🔸چند دقیقه در کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می‌گیریم؟

محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران:
🔹دو عامل موثر بر ابتلا به کووید-۱۹ دوز (تعداد ویروس) و زمان مواجهه است.
🔹در معرض عطسه و سرفه قرار گرفتن، پنج دقیقه صحبت یا حدود ۵۰ دقیقه قرار گرفتن در مکان بسته با فرد مبتلا، خطر بیمار شدن را در افراد سالم به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. /ایسنا

#چند_ثانیه
@chandsanieh

🔹وزارت امور خارجه ضمن محکومیت شدید برقراری روابط دیپلماتیک میان امارات و رژیم صهیونیستی، این اقدام را یک حماقت راهبردی از سوی ابوظبی و تل آویو دانست که بدون تردید حاصل آن تقویت محور مقاومت در منطقه است.
Isna

‏“برقراری روابط دیپلماتیک، یک حماقت راهبردی است.”
[سخن بزرگان]
2bender

‏چطور شد؟ حرکتی که حاصلش تقویت محور مقاومته، حماقت به حساب میاد؟
SydG

‏چه پارادوکس جذابی...!

وزارت امور خارجه (دیپلماتیک)،
از برقراری روابط دیپلماتیک،
خشمگین شده!

روابط دیپلماتیک فقط باید با ‎#طالبان باشه وگرنه مزه نداره!؟
DooNafas
@mamlekate

خبرنگار هافینگتون پست در کاخ سفید: آقای رئیس جمهور آیا از اینکه سه سال و نیم به مردم دروغ گفتی و تقلب کردی پشیمان نیستی؟
ترامپ: سوال بعدی.
mimnoon
خبرنگار با آرامش ‌و تکیه داده به صندلی، خطاب به عالی‌ترین مقام سیاسی ایالات متحده:
از این دروغ‌هایی‌که‌میگی پشیمون نیستی؟
ترامپ: از چی؟
خبرنگار: دروغ‌گفتن
ترامپ: با کی هستی؟
خبرنگار: با تو
ترامپ: خبرنگار بعدی (سوال کند).
sahandiranmehr
دقیقا مثل ایران!
:))))) فقط آقا اصلا مصاحبه نمیکنه
SHI7195shie_ala
۷۰ضربه شلاق
۱۵سال زندان (که با قوانین مترقه اسلامی فقط نصف آن قابل اجراست)
محرومیت دائم از فعالیت خبرنگاری
۳سال تبعید به گناباد
mehrlran
کجای دنیا را سراغ دارید که خبرنگاری به راحتی شخص اول مملکت را بدون استرس و ترس اینگونه مورد خطاب قرار دهد.نه لکنت زبانی و نه ترسی و سانسوری.
هم خبرنگار جرات و جسارت داشت و هم مخاطب با قالوا سلاما گذر کرد
طرفداران ترامپ هم کفن‌پوش به خیابان نیامدند
R_N_Darekati
خیلی از وقت‌‌ها نمیشه حتی به رییس یا مدیر بالاسری هم بهش بگی که داره اشتباه می‌کنه، اینجا یارو به ترامپ می‌گه دروغ گفتی...
smrajabi

📡 @VahidOnline

🔸تکاندن لباس بیماران مبتلا به کرونا باعث پخش شدن ویروس می‌شود!

🔹بر اساس گفته برخی پژوهشگران، تکاندن لباس فرد بیمار می‌تواند باعث پخش شدن ویروس در هوا شود.
🔹این پخش شدن می‌تواند شانس ابتلا به بیماری را افزایش دهد.
🔹مؤسسه ملی تحقیقات سلامت توصیه کرده است لباس‌های بیماران بجای تکاندن، با آب گرم و شوینده‌های لباس شسته شوند و سپس با استفاده از خشک کن، بخاری یا اتوبخار به خوبی خشک شوند و در صورت امکان ۲۴ ساعت در فضای باز در مقابل نور آفتاب قرار گیرند.
🔹حتما هنگام تماس با لباس بیماران مبتلا به بیماری کووید ۱۹، از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید و دستکش را بلافاصله پس از استفاده دور بیاندازید.
🔹اگر دستکش یکبار مصرف در دسترس نیست، از تماس دست آلوده به صورت خود پرهیز کنید و بلافاصله پس از اتمام کار، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید./تسنیم

#چند_ثانیه
@chandsanieh

🔹نحوه ایستادن ژاپنی‌ها در مترو

#چند_ثانیه
@chandsanieh

زینب پور غلامی برای برداشت آب تو رودخانه سرباز - جکیگور غرق شد.
سنگ شدیم وگرنه با این خبرها دق می‌کردیم!
#سیستان_بلوچستان
kal_balochi

خواب از سر بنده ی هیچکاره پرید!
آن مدیر و مسئول و رئیس جمهور و رهبر این مملکت چطور شب خوابشان می برد؟
این چندمین کودک است؟
اگر این دخترِ یکی از حضرات بود فردا چه بلوایی در کشور به پا میشد؟
yaserarabshaban

متاسفانه دست امیرحمزه 7 ساله که دیروز مورد حمله گاندو قرار گرفت قطع شد.
پارسال حوای 10 ساله امسال امیر حمزه 7 ساله قربانی نبود آب در روستاهاشون شدن،
در یکسال اخیر هم 7 کودک در هوتگ ها غرق شدن به روستاهای سیستان وبلوچستان آب برسانید قبل از آنکه کودکانی دیگر قربانی شوند.
navid_bhz

📡 @VahidOnline

‏وزیر بهداشت ایران: نگذاریم دشمنان خیز احتمالی بیماری را به حساب عزاداران محرم ثبت کنند.
IranIntl

‏پس ما کنکور برگزار می‌کنیم تا به حساب کنکور ثبت کنند.

Sahar
@mamlekate

🔹 10 تجربه برای جلوگیری و درمان کرونا

✍️عصر ایران؛ جعفر محمدی

🔹من نه پزشکم و نه اطلاعات خاصی در این باره دارم. آنچه می نویسم، چیزهایی است که از برخی پزشکان و بیمارانی که درگیر کرونا شده و بهبود یافته اند یاد گرفته ام و خودم نیز تا حد امکان می کوشم رعایت شان کنم. بی انصافی دانستم در این شرایط، دانسته های اندکم را با شما در میان نگذارم، هر چند که تکراری هم باشند. تاکید می کنم که این ها صرفاً آموخته های شخصی من است و هر کسی باید با توجه به شرایط خودش و با مشورت پزشکش عمل کند:

🔹1 - کرونا، ضعیف کش است. تا می توانید سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید. یکی از پزشکان می گفت بخش قابل ملاحظه ای از افرادی که بر اثر کرونا فوت می کنند، دچار فقر غذایی بوده اند؛ نه این که فقیر مادی باشند، بلکه ممکن است متمول هم بوده باشند ولی غذاهای مفید و مغذی کم می خوردند.
لذا حتماً حتماً میوه، سبزی و سایر مواد غذایی مفید را در برنامه غذایی تان قرار دهید و از هله هوله خوری و فست فود بپرهیزید. تا اطلاع ثانوی، هر چه می خورید، اول بررسی کنید که آیا مفید است یا خیر.
آب خیلی سرد هم نخورید. تا جایی که ممکن است نوشیدنی های گرم بخورید.

🔹2 - دمنوش های سنتی به ویژه آویشن، پونه، بابونه گاوی (با بابونه معمولی متفاوت است)، سرخارگل، دارچین و زنجبیل را به طور روزانه مصرف کنید. جنسینگ خوب هم اگر پیدا کردید، مصرف کنید.
بهتر است برای شیرین کردن دمنوش تان از عسل استفاده کنید ولی هرگز عسل را در آب جوش نریزید بلکه وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن تقلیل یافت، عسل را به آن اضافه کنید.

اگر در طول روز، دم کردن دمنوش برایتان سخت است، می توانید صبح دم کنید و داخل یک بطری بریزید و در طول روز، آرام آرام بنوشید یا در چایی تان، کمی پودر زنجبیل یا دارچین بریزید.

🔹3 - داروهای تقویت سیستم ایمنی را از داروخانه ها تهیه و به طور روزانه مصرف کنید، به ویژه ویتامین C که نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. هر روز به اندازه 1000 میلی گرم ویتامین C بخورید. قرص جوشان یا معمولی اش در همه داروخانه ها موجود است.

همچنین روزانه یک قرص ویتامیD هزار مصرف کنید. برخی از پزشکان هم می گویند ماهانه یک عدد قرص ویتامین D پنجاه هزار بخورید.
می توانید آزمایش بدهید تا ببینید کدام ویتامین ها در بدن تان کم است و با نظر پزشک تان مصرف شان کنید.

🔹4 - برخی از دوستان و بستگان آنها که به کرونا دچار شده بودند، با صلاحدید پزشک شان، روزانه چندین بار بخور جوش شیرین گرفته و با آن چندین بار نفس عمیق کشیده اند. دستکم چهار نفر را مستقیم و غیرمستقیم می شناسم که گفته اند این روش برایشان مفید بوده است.

🔹5 - کرونا در افراد مختلف با علائم گوناگونی بروز می کند، مثل بدن درد، اسهال، تب، از بین رفتن حس بویایی و چشایی و ... ؛ هر گونه حالت غیرعادی در بدن تان را جدی بگیرید و فوراً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص به موقع کرونا می تواند در درمان آن موثر باشد. هیچ گونه بیماری را پشت گوش نیندازید.

🔹6 - تمرینات تنفسی را به طور روزانه انجام دهید. لینک یک تمرین تنفسی خوب را اینجا می گذارم:
http://savadezendegi.com/fa/news/421

🔹7 - در خانه یا اداره و جلسات و ... که کولر روشن است، حتماً یکی از پنجره ها را باز کنید تا هوا به بیرون جریان پیدا کند. هنگام روشن کردن کولر خودرو نیز گوشه شیشه ماشین را پایین بکشید.

🔹8 - امکان ابتلای بچه ها را هم جدی بگیرید و مراقبت کنید که بیرون از خانه ماسک داشته باشند.

🔹9 - هر چه از بیرون به خانه می آورید را حتی المقدور با مایع ظرفشویی بشویید یا ضدعفونی کنید.

🔹10 -"فشم" را جدی بگیرید:
فاصله 2 متری با دیگران
شست و شوی مکرر در مکرر دست ها با آب و صابون
ماسک
این سه اصل، واقعاً واقعاً حیاتی هستند:
- هر جایی تراکم انسانی دیدید، فوری فاصله بگیرید. در صف ها با فاصله از نفر قبلی بایستید. در جلسات، با فاصله مناسب از همدیگر بنشینید.
حتی المقدور از خانه بیرون نروید. به دیدار بزرگ ترها که می روید، ماسک داشته باشید و با فاصله مناسب از آنها بنشینید. بوس و بغل را هم بگذارید برای بعد.
- حتماً بیرون خانه، مایع ضدعفونی کننده همراه تان باشد.
موقع خریدن ماسک، توجه کنید که حتماً سه لایه باشد. اگر یک بسته ماسک می خرید، ابتدا یکی اش را بشکافید تا مطمئن شوید که سه لایه دارد. اگر ماسک خانگی هم درست می کنید، از سه نوع پارچه مختلف برای ایجاد لایه های سه گانه ماسک استفاده کنید.

👈لطفا به اشتراک بگذارید.
Asriran.com
@MyAsriran