کلینیک روانشناسی و مشاوره آرام
465 subscribers
2.95K photos
478 videos
84 files
1.01K links
اولین مرکز مشاوره و روانشناسی در استان گلستان دارای مجوز تخصصی ازدواج از سازمان نظام روانشناسی کشور و وزارت ورزش و جوانان
آدرس:خیابان ولیعصر، نبش عدالت 22 ، مجتمع مروارید طبقه 7 ، واحد2
شماره تماس:
01732350794_32320995
آدرس سایت:
www.aramgorgan.ir
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
فیلم ملی و راه های نرفته اش
فیلم ملی وراههای نرفته اش رو ببینید نقد فیلم به زودی اعلام میشه🌹
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تاثیر سکس در روابط زندگی زناشویی
قسمت اول
کتاب صوتی بزاریم؟!
Anonymous Poll
88%
بله
8%
نه
4%
دیدن نظرات
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
قسمت دوم
🍂🍃
‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌
#فکر چگونه تولید می‌شود؟

تمام چیزهایی که نمی‌پذیرید، تبدیل به فکر شما می‌شوند، و دائما ذهن شما را مشغول نگه می‌دارند.

از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفته‌اید، تبدیل به زندگی شما می‌شود و خود را تکثیر می‌کند. اما چیزهایی که می‌پذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمی‌شود و از دایره ذهن خارج می‌شود.

مثلا شما پذیرفته‌اید که خورشید در آسمان است، آب رفع تشنگی می‌کند، یا لباستان را چگونه بپوشید یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر می‌کنید؟ مسلما خیر!

پس اگر چیزی را دوست ندارید و می‌خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه‌ها باز می‌شود.

_اکهارت_تله
🌹♥️@aramgorgan
تو یک زنی
شبيه تمام زن هايی كه می‌شناسم
قدم می‌زنی
آواز می‌خوانی
تنها تفاوت تو با زن‌های ديگر در تو نيست
در من است
تو زنی هستی كه من دوستت دارم!
تو زنی هستی كه در شعرهای من هستی
آغوش مرا دوست داری
تو خواب نيستی
رويايی دست نيافتنی
تو را من خلق كرده ام…

@aramgorgan
َ
*عکس را بزرگ کنید و با دقت تماشا کنید، گفته می شود یکی از بهترین عکس های شگفت انگیز دنیا است!؟*                             *عقاب بچه کوسه را در چنگال دارد و بچه کوسه هنوز یک ماهی در دهان دارد، بچه کوسه در آغوش مرگ است و بزودی بلعیده خواهد شد ولی هنوز ماهی را رها نمی کند؛ حرص دنیا در مورد انسان نیز می تواند تا لحظه مرگ ادامه داشته باشد.*

*حال دنيا را چو پرسيدم من از فرزانه ای*
*گفت: يا آب است؛ يا خاک است يا پروانه ای*
*گفتمش احوال عمرم را بگو؛ اين عمر چيست*
*گفت يا برق است؛ يا باد است؛ يا افسانه ای*
*گفتمش اينها که ميبينی؛ چرا دل بسته اند*
*گفت يا خوابند؛ يا مستند؛ يا ديوانه ای!*
*گفتمش احوال جانم را پس از مردن بگو*

*گفت يا باغ است؛ يا نار است؛ يا ويرانه ای*


🌹♥️@aramgorgan
در حسرتِ زندگیِ دیگران بودن، برای این است که
از بیرون که نگاه می‌کنی، زندگیِ دیگران
یک کلّ است که وحدت دارد،

امّا زندگیِ خودمان، که از درون نگاهش می‌کنیم،
همه‌اش تکّه‌تکّه و پاره‌پاره به‌نظر می‌آید.

هنوز هم در پیِ سرابِ وحدت می‌دویم.


آلبر کامو



چقدر قشنگ گفته...

من عاشق جملات کوتاه‌ام...

بخاطر همینه،اینجا هر روز جمله‌هایی رو که دوست دارم،میزارم تا باهم بخونیم❤️


@aramgorgan
هر اشتباهی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد در اون لحظه بهترین کاری بوده که میتونستی انجامش بدی.
هر انتخابی که تو زندگیت کردی؛ به احتمال زیاد بهترین تصمیمی بوده که میتونستی انتخابش کنی.
هر راهی که تو زندگیت رفتی به احتمال زیاد بهترین راهی بوده که میتونستی ازش عبور کنی.
و هر حسی که داشتی؛ به احتمال زیاد قوی‌ترین چیزی بوده که قلبت بهش باور داشته.
پس حسرت هیچی رو تو گذشته نخور. تو اون لحظه بهترین خودت بودی.
خود بی تجربه‌ی گذشتت رو قضاوت نکن، همین.
@aramgorgan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نقد فیلم ملی و راه های نرفته اش
دختر پرتقالی
اول
قسمت اول 🌼
کتاب صوتی دختر پرتقالی 🍊
دختر پرتقالی
دوم
قسمت دوم 🌼
کتاب صوتی دختر پرتقالی 🍊
دختر پرتقالی
سوم
قسمت سوم 🌼
کتاب صوتی دختر پرتقالی 🍊
دختر پرتقالی
چهارم
قسمت چهارم 🌼
کتاب صوتی دختر پرتقالی 🍊
دختر پرتقالی
پنجم
قسمت پنجم 🌼
کتاب صوتی دختر پرتقالی 🍊
دختر پرتقالی
اخر
قسمت آخر 🌼
کتاب صوتی دختر پرتقالی 🍊
کتاب صوتی که قول داده بودیم📘
انواع نشخوار فکری :

1- نگرانی درباره آینده و اتفاقات نیوفتاده
2- نگرانی درباره گذشته
3- ناامیدی و عدم ارتباط با باور قلبی
4- بی ارزشی و درگیر شدن در یک چرخه افکاری منفی و بی حاصل
درباره وجود خودتان
5- صحبت های ذهنی که شما را از حضور در لحظه و زمان حال
منحرف میکنند
6- درگیر کردن بیش از حد خود درباره عاقبت اتفاق های بزرگ
یا حتی جهانی
7- بیش از حد فکر کردن درباره اینکه دیگران در ذهنشان درباره شما
چه نظری دارند
8- تردید و دودلی و فکر کردن بیش از حد درباره یک تصمیم
نسبتأ کوچک و ساده
9- فکر کردن بیش از حد به اتفاقات
@aramgorgan
اگر مشکل overthink کردن و نشخوار فکری دارین، مارک منسن ۴ تا نکته برای کمک کردن گفته:

ذهن ما تمایل به اغراق در هر چیزی رو داره.توی زندگی به ندرت چیزها به اون بدی که ما فکر میکنیم اتفاق میفته، همونطور که اونقدری که امیدواریم هم خوب نمیشه.
اغلب تلاش ما برای جلوگیری از یه مشکل، خودش مشکل بدتری به وجود میاره. خیلی وقتها بهترین کار برای انجام دادن، هیچ کاری نکردنه.
بعضی وقتها دردی که خیلی ازش میترسیم و داریم سعی میکنیم ازش دور بشیم، برامون خوبه. اون درد لازمه رشد و یادگیریه.
نشخوار فکری بعضی موقعها برامون یه بهانه است برای حواس پرتی و فرار از مسئولیتهامون. فقط به خاطر اینکه چیزی رو میتونیم انالیز کنیم، به این معنی نیست که باید بکنیم.
@aramgorgan