Нужно вовремя открыть свое прошлое, ведь у него тоже есть свой срок годности и он может истечь…
«Звездная мантия»

Наше будущее – неизвестный нам чужой язык. Будущее огромный континент, который нам предстоит открыть… 
"Шляпа из рыбьей чешуи" 

Группа поддержки.
Здравствуйте! Ссылка для входа в конференцию zoom.
Начало в 16:00

Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4383482030?pwd=Qlc2TVd0R1VJZENLalBWYW1xZksrUT09

Идентификатор конференции: 438 348 2030
Код доступа: zJ8Tbu

"Ну подумаешь, детские обиды" - ужасная фраза, обесценивающая этапы жизни (младенчество, детство, подростковый возраст) во время которых закладываются базовые элементы психики - формируется структура, характер, намечаются основные модели взаимодействия с миром.

Став взрослыми, мы продолжае носить в себе (в душе, в памяти, в теле) травмы из детства и они сильно портят нам жизнь.

… 

После 2х лет терапии, тема взаимоотношений с отцом актуализировалась с новой силой. Клиент вспоминал его "методы воспитания", злился и плакал скупыми мужскими слезами одновременно. При этом, высказать отцу о боли, которую тот ему причинил, о страхе, который он испытывал будучи мальчишкой, обиде сохраняющейся по сей день - не мог. (Как вы думаете, почему? Пишите в комментариях)

Я держал эту тему в фокусе, задавая вопросы:

•Что вам мешает поговорить с отцом?

•Какие ожидания от этого разговора?

•Что вы чувствуете, когда представляете, что рассказываете ему о своих переживаниях?

Через несколько месяцев, на очередной встрече мне показалось, что фон настроения у клиента выше обычного и я прокомментировал это:

У вас хорошее настроение сегодня

Да (с улыбкой). Я поговорил с отцом

Я удивлённо и с ожиданием молчал

Я смог всё сказать. О том, как мне было СТРАШНО, когда большой, сильный мужик может наказать меня в любой момент. О том, как я злился и боялся. За пару минут я высказал все обиды, которые так долго держал в себе (Он говорил с вдохновением, напором, а его глаза становились мокрыми)

Зависла пауза, я ждал продолжения, не выдержал и спросил:

И что?

Отец ответил: "Да? Я не знал что тебе так было… Прости"

Клиент заплакал… 

После 20, 30 лет обид, ВСЕГО ОДНО "ПРОСТИ", а какое освобождение! 

Отношения с отцом постепенно стали улучшаться. МОНСТР, который может взорваться в любой момент, МОНСТР который жил в воспоминаниях клиента - УШЁЛ. Его место занял реальный, пожилой мужчина, которому так интересно и важно общаться с сыном и внуками

Ссылку выложу перед началом

Александр Малахов приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Зал персональной конференции Александр Малахов

Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/4383482030?pwd=Qlc2TVd0R1VJZENLalBWYW1xZksrUT09

Идентификатор конференции: 438 348 2030
Код доступа: zJ8Tbu
[Ссылка]
Join our Cloud HD Video Meeting
https://us02web.zoom.us/j/4383482030?pwd=Qlc2TVd0R1VJZENLalBWYW1xZksrUT09

"Переломный"- ПЕРЕХОДНЫЙ момент, в работе с той или иной проблемой в терапии, происходит в результате:

ФОКУСИРОВКИ на заряженной теме. Это не значит, что психолог вновь и вновь напоминает клиенту: "Помнишь, как он тебя?".

Фокусировка заключается в том, что когда человек рассказывает о сложной актуальной ситуации, психолог спрашивает: 

На что это похоже? 

Клиент сам вспоминает травмирующий опыт из своей жизни. Если не вспоминает - значит и не надо, значит пока внутренне не готов работать с этим

УКРЕПЛЕНИЕ ЭГО. В процессе аналитической терапии детские комплексы постепенно слабеют, их влияние на жизнь снижается, Эго укрепляется. В результате, с другими значимыми (родителями и объектами, в которых родительские фигуры спроецированы) человек перестает разговаривать из детской, беспомощной, обиженной позиции

ПРЕОБРАЗУЮЩАЯ ИНТЕРНАЛИЗАЦИЯ. В процессе терапии самооценка становится более адекватной, появляется самоуважение. Как будто терапевтическое пространство помогает найти дорогу к внутренним силам, которые ранее были недоступны (О преобразующей интернализации в ближайшее время)

Я как-то не сразу стал обращать внимание на то, что многие люди, рассказывая о себе говорят не от себя, а как будто объясняют что-то кому-то третьему:

Ты так хочешь, чтобы тебя похвалили, о он (она, они)...

Ты стараешься, стараешься суетишься, а всё бестолку

И ты хочешь ему всё высказать, а потом думаешь: "А что потом о тебе люди подумают?"

Ты просто хочешь, чтобы тебя любили

Список можно продолжать. 

В какой-то момент я стал замечать это и задавать вопросы:

Вы говорите "Ты", рассказывая о себе. Как вы думаете, почему?

Вы говорите "Ты", как будто разговариваете с кем-то? Словно ведёте диалог с кем-то невидимым?

Редко, когда предыдущие вопросы "не работают", говорю более дерективно: 

Говорите от себя, пожалуйста, от первого лица


В таком внутреннем диалоге, как будто одна часть души разговаривает с другой. Нам, в аналитическом процессе, важно понять "кто с кем"? Как правило, какая-то взрослая часть разговаривает с детской. В таком случае, детская часть остаётся в Тени, на задворках бессознательного. Страдания этого "брошенного" ребёнка постепенно усиливаются, он начинает "болеть", таким образом требуя к себе внимания.

В социуме порицается наплевательское отношение к детям. Но почему-то многие из нас вновь и вновь забывают про себя - свою детскую часть души, которой тоже необходимо давать место.


А вы часто используете в своей речи "Ты", когда говорите что-то о себе?