх. Потом от коленки вверх до середины бедра, и от коленки вверх до попы. Потом от середины икры до колена, оттуда же до верха бедра. От ступни до середины икры, от ступни до колена, и вот здесь уже наступает норальное снизу вверх – от ступни до верха бедра. Короче, надо кусочничать и с ногами, и с руками.
Живот – по часовой стрелке, так же круговыми движениями можно по суставам, но в целом там можно и не напрягаться. Спину – от позвоночника наружу и чуть вверх, как бы к подмышкам.
2.1. Ладошки не забываем. Потому что казалось бы – тактильно это самая зажиточная часть тела и она все время в контакте с чем-нибудь, но ощущения от щетки здесь натурально оргазмические, как и на пятках.
2.2. Двигаемся среднемедленно, с нажатием, не трем. Ощущение сначала прохлады а потом по итогам тепла - маячок, что все норм.
3. Наносим любой дренажный крем (искать каштан, кофеин, арнику, зеленый чай). Можно в процессе потанцевать что-нибудь попотрясное, типа конги – движение лимфу ускоряет еще лучше.
4. Жрем зеленый смузи (брокколи, шпинат, яблоко, вода) – это витамины К и С. Закидываемся группой В в таблетках (так быстрее), идем покорять мир.
Подозреваю, что смузи отвратный, но, знаете ли, тут шашечки или ехать.
Серьезно, надо уже запомнить все эти стадии цикла, а то вроде девочка, а как дебил – сначала все болит и прыщ, потом ты королева немножко, а потом бочка с водой. Ну да ладно.
Расчехлила щетку для сухого массажа. Как человек, который сначала писал сто статей про сухой массаж, а потом долго его практикует, хочу сказать несколько важных вещей.
1. Щетка нужна жесткая – не так, чтобы было больно, но так, чтобы ощутимо и не поглаживание было. У меня какая-то из кактуса, на которой было написано что она для душа – это вранье, потому что люди, которые берут такое в душ, имеют только одно желание – содрать с себя кожу заживо.
1.1. А можно ли рукавичкой? Можно, но зачем. Щетка с длинной ручкой удобнее для спины.
2. Общая формулировка «движение снизу вверх» в целом правильная, но есть нюансы: сухой массаж разгоняет лимфу. Лимфа, собака, густая, ее нельзя просто так взять и от пятки пропихнуть в пах. Поэтому каждую конечность делим на два, каждую половину делим еще на два. Начинаем с середины бедра, вверх. Потом от коленки вверх до середины бедра, и от коленки вверх до попы. Потом от середины икры до колена, оттуда же до верха бедра. От ступни до середины икры, от ступни до колена, и вот здесь уже наступает норальное снизу вверх – от ступни до верха бедра. Короче, надо кусочничать и с ногами, и с руками.
Живот – по часовой стрелке, так же круговыми движениями можно по суставам, но в целом там можно и не напрягаться. Спину – от позвоночника наружу и чуть вверх, как бы к подмышкам.
2.1. Ладошки не забываем. Потому что казалось бы – тактильно это самая зажиточная часть тела и она все время в контакте с чем-нибудь, но ощущения от щетки здесь натурально оргазмические, как и на пятках.
2.2. Двигаемся среднемедленно, с нажатием, не трем. Ощущение сначала прохлады а потом по итогам тепла - маячок, что все норм.
3. Наносим любой дренажный крем (искать каштан, кофеин, арнику, зеленый чай). Можно в процессе потанцевать что-нибудь попотрясное, типа конги – движение лимфу ускоряет еще лучше.
4. Жрем зеленый смузи (брокколи, шпинат, яблоко, вода) – это витамины К и С. Закидываемся группой В в таблетках (так быстрее), идем покорять мир.
Подозреваю, что смузи отвратный, но, знаете ли, тут шашечки или ехать.
Столько впечатлений, что очень сложно сформулировать. Хайлатами все равно хочется зафиксировать:
- Узнала новые слова «полупродукт» (это то, на что еще не наклеили этикетку) и «убивки» (это когда прожаривают чашки Петри с пробами, в которых нашли бактерии).
- Если вы думали, каким образом в ампулу попадает продукт так, чтобы ампула была целая, не думайте. У личинки ампулы изначально очень длинная верхняя часть. Ее расплавляют, наливают туда все что нужно, и заплавляют опять.
- Скромная разовая партия инъекционных препаратов одного артикула - это ну типа 11-13 тысяч единиц.
- Самая, мне кажется, сложная работа - у человека, который осуществляет физический осмотр ампул на предмет попавших туда пылинок. Потому что у него аппарат конечно есть, но смотрит-то он глазами. 11-13 тысяч штук, да.
- Я была на многих фабриках косметических, но это фарма. Впервые увидела цеха с чистыми зонами, перепадами давления, суперстрогими требованиями к одежде, и такими специальными штуками для бесконтактной передачи продукции по цепочке.
- Очень круто все. «Мартинекс» строит собственную новую фабрику, говорят, там вообще будет космос.
- Узнала новые слова «полупродукт» (это то, на что еще не наклеили этикетку) и «убивки» (это когда прожаривают чашки Петри с пробами, в которых нашли бактерии).
- Если вы думали, каким образом в ампулу попадает продукт так, чтобы ампула была целая, не думайте. У личинки ампулы изначально очень длинная верхняя часть. Ее расплавляют, наливают туда все что нужно, и заплавляют опять.
- Скромная разовая партия инъекционных препаратов одного артикула - это ну типа 11-13 тысяч единиц.
- Самая, мне кажется, сложная работа - у человека, который осуществляет физический осмотр ампул на предмет попавших туда пылинок. Потому что у него аппарат конечно есть, но смотрит-то он глазами. 11-13 тысяч штук, да.
- Я была на многих фабриках косметических, но это фарма. Впервые увидела цеха с чистыми зонами, перепадами давления, суперстрогими требованиями к одежде, и такими специальными штуками для бесконтактной передачи продукции по цепочке.
- Очень круто все. «Мартинекс» строит собственную новую фабрику, говорят, там вообще будет космос.
Я сегодня утром, наглаживая очень праздничный топ, поняла неожиданный ттх какой-то модной жидкости для мытья паркета - что если на пол попадает немного воды из пульверизатора, он становится очень скользким.
Падала я последний раз примерно в 12 лет, потому что примерно тогда я эмпирически осознала, что это неприятно и довольно унизительно, и научилась выбалансировать себя практически из любого положения, и, хоть стоя на одном мизинце на льду, выкручивалась. Но сегодня полетела так, что немного в шоке до сих пор.
Обмазалась по случаю всем (от боли, для сосудов, для суставов), что было дома, лежу уже 5 часов 42 минуты с задранной в потолок ногой, и очень бешусь, конечно.
Мироздание (это открытое письмо!), если ты мне хочешь сказать, чтобы я притормозила немного, ну есть же диарея, в конце концов, зачем так резко.
Падала я последний раз примерно в 12 лет, потому что примерно тогда я эмпирически осознала, что это неприятно и довольно унизительно, и научилась выбалансировать себя практически из любого положения, и, хоть стоя на одном мизинце на льду, выкручивалась. Но сегодня полетела так, что немного в шоке до сих пор.
Обмазалась по случаю всем (от боли, для сосудов, для суставов), что было дома, лежу уже 5 часов 42 минуты с задранной в потолок ногой, и очень бешусь, конечно.
Мироздание (это открытое письмо!), если ты мне хочешь сказать, чтобы я притормозила немного, ну есть же диарея, в конце концов, зачем так резко.
В Летуаль доехали прошлогодние Trussardi под кодовым названием «белые собаки» - три аромата с миллезимными (сборными из материалов разных урожаев, если понимать буквально - в общем, купажированными) аккордами.
Clary Sage - красивый хвойный почтифужер и толишипр, с амбреттой, миррой, пачули и деревом. Немножко на территории ароматов для дома, бестелесное, но красивое.
Sea Daffodil - про морскую лилию, цветочки и соленая акватика, кокосики вездесущие здесь тоже есть, да и в целом ореховая тема красиво подчеркнута бессмертником. С бессмертником все очень просто, примерно как с кинзой на кухне - его или любят или ненавидят. Людям, которые носят Ганимед в духах именно из-за этого орехового аккорда, сюда надо.
Champaca - вообще как-то не про цветы. Хотели почему-то рассказать про детство и конфеты, это объясняет почему он так пахнет, хотя не объясняет почему он так называется. Ваниль и вязкие ириски, много гелиотропной горькой пудры.
Clary Sage - красивый хвойный почтифужер и толишипр, с амбреттой, миррой, пачули и деревом. Немножко на территории ароматов для дома, бестелесное, но красивое.
Sea Daffodil - про морскую лилию, цветочки и соленая акватика, кокосики вездесущие здесь тоже есть, да и в целом ореховая тема красиво подчеркнута бессмертником. С бессмертником все очень просто, примерно как с кинзой на кухне - его или любят или ненавидят. Людям, которые носят Ганимед в духах именно из-за этого орехового аккорда, сюда надо.
Champaca - вообще как-то не про цветы. Хотели почему-то рассказать про детство и конфеты, это объясняет почему он так пахнет, хотя не объясняет почему он так называется. Ваниль и вязкие ириски, много гелиотропной горькой пудры.
Два мира – два детства, или скучный инсайдерский пост о том, как все мы дружно работаем на продвижение рынка эстетической косметологии, любим друг друга и идем в светлое будущее, взявшись за руки.
История номер рас – один там дистрибьютор оборудования, официально ушедшего с нашего рынка, не стал распускать свой офис три года назад, взял какие-то новые марки в оборот, но подразделение ушедшего бренда переквалифицировал, видимо, в подразделение мониторинга – люди отслеживали публикации в медиа, связанные с оборудованием конкурентов бесславно покинувшего, и строчили кляузы в роскомнадзор неистово. Конкуренты, конечно, тратили немного времени на ответы соответствующим органам - без этого никак. Репутация одного там дистрибьютора с тех пор ну такая себе.
История номер два, которая и сподвигла взбешенную (слегка, все еще) меня на этот пост. Один там организатор профессиональных выставок не только настрочил кляуз на другого организатора выставок, но еще и потратился на публикации, срывающие, так сказать, ПОКРОВЫ. Дескать, процедуры делают подпольно и чуть ли не под лестницей, и доклады показывают коммерческие, господь иисусий. В изданиях поражающих своей желтизной, конечно, и зачем-то ориентированные на информирование конечного потребителя, которому – давайте честно – на профессиональные выставки в целом насрать. Но, видимо, для придания посланным кляузам веса.
Если честно, мне не понятен ожидаемый обоими товарищами выхлоп. Все умрут, а я останусь в первом случае? Аудитории для участия в выставках в нашей стране хватит и на себя, и на ближайшее зарубежье, да и с деньгами в сфере эстетики все более чем нормально. Любые склоки подобного рода всегда замазывают грязью оптом сразу всю индустрию – человеческая психика так устроена, никто не будет разбираться в деталях. Человеческое отношение к авторам подобных выступлений – извините, отрицательное. Участники индустрии тоже ведь думают, кому им нести эти самые деньги. Я полагаю, единственный сценарий, при котором авторам таких выступлений не закончат пожимать руки – если наступит монополия, и они действительно останутся одни. В обоих случаях это невозможно.
И, главное, не очень понятно вот что - несмотря на охватность эстетики, с точки зрения специалистов это всегда очень узкий рынок. Если компания планирует ковровую бомбардировку негативом, нужно очень четко оценивать репутационные риски - этим людям через год-два тоже нужно будет, например, менять работу, ходя по известному кругу. В деревне, откуда я родом, было единственное золотое правило - не гадить там, где ты живешь. Ну потому что очевидно будет неприятно тебе же.
В целом, нормальное правило, годное.
История номер рас – один там дистрибьютор оборудования, официально ушедшего с нашего рынка, не стал распускать свой офис три года назад, взял какие-то новые марки в оборот, но подразделение ушедшего бренда переквалифицировал, видимо, в подразделение мониторинга – люди отслеживали публикации в медиа, связанные с оборудованием конкурентов бесславно покинувшего, и строчили кляузы в роскомнадзор неистово. Конкуренты, конечно, тратили немного времени на ответы соответствующим органам - без этого никак. Репутация одного там дистрибьютора с тех пор ну такая себе.
История номер два, которая и сподвигла взбешенную (слегка, все еще) меня на этот пост. Один там организатор профессиональных выставок не только настрочил кляуз на другого организатора выставок, но еще и потратился на публикации, срывающие, так сказать, ПОКРОВЫ. Дескать, процедуры делают подпольно и чуть ли не под лестницей, и доклады показывают коммерческие, господь иисусий. В изданиях поражающих своей желтизной, конечно, и зачем-то ориентированные на информирование конечного потребителя, которому – давайте честно – на профессиональные выставки в целом насрать. Но, видимо, для придания посланным кляузам веса.
Если честно, мне не понятен ожидаемый обоими товарищами выхлоп. Все умрут, а я останусь в первом случае? Аудитории для участия в выставках в нашей стране хватит и на себя, и на ближайшее зарубежье, да и с деньгами в сфере эстетики все более чем нормально. Любые склоки подобного рода всегда замазывают грязью оптом сразу всю индустрию – человеческая психика так устроена, никто не будет разбираться в деталях. Человеческое отношение к авторам подобных выступлений – извините, отрицательное. Участники индустрии тоже ведь думают, кому им нести эти самые деньги. Я полагаю, единственный сценарий, при котором авторам таких выступлений не закончат пожимать руки – если наступит монополия, и они действительно останутся одни. В обоих случаях это невозможно.
И, главное, не очень понятно вот что - несмотря на охватность эстетики, с точки зрения специалистов это всегда очень узкий рынок. Если компания планирует ковровую бомбардировку негативом, нужно очень четко оценивать репутационные риски - этим людям через год-два тоже нужно будет, например, менять работу, ходя по известному кругу. В деревне, откуда я родом, было единственное золотое правило - не гадить там, где ты живешь. Ну потому что очевидно будет неприятно тебе же.
В целом, нормальное правило, годное.
Forwarded from Вдох выдох| Малкова Яна
Друзья, вы наверно уже слышали, что Российский бренд FOR ME by Gold Apple запустил первую парфюмерную коллекцию
Коллекция вдохновлена концепцией выражения настроения без слов.
Перед запуском парфюма собственный бренд бьюти-ретейлера «Золотое Яблоко», как полагается, провел анализ предпочтений покупателей.
Наши три канала Вдох выдох, Гламурная блондинка и Beauty_stuff поддерживая новый бренд, решили разыграть среди своих подписчиков три аромата. Попробуйте и оцените сами!
Conquer Me- пряная вишня и шампанское
Mesmerize Me- древесно-пряная композиция, где холод черного перца встречается с теплом амбры и замши.
Imagine Me- свежесть инжира и нежность фиалки, утопающие в белом мускусе и альдегидах.
Подписывайтесь на каналы, нажимайте кнопку участвовать и ждите розыгрыша 15 июня.
Коллекция вдохновлена концепцией выражения настроения без слов.
Перед запуском парфюма собственный бренд бьюти-ретейлера «Золотое Яблоко», как полагается, провел анализ предпочтений покупателей.
Наши три канала Вдох выдох, Гламурная блондинка и Beauty_stuff поддерживая новый бренд, решили разыграть среди своих подписчиков три аромата. Попробуйте и оцените сами!
Conquer Me- пряная вишня и шампанское
Mesmerize Me- древесно-пряная композиция, где холод черного перца встречается с теплом амбры и замши.
Imagine Me- свежесть инжира и нежность фиалки, утопающие в белом мускусе и альдегидах.
Подписывайтесь на каналы, нажимайте кнопку участвовать и ждите розыгрыша 15 июня.
Вообще я чтобы коротенько проанонсировать вам этот розыгрыш, узнала две шокирующих новости. 1) что мой любимый долгие годы мемасик про «друзья позвали пить кагор» сегодня оскорбляет чувства примерно всех и 2) что слова «бюджетные» в парфюмерии больше не существует как бы, и даже когда мы говорим «бюджетная ниша» это все еще разброс 7-12 тысяч.
Энивей, на Аню подписана мне кажется половина людей из тех, что здесь, потому что мы коллеги примерно тысячу лет и она – человек, который про бьюти, писательство и коммуникацию знает многое. Яна – это голос в моих ушах в свободное от забористой музыки время, когда у меня есть возможность послушать то, что мне говорят. Последние несколько месяцев ее интервью стали хорошей отдушиной со спокойным, умным и приятным разговором по делу, которое я люблю – не только про духи, кстати.
И к духам. Если не выиграете или даже не играете – идите нюхать вишню. Но я, правда, пристрастна, и про мои высокие отношения с инжиром и амбродеревом вы и так знаете.
Энивей, на Аню подписана мне кажется половина людей из тех, что здесь, потому что мы коллеги примерно тысячу лет и она – человек, который про бьюти, писательство и коммуникацию знает многое. Яна – это голос в моих ушах в свободное от забористой музыки время, когда у меня есть возможность послушать то, что мне говорят. Последние несколько месяцев ее интервью стали хорошей отдушиной со спокойным, умным и приятным разговором по делу, которое я люблю – не только про духи, кстати.
И к духам. Если не выиграете или даже не играете – идите нюхать вишню. Но я, правда, пристрастна, и про мои высокие отношения с инжиром и амбродеревом вы и так знаете.