Запись трансляции по методу Сильвы. Вступить в клуб можно в закрепленном сообщении.

https://youtu.be/-JDHT1t79bY

✨ МЕТОД СИЛЬВЫ: Управление разумом и развитие внутреннего потенциала

📌 ВВЕДЕНИЕ
Метод Сильвы, также известный как Метода управления разумом, представляет собой систему медитации и саморазвития, разработанную Хосе Сильвой в середине 20 века.

Этот метод направлен на улучшение способности человека использовать свои умственные возможности и достигать высокого уровня личной и профессиональной эффективности.

📌 ИСТОРИЯ
Хосе Сильва родился в 1914 году в Ларедо, Техас. Самоучка в области электроники, он начал изучать психологию и гипноз, чтобы помочь своим детям улучшить успеваемость в школе.

В процессе своих исследований Сильва разработал методы, которые позволяли людям достигать глубоких уровней медитации, известные как альфа-состояние и тета-состояние.

В 1966 году Хосе Сильва впервые представил свою методику широкой публике. С тех пор метод Сильвы приобрел мировую известность и миллионы людей по всему миру начали использовать его для улучшения качества жизни, управления стрессом и достижения поставленных целей.

📌 ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Метод Сильвы основывается на нескольких ключевых принципах.

Альфа-состояние: Это состояние расслабления, при котором мозг работает на частоте 8-13 Гц. В этом состоянии человек способен более эффективно визуализировать, запоминать информацию и управлять стрессом.

Медитация и визуализация: Эти техники помогают достигать альфа-состояния и использовать его для решения различных задач, будь то улучшение здоровья, повышение продуктивности или достижение личных целей.

Контроль над мыслями: Метод Сильвы учит управлять своими мыслями и эмоциями, заменяя негативные установки на позитивные, что способствует улучшению психоэмоционального состояния и достижению успеха в различных сферах жизни.

📌 ТЕХНИКИ
Метод Сильвы включает в себя несколько техник, направленных на достижение альфа-состояния и использование его потенциала:

Релаксация: Эта техника включает в себя глубокое дыхание и мысленное расслабление каждой части тела. Она помогает снять напряжение и подготовить разум к медитации.

Визуализация: Визуализация предполагает представление конкретных образов и ситуаций в уме. Это может быть картина желаемого будущего, успешного завершения проекта или просто позитивные образы, которые помогают улучшить настроение и мотивацию.

Аффирмации: Позитивные утверждения, которые повторяются мысленно или вслух, помогают заменить негативные установки на позитивные и укрепить уверенность в своих силах.

📌 ПРИМЕНЕНИЕ
Улучшение концентрации и памяти: Регулярные занятия по методу Сильвы помогают улучшить способность концентрироваться на задачах и запоминать информацию, что особенно полезно в учебе и работе.

Управление стрессом: Техники релаксации и медитации помогают снизить уровень стресса, улучшить эмоциональное состояние и повысить устойчивость к негативным факторам окружающей среды.

Развитие креативности и интуиции: Альфа-состояние способствует раскрытию творческого потенциала и развитию интуитивного мышления, что может быть полезно в профессиях, требующих креативного подхода и инновационных решений.

📌 ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ
Образование: Учителя и студенты используют техники Сильвы для улучшения учебных достижений, повышения концентрации и памяти.

Карьерный рост: Профессионалы применяют метод Сильвы для достижения карьерных целей, улучшения продуктивности и управления стрессом на рабочем месте.

Здоровье: Многие люди используют метод Сильвы для улучшения физического и психического здоровья, управления болью и ускорения процесса выздоровления.

📌 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Метод Сильвы является мощным инструментом для управления разумом и раскрытия внутреннего потенциала. Он позволяет улучшить качество жизни, достичь поставленных целей и справиться с повседневными трудностями.

Регулярная практика техник Сильвы помогает развивать навыки концентрации, медитации и позитивного мышления, что способствует достижению успеха во всех сферах жизни.

Купить книгу по его методу - https://www.ozon.ru/product/metod-silvy-upravlenie-razumom-miele-filip-silva-hoze-149562841/

Ниже эта книга в электронной версии.

Состояние высокой продуктивности или новый код НЛП. Прямой эфир с Дмитрием Рассохиным.

12 июля в 17:00 МСК мы проведем очередной прямой эфир с ректором Института психологии управления. В преддверии тренинга 20-21 июля поговорим о состоянии высокой продуктивности.

✅ Программа эфира:
1. Что такое НЛП.
2. Что такое новый код НЛП и как он появился.
3. Исследования Дмитрия по состояниям высокой продуктивности.
4. Почему техники нового кода НЛП работают?
5. Где и как их можно применять?
6. Состояние потока и как в него войти.

Присоединяйтесь. По традиции проведем его в группе Клуба психологии управления в Telegram и запись выложим.

https://t.me/+aMRSxbu6TTpmZGNi

📺 Задание №363. Ну и реакция лидеров стран НАТО, как Байден назвал Путина президентом Украины.

#видеозадание #задание

📽 На саммите НАТО в Вашингтоне, Джо оговорился (или выдал спойлер) и назвал Путина президентом Украины. Изучаем реакцию Зеленского, который в этот момент стоял за спиной американского лидера.

https://youtu.be/naKFmQUdwJ0

#байден #джобайден #владимирзеленский #сша #украина #нато #политика

📺 Задание №364. Ну и вишенка на торте. Джорджа Мелони. Как думаете, что ей говорят в этот момент?

Друзья, всех приглашаю на трансляцию: «Состояние высокой продуктивности или Новый код НЛП». Стартуем через несколько минут.

https://t.me/+aMRSxbu6TTpmZGNi

Давно у нас не было ИнфоПси. Мемы и подобные видео - мощное оружие информационно-психологической войны.

Они хорошо запоминаются и формируют нужное мнение, высмеивая жертву.

Но тут лучше бы сделали так, что Путин разрывал кожу Зеленского и вылазит изнутри. Но, видимо, пока рано...

#инфопси

Мемы, они такие 🤡

Кто не в курсе, Байден назвал Камалу Харрис Трампом на том же саммите НАТО.