31 ИЮЛЯ

ДЕНЬ 2 — День Луны
Энергия: отношений, чувств, гибкости

Если вчера ты бежал вперёд, то сегодня — замедляйся. Это день мягкости, такта, понимания. Все обостряется — интуиция, восприятие, эмоции. Особенно важно быть в контакте с собой и близкими.

👏🏻 Что хорошо делать:
– Разговаривать по душам, выстраивать связи
– Делать паузы, медитировать
– Окружать себя красотой и водой (баня, ванна, озеро)

‼️Осторожно:
Не позволяй эмоциям захлестнуть. День может спровоцировать обидчивость, слёзы, желание всё бросить или обострение старых конфликтов. Лучше мягко — к себе и к другим.

Энергопрактики — это часть моей жизни. Не как метод, не как техника, а как дыхание. Это то, с чего начинается мой день и чем он заканчивается ☀️ 🕉️

Сегодня в открытом доступе можно найти сотни вариантов практик — дыхание, мантры, телесные раскрепощения, визуализации.
Мы с Ксенией, так же, как и вы, проходили этот путь.
👉🏻 Мы пробовали многое. Что-то отзывалось, что-то вообще не работало, а что-то казалось красивым, но не давало результата.

Пока мы не узнали то, что действительно действует.
Глубокие инструменты, которые помогают бороться здесь и сейчас.
Которые не просто «успокаивают», а возвращают вас в себя.

Если вы хотите сократить путь и не терять месяцы или годы на случайные поиски, станьте членами нашей Академии 🙏🏻

Полезная привычка, которая подходит каждому ✔️

Каждый день мы вступаем в десятки контактов — с людьми, с их состояниями, тревогами, страхами, желаниями.
Что-то из этого касается нас, что-то — проникает глубже, чем мы думаем.
И если не очистить себя энергетически, это всё останется внутри: на теле, в уме, в пространстве.

Я всегда говорю:
день должен быть завершён.
Не только внешне, но и внутренне.

Самое простое — это соль.
Если у вас есть ванна — заполните ее, добавьте соли и полежите.
Если нет — возьмите обычную соль, скраб и протрите тело.
Пусть вода смоет то, что вы на себя больше не хотите нести.

🔥Второе — это стихии.
У человека всегда должно быть пространство, в котором есть воздух, огонь и вода.
Проветривайте помещение. Зажгите свечу. Ставьте рядом стакан воды.

Делюсь с вами такими «лайфхаками», которые сам использую.
Во благо 🕉️🙏🏻❤️

1 АВГУСТА

ДЕНЬ 9 — День Марса
Энергия: действия, решимости, завершения

Сегодня — день огня. Можно прорываться через "не могу" и "не хочу", завершать важное, расставлять точки. Энергия Марса — это решительность, смелость, мотивация.

👏🏻 Что хорошо делать:
– Физически активно двигаться
– Делать то, что давно откладывала
– Заявлять о себе, проявляться ярко

‼️Важный момент:
Следи за агрессией. Не срывайся на близких, не ведись на конфликты. Используй огонь как силу, а не как разрушение.