📖 FRASES Y REFLEXIONES DE CRECIMIENTO PERSONAL 📖 Canal de Ankor Inclán
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"Cualquier cambio externo requiere primero un cambio interno. Si quieres transformar tu cuerpo, debes empezar por dentro. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte"

Marcos Vázquez -Invicto
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" Si no respiras conscientemente durante 11 minutos al día, pierdes el 40% de la vitalidad de la vida. Este 40% no puede ser recuperado por ninguna medicina o ningún ejercicio. Pero si respiras conscientemente durante 11 minutos y la haces respiración larga, profunda y lenta, esto puede hacer lo que ningún milagro puede hacer, porque nuestra vida está basada en la respiración de vida."

- Yogi Bhajan -
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¡Andar un rato todos los días debe ser ley en tu vida! ¡Muévete! ¿Cuáles son sus hábitos diarios? https://www.instagram.com/p/Cf6QvODK5M0/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Recuerdo de hace 6 años
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