📻مدت زمان پادکست: ۱۵دقیقه و ۵۸ثانیه❗️

🎙مدرس: دکتر علی میرصادقی

@ali_mirsadeghi

⛓️بیشتر ما اســـیریــم !!
اسیر افکار پوسیده و قضاوتهای خودمون ، غرق در هیجاناتی که معمولا یادگاری کودکیمان هستند!!
🔐آزاد شدن زمانی است که ؛
پیله ای که در گذشته خودمان ، ژنمان و محیطمان برایمان ساخته است را بدریم
پاره کنیم و این عجب ترسناک است !
پیله ای که پیله وران بابت آن به ما پول می دادند را باید دور بیاندازیم تا پرواز و آزادگی را تمرین کنیم
‼️این مهم ترین از «خود» گذشتی دنیاست!
⬇️نظراتتون رو برام بنویسید؟؟😍

@ali_mirsadeghi

📌توی این ویدئــو به روند

التیام عزت نفس پایین و تاثیر آن بر توانایی شما در تعیین و دستیابی به اهدافتون
صحبت کردم ✔️

⚠️اگر با افکار منفی درباره خودتون دست و پنجه نرم می کنید ، احساس گیرافتادن دارید یا فاقد جهت هستید این ویدئو ابزارهای لازم رو برای شما فراهم میکنه تا بهبود پیدا کنید و به مسیر خودتون برگردید🌱😍

💢جهت مشاهده ویدئو در یوتیوب ضربه بزنید✅

🔰عزت نفس پایین چه تاثیری بر زندگی ما می‌گذارد؟

💭عزت نفس، ابزاری است برای ساختن دنیای درونی پایدار که در برابر فشارهای بیرونی تاب می‌آورد و تصمیمات آگاهانه‌تری می‌سازد.

📝🔎در این مقاله با عواقب عزت نفس پایین و همچنین راهکارهایی برای افزایش آن آشنا خواهید شد:

⏰مدت مطالعه مقاله : ۱۱ دقیقه
⚠️لینک مقاله :
https://shorturl.at/fJyi4

⛔️مرزها نه حصارند، بلکه از سر مهرند،
که اگر نباشد، همچون کشتی‌ای بی‌لنگرند،
در دل هر رابطه‌ای که مرزها گم شود،
سفری بی‌پایان در میان طوفان‌ها آغاز می‌شود.

⁉️شما چگونه به مرزها در روابطتتون نگاه می‌کنید؟ آیا فکر می‌کنید رعایت مرزها در رابطه به استحکام و زیبایی آن کمک می‌کند یا برعکس ؟!
نظراتتون رو بگید♥️💭

📣کتاب بخوانید و جایزه دریافت کنید🎁

اگر کتاب «ش کو؟!ه» را مطالعه کنید میتونید در مسابقه ای که ۹ فروردین ساعت ۱۱ ⏰برگزار میشه شرکت کنید😍

🎉جوایــــــــــز ویـــــــژه :
🔻کسب نمره ی بالای ۵۰ :
کارگاه غیرحضوری عزت نفس
🔻کسب نمره ۱۰۰ یا جز ۱۵ نفر اول: مصاحبه حضوری با دکتر علی میرصادقی + شانس برنده شدن در دوره شکوفایی یا ردیف VIP کارگاه اکت و عزت نفس برای ۳ نفر

🔔جهت ثبت نام در مسابقه روی لینک ضربه بزنید

تجربه من بهم میگه :
فقط کافیه یکــــبار
از جمله «حوصـــله نـــدارم » برای انجام ندادن کاری استفاده کنی ...
آنگاه وارد جهان « بی حوصلگی » میشی ، جایی که انگار هیچ جان و انرژی دیگری برایت باقی نمی ماند .
_______________________
درود برشما امیدوارم این روزهای آخر سال ۱۴۰۳ براتون لبریز از عشق و حال خوب باشه♥️
@ali_mirsadeghi

⚠️پرتکرار ترین سوالی که این روزها خیلی توی دایرکت پرسیدین رو خواستم اینجا جواب بدم :

⁉️بخش اول سوال:
آیا منظور محبت است یا کنترل؟ برخی افراد فکر می‌کنند محبت می‌کنند، اما ممکن است با طرحواره محرومیت هیجانی مواجه باشیم (محبت زیاد، اما ناامنی زیاد). همچنین باید بررسی کنیم که فاصله و بی‌توجهی ممکن است به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه ایجاد شده باشد.

⁉️بخش دوم سوال:
رابطه خوب باید به پیشرفت شما در کار و استعدادها کمک کند، به هویت یکدیگر آسیب نزند، مسیر زندگی هر فرد را تهدید نکند و به ارتباطات قوی و کیفی منجر شود. هدف این است که افراد در یک رابطه به خودشکوفایی برسند و به اصل زندگی همدیگر آسیب نزنند

🔰تجربه همچین رابطه ای رو داشتید تابحال تو کامنت ها نظراتتون رو بگید؟🙏🏼😍

✔️80درصد مردم از کمبود عزت نفس رنج میبرند و این در حالی است که خودشان از این موضوع مطلع نیستند؛

مدام از اتفاقاتی که نصیبشان می شود گله میکنند؛ از خرد شدن توسط سایر انسان ها، از عدم پیشرفت، باج دادن های عاطفی و ...

⚠️اگر خوب نگاه کنیم تا کنون اغلب ما هزینه زیادی برای نداشتن عزت نفس واطمینان به خود داده ایم !

@ali_mirsadeghi

هدیه ویژه دکتر علی میرصادقی

✅قبل از شروع سال جدید، عزت نفس خودت رو به سطح جدیدی برسون!

به عنوان هدیه ویژه، براتون مینی دوره عزت نفس به همراه ۳ تست رایگان رو آماده کردیم.🎁

📌 این فرصت رو از دست نده و هرچه سریع‌تر این دوره رو شروع کن:
https://shorturl.at/2BWZK

قبل از مردن واقعیمان برای یک زندگی واقعی ، یکبار باید
خودمان و تمام وابستگی و اسارتمان به احساسات منفی را بمیرانیم .

📚برشی از کتاب «ش» کو؟!ه
“کتاب‌ش کوه، جایی برای قهرمان‌ها!”

🔔فرصتی طلایی برای آزمودن دانش و مهارت‌هایت در دنیای کتاب
اگه هنوز توی مسابقه ثبت نام نکردی به جمع علاقه‌مندان بپیوند♥️

https://shorturl.at/QTDoF

سلام ارادت
برای این هدیه زحمات زیادی کشیده شده
علاوه بر محتوا 6 قسمتی که براتون در نظر گرفتیم
3 تست هم همراه این دوره هست.
پیشاپیش اولین عیدی رو خواستیم تقدیمتون کنیم.
تقدیم شما

درخواست من از شما عزیزان:
1- وقت بذارید و مشاهده کنید(تنها تا 10 فروردین دسترسی این دوره باز هست)
2- برای مهمترین افراد زندگیتون هم ارسال کنید.


ارادت علی میرصادقی

سلام و درود به همه عزیزانم🌱
با دیدن پیام‌های پر از مهر و محبت شما در خصوص مینی دوره عزت نفس، واقعا به وجد اومدم😍
استقبال شما از این دوره و بازخوردهای ارزشمندتون برای من بسیار دلگرم‌کنندست و این نشون ‌دهنده اهمیت موضوع عزت نفس و تاثیر آن در زندگی ‌ماست ،امیدوارم این دوره تونسته باشه به شما کمک کنه تا به نسخه بهتری از خودتون دست پیدا کنید🙏🏼🌹
@ali_mirsadeghi

با آغاز سال جدید ، از صمیم قلب امیدوارم که سال ۱۴۰۴برای شما عزیزانم سالی سرشار از موفقیت ، رشد ، آرامش و شکوفایی باشه .

🎉در این ایام خاص ، دوست دارم هم از جانب من هدیه‌ای 🎁تقدیم شما بشه و هم شما عزیزان به من عیدی بدید . عیدی شما می‌تونه این باشه که بهترین محتوای من رو در سال ۱۴۰۳ در استوری‌های خودتون به اشتراک بذارید و اگر صفحتون خصوصی هست برای من در دایرکت ارسال کنید 🌹

🎊و منم برای شما یک عیدی ویژه دارم که ۱ فروردین ماه ، رونمایی خواهم کرد. منتظر این اتفاق خاص و متفاوت باشید🌟😍.

سال نو همگی مبارک😍

تا ساعات آینده از یک عیدی ویژه رونمایی میکنم.
کاری که از دستم بر میاد❤️

✅اگر دوست داشتی یک جمله برام بنویس.


ارادت علی میرصادقی

مجدد سال نو رو تبریک میگم

🎁 عیدی دوم و ویژه!

بزرگ‌ترین وبینار روان‌شناسی کشور، رو قرار هست برگزار کنیم.
تقدیم نگاه‌های زیبا شما

📅 ۱۰ فروردین – ساعت ۱۲ ظهر
جهت شرکت صفحه زیر رو دنبال کنید.

اینجا ضربه بزنید👇🏻
📍 instagram.com/ali_mirsadeghi_live

همین حالا صفحه رو دنبال کنید و با دوستانتون به اشتراک بذارید