Cuando las emociones no se expresan, el cuerpo habla (Nuevo Post)

Hace unas semanas, en el post Cómo expresar los sentimientos… y cómo no hacerlo, te adelanté que hablaríamos sobre los efectos perjudiciales que puede tener para tu salud enterrar tus emociones.

Hemos aprendido a alejar el malestar, a negarlo, a distraernos con lo primero que pasa (y la oferta de distracciones es inacabable) pero, aunque hagamos oídos sordos, las emociones permanecen y crecen.

Cuando reprimes tus emociones, estás confundiendo y dañando tu cuerpo de una manera profunda. Las emociones son la forma que tiene nuestro cuerpo de hacernos actuar.

Imagina una olla a presión sobre el fuego o apretar en el coche el freno y el acelerador a la vez ¡pues eso!

Te invito a seguir leyendo el post 👇
https://www.ankorinclan.es/reprimir-emociones-enferma/

Puedes ver en directo la presentación “De la Psicomagia al Psicotranse” en Barcelona
https://youtu.be/BJZslWECJwk

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Más que una terapia es una filosofía de vida. Te acompaño a entender lo que te sucede. No te digo que hacer, te doy herramientas para que sepas que hacer.

Pasar del adulto infantil al adulto emocional
Pasar del sufrimiento a la comprensión
Pasar del apego a la libertad
Pasar de la culpa al agradecimiento
Pasar de la rabia al bienestar
Pasar de la ansiedad a la confianza
Te acompaño a gestionar tu energía a recuperar tu amor propio y sobre todo a ser un detective emocional de ti mism@. (Se agradecería si puedes compartir a quien creas que lo puede ayudar. Gracias)

https://www.ankorinclan.es/sesiones/

Pasaba para recordarte que eres la persona más importante de tu vida. Nunca lo olvides.

El cambio siempre es posible... ¿Quieres cambiar? ... Te acompaño

Del Trauma al Amor - Entrevista de Alex Fidalgo a Alejandro Jodorowsky en el programa "Lo que tú digas" https://fb.watch/gQJF-P6fwe/