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Nota mental: De vez en cuando pega un grito...

Después de 5 meses he recuperado mi cuenta de Instagram... muchas gracias a tod@s por la ayuda.
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"Cree en aquellos que buscan la verdad; duda de los que la han encontrado".

Somos eternos buscadores, nunca dejamos de buscar… Muchas veces la diferencia está en si lo que buscamos es de manera consciente o inconsciente. Si buscamos de manera consciente como diría Alejandro Jodorowsky “lo que buscas te busca”.

Ahora bien… ¿Qué es para ti la verdad? ¿Cuál es tu verdad? Y si dudas de la verdad de los otros quizás esa verdad ya la encontraste y estás en otra búsqueda. De una manera u otra siempre buscamos y lo que está destinado a encontrarnos nos encontrará. De manera consciente las transiciones suelen ser más apacibles. De manera inconsciente suelen llevarnos al dolor.

Las dudas de los demás siempre son nuestras propias dudas. Dudar de algo o alguien externo a nosotros es en cierta medida encontrar ese contexto o algo que nos remueve en encontrar la duda en algo que estamos viviendo, quizás no tenga nada que ver con la situación mencionada pero hay una alerta que nos invita a tomar una decisión.

Ocho prácticas sencillas para disfrutar de salud

1.- Sé sobrio y equilibrado.
2.- Toma el sol, vive al aire libre. Báñate con agua fresca por las mañanas. El sol y el aire libre serán tus médicos.
3.- Que tu alimento sea simple. Nunca comas en exceso. Bebe agua pura
4.- Si no te sientes bien, ayuna hasta que mejores de nuevo.
5.- Ayuda a la naturaleza, pero no la fuerces. Deja que la naturaleza te cure. Los médicos y las medicinas tan sólo ayudan a la naturaleza a llevar a cabo su labor de recuperación.
6.- Cultivando una vida, pensamiento, acción y conducta rectos.
7.- Respira consciente mientras caminas.
8.- Dedica unos minutos a la meditación en silencio.
Del libro Así piensa Swami Sivananda.