Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥79👍30❤6👎5
💠کارگاه حضوری اکت؛ ۲ ،۳ آذرماه قراره بعد از ۸ ماه برگزار بشه.
✅مطمئن باش اگه پایبند این کارگاه و تمارینش باشی، لایف استایلت تغییر میکنه و از سبک جدید زندگیت لذت بیشتری میبری.
❌کمتر از ۳ ساعت وقت داری تا با ۵۰٪ تخفیف بلیط ورودت رو تهیه کنی!
🔗خرید بلیط کارگاه
✅مطمئن باش اگه پایبند این کارگاه و تمارینش باشی، لایف استایلت تغییر میکنه و از سبک جدید زندگیت لذت بیشتری میبری.
❌کمتر از ۳ ساعت وقت داری تا با ۵۰٪ تخفیف بلیط ورودت رو تهیه کنی!
🔗خرید بلیط کارگاه
❤40👍11🔥1
سلام🙋🏻♂️
امیدوارم هفته خوبی رو شروع کرده باشید🌷
از امروز روند تولید محتوای چنل رو میخوایم متناسب با نیاز خودتون پیش ببریم😉
یه نظرسنجی میذارم؛ حتما به زمینه هایی که دوست دارید آموزش ببینید رأی بدید
(به چند گزینه هم میتونید رأی بدید)
امیدوارم هفته خوبی رو شروع کرده باشید🌷
از امروز روند تولید محتوای چنل رو میخوایم متناسب با نیاز خودتون پیش ببریم😉
یه نظرسنجی میذارم؛ حتما به زمینه هایی که دوست دارید آموزش ببینید رأی بدید
(به چند گزینه هم میتونید رأی بدید)
🤩39❤17👍2
به کدوم بیشتر نیاز داری؟
Anonymous Poll
27%
رابطه
39%
عزت نفس
17%
رهبری و مدیریت
25%
اهمال کاری
35%
رشد شخص
44%
بهبود کیفیت زندگی
👍267❤77🙏32🥰10👏5🔥4🏆4🤩3
تا فردا ظهر هیچ پیامی داخل چنل نمیذاریم.
برای اینکه بتونیم درست برنامه ریزی کنیم، پس همه شرکت کنند✅
برای اینکه بتونیم درست برنامه ریزی کنیم، پس همه شرکت کنند✅
❤124👍28💯17🥰11
سلام🙋🏻♂️
💠از امروز مباحثی رو مطرح میکنیم که باتوجه به نیازتون انتخاب کردید.
🔸کامنت ها رو باز کردیم و شما میتونید اونجا تعامل داشته باشید!
❌تا زمانی که خللی در روند کار ایجاد نشه میشه از این فرصت استفاده کرد.
🔹اگه مطالب براتون جذاب بود حتما برای دوستان خودتون هم بفرستید.
💠از امروز مباحثی رو مطرح میکنیم که باتوجه به نیازتون انتخاب کردید.
🔸کامنت ها رو باز کردیم و شما میتونید اونجا تعامل داشته باشید!
❌تا زمانی که خللی در روند کار ایجاد نشه میشه از این فرصت استفاده کرد.
🔹اگه مطالب براتون جذاب بود حتما برای دوستان خودتون هم بفرستید.
👍89❤31🙏17❤🔥3
چی میتونه به بهبود کیفیت زندگیمون کمک کنه؟
Anonymous Quiz
13%
شاد بودن
23%
پول داشتن
54%
انعطاف روانی داشتن
10%
هیجان مثبت داشتن
👍70❤32👎3
همهمون این مسئله رو میدونیم که پول برای رفع نیازهای اولیهٔ ما ضروریه اما خوبه که آمار زیر رو یه نگاهی کنید:
▪️درحالی که درآمد واقعی آمریکا در ۳۰ سال گذشته (با احتساب تورم) ۱۶٪ رشد داشته، درصد کسانی که خودشان را شاد توصیف میکنند از ۳۶ به ۲۹ درصد کاهش یافته است.
▪️اقتصاد به سرعت درحال تغییر از یک اقتصاد مبتنی بر پول به یک اقتصاد مبتنی بر رضایت است.
(کتاب ش کو؟!ه)
▪️درحالی که درآمد واقعی آمریکا در ۳۰ سال گذشته (با احتساب تورم) ۱۶٪ رشد داشته، درصد کسانی که خودشان را شاد توصیف میکنند از ۳۶ به ۲۹ درصد کاهش یافته است.
▪️اقتصاد به سرعت درحال تغییر از یک اقتصاد مبتنی بر پول به یک اقتصاد مبتنی بر رضایت است.
(کتاب ش کو؟!ه)
❤114👍49👌15👎2🙏1
▫️زندگی بدون درد، افکار و احساسات منفی امکان پذیر نیست.
حالا ما بهجای اینکه ازشون فرار کنیم باید بهشون فضا بدیم و با گشودگی، اونهارو همونطور که هست بپذیریم و تجربهشون کنیم؛ به این میگن انعطاف پذیری روانی💯
پژوهش ها ثابت کرده ۲روز آموزش و تمرین روانشناسی اکت قابلیت داره تا ۲۱٪ انعطاف پذیری مارو افزایش بده✅
پیشنهاد میکنم اگر چند لایو برگزار شده اینستاگرام رو ندیدید حتما بهشون سر بزنید🙏🏻
حالا ما بهجای اینکه ازشون فرار کنیم باید بهشون فضا بدیم و با گشودگی، اونهارو همونطور که هست بپذیریم و تجربهشون کنیم؛ به این میگن انعطاف پذیری روانی💯
پژوهش ها ثابت کرده ۲روز آموزش و تمرین روانشناسی اکت قابلیت داره تا ۲۱٪ انعطاف پذیری مارو افزایش بده✅
پیشنهاد میکنم اگر چند لایو برگزار شده اینستاگرام رو ندیدید حتما بهشون سر بزنید🙏🏻
❤101👍35🙏14❤🔥5😍2
🔰قسمت اول لایو با موضوع انعطاف روانی داخل کستباکس بارگذاری شده
همین الان بزنید روی لینک، گوش کنید و لذت ببرید
⚠️راستی یادتون نره برای بقیه دوستان خودتون هم بفرستید🙏🏻
https://castbox.fm/vd/646050472
همین الان بزنید روی لینک، گوش کنید و لذت ببرید
⚠️راستی یادتون نره برای بقیه دوستان خودتون هم بفرستید🙏🏻
https://castbox.fm/vd/646050472
Castbox
ACT انعطاف پذیری روانی| Trimcast26
<p>همانطور که مطلع هستید دکتر میرصادقی در روزهای گذشته در پنج لایو به توصیه ها و مباحث مختلفی از روانشناسی اکت پرداختند</p><p>این پادکست برگرفته از اولی...
👍57❤🔥17❤11🙏11😍2
علی ميرصادقی
🔰قسمت اول لایو با موضوع انعطاف روانی داخل کستباکس بارگذاری شده همین الان بزنید روی لینک، گوش کنید و لذت ببرید ⚠️راستی یادتون نره برای بقیه دوستان خودتون هم بفرستید🙏🏻 https://castbox.fm/vd/646050472
🎧برای شنیدن این پادکست
اپلیکیشن castbox رو دانلود کنید
و روی لینک بزنید
یا "رادیو بارسا" رو سرچ کنید
اپلیکیشن castbox رو دانلود کنید
و روی لینک بزنید
یا "رادیو بارسا" رو سرچ کنید
❤67👍7
برای اینکه به دوستان بیشتری بتونیم کمک کنیم، ازتون میخوام درصورت امکان حتما این پوستر رو استوری کنید و پیج مارو تگ کنید🙏🏻
#رسالت_اجتماعی
#رسالت_اجتماعی
❤114🙏14👍9❤🔥4🤗3
دلیل عمده اینکه اکثرمون نمیتونیم تا آخر عمر زندگیمون رو تغییر بدیم چیه؟
Anonymous Quiz
20%
انگیزه تغییر ندارم
5%
دیگران مانعم میشن
65%
تاثیر ناخودآگاهم رو نمیشناسم
10%
من مشکلی برای تغییر ندارم
❤55👍14🤗2😁1