Комментарий, кстати, был на 👆сторис, где я рассказывала, что «ушки» на бедрах — это моя проблемная зона, и я хорошо знакома с проблемой, когда верх тела стройный, а низ объемный и «тяжелый»

много ли комплексов вам добавила эта информация?))

Последние недели — непростые.
Каждый день в голове десятки задач: согласования, тексты, видео, тренировки, ведение нескольких продуктов параллельно… Иногда ловлю себя на мысли — я просто устала.
И физически, и морально.

Но потом вспоминаю, зачем всё это.

Когда мы начали работать над марафоном «Упругие ягодицы и плоский живот», он задумывался как простой продукт: немного упражнений на пресс, немного — на ягодицы.
Но всё изменилось после кастдева.

Мы услышали настоящий запрос: не просто «подтянуть живот», а восстановить контакт с телом, почувствовать уверенность, силу, поддержку изнутри.
И мы поняли: нам нужен совсем другой подход.
Осознанный. Глубокий.
Не через «кач» мышц, а через знания, опору и заботу.

Мы переписали программу полностью.
Добавили дыхание, таз, мобильность.
Убрали всё лишнее — оставили только то, что действительно работает.

Это было непросто.
Были сомнения. Страх. Много обсуждений.
Но сейчас — я знаю: мы сделали правильно.

Мы уже почти вдвое превысили запланированное количество участниц.
Я вижу, как с доверием возвращаются мои подруги и клиенты, с которыми мы занимались ещё 10 лет назад.
Это по-настоящему трогает. Нам доверяют.
И это — огромная ценность.

Но настоящий результат — впереди.
Через три недели я хочу увидеть, как меняются тела и состояния тех, кто пошёл с нами в этот путь.
Именно ради этого всё и делается.

Я благодарю себя — за выносливость и методичность.
Команду — за тепло, за внимание к деталям, за креатив и настоящую вовлечённость.
И верю, что у такого подхода — большое будущее. Потому что он про:
• тела, которые не терпят боль, а учатся слушать себя,
• женщин, которые заботятся о себе, а не заставляют,
• тренировки, которые собирают по кусочкам уверенность, красоту и силу.

И если я могу быть частью этого пути —
значит, всё было не зря.