Ссылка для подключения
⬇️⬇️⬇️
https://www.facebook.com/100041661755577/videos/451464836252238/

Бесплатный марафон СчастливаяЯ.
старт 9.11

Если ты:
❌Устала от будней и новостей и хочешь переключиться;
❌ Надоели марафоны похудения и ты хочешь попробовать что то новое;
❌Хочешь начать работу над собой, но не знаешь с чего начать;
❌ Хочешь получить практические инструменты и с пользой провести время

Тогда прямо сейчас регистрируйся на нашу программу СчастливаяЯ 💃

Что тебя ждёт?
➡️ За 5 дней ты освоишь 5 привычек счастливой женщины, которые останутся с тобой на всю жизнь
➡️ Лёгкое меню на 5 дней (наша команда нутрициологов подготовила интересное и вкусное Антиэйдж меню)
➡️ Задания в каждом новом дне
➡️ Прямые эфиры с нашим экспертом курса Александрой
➡️Работа в группе, чат поддержки и сопровождение от куратора.

Это будет 5 дней перед основной программой, которая стартует 16.11🔥

Начинаем 9.11
Быть счастливой это осознаный выбор! Давай начнём этот путь вместе❤️

Ссылка для перехода в группу программы⬇️⬇️⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAFiAWHZVQ6Oui4_qcQ

Ссылка для прямого входа на программу ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAFiAWHZVQ6Oui4_qcQ

💜Сегодня в 11:00 состоится прямой эфир с тренером - мотиватором, ведущей программы Рецепты женского счастья с Александрой Бейерлейн.
⠀
На нашей странице в facebook FitCurvesUkraine.
⠀
✔️Тема: Как оставаться привлекательной для мужа после 5ти, 10 и даже 20 лет совместной жизни❓

📌 Этапы семейной жизни

📌Основы семейного счастья.
Возможно ли изменить мужчину?
⠀
📌 Секреты привлекательности, которые доступны каждой женщине
⠀
Подключайтесь сегодня в 11:00 или смотрите запись эфира в удобное для Вас время на нашей странице.

Ссылка для входа на страничку где будет прямой эфир!
Начало в 11.00.
Также запись этого эфира будет на нашей страничке, всю субботу и воскресенье эфир будет доступен для просмотра🤗

https://www.facebook.com/FitCurvesUkraine/

Бесплатный марафон СчастливаяЯ.
старт 9.11

Если ты:
❌Устала от будней и новостей и хочешь переключиться;
❌ Надоели марафоны похудения и ты хочешь попробовать что то новое;
❌Хочешь начать работу над собой, но не знаешь с чего начать;
❌ Хочешь получить практические инструменты и с пользой провести время

Тогда прямо сейчас переходи в группу программы СчастливаяЯ 💃 по ссылке
https://t.me/joinchat/AAAAAFiAWHZVQ6Oui4_qcQ

Что тебя ждёт?
➡️ За 5 дней ты освоишь 5 привычек счастливой женщины, которые останутся с тобой на всю жизнь
➡️ Лёгкое меню на 5 дней (наша команда нутрициологов подготовила интересное и вкусное Антиэйдж меню)
➡️ Задания в каждом новом дне
➡️ Прямые эфиры с нашим экспертом курса Александрой
➡️Работа в группе, чат поддержки и сопровождение от куратора.

Это будет 5 дней перед основной программой, которая стартует 16.11🔥

Начинаем 9.11
Быть счастливой это оссознаный выбор! Давай начнём этот путь вместе❤️

Ссылка для прямого входа на программу ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAFiAWHZVQ6Oui4_qcQ

Дорогие Девочки😍 Приветствуем в общем чате Марафона "СчастливаяЯ"🔥

Следующие 5 дней вас будет сопровождать команда - Александра Бейерлейн, тренер - мотиватор, автор и ведущая курса Рецепты Женского Счастья.
Помогать мне будет Евгения Мироненко, как куратор программы.

Мы очень рады встречи с Вами🤩🥳🤗
Вы можете нам писать по всем вопросам, мы всегда на связи♥️
✔️Старт нашего курса 9 ноября (понедельник)
✔️ Сегодня вы получите Меню на 5 дней
✔️Важно ознакомиться с меню, выписать все чего не хватает Вам и закупить продукты.

В этом чате вы будете получать информацию и задание на каждый день.

Для прохождения нашей программы необходимо 30 мин в день, для того что бы Вы могли уделять внимание ритуалам и практикам, которым будем учиться. Конечно же желание и мотивацию начать и работать над собой.

Состояние счастья оно внутри нас❤️❤️❤️ и ни какие внешние факторы не должны на него влиять.

Всем удачи в достижении намеченной цели🌷
Будут вопросы, готовы помочь💜

⠀

‼️‼️‼️Девочки, важная информация по меню‼️‼️‼️

🎀Наша программа о мотивации, работе над собой и переменах.
И внутренние изменения не возможны конечно без внешних🤗

Именно, по этому в нашу программу мы включили меню. 🥑Оно с пониженной калорийностью, день рассчитан в среднем на 1250-1300 ккал.
🥦Меню создали по принципам Антиэйдж питания (антивозрасного питания):
✔️в нем мало мяса
✔️ всего 1 яйцо в день
✔️ Включены бобовые с целью получение нормы белка в день
✔️Много зелени и полезных жиров

Это меню не подойдёт девочкам:
❌ Кто находиться сейчас на ГВ (маленькая калорийности для Вас)
❌Только закончили марафон похудения или планируете стартовать в марафон 16-го. Вам не нужно понижать каллорийность, это может негативно отразиться на результатах. Следуйте рекомендациям Вашего куратора-нутрициолога марафона👍

Но надеемся, что предложенные варианты завтраков, обедов или ужинов попадут в Ваш домашний арсенал рецептов😉

Бесплатный марафон СчастливаяЯ.
старт 9.11

Если ты:
❌Устала от будней и новостей и хочешь переключиться;
❌ Надоели марафоны похудения и ты хочешь попробовать что то новое;
❌Хочешь начать работу над собой, но не знаешь с чего начать;
❌ Хочешь получить практические инструменты и с пользой провести время

Тогда прямо сейчас переходи в группу программы СчастливаяЯ 💃 по ссылке
https://t.me/joinchat/AAAAAFiAWHZVQ6Oui4_qcQ

Что тебя ждёт?
➡️ За 5 дней ты освоишь 5 привычек счастливой женщины, которые останутся с тобой на всю жизнь
➡️ Лёгкое меню на 5 дней (наша команда нутрициологов подготовила интересное и вкусное Антиэйдж меню)
➡️ Задания в каждом новом дне
➡️ Прямые эфиры с нашим экспертом курса Александрой
➡️Работа в группе, чат поддержки и сопровождение от куратора.

Это будет 5 дней перед основной программой, которая стартует 16.11🔥

Начинаем 9.11
Быть счастливой это оссознаный выбор! Давай начнём этот путь вместе❤️

Дублирую ссылку прямого входа в группу для тех, кто пропустил
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/joinchat/AAAAAFiAWHZVQ6Oui4_qcQ

В чате выше уже доступно меню и основные правила программы

Девочки, предлагаю сверить нашу готовность!!!

✔️С меню ознакомлена
✔️Продукты закуплены
✔️Настроение отличное
✔️Готова к переменам и работе над собой

Завтра утром уже первое задание от ведущей курса Александры!

Также завтра утром дам видео с тренировкой для спины. Будет интересно🔥