قابل توجه عزيزاني كه در سال گذشته در كلاس هاي مربيگري درجه ٣ بدنسازي در دفتر هيات استان ثبت نام نموده بودند
لازم به ياد اوري ميباشد
كه ❗️كلاس هاي دروس عمومي ❗️
از روز دوشنبه مورخ ١٢ شهريور ماه لغايت چهارشنبه. مورخ ١٤ شهريور ماه
در سالن شطرنج مجموعه ورزشي يادگار امام رشت برگزار خواهد شد
شايان ذكر است ساعت شروع كلاس ها ٨ صبح ميباشد
تذكر ....
اين دوره مخصوص كساني ميباشد كه در سال ٩٦ ثبت نام و تكميل پرونده نموده بودند
و ثبت نام از افراد ومتقاضيان جديد به فراخوان اتي كه از طريق كانال هيات اعلام ميشود موكول ميگردد .
@bbpg1
لازم به ياد اوري ميباشد
كه ❗️كلاس هاي دروس عمومي ❗️
از روز دوشنبه مورخ ١٢ شهريور ماه لغايت چهارشنبه. مورخ ١٤ شهريور ماه
در سالن شطرنج مجموعه ورزشي يادگار امام رشت برگزار خواهد شد
شايان ذكر است ساعت شروع كلاس ها ٨ صبح ميباشد
تذكر ....
اين دوره مخصوص كساني ميباشد كه در سال ٩٦ ثبت نام و تكميل پرونده نموده بودند
و ثبت نام از افراد ومتقاضيان جديد به فراخوان اتي كه از طريق كانال هيات اعلام ميشود موكول ميگردد .
@bbpg1
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
كلاس هاي روز دوشنبه ١٢ شهريور الي ١٤ شهريور
مربوط به ١١ درس دوره عمومي ميباشد
شايان ذكر است كلاس هاي دوره تخصصي متعاقباً از طريق كانال هيات اعلام خواهد شد
@bbpg1
كلاس هاي روز دوشنبه ١٢ شهريور الي ١٤ شهريور
مربوط به ١١ درس دوره عمومي ميباشد
شايان ذكر است كلاس هاي دوره تخصصي متعاقباً از طريق كانال هيات اعلام خواهد شد
@bbpg1
كلاس هاي فوق جهت ان دسته از عزيزاني ميباشد كه در سال ٩٦ در دفتر هيات استان ثبت نام و تكميل پرونده نموده اند ....
به جهت تكميل ظرفيت از ثبت نام علاقمندان جديد معذور هستيم
ثبت نام از متقاضيان جديد طي فراخوان اتي از طريق كانال هيات متعاقبا اعلام ميشود
@bbpg1
به جهت تكميل ظرفيت از ثبت نام علاقمندان جديد معذور هستيم
ثبت نام از متقاضيان جديد طي فراخوان اتي از طريق كانال هيات متعاقبا اعلام ميشود
@bbpg1
قابل توجه شركت كنندگان عزيز در كلاس عمومي مربيگري رعايت حجاب اسلامي وپوشش مناسب جهت حضور در كلاس ها الزامي ميباشد .
ازمون دروس عمومي كلاس مربيگري درجه ٣ بدنسازي
روز سه شنبه مورخ ٢٠ شهريور ٩٧
ساعت ٨:٣٠ تا ١٠ صبح ازمون مربوط به بانوان
ساعت ١١ تا١٢:٣٠ ازمون مربوط به اقايان
لازم به ذكر است رعايت حجاب وپوشش مناسب برأي بانوان عزيز الزامي ميباشد
روز سه شنبه مورخ ٢٠ شهريور ٩٧
ساعت ٨:٣٠ تا ١٠ صبح ازمون مربوط به بانوان
ساعت ١١ تا١٢:٣٠ ازمون مربوط به اقايان
لازم به ذكر است رعايت حجاب وپوشش مناسب برأي بانوان عزيز الزامي ميباشد
Forwarded from Deleted Account
کارگاه طراحی تمرین رشت ۹۷.pdf
751.1 KB
بخش های :
استقامت
قدرت عضلانی
اصول تمرین در حرکات قدرتی
سیستم های انرژی
عضله و انواع انقباضات
امادگی جسمانی قلب و عروق، دستگاه عصبی، اسکلتی عضلانی
کنترل وزن و ترکیب بدنی
+
سه سوال از بحث های در کلاس
استقامت
قدرت عضلانی
اصول تمرین در حرکات قدرتی
سیستم های انرژی
عضله و انواع انقباضات
امادگی جسمانی قلب و عروق، دستگاه عصبی، اسکلتی عضلانی
کنترل وزن و ترکیب بدنی
+
سه سوال از بحث های در کلاس
قابل توجه مربيان ، قهرمانان ، داوران استان گيلان
لطفا جهت ثبت نام سوابق خود در سامانه جامع مبين وزارت ورزش با در دست داشتن مدارك خود شامل كارت مربيگري و يا حكم قهرماني ويا دفترچه داوري به اداره كل ورزش وجوانان استان گيلان قسمت سامانه مبين مراجعه نماييد
لطفا جهت ثبت نام سوابق خود در سامانه جامع مبين وزارت ورزش با در دست داشتن مدارك خود شامل كارت مربيگري و يا حكم قهرماني ويا دفترچه داوري به اداره كل ورزش وجوانان استان گيلان قسمت سامانه مبين مراجعه نماييد
Forwarded from اتچ بات
به نام يزدان پاك
متاسفانه باخبر شديم يكي از قهرمانان و مربي با اخلاق پرورش اندام استان جناب اقاي امير حسين عليزاده در بستر بيماري هستند وبا توجه به هزينه هاي گزاف درمان و بيمارستان از ادامه درمان بازمانده لذا از تمامي دوستان خواهشمند ام تا در حد توان مبالغ اهدايي خود را به شماره كارت
6037-9972-8116-3916
به نام امير حسين عليزاده
واريز و فيش هاي واريزي خود را ارسال نماييد تا بتوانيم با كمك يكديگر موجبات سلامتي اين عزيز رابه لطف پروردگار منان فراهم نماييم از لطف و توجه همه عزيزان بسيار سپاس گذارم ......🙏🏻🙏🏻🙏🏻
متاسفانه باخبر شديم يكي از قهرمانان و مربي با اخلاق پرورش اندام استان جناب اقاي امير حسين عليزاده در بستر بيماري هستند وبا توجه به هزينه هاي گزاف درمان و بيمارستان از ادامه درمان بازمانده لذا از تمامي دوستان خواهشمند ام تا در حد توان مبالغ اهدايي خود را به شماره كارت
6037-9972-8116-3916
به نام امير حسين عليزاده
واريز و فيش هاي واريزي خود را ارسال نماييد تا بتوانيم با كمك يكديگر موجبات سلامتي اين عزيز رابه لطف پروردگار منان فراهم نماييم از لطف و توجه همه عزيزان بسيار سپاس گذارم ......🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Telegram
attach 📎