🔺دردناک ولی واقعی: کشیدن دندان به خاطر نداشتن هزینه درمان

🔹مارال قربانزاده، رئیس پانزدهمین کنگره بین المللی دندانپزشکی عمومی ایران گفت: قطعاً، هزینه‌های سنگین و سرسام‌آور درمان‌های دندانپزشکی، مهم‌ترین دغدغه همکاران دندانپزشک است. همه خدمات دندانپزشکی، فقط زیبایی نیست که برای آن ردیف بودجه بیمه‌ای نمی‌بینند. از شورای عالی انتظار داریم برای سلامت مردم، ردیف بودجه دندانپزشکی را ببیند. زیرا، برای ما دردناک است که مردم به خاطر نداشتن هزینه درمان دندانپزشکی، درخواست می‌کنند دندان آنها کشیده شود./خبرآنلاین

@arazkhabarir

♦️چرا برخی افراد مدام مریض می‌شوند؟
ضعف سیستم ایمنی مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری سرماخوردگی یا آنفلوانزا است


◾️شاید برایتان پیش آمده باشد که برای مدت طولانی گرفتار انواع بیماری‌ها از سرماخوردگی و آنفلوانزا گرفته تا کووید-۱۹ شده باشید و مدام تقلا کنید تا از شر خس‌خس سینه و سرفه‌ها رها شوید.

◾️به گزارش نیویورک‌پست، متخصصان چندین عادت‌ ساده‌ به‌منظور تقویت سیستم ایمنی بدن برای کسانی که نمی‌خواهند تمام زمستان را درگیر خوردن شربت‌های سرفه و داروها باشند پیشنهاد می‌کنند.

◾️نوین کسلا، داروساز، در‌این‌باره می‌‌گوید: برخی از مردم بلافاصله و بارها پس از بهبود یافتن از بیماری، دوباره مریض می‌شوند که روی کیفیت زندگی و سلامت روانشان تاثیر می‌گذارد.

◾️او تاکید می‌کند: مهم‌ترین عامل دخیل در این بیماری‌ها، ضعف سیستم ایمنی بدن است.

◾️کسلا برای تقویت سیستم ایمنی بدن به این سه‌ عامل حیاتی اشاره می‌کند: بهبود رژیم غذایی، تمرین بدنی بیشتر و مدیریت استرس.

◾️کسلا در‌این‌باره توضیح می‌دهد: ویتامین سی (C) یک درمان برای سیستم ایمنی است که باید با جدیت در فصل اوج آنفلوانزا مصرف کنید و در عوض از غذاهای فوق فراوری‌شده که فهرستی از مواد تشکیل‌دهنده نامتعارف دارند اجتناب کنید.

◾️او تاکید می‌کند: اشکالی ندارد که هرازچندگاهی از این غذاها میل کنید، اما پایه رژیم غذایی روزانه شما باید بر اساس مواد مغذی طبیعی مانند سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات و آجیل باشد.

◾️برای تامین ویتامین سی هم به سراغ محصولات سرشار از ویتامین سی یعنی مرکبات بروید و پروتئین را هم از گوشت و محصولات لبنی تامین کنید.

◾️تمرین بدنی هم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و فعالیت بدنی حتی به مدت پنج دقیقه در روز فواید بسیاری دارد.

◾️بنا‌ بر تحقیقات، ۲۰ دقیقه تمرین بدنی روزانه می‌تواند تاثیر منفی شیوه زندگی بی‌تحرک را از بین ببرد. همچنین ورزش‌های کوتاه روزانه هم مفید است.


@arazkhabarir

🔻عضو هیئت رییسه شورای اسلامی شهر ارومیه:
🔺یکی از معابر مهم ارومیه دوم بهمن نامگذاری شود/ ضرورت تبیین زوایای مختلف قیام دوم بهمن به نسل جوان در مدارس

📌توماج وحیدافشار  بر ضرورت نامگذاری یکی از معابر مهم سطح شهر ارومیه به نام دوم بهمن تأکید کرد و یادآور شد: از سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه انتظار داریم که برابر تقویم کاری خود که دوم بهمن در آن آمده این ایام و هفته فرهنگی ارومیه را به صورت فاخر برگزار و در اذهان ماندگار سازد.

عضو هیئت رییسه و سخنگوی شورای اسلامی شهر ارومیه تصریح کرد:  بهترین مکان و فرصت برای شناساندن و ماندگار کردن فلسفه قیام دوم بهمن سالروز حماسه آفرینی مردم ارومیه علیه رژیم شاه به رهبری مرحوم شیخ غلامرضا حسنی برنامه ریزی برای تشریح این موضوع در مدارس و در کلاس ها در قالب جشنواره ها و یا دوره های فرهنگی و هنری است./خبرگزاری ایمنا
@arazkhabarir

‍ ‍ 📰🗞روزنامه آرازآذربایجان

روز شنبه ۳۰ دی ماه ۱۴۰۲

با تیترهای؛

✅🖋امام جمعه اروميه:
1⃣ نبايد قيام مردم اروميه در دوم بهمن 57 فراموش شود

✅🖋استاندار تاکيد کرد
2⃣ عقب ماندگي تاريخي آموزشي آذربايجان غربي

🔸🔷از میان تیترها بخوانید🔷🔸

✅ نخبه‌کشی در سیستم مدیریت کشور❗️

✅ اصولگرایان اصرار می کنند، اصلاح طلبان انکار⁉️

✅ دولتی که از ۳۵ درصد آرای غیرباطله انتخاب شده، معلوم است دارای چه شرایطی خواهد بود❗️

✅ اصولگرایان سهم خواهی را کنار می گذارند❓

✅ رد پای انتخابات مجلس در بودجه⁉️

✅ دولت مجوزی برای افزایش قیمت بنزین ندارد

✅ تصمیم عجیب دولت که باعث التهاب بازار خودرو شده است❗️

✅ تکلیف تازه در خصوص یارانه‌ها⁉️

✅ تولید در دور باطل تورم و وام⁉️

✅ سازش درون کارگاهی، علیه یا له کارگران❓

✅ ۷۹۲ قاچاقچی و معتاد متجاهر در آذربایجان‌غربی‌ دستگیر شدند

✅ فرسودگی ۷۰ درصد از تاکسی‌ها در ارومیه⁉️

✅ نگرانی مردم سلماس از احداث یک کارخانه‼️

✅ 150روز هوای پاک سهم مردم آذربایجان غربی در سال جاری

✅ تنها ۲۴ قطعه میش‌مرغ، پرنده افسانه‌ای در ایران مانده است❗️

✅ بارورسازی ابر‌ها نه صرفه اقتصادی دارد و نه کارایی زیاد⁉️

✅ ثمره ۲ سال آموزش مجازی دانش‌آموزان به‌بهانه کرونا در "میانگین معدل ۸.۵" در حال نشان‌دادن است❗️

✅ صداوسیما و کوچک نمایی حمله پاکستان❗️

✅ کم آبی گریبانگیر مهاباد هم شد⁉️

✅ فقر در ایران زیر ذره بین⁉️

📌 در سراسر استان با امید رسیدن به افق روشن آبادانی آذربایجان عزیز انتشار خواهد یافت.

🌐 «آرازآذربایجان» نیازمند راهنمایی ‌ و نظارت مردم گرامی آذربایجان‌غربی در توفیق‌ خدمت به وطن می‌باشد.

👇👇👇
@arazazarbaijan‌

جو آرام در اکثر مناطق کشور

🌤امروز و فردا در اکثر مناطق کشور جو آرام و نسبتاً پایداری حاکم است.

🌧دوشنبه با ورود سامانه بارشی به کشور از شمال غرب در مناطق شمال غرب، غرب و سواحل دریای خزر بارش‌ها آغاز می‌شود.

@arazkhabarir

🔸 اگر شخصی دچار حمله قلبی شد، ببینید که آیا میتواند چیزی بجود، در اینصورت قرص آسپیرین به وی بدهید.

جویدن قرص آسپیرین باعث می‌شود دارو سریعتر به داخل گردش خون وارد شود و منجر به رقیق شدن خون شود.
@arazkhabarir

پیشرفت فیزیکی ۶۲ درصدی پروژه زیر گذر شورا_شهید بهشتی ارومیه

🔹شهردار ارومیه از پیشرفت فیزیکی ۶۲درصدی  پروژه زیرگذر شورا-شهید بهشتی ارومیه خبر داد و گفت: در این پروژه ۹۰ درصد شمع‌کوبی و ۸۰ درصد خاک‌ریزی  انجام شده و دیوارها نیز در حال قالب‌بندی است.

🔹حسین مهدی زاده افزود: تا پایان اسفند و در نهایت تا فروردین، از این پروژه بهره‌برداری خواهد شد

@arazkhabarir

عابدین خرم استاندار آذربایجان شرقی به علت بیماری ریوی درگذشت/ایرنا
@arazkhabarir

🔹رخت سفید برف بر تن ایران

▪️در حالی‌که چهارمین خشکسالی پیاپی کشور در حال سپری شدن است و بارش برف و باران نسبت به پارسال یک‌سوم کاهش داشته، اطلاعات سامانه‌های جهانی هواشناسی برای شمال و شمال غرب در ۵ روز آینده بارش برف پیش‌بینی کرده.

▪️حداکثر عمق بارش برف در این سامانه نزدیک به ۷۰ سانتی‌متر می‌رسد و دامنۀ سامانۀ بارش برف تا مهدی‌شهر سمنان نیز خواهد رسید.

▪️رامسر، سرعین و رودسر بیشترین بارش برف را دریافت خواهند کرد و همچنین بارندگی به تهران نیز خواهد رسید.


@arazkhabarir

نجات یک بیمار از مرگ حتمی در برف و کولاک بعد از ۸ ساعت تلاش

رحمت نویدی نیا رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای مهاباد با اعلام این خبر گفت: راهداران مهاباد با برف روبی محورهای روستائی اوزون دره، گرده بردان، امین آباد، در یک عملیات ۸ ساعته که به خاطر کولاک شدید برف مسدود شده بود، جان یک بیمار بدحال را از مرگ حتمی نجات دادند

وی افزود: در حال حاضر بیش از  ۵۰ نفر راهدار در شهرستان مهاباد فعالیت دارند که خوشبختانه با تلاش های شبانه روزی و بهره‌گیری از نزدیک به ۳۰ دستگاه خودرو سبک و سنگین، کلیه محورهای مواصلاتی روستائی و فرعی مهاباد بازگشائی شده است.

@arazkhabarir

بیانیه سپاه پاسداران در پی حمله رژیم صهیونیستی به دمشق

روابط عمومی کل سپاه:
🔹بار دیگر رژیم ددمنش و جنایتکار صهیونیستی اقدام به تجاوز به شهر دمشق پایتخت کشور سوریه نمود و طی حمله هوایی جنگنده‌های رژیم متجاوز و غاصب تعدادی از نیروهای سوری و ۴ تن از مستشاران نظامی جمهوری اسلامی ایران به درجه رفیع شهادت نائل آمدند.

🔹اطلاعات تکمیلی متعاقبا اعلام خواهد شد.

@arazkhabarir

هشدار بارش سنگین برف و باران در ۷ استان

🔹سازمان هواشناسی درباره بارش شدید برف و باران در ۷ استان آذربایجان غربی، کردستان، زنجان،  آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان و مازندران در اواسط هفته هشدار داد.

🔹در شهرهای صنعتی تهران، کرج، اراک و اصفهان افزایش غلظت آلاینده‌های جوی
پیش‌بینی می‌شود.

@arazkhabarir

پراید اسقاطی ۴۰۰ میلیون! / ماهیگیری از آب گل آلود واردات خودرو

🔹در حالی که قیمت پراید صفر در بازار آزاد حداکثر ۳۴۵ میلیون تومان است برخی قیمت‌های عجیب و غریبی برای این خودرو اعلام می‌کنند.

🔹به عنوان مثال فردی پراید مدل ۸۱ را به قیمت ۴۰۰ میلیون تومان آگهی کرده است.

🔹این فرد خودروی خود را برای طرح اسقاط و واردات خودرو گذاشته است.

🔹گویا واردات خودرو بهانه‌ای برای افزایش قیمت برخی از خودروهای اسقاطی شده است./روزگارخودرو

@arazkhabarir

💢 فیلمی که به سرعت جهانی شد

▪️این فیلم از مراسم خاکسپاری‌ سه کوهنورد در کوه سلطان‌ یعقوب نقده به صورت گسترده در رسانه‌های ایرانی و بین‌المللی (فارسی زبان) انتشار یافت.

📹 این رسانه‌ها با انتشار این فیلم اعلام کردند؛ بالغ بر ۴۰ هزار نفر در مراسم خاکسپاری سه کوهنوردی که در کوه رندوله اشنویه جان خود را از دست دادند، شرکت کردند.

@arazkhabarir

📸 تصویر ۵ مستشار سپاه که امروز در حمله اسرائیل، شهید شدند.
@arazkhabarir

🔺 آموزش و پرورش: غیبت دانش‌آموزان برای شرکت در اعتکاف موجه است

🔹مدیرکل فرهنگی وزارت آموزش و پرورش: غیبت دانش‌آموزان برای شرکت در مراسم اعتکاف موجه تلقی می‌شود.
🔹مدارسی که اعتکاف را به عنوان نقطه تربیتی و محور شدن در فعالیت‌های مدرسه، قرار می‌دهند، تشویق می‌شوند.

@arazkhabarir

🔹ایران حق خود را در پاسخ متقابل به تروریسم رژیم صهیونیستی محفوظ می‌داند

کنعانی، سخنگوی وزارت خارجه:

▪️مستشاران نظامی ایران که به دعوت رسمی دولت سوریه در این کشور حضور دارند، نقش مهمی در کمک به دولت، ارتش و ‌‌ملت سوریه برای مبارزه با تروریسم دارند.

▪️ترور مستشاران نظامی ایران از سوی رژیم صهیونیستی، به روشنی گویای پیوند عمیق و سازمان‌یافته میان این رژیم تروریستی با گروه‌های مختلف تروریستی و داعشی در منطقه است.

▪️بی‌تردید ایران حق خود را در پاسخ متقابل به تروریسم سازمان‌یافتۀ رژیم جعلی صهیونیستی محفوظ می‌داند./ ایرنا


@arazkhabarir

‍ ‍ 📰🗞روزنامه آرازآذربایجان

روز یکشنبه ۱ بهمن ماه ۱۴۰۲

با تیترهای؛

✅🖋گزارش//
1⃣ توقف آزاد راه اروميه-تبريز پشت چراغ قرمزاختلاف نظرها
 
✅🖋گزارش//
2⃣ با شرايط کنوني اميدي به احياي درياچه اروميه وجود ندارد
 
🔸🔷از میان تیترها بخوانید🔷🔸

✅ مسئولان مراقب گفتار و رفتار خود باشند

✅ چرا سازوکار پیشرفت سیاسی در ایران مبهم است❓

✅ در انتخابات شرکت نکنیم دیگران برای ما تصمیم‌گیری می‌کنند

✅ تعطیلات هفته دو روز می‌شود

✅ 87 درصد جمعيت روستايي آذربايجان غربي از خدمات آب سالم برخوردار هستند

✅ تاکسي‌هاي برقي به حمل‌ونقل عمومي اروميه اضافه مي‌شود

✅ مردم اروميه در انتظار مجوز احداث اداره کل راه‌آهن هستند

✅ مثلث مرزی آذربایجان غربی سکوی پرتاب اقتصاد مرزنشینان

✅ تراز تجاری ایران واقعی نیست⁉️

✅ ترس مستاجران از افزایش اجاره بها تا پایان سال❗️

✅ آمار وحشتناک از خودکشی پزشکان؛ سالانه ۱۳ خودکشی در جمعیت رزیدنتی کشور داریم❗️

✅ مرگ زیباجویان؛ بیهوش که هستید،‌ پزشک‌تان عوض می‌شود⁉️

✅ توزیع گوشت وارداتی؛ به نام مردم به کام رستوران‌ها‼️

✅ ۸۷ درصد جمعیت روستایی آذربایجان غربی از خدمات آب سالم برخوردار هستند

✅ سم و آفت؛ بلایی که بر سر زنبورستان‌های آذربایجان غربی آمد⁉️

✅ حداقل دستمرد فعلی، قانون برده‌داری است⁉️

📌 در سراسر استان با امید رسیدن به افق روشن آبادانی آذربایجان عزیز انتشار خواهد یافت.

🌐 «آرازآذربایجان» نیازمند راهنمایی ‌ و نظارت مردم گرامی آذربایجان‌غربی در توفیق‌ خدمت به وطن می‌باشد.

👇👇👇
@arazazarbaijan‌