🔹 10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا

✍️عصر ایران؛ جعفر محمدی

🔹من نه پزشکم و نه اطلاعات خاصی در این باره دارم. آنچه می نویسم، چیزهایی است که از برخی پزشکان و بیمارانی که درگیر کرونا شده و بهبود یافته اند یاد گرفته ام و خودم نیز تا حد امکان می کوشم رعایت شان کنم. بی انصافی دانستم در این شرایط، دانسته های اندکم را با شما در میان نگذارم، هر چند که تکراری هم باشند. تاکید می کنم که این ها صرفاً آموخته های شخصی من است و هر کسی باید با توجه به شرایط خودش و با مشورت پزشکش عمل کند:

🔹1 - کرونا، ضعیف کش است. تا می توانید سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید. یکی از پزشکان می گفت بخش قابل ملاحظه ای از افرادی که بر اثر کرونا فوت می کنند، دچار فقر غذایی بوده اند؛ نه این که فقیر مادی باشند، بلکه ممکن است متمول هم بوده باشند ولی غذاهای مفید و مغذی کم می خوردند.
لذا حتماً حتماً میوه، سبزی و سایر مواد غذایی مفید را در برنامه غذایی تان قرار دهید و از هله هوله خوری و فست فود بپرهیزید. تا اطلاع ثانوی، هر چه می خورید، اول بررسی کنید که آیا مفید است یا خیر.
آب خیلی سرد هم نخورید. تا جایی که ممکن است نوشیدنی های گرم بخورید.

🔹2 - دمنوش های سنتی به ویژه آویشن، پونه، بابونه گاوی (با بابونه معمولی متفاوت است)، سرخارگل، دارچین و زنجبیل را به طور روزانه مصرف کنید. جنسینگ خوب هم اگر پیدا کردید، مصرف کنید.
بهتر است برای شیرین کردن دمنوش تان از عسل استفاده کنید ولی هرگز عسل را در آب جوش نریزید بلکه وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن تقلیل یافت، عسل را به آن اضافه کنید.

اگر در طول روز، دم کردن دمنوش برایتان سخت است، می توانید صبح دم کنید و داخل یک بطری بریزید و در طول روز، آرام آرام بنوشید یا در چایی تان، کمی پودر زنجبیل یا دارچین بریزید.

🔹3 - داروهای تقویت سیستم ایمنی را از داروخانه ها تهیه و به طور روزانه مصرف کنید، به ویژه ویتامین C که نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. هر روز به اندازه 1000 میلی گرم ویتامین C بخورید. قرص جوشان یا معمولی اش در همه داروخانه ها موجود است.

همچنین روزانه یک قرص ویتامیD هزار مصرف کنید. برخی از پزشکان هم می گویند ماهانه یک عدد قرص ویتامین D پنجاه هزار بخورید.
می توانید آزمایش بدهید تا ببینید کدام ویتامین ها در بدن تان کم است و با نظر پزشک تان مصرف شان کنید.

🔹4 - برخی از دوستان و بستگان آنها که به کرونا دچار شده بودند، با صلاحدید پزشک شان، روزانه چندین بار بخور جوش شیرین گرفته و با آن چندین بار نفس عمیق کشیده اند. دستکم چهار نفر را مستقیم و غیرمستقیم می شناسم که گفته اند این روش برایشان مفید بوده است.

🔹5 - کرونا در افراد مختلف با علائم گوناگونی بروز می کند، مثل بدن درد، اسهال، تب، از بین رفتن حس بویایی و چشایی و ... ؛ هر گونه حالت غیرعادی در بدن تان را جدی بگیرید و فوراً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص به موقع کرونا می تواند در درمان آن موثر باشد. هیچ گونه بیماری را پشت گوش نیندازید.

🔹6 - تمرینات تنفسی را به طور روزانه انجام دهید. لینک یک تمرین تنفسی خوب را اینجا می گذارم:
http://savadezendegi.com/fa/news/421

🔹7 - در خانه یا اداره و جلسات و ... که کولر روشن است، حتماً یکی از پنجره ها را باز کنید تا هوا به بیرون جریان پیدا کند. هنگام روشن کردن کولر خودرو نیز گوشه شیشه ماشین را پایین بکشید.

🔹8 - امکان ابتلای بچه ها را هم جدی بگیرید و مراقبت کنید که بیرون از خانه ماسک داشته باشند.

🔹9 - هر چه از بیرون به خانه می آورید را حتی المقدور با مایع ظرفشویی بشویید یا ضدعفونی کنید.

🔹10 -"فشم" را جدی بگیرید:
فاصله 2 متری با دیگران
شست و شوی مکرر در مکرر دست ها با آب و صابون
ماسک
این سه اصل، واقعاً واقعاً حیاتی هستند:
- هر جایی تراکم انسانی دیدید، فوری فاصله بگیرید. در صف ها با فاصله از نفر قبلی بایستید. در جلسات، با فاصله مناسب از همدیگر بنشینید.
حتی المقدور از خانه بیرون نروید. به دیدار بزرگ ترها که می روید، ماسک داشته باشید و با فاصله مناسب از آنها بنشینید. بوس و بغل را هم بگذارید برای بعد.
- حتماً بیرون خانه، مایع ضدعفونی کننده همراه تان باشد.
موقع خریدن ماسک، توجه کنید که حتماً سه لایه باشد. اگر یک بسته ماسک می خرید، ابتدا یکی اش را بشکافید تا مطمئن شوید که سه لایه دارد. اگر ماسک خانگی هم درست می کنید، از سه نوع پارچه مختلف برای ایجاد لایه های سه گانه ماسک استفاده کنید.

👈لطفا به اشتراک بگذارید.
Asriran.com
@MyAsriran

پاسخ کیانوش جهانپور به کمبود و گرانی داروی دپاکین :
تولید داخلی دارد!
..
کلا خیلی ساله اینجوریه، هر دارویی رو که فکرشو کنی اینا می‌یوفتن به تولید داخلی بعد وارداتشو محدود می‌کنن الان که دیگه حتی قطع می‌کن، که پول داروش بره تو جیب خودشون، اینم از اون اتفاقایی که هی پررنگ و پر‌رنگ‌تر شد.
Beebo

تولید داخلی این داروی دپاکین با درصد زیادی از بیماران مغزی به خصوص افرادی که سابقه تشنج دارن سازگار نیست. پزشکان فوق تخصص مغز و اعصاب، خرید و استفاده از تولید داخلی این دارو رو به هیچ وجه به بیمارانشون توصیه نمیکنن. شما از درد این بیماران و حساسیت دپاکین خبر ندارید.
Mohammad

این حکایت برای وارفارین هم اتفاق افتاده orion pharma مدت هاست نایاب شده و مدل هندی و ایرانی جایگزین شده و متاسفانه فقط می شه گفت تف بر مدیران ما
Ehsan

درمورد گرانی و کمبود برخی از داروها:

https://t.me/mamlekate/52304

‏زنان خوزستانی با هشتگ‌های ‎#من_فصلیه_نمیشوم و ‎#من_خونبس_نمیشوم کارزاری راه انداخته‌اند تا جلوی ثبت ملی سنت «فصل و ‎خون‌بس» به عنوان ‎#میراث_معنوی را بگیرند.

آنچه این مقام قضایی به دنبال ثبت ملی آن به عنوان میراث معنوی است، سنتی برای پایان دادن به دعوای خونین میان دو قوم است که در آن زنی از طایفه‌ قاتل به طایفه مقتول داده می‌شود. عرب‌ها به آن زن «فصلیه» می‌گویند و در سایر اقوام نیز «خون‌بس» نامیده می‌شود.

Meidan

‏تو دنیا دارند برای رسیدن به چی می‌جنگند و ما برای نرسیدن چی؟!
Elmira
@mamlekate

⚠️ سایت آپدیت شد

☑️ #عناوین_جدید_بلوری_فروشگاه ☑️
📅 29 مرداد 1399

📽 #Old_Movie

🔸Taste Of Cherry ( Criterion Collection ) ( طعم گیلاس )
🔸The Color Of Pomegranates ( Criterion Collection ) ( رنگ انار )
🔸The Vanishing 1988 ( Criterion Collection) ( ناپدیدشدن )
🔸The Great Escape ( Criterion Collection ) ( فرار بزرگ )
🔸The Hero ( Criterion Collection ) ( قهرمان )
🔸Journey To Italy ( Criterion Collection ) ( سفر به ایتالیا )
🔸Destry Rides Again ( Criterion Collection ) (دستری دوباره می‌راند )
🔸Betty Blue ( Criterion Collection ) ( بتی آبی )
🔸Being There ( Criterion Collection ) ( آن جا بودن )
🔸Husbands ( Criterion Collection ) ( شوهرها )
🔸Marriage Story ( Criterion Collection ) ( داستان ازدواج )
🔸Portrait Of A Lady On Fire ( Criterion Collection ) ( پرتره بانوی در آتش )
🔸Epic ( حماسی )
🔸The Chamber ( اتاق )
🔸The Package ( محموله )
🔸The Scorpion King ( پادشاه عقرب )
🔸Contraband (قاچاق )
🔸Ip Man Collection ( ایپ من : مجموعه فیلم )
🔸Warrior ( جنگجو )
🔸Mystic Pizza ( پیتزای مرموز )
🔸Salt ( سالت )
🔸Mouchette (موشته )
🔸Under Suspicion ( تحت نظر )
🔸Satantango ( تانگوی شیطان )
🔸Stop ! Or My Mom Will Shoot ( بایست یا مادرم شلیک میکنه )
🔸Bat*21 ( بت 21 )
🔸The Rookie ( تازه کار )
🔸Monte Carlo ( مونت کارلو )
🔸Under Fire ( زیر آتش )
🔸Chinese Zodiac ( زودیاک چینی )
🔸Murphy's Law ( قانون مورفی )
🔸Big Hero 6 ( قهرمان بزرگ 6 )
🔸Cars Collection ( ماشین ها : مجموعه انیمیشن )
🔸Oz The Great And Powerful ( از بزرگ و قدرتمند )
🔸Home ( خانه )
🔸The Oxford Murders ( جنایت های آکسفورد )
🔸Assassination ( ترور )
🔸Seven Years In Tibet ( هفت سال در تبت )
🔸The Butterfly Effect ( تاثیر پروانه ای )
🔸Tropic Thunder ( تندر استوایی )
🔸What Dreams May Come ( چه رویاهایی که می آیند )
🔸The Blues Brothers ( برادران بلوز )

🔸The Ides Of March ( نیمه مارس )
🔸The Sentinel ( نگهبان )
🔸United 93 ( یونایتد 93 )
🔸The Man In The Iron Mask ( مردی با ماسک آهنین )
🔸Mr. Bean's Holiday ( تعطیلات مستر بین )
🔸Only God Forgives ( تنها خدا می بخشد )
🔸ParaNorman ( پارانورمن )
🔸Secret Ceremony ( تشریفات مخفی )
🔸Seven Pounds ( هفت پوند )
🔸The Spiderwick Chronicles ( ماجراهای اسپایدرویک )
🔸The Jane Austen Book Club ( باشگاه کتاب جین استین )
🔸The Ladykillers 1955 ( قاتلین پیرزن )
🔸The Secret Of Santa Vittoria ( رازهای سانتاویتوریا )
🔸The Experiment ( آزمایش )
🔸The Indian Runner ( دونده هندی )
🔸The Secret Life Of Walter Mitty (زندگی مخفی والتر میتی )
🔸The Last Seduction ( آخرین وسوسه )
🔸The Medusa Touch ( تماس مدوسا )
🔸Underground ( زیرزمین )
🔸Wild Wild West ( غرب وحشی وحشی )
🔸Extraordinary Measures (اقدامات فوق العاده )
🔸Into The Wild ( به سوی طبیعت وحشی )
🔸Mirror Mirror ( آینه آینه )
🔸Only Lovers Left Alive ( تنها عاشقان زنده می مانند )
🔸The Forger ( جعلی )
🔸The Wedding Ringer ( سخنران عروسی )
🔸The Woman In Black ( زن سیاهپوش )
🔸We Are Your Friends ( ما دوستانت هستیم )
🔸American Pie : The Naked Mile ( شیرینی آمریکایی : مسیر برهنه )
🔸American Pie : Band Camp ( شیرینی آمریکایی : اردوگاه نوار )
🔸American Pie : The Book Of Love ( شیرینی آمریکایی : کتاب عشق )
🔸Twilight Collection ( گرگ و میش : مجموعه فیلم )
🔸Alien Outpost ( پایگاه بیگانه )
🔸All The Boys Love Mandy Lane ( همه پسران مندی لین را دوست دارند )
🔸Assassination Of A High School President ( کشتن مدیر دبیرستان )
🔸Bridesmaids ( ساقدوش ها )
🔸Candy ( آب نبات )
🔸Freedomland ( سرزمین آزاد )
🔸The Simpsons Movie ( سیمپسون ها )
🔸The Patriot ( میهن پرست )
🔸I Still Know What You Did Last Summer ( من هنوز میدانم تابستان گذشته چه کردی )
🔸The SpongeBob Movie : Sponge Out Of Water ( باب اسفنجی )
🔸Transcendence ( تعالی )

🔸The Losers ( بازندگان )
🔸Skiptrace ( رد پرش )
🔸Crimes And Misdemeanors ( جنایت و مکافات )
🔸I Saw The Devil ( من شیطان را دیدم )
🔸Straight Outta Compton ( از ناف کامپتن )
🔸ATM ( دستگاه خودپرداز )
🔸Born On The Fourth Of July (متولد چهارم جولای )
🔸Faces In The Crowd ( چهره ها در شلوغی )
🔸The Messenger : The Story Of Joan Of Arc ( پیام آور )
🔸Knowing ( آگاهی )
🔸My Girl ( دختر من )
🔸9½ Weeks ( نه و نیم هفته )
🔸Red Planet (سیاره سرخ )
🔸Take The Money And Run ( پول رو بردار و فرار کن )
🔸Starlet ( ستاره کوچک )
🔸The Lobster ( خرچنگ دریایی )
🔸The Counselor ( وکیل )




💳خرید از فروشگاه : WWW.BD-Shop2.net

☑️ #عناوین_جدید_بلوری_فروشگاه ☑️

📅 29 مرداد 1399  

🎥 #2019_2020_New_Movie

🔥My Spy ( جاسوس من )
🔥Force Of Nature ( نیروی طبیعت )
🔥We Summon The Darkness ( ما تاریکی را فرا میخوانیم )
🔥Trolls World Tour ( ترول ها : تور جهانی )
🔥SCOOB! ( اسکوب )
🔥Survive The Night ( شب را نجات بده )
🔥Swallow ( بلعیدن )
🔥The Outpost ( پایگاه )




💳خرید از فروشگاه : WWW.BD-Shop2.net

☑️ #عناوین_جدید_بلوری_فروشگاه ☑️

📅 29 مرداد 1399  

📀 #4K

✔️ Crash 1996 ( تصادف )
✔️ Harry Potter Collection ( هری پاتر : مجموعه فیلم )
✔️ Midsommar ( نیمه تابستان )



📺 #TV_Series

🌀Fear The Walking Dead : Season 5 ( ترس از مردگان متحرک : فصل 5 )
🌀Vikings : Season 5 : Part 2 ( وایکینگ ها: فصل5 )
🌀Big Little Lies : Season 2 (دروغ های کوچک بزرگ : فصل 2 )
🌀The New Pope ( پاپ جدید )





💳خرید از فروشگاه : WWW.BD-Shop2.net