Esta semana no he podido hacer dinámica en redes pero hoy estoy respondiendo vuestras preguntas en Instagram @ankorinclan

Seguir siendo tú mismo dentro del nosotros (Nuevo post en el blog)


A propósito de mi reciente boda, he estado reflexionando sobre las relaciones de pareja.

Estar en pareja es crear y alimentar un vínculo de amor a través de un proyecto, un plan de a dos a futuro.

En el camino surgen incompatibilidades ¡Claro! Somo individualidades con gustos, inquietudes, opiniones e historias diferentes.

¿Cómo se resuelven esos desencuentros? Haciendo concesiones, de uno y otro lado. Cediendo pero con respeto: respeto al otro y respeto a uno mismo.

Porque no quieres, de tanto ceder, un día encontrarte frente al espejo preguntándote:

¿Dónde está ese "yo" que supe ser? ¿Y cómo me he perdido en este "nosotros" en el que nos hemos convertido tú y yo?

Para no encontrarte escarbando en la relación buscando algún resto de esa persona que eras cuando te enamoraste, has de cultivar tres aspectos básicos.

Sigue leyendo que te cuento y no te pierdas el final ... tengo un regalo para tí.

Ankor

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https://www.ankorinclan.es/como-evitar-perderte-en-una-relacion-de-pareja/

Cuando las emociones no se expresan, el cuerpo habla (Nuevo Post)

Hace unas semanas, en el post Cómo expresar los sentimientos… y cómo no hacerlo, te adelanté que hablaríamos sobre los efectos perjudiciales que puede tener para tu salud enterrar tus emociones.

Hemos aprendido a alejar el malestar, a negarlo, a distraernos con lo primero que pasa (y la oferta de distracciones es inacabable) pero, aunque hagamos oídos sordos, las emociones permanecen y crecen.

Cuando reprimes tus emociones, estás confundiendo y dañando tu cuerpo de una manera profunda. Las emociones son la forma que tiene nuestro cuerpo de hacernos actuar.

Imagina una olla a presión sobre el fuego o apretar en el coche el freno y el acelerador a la vez ¡pues eso!

Te invito a seguir leyendo el post 👇
https://www.ankorinclan.es/reprimir-emociones-enferma/