📖 FRASES Y REFLEXIONES DE CRECIMIENTO PERSONAL 📖
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HIERBAS MEDICINALES VIDA SALUD Y BELLEZA🍎🥦🥬🥒🌶️🥕🌽🍅🍅🍆🍊🍐🍎🍋🍌🍇🍠🥔🧅🧄🥕🌽 BENEFICIOS PARA LA SALUD


*JENGIBRE*
🌱🌱🌱🌱🌱
• Aumenta el Sistema inmunológico
• Cura la garganta y Cuerdas vocales


*BANANA*
🍌🍌🍌🍌🍌
• Mejora el humor
• Disminuye los calambres
• Fortalece los huesos
• Controla la presión arterial
• Reduce la diarrea

*BRÓCOLI*
🥗🥗🥗🥗🥗
• Fortalece la inmunidad
• Protege la visión
• Protege el corazón
• Controla la presión arterial

*COL*
🥙🥙🥙🥙🥙
• Evita el estreñimiento
• Promueve la pérdida de peso
• Protege el corazón
• Diurético

*ZANAHORIAS*
🥕🥕🥕🥕🥕
• Fortalece la visión
• Protege el corazón
• Aumenta la inmunidad
• Protege la piel contra los rayos solares

*COLIFLOR*
🌼🌼🌼🌼🌼
• Protege contra el cáncer de próstata y de mama
• Fortalece los huesos
• Mejora la fluidez de la sangre
• Protege contra las enfermedades del corazón

*AJO*
🍡🍡🍡🍡🍡
• Reduce el colesterol
• Baja la presión arterial
• Mata bacterias, virus y hongos
• Combate gripes y resfriados

*UVAS*
🍇🍇🍇🍇🍇🍇
• Antioxidante potente
• Disminuye los cálculos renales
• Mejora el flujo sanguíneo
• Protege el corazón contra el infarto
• Aumenta la inmunidad
• Antiinflamatorio

*TÉ VERDE*
🍵🍵🍵🍵🍵🍵
• Diurético
• Laxante
• Reduce el apetito
• Termogénico

*LIMONES*
🍋🍈🍋🍈🍋🍈
• Protege el corazón
• Controla la presión arterial
• Mejora la digestión
• Combate gripes y resfriados
• Controla la úlcera y la gastritis

*HONGOS*
🍄🍄🍄🍄🍄
• Controla la presión arterial
• Reduce el colesterol
• Fortalece los huesos

*ACEITE DE OLIVA*
🥃🥃🥃🥃🥃
• Protege el corazón
• Promueve la pérdida de peso
• Reduce la diabetes
• Mejora la textura de la piel

*CEBOLLA*
🍥🍥🍥🍥🍥
• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Bactericida
• Baja el colesterol
• Combate las infecciones
• Disminuye el reumatismo
• Antiinflamatorio

*NARANJAS*
🍊🍊🍊🍊🍊
• Mejora el sistema inmunológico
• Rico en fibra
• Combate las enfermedades del aparato respiratorio

*PIÑA*
🍍🍍🍍🍍🍍
• Fortalece los huesos
• Alivia los resfriados
• Mejora la digestión
• Aumenta la inmunidad
• Expectora secreción

*FRESA*
🍓🍓🍓🍓🍓
• Proteje el corazón
• Aumenta la memoria
• Aumenta la inmunidad
• Disminuye las enfermedades del corazón
• Mejora la circulación

*AGUA*
🚰🚰🚰🚰🚰
• Disminuye los cálculos renales
• Diurética
• Hidrata la piel y el cabello
• Mejora el funcionamiento de los órganos

*MANZANAS*
🍏🍏🍏🍏🍏
• Mejora la piel contra el acné,
• Evita las enfermedades del intestino
• Mejora la capacidad pulmonar
• Rica en fibras
• Aumenta la inmunidad

*Aguacate//Palta*
🥑🥑🥑🥑🥑
• Reduce la diabetes
• Baja el colesterol malo
• Mejora la circulación sanguínea
• Reduce la presión arterial
• Suaviza la piel
Literatura

"Mientras no poseí más que mi catre y mis libros, fui feliz. Ahora poseo nueve gallinas y un gallo, y mi alma está perturbada. La propiedad me ha hecho cruel.

Siempre que compraba una gallina la ataba dos días a un árbol, para imponerle mi domicilio, destruyendo en su memoria frágil el amor a su antigua residencia. Remendé el cerco de mi patio, con el fin de evitar la evasión de mis aves, y la invasión de zorros de cuatro y dos pies. Me aislé, fortifiqué la frontera, tracé una línea diabólica entre mi prójimo y yo. Dividí la humanidad en dos categorías; yo, dueño de mis gallinas, y los demás que podían quitármelas. Definí el delito. El mundo se llenó para mí de presuntos ladrones, y por primera vez lancé del otro lado del cerco una mirada hostil.

Mi gallo era demasiado joven. El gallo del vecino saltó el cerco y se puso a hacer la corte a mis gallinas y a amargar la existencia de mi gallo. Despedí a pedradas al intruso, pero saltaban el cerco y aovaron en la casa del vecino. Reclamé los huevos y mi vecino me aborreció. Desde entonces vi su cara sobre el cerco, su mirada inquisidora y hostil, idéntica a la mía. Sus pollos pasaban el cerco, y devoraban el maíz mojado que consagraba a los míos. Los pollos ajenos me parecieron criminales. Los perseguí, y cegado por la rabia maté a uno. El vecino atribuyó una importancia enorme al atentado. No quiso aceptar una indemnización pecuniaria. Retiró gravemente el cadáver de su pollo, y en lugar de comérselo, se lo mostró a sus amigos, con lo cual empezó a circular por el pueblo la leyenda de mi brutalidad imperialista. Tuve que reforzar el cerco, aumentar la vigilancia, elevar, en una palabra, mi presupuesto de guerra. El vecino dispone de un perro decidido a todo; yo pienso adquirir un revólver.

¿Dónde está mi vieja tranquilidad? Estoy envenenado por la desconfianza y por el odio. El espíritu del mal se ha apoderado de mí.

Antes era un hombre.
Ahora soy un propietario".

-"Gallinas", del anarquista Rafael Barrett, Paraguay, 1910.

Publicado por Pedro Rodriguez
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"No entiendo" los mensajes de odio. Puedo entender el dolor de las personas, pero el dolor de las personas no se alivia culpando a los demás. Esto es como beberse un vaso de veneno y esperar que el otro se muera...
La experiencia nos vuelve terriblemente selectivos.
Humor navideño...
Perseguir la esperanza una forma de avanzar hacia tus objetivos en tiempos complejos (Nuevo post en el blog)

Voy a contarte algo: hace muchos años la palabra esperanza no estaba entre mis favoritas.

La relacionaba exclusivamente con el deseo, con las ganas de que mis anhelos se cumplieran pero estando yo más en un lugar de espera que de realización.

Esa era la concepción que tenía de la palabra esperanza.

Luego vino mi búsqueda personal, con cursos, horas de lecturas, de escuchar a mis maestros y mentores y empecé a relacionarme con la esperanza desde otro lado.

Entendí que la esperanza no es lo mismo que el deseo, que la esperanza lleva implícita la acción.

La esperanza no es sentarse "a esperar" justamente sino mirar con optimismo el futuro y actuar con responsabilidad para que ese futuro se concrete.

Cuando lo entendí así es que hice las paces con la esperanza. Porque si hay algo en lo que creo es que todos debemos ser responsables de nuestras vidas.

Estamos a fin de año, tiempo de hacer propósitos y marcarnos metas para el año siguiente. La esperanza juega un papel fundamental en esos objetivos que eliges conquistar en los próximos 12 meses.

No sólo es importante planificar con esperanza sino que ser una persona esperanzada es una cualidad que se puede desarrollar.

Si naturalmente no sueles tener un estado mental positivo o si los acontecimientos de los últimos dos años te tienen con poco ánimo, este post es para ti porque contiene 7 buenas prácticas para convertirte en una persona esperanzada.

No se me ocurre un mejor tema para terminar el año ¿Vamos?

Puedes leer el post completo aquí: https://www.ankorinclan.es/esperanza-clave-para-conquistar-objetivos/
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UN RITUAL PSICOMÁGICO PARA RECIBIR EL NUEVO AÑO 2022 por Alejandro Jodorowsky


Apenas suenen las doce campanadas anunciando la muerte del 2021 y el nacimiento del 2022, concéntrate bien e imagina que tienes entre tus manos un globo blanco que has soplado con tu esperanza, imaginando que es el alma de tu planeta, la Tierra, tu Sagrada Madre.


Acaricia ese globo con el mayor amor posible, con ternura, cariño, agradecimiento, admiración y respeto infinito. Siente su actual dolor, su enfermedad. Desliza tus manos por su superficie blanca, comenzando a limpiarla de todas las escorias que la cubren.


Despójala de la polución de sus aguas, de su suelo, de su cielo. Elimina las acumulaciones de armamentos, a los políticos corruptos, a los dictadores ególatras, a los banqueros deshonestos, a los comerciantes envenenadores, a ciertas religiones convertidas en sectas caducas, a los artistas prostituidos, a las multinacionales vampiras, a los traficantes bandidos, a los multimillonarios avaros acumulando un dinero abstracto… En fin, elimina todo lo que te parece insano o falso.


Limpia con tus palmas amorosas el hambre, los racismos, las guerras por el petróleo, el gas, los minerales… Elimina la misoginia implantada por machos perversos, equilibra el sitio de la mujer en la sociedad…


Cuando sientas que has limpiado la esfera-alma de la Tierra, comienza a darle fertilidad, paz, amor sublime, hasta que sientas que tienes entre tus manos un edén…


Danza con esta resplandeciente esfera, a la que sientes latir como un corazón y luego abre una ventana y envíala al exterior para que se eleve y se una con todas las otras esferas que personas conscientes como tú han lanzado hacia ese sueño llamado “la realidad”.


Alejandro Jodorowsky