Menu breakfast halis for today 🌸

Mee Sup (10m)
===========
Bahan
Organic noodle #fawwaz
Bawang putih
Bawang merah
Brokoli
Tomato
Serbuk bilis #groomy
Serbuk keju #groomy
Serbuk ayam #groomy

Cara :
=====

Tumis bawang putih dan bawang merah, cincang tomato atau buat pes. Tambahkan sedikit air dan brokoli. Biarkan brokoli lembut sikit. Kemudian masukkan noodle tadi.

Sebatikan dengan serbuk ikan bilis, cheese powder dan taburkan serbuk ayam di atasnya.

Siap!
Kredit : Norshaila Yusof

BILIS PENGGANTI GARAM? KE PENAMBAH RASA MAKANAN BABY?

Bilis sangat berkhasiat untuk bayi. Ianya adalah makanan yang baik untuk pertumbuhan otak berdasarkan kandungan omega 3. Bilis juga adalah salah satu ikan/makanan laut yang mengandungi vitamin A, kalium, kalsium dan selenium yang penting untuk perkembangan badan manusia. Serbuk ikan bilis ini sesuai diletakkan dalam bubur bayi. Pastikan ibu kisar halus ikan bilis supaya bayi tidak tercekik ketika makan.

Cara buat serbuk bilis homemade
1. Rendam ikan bilis dalam peti ais selama 24 jam.
2. Kemudian, basuh dan tos kan.
3. Sangai dan goreng ikan bilis tanpa minyak
4. Goreng sehingga kering
5. Kisarkan ikan bilis sehingga halus
6. Ayak ikan bilis yang sudah dikisar
7. Stok ikan bilis ini boleh disimpan dalam peti ais.
Siap!
Jika ibu tidak sempat buat sendiri, boleh guna serbuk bilis groomy. Hanya buka penutup botol dan tabur-tabur dalam bubur bayi 😊

#groomy