Антон Гломозда
3.71K subscribers
259 photos
100 videos
1 file
344 links
Канал о лидерстве, мотивации, достижении целей, уверенности в себе, личной эффективности и отношениях М+Ж

Мой сайт: akloni-man.com

Мой ютуб: https://www.youtube.com/user/antonglomozda
Download Telegram
Страх — это то, что мешает тебе стать тем, кем ты хочешь быть❗️😳
#akloni_цитата

Ты боишься. И именно этот страх заставляет тебя бездействовать, сидеть на жопе ровно и отказываться — отказываться от удовольствия, от радостей, от успеха.

Твой страх — вот причина того, что ты живешь, как амеба. Тебе и не хорошо, и не плохо. Та норма-а-а-а-ально. Так ты говоришь, да?📛

Ты живешь и терпишь, но боишься что-то менять. Потому что а вдруг? А вдруг я упаду? А вдруг мне будет больно? А что про меня скажут?

💥 Вот тебе секрет: всем на всех похер. Всем плевать. Никто не будет тыкать в тебя пальцами, никто не будет обсуждать тебя. Все они продолжают вариться каждый в своем дерьме.

👌Поэтому не ссы. Не страшно падать, страшно — оставаться на том же месте и не сделать ничего.

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся — лучше не станет. © Майк Тайсон.

Согласен
ХОТЬ РАЗОРВИСЬ! 😈

Если сидишь безвылазно на работе — обязательно прощелкаешь отношения и здоровье. Если не выкисаешь из спортзалов и успеваешь быть внимательным мужчиной со своей девушкой — будь готов к слабенькой карьере.

Но ведь хочется как сесть одной жопой на все стулья, как закрепиться в этом положении — и чтобы ничто нас не пошатнуло. Реально ли это?

Смотри. Хотим мы сделать табурет. На одной, даже очень красивой, ноге он стоять не будет. И на двух. На трех — более-менее, но сидеть на нем невозможно. Как ни крути, а нужны все четыре ноги, чтобы сидеть комфортно и не переживать, что одно неловкое движение — и ты уже лежишь на мягком бочку и скулишь.

Для баланса в жизни нужно, чтобы все сферы были ок. А как сделать, чтобы все сферы были ок и при этом ты был ок?

1️⃣ Приоритеты. Есть что-то сверхважное, что-то важное и что-то, что пока терпит. Не рви жопу на британский флаг. Расставь приоритеты и решай вопросы по мере.
2️⃣ Не количество, а качество. Девушка устроила истерику, что ты уделяешь ей мало времени. Скорее всего, речь идет не о количестве, а о качестве. Быть в моменте — вот, чего хочет девушка от мужчины. Вот, чего хочет работодатель от подчиненного. Ребенок от родителя. Нужно уметь в каждой из сфер выделять время качественно, а не количественно. Можно отсидеть на работе 10 часов и не сделать ни черта, а можно 5 — и сделать овердохуя.
3️⃣ Не приучай. Возьмем отношения. В начале ты названивал девушке по 10 раз в день, потом по 5, а теперь она бесится, что ты звонишь только вечером. Но ведь ты же знал, что не будешь жить в таком режиме, зачем начинал?
4️⃣ Хвали себя. Хватит все время себя ругать и давить — для этого у нас есть родители, учителя и просто рандомные люди на работе, в магазине, на улице.
5️⃣ Делегируй. Все, что можешь сделать чужими руками — делай чужими руками. Лучше потратить время на поиск доверенных лиц и делегировать им задачи, чем бесконечно все делать самому.

И еще. Не строй свою жизнь вокруг работы — встраивай работу в жизнь. Да, это требует определенной изворотливости, но и результат того стоит!

#akloni_мотивация
Результаты курса "Достигатор!" #akloni_oтзывы
ХРЕНЬ ПОЛНАЯ ЭТА ВАША МОТИВАЦИЯ… 😭

...Если рядом — одни нытики и жлобы.

Пишут мне мужики. Антон, где брать мотивацию, если рядом со мной нет ни одного человека, на которого можно было бы равняться. Если все вокруг — унылое говно. Батя бухает, друзья бухают, соседи бухают. Мама всю жизнь пахала за копейки, у друзей с баблом не густо, все вокруг живут кое-как. Где брать стимул, чтобы что-то менять?

Ну окей, если такая жизнь сама по себе не является мотиватором к переменам, давай поищем еще.

Смена окружения. Если это окружение — слабое, значит нужно найти сильное, а от текущего окружения максимально отойти. Здесь возникает два нюанса. Первый: что ты сможешь дать новому окружению, чтобы оно тебя приняло? Второй: где ты это окружение будешь искать? Решения такие. Первое: чтобы что-то дать, нужно самому развиваться и быть интересным. Что это значит? Значит что-то читать, смотреть, посещать тренинги, мастер-классы, семинары. Развивать себя. Отсюда вытекает второе: начнешь сам себя развивать, начнешь двигаться и расширять кругозор — новые люди и новое окружение начнут появляться автоматически. На тренингах, на семинарах, на мастер-классах, в путешествиях.

Определи точки контроля. Чего-то хочу, но мотивации не хватает. Значит я разобью свою цель на этапы. Хочу я съесть целую палку колбасы, например, но никак не могу сразу. Определю для себя точки контроля и съем колбасу в четыре этапа. А за каждый этап еще и похвалю себя — какой молодец!

Смотри на себя. И сравнивай себя только с самим собой! Никогда и ни за что не сравнивай себя с другими: у каждого — свои исходники и свой путь. Каждый день становись на 1% лучше и сравнивай себя сегодня только с собой вчера. Только так ты не будешь зависеть от внешней мотивации и чужих пинков. Только так ты станешь самомотивирующейся машиной!

А то, что все вокруг — унылые печальные и недовольные жизнью, так может это повод задуматься? Почему я все еще здесь? И почему они все еще рядом со мной? Кто кого зеркалит?

#akloni_мотивация
#akloni_motivation
​​А ТЫ УСПЕВАЕШЬ ОТДОХНУТЬ ЗА ВЫХОДНЫЕ?

Обидно, конечно, когда ждешь-ждешь выходных, а они пролетают, как два дня 😆

Что большинство из нас делает обычно в выходные? Быт, диван, сериал, ютуб, выйти с друзьями в кино/ресторан/парк. И вроде как норм, но почему-то ни прилива сил, ни заряда, ни бодрости, ни вдохновения после таких дней мы не чувствуем. В лучшем случае — наше состояние не меняется, ну а как стандарт — в понедельник мы полумертвые.

Что не так? По хорошему, выходные должны стать точкой выхода из замкнутого круга однотипных действий, паузой и перезагрузкой. А по факту они практически ничем не отличаются от обычных дней. Да, работа стоит на паузе, но при этом мы варимся все в том же котле, повторяя доведенные до автоматизма шаблонные действия.

А теперь представим. Рабочая неделя выжала тебя, как тряпку. И тебе срочно нужна энергия. Где ее взять? В привычных действиях и событиях новой энергии не найти — это логично. Значит что? Значит нужно делать что-то, чего еще не делал.

О чем я говорю? Смена обстановки, путешествия, новые занятия и знания. Новые впечатления. Новые эмоции. Не привычный маршрут Ашан-дом-бар, а что-то, чего еще не пробовал. Ты выйдешь из замкнутого пространства и найдешь множество новых свежих источников вдохновения.

Выезжай в путешествия. По мере возможностей: другой город, другая страна, просто за город, в конце концов.

Сократи время за компом и телефоном. Инстаграм сисястой модели или ютубчик никуда не денутся, а вот твое время пройдет.

Напитывай свой мозг полезным и важным, а не всяким шлаком. Читай, общайся с теми, кто вдохновляет.

Позаботься о себе по-настоящему. Покажи себе новые возможности и горизонты — в этом будет намного больше пользы, чем сидеть на кухне с грустным другом и жалеть себя под бутылочку светлого.

А как обстоит дело с твоей мотивацией? Достигаешь своих целей, умеешь распределять время или все же нужна помощь? Жми на кнопку и записывайся на курс "Достигатор". Не провтыкай очередной шанс брать от жизни максимум!

#akloni_мотивация
​​🔥КИЕВ НЕ СПИТ УЖЕ НЕДЕЛЮ! ПОТОМУ ЧТО…

Потому что на позапрошлых выходных в Киеве стартовал живой 16-дневный практикум “Как женское НЕТ превратить в женское ДА”. А это значит, что в столице высадился целый отряд мужиков — сильных, борзых и очень голодных!

Две пары выходных позади, половина заданий выполнена и закрытый чат тренинга разрывается от результатов. У парней новые знакомства, свидания и секс, конечно же. Эмоции зашкаливают, драйв невероятный, поддержка от экспертов 24/7 и просто море крутых эмоций.

Мужики уже:

✔️ Прокачали мышление.
✔️ Сделали задания по стилю и нашли свой индивидуальный стиль.
✔️ Научились работать с трудностями во время общения с девушками.
✔️ Прокачали говорилку.
✔️ Научились знакомиться и разруливать женские отмазки на этапе знакомства.
✔️ Узнали все о женских проверках и манипуляциях и как с ними работать.
✔️ Отработали на практике знакомства/общение/расположение/сближение.
✔️ Провели свидания по специальной схеме.
✔️ Занялись сексом с классными красивыми девушками.

А впереди — самый сок. Вишенка на торте. Еще два дня занятий, после которых будет вообще разрыв!

И на очереди — Москва! Уже совсем скоро. Кто еще не успел забронировать участие в Москве — пишем в директ номер телефона и мой личный ассистент все расскажет. У меня на Москву грандиозные планы.

Кто затупит и не присоединится — будет потом локти кусать. Вписывайся, пока я не закрыл списки!

#akloni_тренинг
​​Спасибо за ваши отзывы💪
Вы - мое вдохновение становиться на 1% лучше каждый день!

#akloni_результаты
⚡️AKLONI INSIDE

Задолбало меня все, понял, что нет драйва в моей жизни. Плыву по течению, ничего особенного не происходит - живу в комфорте. А я так не люблю!

Я люблю когда везде пиздецы, паника, кризис и так далее, я люблю когда ничего не понятно, люблю когда на грани и люблю когда опасно, а еще люблю запретный плод.

Сейчас идеальные условия для меня. Прошло больше месяца карантина, я наотдыхался уже вдоволь так, что больше не хочу.

А что я хочу?

Вчера целый день медитировал на этот счет, что Я действительно хочу. Я хочу! Именно Я, а не навязанная вся хуйня.

Потому что энергия у меня выделяется только на то, что я хочу, а не на то, что модно.

Пример 1: многие хотят быть блогерами, они хотят известности, но они не хотят пройти весь этот пути боли раскрутки, хейтинга, выстрадывания контента, падений и разочарований.

Пример 2: Многие хотят кубики, но не хотят заниматься, а так не бывает - нужно полюбить процесс. Без люблю к процессу, результат не будет. Доступно объяснил?

Так вот, я сделал себе документ, в котором честно расписал следующее:

1. Что я действительно хочу (3 пункта)
2. Аффирмации
3. Что хочу в себе развить
4. Правила/стандатры/принципы Антона Гломозды
5. Чего я добился в жизни
6. Мои сильные стороны
7. Мои слабые стороны
8. Чем мне нравиться заниматься
9. 3 вопроса себе (задавать их каждый день)
10. Почему я предприниматель

Инвестировал в это все около 3-х часов. Использовал принцип помодоро, о котором рассказываю в достигаторе.

Да прибудет со мной сила 💪
Продолжение следует, не переключайся.

#akloni_достигатор #akloni #akloni_мотивация #akloni_достигатор2020
Сделал себе визуализацию - распечатаю в формате A1 и повешу на стену, чтобы каждый день на нее смотреть и напоминать себе, что я охуенен и пиздат и что нужно ебашить!

А то часто начинаю себя гнобить, что ничего не делаю и деградирую и очень сильно люблю обесценивать все, что я сделал. Сделал что-то, а потом говорю себе - та это было изи, надо было быстрее делать. Олень.

И мне реально кажется, что я как-то скучно живу, а вот когда набрасывал фотки для визуализации, то понял, что у меня столько всего есть в фотоальбоме. И когда листал его, в голове всплывали образы и эмоции, которые я переживал в тот или иной период времени. Оказывается, не так скучно я и живу. Если глянуть мою инсту, можно подумать, что я крутой чувак, но по факту это не так (я себя таким не ощущаю).

Это лишний раз доказывает, что то, как тебя воспринимают люди и как ты сам себя воспринимаешь - совершенно разные вещи.

Визуализация готова. Инвестировал 3 часа времени на ее. Теперь вешаю на стену и получаю мощную мотивашку на каждый день.

Визуализация разработана по всем стандартам тренинга «Достигатор»

А у тебя дома висит карта визуализации?

#akloni_достигатор #akloni #akloni_мотивация #akloni_достигатор2020