Por qué digo que somos como una mesa... Cuerpo, mente y espíritu (NUEVO POST)

Fortalecemos el cuerpo para calmar la mente.
Calmamos la mente para liberar el espíritu.

Sí, claro. Somos una mesa de 3 patas.

Ahora ya sabes a qué me refiero. Todo lo que somos y todo lo que podemos ser. Nuestro ahora y nuestro potencial se sustenta en estas 3 patas: cuerpo, mente y espíritu.

Si una pata está débil o más corta, la mesa no sirve, la mesa no es mesa.

El análisis que nos ofrece nuestra realidad, la sociedad en la que vivimos, sobre esta situación siempre se queda corto.

Nos quedamos en el mens sana in corpore sano, nos apuntamos a un gimnasio, vigilamos un tiempo lo que comemos y tachamos de la lista la tarea de "cuidarse para estar bien".

¡Y no es un mal comienzo! Pero la cosa va un poco más allá.

El entretejido de estos tres aspectos que nos conforman es más complicado que eso (aunque la palabra complicado no me gusta), diría más elaborado, y requiere cambios de hábitos permanentes y, sobre todo, orgánicos. Hábitos y formas con los que conectemos de manera primaria, natural.

Te invito a que sigas leyendo y reflexionemos juntos sobre este todo para uno y uno para todos que es la tríada cuerpo-mente-espíritu.

Porque apostar por ti mismo es la mejor inversión que puedes hacer

Puedes leer el post completo en mi blog:
https://www.ankorinclan.es/cuerpo-mente-espiritu/

No creáis nunca,
Lo que dicen por ahí,
Cualquiera puede escribir y decir lo que piensa, sin pensar
Una ocurrencia, un rumor,
Un tostón filosofal, una línea sacada de contexto.
bunbury

https://www.youtube.com/watch?v=vqI0fvjUoxA&ab_channel=Bunbury-Topic

Me dijo Sigmund Freud...

Libérate de la mentalidad de «pobre de mí» (Nuevo post)

Sentirte víctima es una actitud (No es tu realidad)

¡Pobre de ti! El mundo conspira en tu contra.

Los que te rodean no escuchan lo que pides, no atienden tus necesidades, te atacan y te lastiman.

¿De verdad? ¿Realmente crees que hay un complot en tu contra?

¡Cuidado! A lo largo de nuestras vidas hay situaciones en las que sí que somos víctimas, o bien de otros o bien de retos y dificultades que se nos presentan.

Pero si…

✅ Culpas a los demás de cómo es tu vida y crees que el mundo está en tu contra.
✅ Te cuesta afrontar los problemas de tu vida y te sientes impotente ante ellos.
✅ Te sientes atascado en la vida y afrontas las cosas con una actitud negativa.
✅ Sentirte mal por ti mismo te da alivio o placer.
✅ Atraes a personas que culpan a otros y se quejan de su vida.
✅ Te resulta difícil ser autocrítico y hacer cambios

…Estás jugando el papel de víctima, estás en el rol de “pobre de mí”

Y si bien ganas mucha atención por ello y, probablemente algunos beneficios materiales también, el precio que pagas es tan alto que no compensa. No compensa.

Estás haciendo un mal negocio.

Quizás no eres tú quien se comporta así, quizás reconoces las actitudes que describo en alguien cercano a ti.

De un modo u otro este post es para ti, porque tanto ser una eterna víctima como relacionarse con una es una tarea muy difícil ¡que tiene remedio!

Aprende sobre la mentalidad de víctima, su origen, sus falsos beneficios y cómo ponerle fin a este modus operandi que se cobra lo más preciado: tu libertad.

Puedes leer el post completo aquí:
https://www.ankorinclan.es/liberate-de-la-mentalidad-de-victima/

Todos los post de este canal los puedes encontrar en mi web https://www.ankorinclan.es