Если вы ничего не чувствуете во время медитации.

У кого тоже так? Можете смело поставить плюсик в комментариях 👇🏻 Вы сами увидите, что таких людей много.

Что они, какие-то не такие? Слишком “зашлакованные” или “непробиваемые”?
Ничего не чувствовать во время практики - это совершенно нормально. Нужно дать себе время привыкнуть.

Если вы новичок, представляете энергомедитацию, как человека, который сидит в позе лотоса, то скорее всего, вы просто пересмотрели контента в интернете 😉

✨Большой, просто огромный плюс энергомедитаций и энергопрактик в том, что они подходят каждому!
Есть более “агрессивные” практики. Да, они существуют, но не каждый готов их практиковать по разным причинам, в том числе из-за страха. В отличии от энерготерапии, которая не способна навредить.

Почему же все-таки некоторые ничего не чувствуют?

- Вас могут отвлекать посторонние звуки
- У вас высокий уровень тревожности
- У вас проблемы с концентрацией и вниманием
- Вы можете быть скептично настроены

Но, то, что это работает - уже научный факт! 👇🏻

В 80-х годах в Гарвардской Школе Медицины ученые провели исследование, чтобы показать, как медитация воздействует на мозг.Всем участникам перед экспериментом провели МРТ мозга.

Восемь недель группа из 16 человек проходила курс обучения медитации.
Все, чем они занимались – это была концентрация на ощущении своего тела, чувств и состояния сознания.
По завершению им снова сделали МРТ. Специалисты выявили увеличение объема, утолщение:

✔️ В задней поясной коре, которая отвечает за блуждание ума и собственную значимость
✔️ В височно-теменном стыке, который связан с принятием точки зрения, эмпатией и состраданием
✔️В области мозгового ствола, где производится много регулирующих нейромедиаторов
✔️А вот миндалевидное тело, которое отвечает за тревогу, страх и стресс в целом, уменьшилось.

Люди, которые постоянно практикуют энергомедитации, ходят на энергосеансы меняются, как внешне, так и внутренне.

Работа и материнство.
Новое видео на YouToub! 📱

Можно ли построить карьеру в декрете? Да так, чтобы это было удобно для всех.

Для детей, которые нуждаются в матери ежесекундно.
Для мужа, который не готов мириться, что его жена будет круглыми сутками работать и играть в достигаторство.
Для себя, которая не может реализовываться только, как женщина.

Ксения задала эти вопросы Диане Дайман, нашей ученице.

СМОТРЕТЬ НА ЮТУБЕ
ДЗЕН
ВК