This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💚
Der wohl schönste, wenn auch der schwerste Job der Welt.
Das Wesentliche kann man mit Geld nicht bezahlen.
NATÜRLICH HÖREN DAS DIE SOZIALISTEN NICHT GERNE.
SCHAU ES DIR AN 💚🙏💚
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
Der wohl schönste, wenn auch der schwerste Job der Welt.
Das Wesentliche kann man mit Geld nicht bezahlen.
NATÜRLICH HÖREN DAS DIE SOZIALISTEN NICHT GERNE.
SCHAU ES DIR AN 💚🙏💚
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
‼️
5G-Mobilfunkmast
Die ausgestrahlten Signale sind schädlich für Menschen, Tiere und Pflanzen.
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
5G-Mobilfunkmast
Die ausgestrahlten Signale sind schädlich für Menschen, Tiere und Pflanzen.
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
‼️
GESUNDE HALTBARKEIT – DÖRREN UND TROCKNEN VON LEBENSMITTELN
Das Dörren und Trocknen von Nahrungsmitteln hat eine lange Tradition. Der Vorteil war, und darum wurde es früher so häufig gemacht, die lange Haltbarkeit.
➡️ DÖRREN UND TROCKNEN HAT DEUTLICH MEHR VORTEILE ALS NUR DIE VERLÄNGERTE HALTBARKEIT.
Im Bezug zum Dörrprozess ist ein erster und sehr wichtiger Aspekt, dass die Lebensmittel länger haltbar gemacht werden. Die Beliebtheit sieht man bei jedem Besuch im Lebensmittelgeschäft, bei dem getrocknete Aprikosen, Bananen, Pflaumen und Feigen zu kaufen sind.
Doch diese Produkte haben einen wesentlichen Nachteil. Sie sind zusätzlich gezuckert, enthalten oft ungesunde Öle wie Sonnenblumenöl und sind extrem ungesund!
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
GESUNDE HALTBARKEIT – DÖRREN UND TROCKNEN VON LEBENSMITTELN
Das Dörren und Trocknen von Nahrungsmitteln hat eine lange Tradition. Der Vorteil war, und darum wurde es früher so häufig gemacht, die lange Haltbarkeit.
Im Bezug zum Dörrprozess ist ein erster und sehr wichtiger Aspekt, dass die Lebensmittel länger haltbar gemacht werden. Die Beliebtheit sieht man bei jedem Besuch im Lebensmittelgeschäft, bei dem getrocknete Aprikosen, Bananen, Pflaumen und Feigen zu kaufen sind.
Doch diese Produkte haben einen wesentlichen Nachteil. Sie sind zusätzlich gezuckert, enthalten oft ungesunde Öle wie Sonnenblumenöl und sind extrem ungesund!
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💚
VORTEILE DES DÖRRENS:
🥕🌽🥬🍎
Lange Haltbarkeit: Die Lebensmittel bleiben durch das Dörren oft über ein Jahr haltbar.
Genuss ausserhalb der Saison: Du kannst regionales Obst oder Gemüse auch dann geniessen, wenn es längst keine Saison mehr hat.
Gesunde Snacks: Du hast die Möglichkeit, Deine eigenen gesunden Snacks herzustellen.
Nährstoffdichte: Dörrgut enthält oft einen höheren Vitamin- und Mineralstoffgehalt als die frischen Alternativen. In 100 g schonend getrockneter Früchte steckt mehr davon, als in 100 g frischen Früchten. Aber Vorsicht: Das gilt auch für andere Inhaltsstoffe wie Zucker. Daher sind Datteln und Rosinen wahre Zuckerbomben.
Einfache Lagerung: Da getrocknete Lebensmittel leichter sind, lassen sie sich gut lagern.
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
VORTEILE DES DÖRRENS:
🥕🌽🥬🍎
Lange Haltbarkeit: Die Lebensmittel bleiben durch das Dörren oft über ein Jahr haltbar.
Genuss ausserhalb der Saison: Du kannst regionales Obst oder Gemüse auch dann geniessen, wenn es längst keine Saison mehr hat.
Gesunde Snacks: Du hast die Möglichkeit, Deine eigenen gesunden Snacks herzustellen.
Nährstoffdichte: Dörrgut enthält oft einen höheren Vitamin- und Mineralstoffgehalt als die frischen Alternativen. In 100 g schonend getrockneter Früchte steckt mehr davon, als in 100 g frischen Früchten. Aber Vorsicht: Das gilt auch für andere Inhaltsstoffe wie Zucker. Daher sind Datteln und Rosinen wahre Zuckerbomben.
Einfache Lagerung: Da getrocknete Lebensmittel leichter sind, lassen sie sich gut lagern.
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
🌿
GEEIGNETE LEBENSMITTEL ZUM DÖRREN
Es gibt viel mehr Lebensmittel aus der eigenen Selbstversorgung, die sich zum Trocknen eignen, als man zunächst denkt.
Je tiefer Du in das Thema einsteigst, umso mehr Lebensmittel entdeckst Du für Dich, die ebenfalls zum Trocknen geeignet sind.
Du kannst ganz einfach eigene Kräuter für Tees und Gewürzmischungen trocknen oder Pilze für Sossen und andere Gerichte trocknen!
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
GEEIGNETE LEBENSMITTEL ZUM DÖRREN
Es gibt viel mehr Lebensmittel aus der eigenen Selbstversorgung, die sich zum Trocknen eignen, als man zunächst denkt.
Je tiefer Du in das Thema einsteigst, umso mehr Lebensmittel entdeckst Du für Dich, die ebenfalls zum Trocknen geeignet sind.
Du kannst ganz einfach eigene Kräuter für Tees und Gewürzmischungen trocknen oder Pilze für Sossen und andere Gerichte trocknen!
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
‼️
INFRAROT-DÖRRAUTOMAT 500 WATT / 5 EINSCHÜBE (GITTER) / 35-75 GRAD CELCIUS / PREMIUM QUALITÄT / ZEITSCHALTUHR
➡️ ERHALTE JETZT 40% RABATT!
Mach Dein Obst und Gemüse länger haltbar! 🥕🍎
Nutze die Konservierungsmethode, bei der am meisten Nährstoffe erhalten bleiben und veredle den Geschmack durch das Dörren. Ungeahnte Geschmackserlebnisse werden Dich begeistern!
Mit unserem neuen Infrarot-Dörrautomat gelingen Dir ganz einfach supergesunde und vielfältige Dörrleckereien.
So kannst Du Dein eigens geerntetes oder erworbenes Obst, Gemüse, Fleisch sowie Fisch, Kräuter, Blüten und vieles mehr problemlos für das ganze Jahr haltbar machen!
Der grosse Vorteil der Infrarot-Technologie:
Durch die Infrarotwellen wird ein ähnlicher Effekt wie beim Trocknen in der Sonne erzielt. Durch das tiefe Eindringen der Infrarotwellen in das Innere des Dörrguts bleiben die wertvollen Nährstoffe zu einem weitaus höheren Anteil enthalten als bei herkömmlichen Dörrgeräten.
Die Besonderheiten:
✅ Trockne wie »unter der Sonne«
✅ Für jeden Benutzertyp geeignet: auch zur Joghurtherstellung.
✅ Angenehm leise
✅ Du hast die Wahl: Dörren – mit oder ohne Infrarotwellen
✅ Dörren in Rohkostqualität
✅ Sauberkeit: integriertes automatisches Sterilisationsprogramm.
✅ Du hast jederzeit alles im Blick dank Glaseinsatz in der Tür.
Sofort lieferbar❗️
EUROPAWEIT VERSANDKOSTENFREIE (GRATIS) LIEFERUNG 👍
👉 Hier den Dörrautomat bestellen
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
INFRAROT-DÖRRAUTOMAT 500 WATT / 5 EINSCHÜBE (GITTER) / 35-75 GRAD CELCIUS / PREMIUM QUALITÄT / ZEITSCHALTUHR
Mach Dein Obst und Gemüse länger haltbar! 🥕🍎
Nutze die Konservierungsmethode, bei der am meisten Nährstoffe erhalten bleiben und veredle den Geschmack durch das Dörren. Ungeahnte Geschmackserlebnisse werden Dich begeistern!
Mit unserem neuen Infrarot-Dörrautomat gelingen Dir ganz einfach supergesunde und vielfältige Dörrleckereien.
So kannst Du Dein eigens geerntetes oder erworbenes Obst, Gemüse, Fleisch sowie Fisch, Kräuter, Blüten und vieles mehr problemlos für das ganze Jahr haltbar machen!
Der grosse Vorteil der Infrarot-Technologie:
Durch die Infrarotwellen wird ein ähnlicher Effekt wie beim Trocknen in der Sonne erzielt. Durch das tiefe Eindringen der Infrarotwellen in das Innere des Dörrguts bleiben die wertvollen Nährstoffe zu einem weitaus höheren Anteil enthalten als bei herkömmlichen Dörrgeräten.
Die Besonderheiten:
✅ Trockne wie »unter der Sonne«
✅ Für jeden Benutzertyp geeignet: auch zur Joghurtherstellung.
✅ Angenehm leise
✅ Du hast die Wahl: Dörren – mit oder ohne Infrarotwellen
✅ Dörren in Rohkostqualität
✅ Sauberkeit: integriertes automatisches Sterilisationsprogramm.
✅ Du hast jederzeit alles im Blick dank Glaseinsatz in der Tür.
Sofort lieferbar❗️
EUROPAWEIT VERSANDKOSTENFREIE (GRATIS) LIEFERUNG 👍
👉 Hier den Dörrautomat bestellen
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌱
So einfach ist das mit dem CO2
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
So einfach ist das mit dem CO2
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
💚
WEISE GESCHICHTE: RICHTIG ENTSCHEIDEN
Es war einmal ein armer chinesischer Reisbauer, der trotz all seinem Fleiss in seinem Leben nicht vorwärts kam.
Eines Abends begegnete ihm der Mondhase, von dem jedes Kind weiss, dass er den Menschen jeden Wunsch erfüllen kann.
„Ich bin gekommen“, sagte der Mondhase, „um Dir zu helfen. Ich werde Dich auf den Wunschberg bringen, wo Du Dir aussuchen kannst, was immer Du willst.“
Und ehe er sich versah, fand sich der Reisbauer vor einem prächtigen Tor wieder. Über dem Tor stand geschrieben: „Jeder Wunsch wird Wirklichkeit.“
Schön, dachte der Bauer und rieb sich die Hände. Mein armseliges Leben hat nun endlich ein Ende.
Erwartungsvoll trat er durch das Tor...
👉 Hier die weise Geschichte lesen
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
WEISE GESCHICHTE: RICHTIG ENTSCHEIDEN
Es war einmal ein armer chinesischer Reisbauer, der trotz all seinem Fleiss in seinem Leben nicht vorwärts kam.
Eines Abends begegnete ihm der Mondhase, von dem jedes Kind weiss, dass er den Menschen jeden Wunsch erfüllen kann.
„Ich bin gekommen“, sagte der Mondhase, „um Dir zu helfen. Ich werde Dich auf den Wunschberg bringen, wo Du Dir aussuchen kannst, was immer Du willst.“
Und ehe er sich versah, fand sich der Reisbauer vor einem prächtigen Tor wieder. Über dem Tor stand geschrieben: „Jeder Wunsch wird Wirklichkeit.“
Schön, dachte der Bauer und rieb sich die Hände. Mein armseliges Leben hat nun endlich ein Ende.
Erwartungsvoll trat er durch das Tor...
👉 Hier die weise Geschichte lesen
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
https://www.youtube.com/watch?v=ERBriTGmpJM
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
YouTube
Konsequenzen für Von-der-Leyen! | SMS Deal und Sanktionen
Sichere dir schnell noch unseren kostenlosen Online-Kurs:
►► https://www.rieger-consulting.com/gratiskurs
Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit uns:
►► https://www.rieger-consulting.com/erstgespraech
Raus aus dem System? Aber wie? Trage…
►► https://www.rieger-consulting.com/gratiskurs
Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit uns:
►► https://www.rieger-consulting.com/erstgespraech
Raus aus dem System? Aber wie? Trage…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📍
Die Kunst der Klangwelten: Die Akustik in antiken griechischen Theatern - faszinierendes Beispiel für die Verschmelzung von Architektur und Klang
Die Akustik in den antiken griechischen Theatern war eine Meisterleistung der architektonischen Ingenieurskunst. Durch die geschickte Anordnung der Sitzplätze und die halboffene Bühne wurde eine natürliche Verstärkung der Stimmen der Schauspieler erreicht, während störende Geräusche aus der Umgebung gedämpft wurden.
Die spezielle Form und die verwendeten Materialien wie Marmor und Kalkstein trugen ebenfalls zur Verbesserung der Akustik bei, indem sie den Schall reflektierten und verteilten. Diese raffinierte Akustik ermöglichte es den Zuschauern, jedes Wort und jede Nuance der Aufführungen zu hören, ohne dass moderne Technologie wie Mikrofone benötigt wurden.
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
Die Kunst der Klangwelten: Die Akustik in antiken griechischen Theatern - faszinierendes Beispiel für die Verschmelzung von Architektur und Klang
Die Akustik in den antiken griechischen Theatern war eine Meisterleistung der architektonischen Ingenieurskunst. Durch die geschickte Anordnung der Sitzplätze und die halboffene Bühne wurde eine natürliche Verstärkung der Stimmen der Schauspieler erreicht, während störende Geräusche aus der Umgebung gedämpft wurden.
Die spezielle Form und die verwendeten Materialien wie Marmor und Kalkstein trugen ebenfalls zur Verbesserung der Akustik bei, indem sie den Schall reflektierten und verteilten. Diese raffinierte Akustik ermöglichte es den Zuschauern, jedes Wort und jede Nuance der Aufführungen zu hören, ohne dass moderne Technologie wie Mikrofone benötigt wurden.
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
‼️
CHEMOTHERAPIE IST SENFGAS
Kein Onkologe verabreicht sich oder seiner Familie dieses Gift.
2 Jahre nach einer Chemo sind 90% der Patienten nicht mehr am Leben.
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
CHEMOTHERAPIE IST SENFGAS
Kein Onkologe verabreicht sich oder seiner Familie dieses Gift.
2 Jahre nach einer Chemo sind 90% der Patienten nicht mehr am Leben.
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
‼️
TASCHENLAMPE OHNE BATTERIEN ‼️
Waterlamp Taschenlampe
Nachhaltige Beleuchtung für die Zukunft - Taschenlampe ohne Batterien 👍
✅ Bis zu 100 Jahre Lagerfähigkeit in der Dose
✅ Keine Batterien oder Akkus notwendig
✅ Aktivierbar mit allen wasserbasierten Flüssigkeiten
✅ 100 % recycelbar
✅ Umweltfreundliche Energiequelle
Gewicht: 113 g
Gesamtlänge: 17,6 cm
Durchmesser: 67 mm
Leuchtdauer: bis zu 80 h
Reichweite: 35 m
Leistung: 67 lm
Batterien: keine
Die WaterLamp Taschenlampe bietet hier eine umweltfreundliche Alternative, denn sie benötigt keine Batterien, Akkus oder externe Ladequellen. Sie kann einfach durch Wasser oder andere Flüssigkeiten aktiviert werden.
Sofort lieferbar❗️
EUROPAWEIT VERSANDKOSTENFREIE (GRATIS) LIEFERUNG 👍
👉 Hier die Waterlamp Taschenlampe bestellen
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
TASCHENLAMPE OHNE BATTERIEN ‼️
Waterlamp Taschenlampe
Nachhaltige Beleuchtung für die Zukunft - Taschenlampe ohne Batterien 👍
✅ Bis zu 100 Jahre Lagerfähigkeit in der Dose
✅ Keine Batterien oder Akkus notwendig
✅ Aktivierbar mit allen wasserbasierten Flüssigkeiten
✅ 100 % recycelbar
✅ Umweltfreundliche Energiequelle
Gewicht: 113 g
Gesamtlänge: 17,6 cm
Durchmesser: 67 mm
Leuchtdauer: bis zu 80 h
Reichweite: 35 m
Leistung: 67 lm
Batterien: keine
Die WaterLamp Taschenlampe bietet hier eine umweltfreundliche Alternative, denn sie benötigt keine Batterien, Akkus oder externe Ladequellen. Sie kann einfach durch Wasser oder andere Flüssigkeiten aktiviert werden.
Sofort lieferbar❗️
EUROPAWEIT VERSANDKOSTENFREIE (GRATIS) LIEFERUNG 👍
👉 Hier die Waterlamp Taschenlampe bestellen
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
https://www.youtube.com/watch?v=fEQqB_8f6NA
‼️
TOM OLM-OLIVER REGENAUER ZU GAST BEI DOMINIK KETTNER
PayPal-Mafia übernimmt die Welt - Dieser Mann steuert Trump!
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
‼️
TOM OLM-OLIVER REGENAUER ZU GAST BEI DOMINIK KETTNER
PayPal-Mafia übernimmt die Welt - Dieser Mann steuert Trump!
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
YouTube
PayPal-Mafia übernimmt die Welt - Dieser Mann steuert Trump!
✅ Der große Vermögens-Reset: Unsere Webinar-Pakete & Aufzeichnung:
https://www.kettner-edelmetalle.de/webinar
In diesem brisanten Interview deckt Tom-Oliver Regenauer auf, wie eine kleine Elite aus der "PayPal-Mafia" um Peter Thiel sowohl die US-amerikanische…
https://www.kettner-edelmetalle.de/webinar
In diesem brisanten Interview deckt Tom-Oliver Regenauer auf, wie eine kleine Elite aus der "PayPal-Mafia" um Peter Thiel sowohl die US-amerikanische…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙
Liebe Freunde von Vivoterra
Wir empfehlen vor dem Schlafen nur noch Beiträge aus den hohen Frequenzen.
Schlaft gut und bis zum nächsten – Hier und Jetzt 💚🙏💚
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
Liebe Freunde von Vivoterra
Wir empfehlen vor dem Schlafen nur noch Beiträge aus den hohen Frequenzen.
Schlaft gut und bis zum nächsten – Hier und Jetzt 💚🙏💚
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️
Guten Morgen liebe Freunde von Vivoterra
Habt einen wundervollen Tag 💚🙏💚
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
Guten Morgen liebe Freunde von Vivoterra
Habt einen wundervollen Tag 💚🙏💚
Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
🌪
SICH KÜMMERN VERSUS ETWAS ERLEDIGEN
Ich „kümmere mich um ...“, bedeutet: Ich widme mich diesem Kummer ...
„Etwas erledigen“ ...
Ich investiere meine Energie „im Vertrauen meiner Fähigkeiten“ in diesen Bereich ...
... ist eine komplett andere Haltung und Botschaft.
Ein guter Rhetoriker ist nur ein guter Rhetoriker – ein guter „Techniker“. Nicht mehr und nicht weniger. Ihm fehlt noch die richtige Haltung. Natürliche Rhetorik besteht nicht nur in der Übung und Ausführung von Techniken. Gute Technik allein zeichnet noch keinen Menschen aus. Durch beständige Übung der Grundprinzipien der Einheit von Geist und Körper kann ich meinen Charakter schulen, mich weiterentwickeln und eins werden mit dem Universum. Das ist die eigentliche Bedeutung von Stärke.
Wenn Du auch stark werden willst in Rhetorik 💚🙏💚
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra
SICH KÜMMERN VERSUS ETWAS ERLEDIGEN
Ich „kümmere mich um ...“, bedeutet: Ich widme mich diesem Kummer ...
„Etwas erledigen“ ...
Ich investiere meine Energie „im Vertrauen meiner Fähigkeiten“ in diesen Bereich ...
... ist eine komplett andere Haltung und Botschaft.
Ein guter Rhetoriker ist nur ein guter Rhetoriker – ein guter „Techniker“. Nicht mehr und nicht weniger. Ihm fehlt noch die richtige Haltung. Natürliche Rhetorik besteht nicht nur in der Übung und Ausführung von Techniken. Gute Technik allein zeichnet noch keinen Menschen aus. Durch beständige Übung der Grundprinzipien der Einheit von Geist und Körper kann ich meinen Charakter schulen, mich weiterentwickeln und eins werden mit dem Universum. Das ist die eigentliche Bedeutung von Stärke.
Wenn Du auch stark werden willst in Rhetorik 💚🙏💚
Vivoterra – Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 t.me/Vivoterra