⁉️وقتی اشتباه میکنید چه احساسی دارید؟
Anonymous Poll
27%
خشمگین و عصبانی میشوم
49%
ناراحت و غمگین میشوم
5%
سعی میکنم از هیجانات منفی اجتناب کنم
19%
اشتباه را به عنوان بخشی از پیشرفت پذیرفتهام
❤45👍3
#کمالگرایی تو را گرفتار چرخهای از نگرانی و خشم میکند. تلاش برای بینقص بودن، نه تنها آرامش را از تو میگیرد، بلکه فرصت لذت بردن از مسیر را هم نابود میکند.🚫
✅برای مواجهه با کمالگراییتون چه اقداماتی انجام دادهاید؟
@ali_mirsadeghi
✅برای مواجهه با کمالگراییتون چه اقداماتی انجام دادهاید؟
@ali_mirsadeghi
❤63👍23❤🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کمالگرایی خیلی وقتها شروع کننده اهمالکاریهاست!
🚫وقتی استاندارهای ذهنی شما با توان درد کشیدنتون برابر نباشه شما درگیر مؤلفههای زمانی برای به تاخیر انداختن کارهاتون میشید.
🚫وقتی استاندارهای ذهنی شما با توان درد کشیدنتون برابر نباشه شما درگیر مؤلفههای زمانی برای به تاخیر انداختن کارهاتون میشید.
❤🔥43❤29👍14👌8🤗3🙏2
علی ميرصادقی
#کمالگرایی خیلی وقتها شروع کننده اهمالکاریهاست! 🚫وقتی استاندارهای ذهنی شما با توان درد کشیدنتون برابر نباشه شما درگیر مؤلفههای زمانی برای به تاخیر انداختن کارهاتون میشید.
👆ویدیو بالا رو ببینید و بهم بگید کمالگرایی چه آسیب جدیای بهتون وارد کرده؟
ثبتنام کارگاه کمالگرایی از جمعه آغاز خواهد شد.
💯22❤11❤🔥4👍4
⚠️کمال گرایی روشی بیرحمانه برای زندگی کردن هست چرا که فرد همیشه در حال تلاش برای یافتن عیبهای خود میباشد و از زندگی خود لذت نمیبرد.
☑️اگر میخواهید نشانههای #کمالگرایی را بشناسید این مقاله میتواند برایتان مفید باشد❗️
📌مدتِ مطالعه: ۵الی ۱۰دقیقه
برای خواندن مقاله ضربه بزنید
☑️اگر میخواهید نشانههای #کمالگرایی را بشناسید این مقاله میتواند برایتان مفید باشد❗️
📌مدتِ مطالعه: ۵الی ۱۰دقیقه
برای خواندن مقاله ضربه بزنید
❤62👍24😢5🤗5
لذا ساعتتون رو کوک کنید برای ۱۲ ظهر روز جمعه ۱۲ بهمن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍3
سلام و عرض ادب خدمت شما بزرگواران🌹
📌به اطلاع میرساند اخیراً مشاهده شده است که افرادی سودجو با سوءاستفاده از نام دکتر علی میرصادقی، اقدام به ارسال پیامهای کلاهبردارانه در تلگرام نمودهاند. خواهشمند است هوشیار باشید و توجه داشته باشید که هیچگونه پیامی به عنوان مشاوره و ...از جانب ایشان یا تیم مرتبط ارسال نشده و نخواهد شد.
دکتر علی میرصادقی
ارادتمند شما
📌به اطلاع میرساند اخیراً مشاهده شده است که افرادی سودجو با سوءاستفاده از نام دکتر علی میرصادقی، اقدام به ارسال پیامهای کلاهبردارانه در تلگرام نمودهاند. خواهشمند است هوشیار باشید و توجه داشته باشید که هیچگونه پیامی به عنوان مشاوره و ...از جانب ایشان یا تیم مرتبط ارسال نشده و نخواهد شد.
دکتر علی میرصادقی
ارادتمند شما
🙏58👍18❤11😁8🤔7👀5
Audio
📻موضوع پادکست: از خشم و نگرانی به سوی آرامش
🎙مدرس:دکتر علی میرصادقی
⏳مدت زمان پادکست: ۵۳ دقیقه
#لایو_اینستاگرامی
@ali_mirsadeghi
🎙مدرس:دکتر علی میرصادقی
⏳مدت زمان پادکست: ۵۳ دقیقه
#لایو_اینستاگرامی
@ali_mirsadeghi
🙏50❤30👍17🤗3😍2
برای رزرو بهترین جایگاه، همین حالا ثبت نام کنید.
https://seminar.alimirsadeghi.com/act-and-perfectionism/?utm_source=Telegram&utm_medium=Telegram&utm_campaign=Actkamal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍4💯3
در پادکست عشق و #کمالگرایی بشنوید:
✅️ کمالگراییهای ما چگونه مانع نگاه عاشقانه به زندگی میشود؟
✅️کمالگرایی چگونه روابط ما را تحت تاثیر قرار میدهد؟
✅️برای کمالگراییمان چکار کنیم؟
برای شنیدن این پادکست وارد لینک زیرشوید:
https://castbox.fm/vb/771359856
⚠️توجه: قبل از ضربه زدن بر روی لینک بالا کست باکس را دانلود و قندشکن خود را روشن کنید.
❤39👍1
✅تنها ۶ ساعت باقی مانده تا پایان این فرصت ویژه!
📌فقط تا پایان امروز با ۴۰٪ تخفیف ثبتنام کنید و یک گام بزرگ به سمت موفقیت بردارید.
جهت ثبتنام وارد لینک زیر شوید:
https://B2n.ir/a53689
📌فقط تا پایان امروز با ۴۰٪ تخفیف ثبتنام کنید و یک گام بزرگ به سمت موفقیت بردارید.
جهت ثبتنام وارد لینک زیر شوید:
https://B2n.ir/a53689
❤20👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨️این جمله بسیار شفا بخشه:
✅️ اینکه آدم بفهمه از کجا میخوره خیلی خوبه!
⬅️ در جنگهای روانی که همهی ما درگیرش هستیم، نهایت کاری که میشه کرد اینه که به آدمها کمک کنیم تا ببینیم از کجا دارند میخورند.
آن چیزی که میترسی اتفاق بیافتد سالها پیش اتفاق افتاده است
✅️ اینکه آدم بفهمه از کجا میخوره خیلی خوبه!
⬅️ در جنگهای روانی که همهی ما درگیرش هستیم، نهایت کاری که میشه کرد اینه که به آدمها کمک کنیم تا ببینیم از کجا دارند میخورند.
❤🔥53❤28👍19😢3🤗1
❇️اگر ویدئوی بالا براتون مفید بود حتما فایل صوتی این آموزش رایگان رو به طور کامل گوش کنید:
https://t.me/ali_mirsadeghi/7707
https://t.me/ali_mirsadeghi/7707
Telegram
علی ميرصادقی
📻موضوع پادکست: از خشم و نگرانی به سوی آرامش
🎙مدرس:دکتر علی میرصادقی
⏳مدت زمان پادکست: ۵۳ دقیقه
#لایو_اینستاگرامی
@ali_mirsadeghi
🎙مدرس:دکتر علی میرصادقی
⏳مدت زمان پادکست: ۵۳ دقیقه
#لایو_اینستاگرامی
@ali_mirsadeghi
❤44👍27🤗2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍️اگر به دنبال فضایی برای رشد و یادگیری هستید که همزمان به توسعه مهارتهای فردی و تحصیلی دختران شما توجه کند، مدرسه دخترانه مدبران، با امکانات منحصر به فرد، انتخاب مناسبی است.
https://B2n.ir/r56569
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍16👎1
#کمالگرایی آرامش را میدزدد، لحظهها را میکشد، و رویاها را در قفس بیپایان "کاملتر شدن" زندانی میکند.
@ali_mirsadeghi
@ali_mirsadeghi
👍66❤31👏4🤗3
از ۶ تا ۱۸سال
آنلاین و حضوری
آموزش مهارت های تحصیلی
آموزش مهارت های کنترل اضطراب و استرس
آموزش مهارت های نرم
استعدادیابی تحصیلی
آموزش روانشناسی اکت
💼 همین امروز قدم اول رو بردارید و برای موفقیت درسی و شخصیتی، وارد لینک زیر شوید:
https://b2n.ir/s29027
✔️حضوری و غیرحضوری
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍16👎1
✨هدیهای ویژه که نباید از دست بدهید!
۴ آموزش اختصاصی موثر برای رهایی از کمالگرایی که به شما کمک میکند زندگی، عشق، و آرامش بیشتری تجربه کنید.❤️
✅جهت دیدن این ویدئوها وارد لینک زیر شوید:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtV_J34GV9HSlWNHHYYxO1Yrb5f0uJmdZ
۴ آموزش اختصاصی موثر برای رهایی از کمالگرایی که به شما کمک میکند زندگی، عشق، و آرامش بیشتری تجربه کنید.❤️
✅جهت دیدن این ویدئوها وارد لینک زیر شوید:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtV_J34GV9HSlWNHHYYxO1Yrb5f0uJmdZ
❤26👍8🤗5
⛔️اگر به دنبال هدیهای معنادار و متفاوت برای عزیزانتان در سال نو هستید، کتاب "سیزده" از دکتر علی میرصادقی را فراموش نکنید.
✴️ این کتاب، فرصتی برای رشد و تغییر است که میتواند زندگی هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد.
💯با تخفیف ویژه برای بستههای ۵ تایی و ۱۰ تایی، میتوانید این هدیه ارزشمند را هم برای دوستان و خانواده و هم برای همکاران و عزیزانتان تهیه کنید و به آنها در آغاز سال جدید الهام و انگیزه بدهید!
⚠️این تخفیف فرصتی بینظیر برای سازمانها، مدیران و کسبوکارهایی است که به رشد و توسعه افراد اهمیت میدهند.
⬇️⬇️⬇️جهت ثبت سفارش وارد لینک زیر شوید:
https://B2n.ir/j32925
✴️ این کتاب، فرصتی برای رشد و تغییر است که میتواند زندگی هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد.
💯
⚠️این تخفیف فرصتی بینظیر برای سازمانها، مدیران و کسبوکارهایی است که به رشد و توسعه افراد اهمیت میدهند.
⬇️⬇️⬇️جهت ثبت سفارش وارد لینک زیر شوید:
https://B2n.ir/j32925
❤32👍5