Илья Анищенко

📌 Голубиный помёт, жалость и зеркальные нейроны.

💪 Эмоции и чувства – это отличный мотивационный механизм, который мы получили в подарок от природы. Они дают нам жизненную энергию, импульсы, движение. Помогают решать проблемы, достигать поставленных целей, воплощать самые заветные мечты.

💥 Но, одновременно с этим, и разрушают нашу жизнь, портят здоровье, влияют на наш социальный статус и положение. Действительно, есть много эмоциональных состояний, которые приводят к нерациональным поступкам, и от которых нашему сознательному мозгу хотелось бы избавиться.

😱 Одно из таких чувств лично для меня – это излишняя жалость. Как обладатель сильного эмотивного радикала мне не понаслышке знакомо, что такое эмпатия. И, как я недавно узнал, что такое зеркальные нейроны.

⚙️ Это эволюционный механизм, который помогает нам лучше понимать окружающих, их переживания и ощущения. В конце концов, обучаться, просто копируя эффективное поведение.

🤬 Только при этом, ты можешь перенимать и все негативные чувства. И тут я сделал для себя открытие. Почему эмотивы так не любят отказывать, и почему эмотиву очень тяжело отказать, сказав твердо и уверенно: «Нет!»

🙏 Почему-то в такие моменты чужая жизни, проблемы и потребности становятся важнее собственных интересов. И эмотив, зачастую, готов пожертвовать собственным благополучием лишь бы помочь другому человеку...

🪞 Всё дело в зеркальных нейронах. Несколько сеансов саморефлексии мне помогли понять, что в такие моменты я просто боюсь через те самые зеркальные нейроны воспринять чувства человека, которому отказал. И этот страх заставляет меня помогать, жертвовать собственные ресурсы и время.

👩‍🦽 Я одно время даже тренировал себя, специально не давал милостыню инвалидам, которые ходили вдоль автомобильных рядов на светофоре. Выглядело это изнутри довольно странно.

🚗 Сидишь, боковым зрением всё видишь, но стараешься незамечать. Сознательно ограничиваешь своё восприятие, избегаешь стимула и тригера, который вызовет в тебе жалость и желание открыть окно, кинуть мелочь в стаканчик.

🐦 Но полностью решить проблему с ненужной жалостью мне помог простой голубь, который замерз и сидел на балконе между лестницами в подъезде. Возвращался я поздно домой. И увидел этого бедного, как мне показалось в тот момент, голубя. Но сидел на холодной бетонной перегородке и прижимался к стене. А дело было уже осенью, на улице был хоть и не минус, но прохладно.

📱 И этот голубь стал для меня тем самым стимулом, который вызвал желание помочь и позаботиться. Я полез в интернет искать, что едят голуби.

– Чего блин? Какого черта ты делаешь? – кричал мой рациональный мозг – Иди, гуляй с собакой и ложись спать!
– Нет, давай ему поможем – отвечал эмоциональный и мотивировал ощущениями в теле – Он там замёрз, ему холодно, он скоро погибнет, как мы будем с этим жить? – помогала внутренним голосом совесть.

❓ Вот именно, зачем сработала моя жалость? В городе тысячи голубей, мимо которых мы каждый день проходим и не замечаем. Зачем сработал мой жалостливый механизм и заставил меня после прогулки с собакой сходить ещё в магазин и купить семечек?

🤔 Ну ладно, купил и купил. Насыпал нехилую такую горстку семечек рядом с птицей, постояла пару минут. Не ест. Но и не улетает. Видимо боится. Ладно, оставил его пировать и пошел спать.

🤢 На следующее утро выхожу, сидит на том же месте. Семечек нет, но зато есть куча помета под ним и на полу. Прогнал и больше ничего ему не насыпал. После видел его на том же месте ещё несколько дней и каждый раз прогонял.

👉 Вот так и в жизни, кому-нибудь поможешь, а он потом оставит тебе кучу помёт, пусть и совершенно неосознанно. С тех пор при малейшей жалости я вспоминаю этого голубя, и то, что было под ним.

💪 Эмоции неприязни и отвращения перекрывают жалость, перехватывают управление мои поведением, и я отмахиваю от себя любую неэффективную жалость. Вот такой интересный приём высокого эмоционального интеллекта – сознательно перекрыть ненужную эмоцию другой.

👇 А как вы относитесь к неэффективной жалости? Как сопротивляетесь ей? Есть эмпатичные эмотивы в подписчиках?

👍22🤔1

1.28K viewsИлья Анищенко, edited 07:15