علی ميرصادقی
27.6K subscribers
3.47K photos
992 videos
2 files
960 links
کانال تلگرام دکتر علی ميرصادقی
روان شناس و سخنران
instagram.com/ali_mirsadeghi
02122677917
Download Telegram
از خودتان بپرسید:
«اگر شکست ناپذیر بودم،آنگاه چه رویایی در سر می پروراندم؟»
شما هیچ محدودیتی در توانایی انجام کار ندارید،
جز محدودیتهایی که خودتان در ذهنتان ایجاد می کنید!
مردم عادی، امید و آرزو دارند و
افراد متکی به نفس،
هدف و برنامه.

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
همیشه یادت باشه
انسان های زیادی هستند که ...
آرزویشان اینه که جای تو باشن
و شرایط زندگی و موقعیت تو را
داشته باشند
پس همین لحظه بابتش
خدا رو شکر کن
و روزت رو عالی شروع کن
صبحتون بخیر

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
‌‌🔹️برای اینکه حرفمو بهتر متوجه بشین
🔻حتما پست بعد از ظهر رو بخونیدا🔻‌‌‌‌
اما یادتون باشه هر چیزی که به #ذهن ما میاد‌‌ ، #آرزو و رویای ما نیست‌‌
و ما لزوما براش #استعداد و امکاناتی نداریم‌‌
می دونم ناراحت کننده است‌‌
و بر خلاف بیشتر حرفهایی که تا حالا شنیدین‌‌
اما من قرار نیست اینجا بخندونمتون‌‌
قراره کمکتون کنم‌‌
و یکی از مهمترین کمک ها نزدیک کردن شما به واقعیته‌‌
🔺️پس تا حدود ساعت۱۴ فعلا🔺️
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
‌‌🔸️#ندای_درون، دقیقا کجاست؟!
🔹️من هم در گذشته این شائبه را داشته‌ام که آنچه به #ذهن من می‌رسد، احتمالا از درون برآمده است و راز و نقشه‌ی #آینده است اما از زمانی که به سبک درمانیACT پرداختم متوجه اشتباه خودم شده‌ام‌‌
🔹️بعضی از افکار و احساسات می‌توانند به #کشف_استعدادها و #نقاط_قوت ما بپردازند اما همه‌ی آنها خیر.‌‌
به چه چیزی اعتماد کنیم و به چه چیزی نه؟!‌‌
🔹️1. افکار و احساسات در زمانی که حین تجربه و کار و ورزش و پرداختن به هنر و شغلی هستند، از اهمیت بالاتری برخوردارند‌‌
اما حضور بدون عمل آنها در بدن و ذهن ما کمتر می‌تواند به شناسایی منجر شود برای همین است که اگر فکر این را دارید که وکیل شوید، پیشنهاد می‌شود حتما قبل از انتخاب چنین شغلی، چندبار به دادگاه‌ها سر بزنید.‌‌
آن جا در حین کارآموزی و یا دویدن کنار یک وکیل، حین دیدن متهم‌ها و بازپرس و دیگر اعضا می‌تواند #احساس و #افکار عمیق‌تری بسازد که ارزش‌های درونی شما را شاید هویدا کند.‌‌
🔹️2. بعضی از افکار و احساسات دلنشین، محصول دوست داشتن افراد محبوب #زندگی ماست. یعنی چه؟! مثلا شاید شما هم مثل من در بچگی عاشق فوتبال بودید و فکر می‌کردید که حتما باید فوتبالیست یا بازیگر سینما شوید و فکر کردید چنین آرزویی، ندای درون شماست‌‌
اما اینطور نبوده و متاسفانه رفتن شما به مدرسه‌ی فوتبال یا بازیگری، تجربه‌ی جالبی برای شما نداشته و شاید به شما گفتن:‌‌
خیلی ممنون و از شما خداحافظی کردن پس علاقه‌ی شما به فوتبال از کجا آمده بود؟! از عشق شما به فوتبالیست مورد علاقه شما‌‌
🔹️چون شما او را دوست داشتید، به گمان خود استعداد و آرزوی خودتان را پیدا کردید اما لزوما #علاقه با #استعداد یکسان نیست. در رابطه هم همینطور است شاید شما عاشق کسی شوید اما این عشق به معنی اینکه #حقیقت خود را پیدا کردید نیست‌‌
🔹️احساس عشق به معنی درست بودن گزینه‌ی ازدواج نیست نه همیشه اما اکثر وقت‌ها‌‌
اگر دوست دارید شماره‌های بعدی را هم برایتان کار کنم لطفا در کامنت‌ها علاقه‌تان را به این مبحث اعلام کنید و تمرین زیر را هم انجام دهید.‌‌
🔻تمرین: کدام فکر خودتان را مقدس شمرردید و با نسبت دادن ندای درون یا جدی گرفتن آن، ضرر کردید. لطفا با انجام درست تمرین، به مردم کشورتان، روشن بینی هدیه کنید.
به نظرم می‌رسد درس‌های من در دوره‌ی عزت نفس مخصوصا قسمت خودپذیری، منجر به شناخت افکار اشتباه وجود و افزایش شناخت شما نسبت به خودتان خواهد شد.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌گذشته ها #گذشته...‌‌
🔸️بیشتر ما در گذشته #زندگی می کنیم‌‌
و به #فرصت هایی که از دست رفتن فکر می کنیم،‌‌
در حالی که بیشتر ما احتیاجی نداریم که‌‌
گذشته رو ورق بزنیم و‌‌ باید‌‌
به سمت جلو پیش بریم...‌‌💪‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
اگه حاضر نیستی
برای رسیدن به هدفت تلاش کنی
برای نداشتنش هم شکایت نکن!

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
یادت باشد ...
همیشه گریه کردن
سرآغاز بدترین روزها نیست
با طراوت ترین روزها بعد از
گریستن ابرهاست که
به وجود می آید.

صبح بخیر

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
‌‌🔸️معمولا آدمهای سطحی در یک مکالمه ی سطحی از قیدهای مطلق استفاده می کنند‌‌‌‌
سطح تحصیلات مطلقا با شعور ارتباط ندارد‌‌
همه‌ی پولدارها دزد هستند‌‌
آدم‌هایی که هیچ وقت نمی‌فهمنند‌‌
همه‌ی مردهای ایرانی هیز هستند‌‌
استادی داشتم که می‌گفت #خرد آدم‌ها را از قیدهای که استفاده می‌کنند، تشخیص بده‌‌
🔸️هر چه قدر #آگاهی پایین‌تر، قیدهایی که راجع به دیگران می‌گویند مطلق‌تر است!!‌‌
🔸️حتی علم وقتی راجع به چیزی اظهار نظر می‌کند، احتمال هم بستگی مشخص می‌کند مثلا می‌گوید %81 افرادی که زایمان طبیعی داشتند...‌‌
🔸️آدم‌ها پیچیده‌ترین موجودات جهان هستند و معمولا پشت رفتارهایشان بیشتر از یک علت وجود دارد‌‌
همه‌شان یک شکل نیستند،‌‌
همه‌شان یک ویژگی را ندارند و بیشتر رفتارهایشان، به جنسیتشان، ملیتشان ربط ندارد.‌‌
🔸️کسی که از قیدهای #مطلق برای توصیف دیگران استفاده می‌کند، علمش را ثابت نمی‌کند، حماقتش را فریاد می‌کشد "این زن هیچ کاری در #زندگی مشترکشان نکرده است" ‌‌
🔸️قیدهای مطلق معمولا محصولات #هیجانات_منفی هستند وقتی عصبانی می‌شوید، هیچ کدام از کارهای همسرتان را به خاطر نمی‌آورید و #عصبانیت، آگاهی شما را می‌دزدد.‌‌
🔸️اگر می‌خواهید از قیود مطلق استفاده کنید خیلی مراقب باشید برای آنها رفرنس و منبع علمی داشته باشید.‌‌
صرف اینکه همه‌ی دوستان شما فلان کار را کرده‌اند باز هم نمی‌توانید بگویید همه‌ی #آدم‌_ها‌‌
سطحی نباشیم، عمق داشته باشیم و از قیود مطلق مخصوصا راجع به آدم‌ها استفاده نکنیم.‌‌
🔻🔸️🔺️تمرین: یک مثال راجع به استفاده اشتباه از قیود مطلق بزنید کجا از این قید استفاده کردید و چرا اشتباه کردید سطحی نباشید و تمرین را انجام بدهید.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌💢به جای خرده گرفتن از آدم هایی که به اشتباه یا درست ما رو مورد هجوم #انتقاد و #مسخره_کردن قرار دادن‌‌
از خودت بپرس‌‌
🔹️من چرا دارم این کار رو با خودم می کنم؟‌‌
🔹️من چرا خودم رو له می کنم‌‌؟‌‌
🔹️چرا حرف اونها رو #باور میکنم ؟‌‌
تو یه جایی باید موسیقی زشتی که ذهنت می نوازه رو متوقف کنی‌‌👌🏼
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
زمان مانند یک رودخانه است...
هرگز نمی توانیم به یک آب دو بار دست بزنیم ...
زیرا آن جریان آبی که از مقابل ما گذشت،
دیگر باز نمی گردد.
از هر لحظه های زندگیمان استفاده کنیم

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
آسانسوری که بتواند
شما را به بالاترین طبقه
موفقیت برساند از کار افتاده است
و شما ناگزیرید که راهروی موفقیت را
پله پله بالا روید.
صبح بخییییر عزیزانم
آسانسور از کار افتاده،
علی میرصادقی بهت میگه:
از پله ها بری بالا سریعتر میرسی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
برای خرید تنها تا پایان امروز روی لینک زیر کلیک کنید.
https://bit.ly/2ZLuUBi

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi