🔥☀️🔥 Какая Может Быть Польза От Смертельной Опасности Как Война?

Понимая что наша жизнь это творение, которое мы создаём своими руками. Давайте посмотрим, что может быть в такой ситуации полезного для каждого из нас?

Здравия дорогие друзья, Я знаю что с каждым из нас не будет ничего того, чего быть не должно! А то что должно случиться того не миновать!

И чтобы получить максимум пользы от этого нужно это принять и действовать согласно своего предназначения, выполняя свою Дхарму! Да поможет нам Всевышний Творец, Аминь ☀️❤️🙏

Война в Украине, что она даёт для тебя и что она поможет тебе осознать?

В чём ценность критических ситуаций для нас, таких как война сегодня в Украине?
https://youtu.be/i8kJpXLiGDA

Осознание отрезвляющее голову в стрессовых ситуациях. Это время когда ты понимаешь что для тебя важно, а что нет, кто с тобой а кто Нет, кто Твой друг, А кто твой враг и самое важное понимание того что Ты Творец Своего Счастья!

Друзья, давайте творить своё счастье своими руками ,исполняя своё предназначение в благости! Да поможет нам Всевышний, Аминь ❤️☀️🙏

Осознание отрезвляющее голову
В любой критической ситуации самое главное сохранять холодную голову, горячее сердце и чистые руки!

Я живу по принципу что всё что ни происходит с нами это к лучшему А для того чтобы это лучше пришло, нужно в это верить, это принять понимая, что самое лучшее находится там, где сегодня находишься ты!

Верим в лучше, исполняем своё предназначение в благости и жизнь была есть и будет прекрасна для тебя!

И чтобы получить максимум пользы от этого нужно это принять и действовать согласно своего предназначения, выполняя свою Дхарму! Да поможет нам Всевышний Творец, Аминь ☀️❤️🙏

Всем любви и радости, живите в благости, Бог с нами!
Все буде добре, так было ,так есть и так будет всегда! Аминь, Намаскар ☀️❤️🙏

6:00 утра Киев покидают жители 24.02.2022. пробки на выезде ИЗ Киева
https://youtube.com/shorts/ewPmBc1WdIg?feature=share

Друзья, Сейчас самое время проверить свои ценности и оценить свой дух!

Понять насколько ты действительно осознанно живёшь сейчас!❤️ Всем любви радости живите в благости, берегите себя, цените то что имеете, и делать это чего хотите иметь! Намасте ☀️🙏



#киев
#осознанность
#позитивныйВирус
#предназначение
#МудраяЖизнь
#GreenMindLife
#ЯМудр
#ЯрославМУДР
#КИЕВ
#24.02.22

🌱☀️🌱 ТЫ МОЖЕШЬ!
Нас много и ты не один!

#осознанность
#позитивныйВирус

🔥 КОМЕНДАНТСКИЙ ЧАС

Друзі! Київ відсьогодні запроваджує комендантську годину. Діятиме вона з 22:00- до 7:00. Це - вимушений крок, але в нинішніх умовах військової агресії та воєнного стану, необхідний задля безпеки мешканців столиці.
Громадський транспорт під час коменданської години працювати не буде. При цьому станції метрополітену будуть доступні як укриття в цілодобовому режимі.

Прохання до всіх киян вчасно повертатися додому. За крайньої потреби пересування містом під час комендантської години, зокрема, працівникам змін підприємств критичної інфраструктури, обов’язково потрібно мати при собі документи, що посвідчують особу.

#Киев

🔥 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОМБАРДИРОВКЕ
Охренеть пишу это я не могу поверить что это у нас в Украине, а не где-то в Африке или в Ливии 😟😟😟

Первый совет, который мне давали в Ливии, звучал так: «Оставайся там (кафе, магазин, офис, школа, церковь и т.д.),

где тебя настигла бомбардировка». Как показал опыт, и правда, те кто бежали, попадали под ракетные обстрелы или перекрёстный огонь, а те кто пересиживал — выживали.

2. Самым главным советом, которые дают сегодня комментаторы этой темы, является тема бомбоубежищ или укрытий.

Но всё то, что у нас называют убежищем и куда предлагают «спуститься», чтоб переждать активные фазы боев, ни что иное как смертельные ловушки и потенциальные братские могилы.

Не знаю, какие там бомбоубежища на Западе, но, побывав далеко не на одной войне, только в Израиле я видел то, что можно назвать укрытием.

Объясняю: помните правило трёх (три минуты без воздуха/три дня без воды/три недели без еды) ?. Так вот, в любом укрытии, в которое вы захотите спуститься, должна быть автономная система кондиционирования и подачи воды.

Если в подвале в который вы спустились нет источника воды и воздуха — это потенциальна ловушка, в которую человек попал добровольно.

В случае попадания снаряда в такое помещение выбраться не удастся, и помощи будет ждать неоткуда.

Рекомендации: как нам говорили ООНовцы, самым лучшим укрытием для людей, живущих в зоне боевых действий, является их дом.
У нас на этот счёт говорят, что дома и стены лечат.

Если свой дом/квартиру правильно подготовить, то они станут нам спасением.
Советы по укреплению очень простые, о них наверняка слышали многие, например,

нужно заклеить скотчем окна, чтоб в случае удара взрывной волной не порезаться осколками. Но этого конечно же мало.

Самое важное, как на мой счёт, о чем я не читал нигде: в каждой квартире/доме есть пространство между комнатами (сразу за входными дверьми).

Где-то оно больше, где-то меньше, но такое есть везде. Это пространство рекомендуется сделать жилым модулем, так как именно оно находится между несущими конструкциями/стенами дома.

Так же укрепив и закрыв все двери в это пространство можно полностью остаться автономными по отношению к внешнему миру, что предаст ощущение спокойствия прежде всего паникерам и детям.

Также в межкомнатном пространстве можно спокойно использовать свет/свечи, чего категорически нельзя делать в комнатах с окнами, которые выходят на улицу (это важный момент!),

чтоб невольно не стать провоцирующим фактором как для человека с оружием в руках, так и для мародеров. Проще говоря, в комнатах с окнами ночью нельзя включать свет, фонарик, жечь свечи итд.

Небольшая ремарка: подавляющее большинство людей, которые выжили после боев за Алеппо, Сирт, Багдад,

Триполи и т.д. были те, кто остался у себя дома, а не поддался всеобщей паники и стал бежать (или спустился в неприспособленное убежище).

#Киев
#подсказки

СРОЧНО - для всех, кто пользуется WhatsApp, передайте это всем своим знакомым и друзьям. Завтра выходит видео на WhatsApp, которое называется MARTINELLI.
Не открывайте его, оно взламывает ваш телефон и ничего не сможет это исправить. Распространите это предупреждение.

Если вы получили сообщение об обновлении WhatsApp на WhatsApp Gold, не нажимайте кнопку !!!!!

Пожалуйста, сообщите всем своим контактам.

НЕ открывать видео под названием «ТАНЕЦ ПОПА» - ‘DANCE OF THE POPE’.

Это вирус, который форматирует ваш мобильный телефон. Осторожно, он очень опасен. Об этом они объявили сегодня по BBC радио. Перешлите это сообщение всем, кому можете!


#лайфхак
#вирус
#телефон
#подсказки
#tips

🔥 КАК УСНУТЬ В НОЧЬ КОГДА ИДЁТ ВОЙНА?

Предлагая духовную практику для успокоения ума и крепкого сна в это тяжёлое время.

Как перестать беспокоиться и продолжать жить счастливо, в это трудное время осознавая и понимаю что с тобой не случится ничего того, чего быть не должно а то что случится Это для тебя и во Благо!?
https://youtu.be/Ld4mcidwick


GREEN MIND LIFE ♻️ IS HAPPY LIFE!
ЖИВИ НА ЯРКОЙ СТОРОНЕ!

Я Знаю и Ты Знаешь - Ты Можешь Это Сделать! Начни Это Делать Прямо Сейчас!

Мы Зажигаем Звёзды и Живём на Яркой Стороне!



#осознанность
#саморазвитие
#крепкийСон
#ПозитивныйВирус
#HappyLife
#МируМир #ПозитивноеМышление #МудраяЖизнь #GreenMindLife #ВедаДом #ЯМудр #ЯрославМУДР

Прохання до української спільноти: будь ласка, поширте це.

Друзі, сьогодні вночі ми запустили простий сервіс, який має допомогти українцям евакуювати одне одного у випадку необхідності.

Як це працює:

1) Заповнюєте заявки:

- Як власник авто: куди ви їдете, скільки місць маєте, коли їхатимете
- Як пасажир: куди вам треба, коли, скільки вас

2) Далі наші оператори будуть оробляти заявки і намагатися "зметчити людей"

Деталі тут: https://www.ukrainenow.org/refuge

Запускаємось в тестовому режимі і хай нам допоможе дух Бандери.

#транспорт
#эвакуация
#мируМир
#помощь
#help

☘☀️☘ ☘☀️☘ ПОЛЕЗНАЯ ГОВОРИЛКА УСПОКАИВАЮЩАЯ УМ

Я думаю что недолго осталось сстрадать тем, кто не может в эти дни спать ночью спокойно 😊

Мои предположения того, Как быстро всё это закончится.: Страхи, беспокойства и безсонные ночи наших любимых женщин!


#осознанность
#вдохновение
#поддержка
#говорилка
#позитивныйВирус
#мудраяЖизнь
#GrreenMindLife
#ЯМудр и #ТыМудр
#МируМир

2022.02.25_17.52

☘☀️☘ ПОЛЕЗНОСТИ НА ЭТО ВРЕМЯ ИСПЫТАНИЙ

#МируМир

Друзі, Розкидайте по своїх групах, щоб знизити рівень тривоги та паніки. У будь-якій ситуації має бути хоча б хтось один, хто може ухвалити виважене рішення.

Що робити при тривозі та паніці:
🇺🇦Тіло
Не стримувати тремтіння, а навпаки встати, потрясти тіло, поприсідати
масажувати мочки вух, стискати і розтискати долоні - це дасть роботу м'язам і допоможе знову відчути своє тіло,
для того щоб задіяти смакові рецептори покладіть в рот льодяник,
для тактильних відчуттів – перебирати чотки, дрібні предмети у руках.
Це включить моторику і дозволить заспокоїтися.

🇺🇦Дихання
У будь-якій ситуації необхідно нормалізувати дихання. Це дозволить вашій вегетативній системі прийти в норму.
Зосередьтеся на диханні
Зробіть кілька швидких вдихів та видихів (як дихає собака під час бігу)
Потім вдих, максимальна пауза, видих, максимальна пауза
Вважайте удари серця
Це дасть Вам можливість
Мозок – необхідно переключити

🇺🇦Мозок
Пишіть на папері свої почуття та переживання
Малюйте хоча б каракулі та в них шукайте малюнок
Читайте, слухайте музику
Запустіть улюблену гру

🇺🇦Харчування
При страху та тривозі виробляється кортизол (гормон стресу), який мобілізує організм
А також адреналін та норадреналін (гормон зайця та лева) для реакцій бий або біжи
!!!!!Наше завдання вивести надмірний кортизол:
Пийте більше води, чорного та зеленого чаю
Їжте банани, темний шоколад, рослинні волокна, квашену капусту та йогурт (пробіотики), печену картку із салом
Уникайте кофеїну у другій половині дня
Нюхайте щось свіже, запах свіжості заспокоює і допомагає розслабитися (будь-який запах цитрусових, на крайній випадок свіжовипрана білизна)

🇺🇦Психологія
Страх, тривога та паніка не виникають на порожньому місці
Згадайте ранні події, що призводили до цих почуттів
Випишіть на папір, проаналізуйте, чому те, що сталося, викликало у вас негативну реакцію
Відстежте думки та тригери, які викликають тривогу
!!!Згадайте позитивні події
Подумайте, що зараз для вас важливо та цінно – ментальна практика та усвідомленість – один із способів зниження кортизолу.

Бережіть себе🙏
💛💙

Оффлайн и на связи. Какие мессенджеры работают без интернета
https://www.rbc.ua/rus/news/offlayn-svyazi-kakie-messendzhery-rabotayut-1645697929.html

#связь
#мобильнаяСвязь
#МируМир

❗️📗 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Для тех кому нужен транспорт и у кого он есть!

Прохання до української спільноти: будь ласка, поширте це.

Друзі, сьогодні вночі ми запустили простий сервіс, який має допомогти українцям евакуювати одне одного у випадку необхідності.

Як це працює:

1) Заповнюєте заявки:

- Як власник авто: куди ви їдете, скільки місць маєте, коли їхатимете
- Як пасажир: куди вам треба, коли, скільки вас

2) Далі наші оператори будуть оробляти заявки і намагатися "зметчити людей"

Деталі тут: https://www.ukrainenow.org/refuge

Запускаємось в тестовому режимі і хай нам допоможе дух Бандери.


#транспорт
#перевозки
#МируМир

📗 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

❗❗❗СИМПТОМИ ПАНІЧНОЇ АТАКИ ТА НАДСИЛЬНОГО СТРАХУ У ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ:
🗣️ відчуття нестачі повітря або задухи;
🥴 запаморочення, хиткість або млявість;
❣️ миготіння чи прискорене серцебиття;
🌀 тремтіння або дрижання;
😰потовиділення;
🤐нудота або неприємні відчуття в животі;
😳 деперсоналізація або дереалізація;
🤲 відчуття оніміння або поколювання;
🥶🥵припливи тепла/холоду;
🫁біль або дискомфорт у грудях; 😬страх смерті;
😵страх втратити контроль чи збожеволіти.

❗ЩО РОБИТИ:
1. Дихальна вправа. Повільно вдихаємо через ніс. Видихаємо повітря вузьким ротом. Видих має бути повільніший за вдих.
2. Зволожуємо слизову оболонку рота маленькими порціями води.
3. Робіть періодичний масаж мочок вух та кінчика носа.
4. Швидко стискаємо та розтискаємо кулачки.
5. Відволікання.
Озирнись навколо ( Уяви собі...)
🔺" Знайди 5 речей, які ти можеш побачити! "👀
🔺" Знайди 4 предмети, яких ти можеш торкнутися"
🔺"Знайди 3 речі, які ти можеш почути "
🔺"Знайди 2 речі, які ти можеш понюхати"
🔺 " Знайди 1 річ, яку ти можеш спробувати на смак".
6. Рахуємо подумки від 100 до 1.
7. Згадуємо слова пісні чи вірша.
8. При можливості випити теплий м'ятний чай.
9. Говорити дитині, что відчуття страху - це нормально. Страх допомагає нам зрозуміти та усвідомити, що відбувається. Необхідно навчитися контролювати свої відчуття та наближення страху ( панічної атаки) та виконувати безпечний поведінковий алгоритм👆.
10. Дітям з 8 років можна розповісти все як є ( звичайно, в межах розуміння дитини) без паніки у голосі. Маленьких дітей необхідно відволікати та заспокоювати та запевняти, що ви завжди поруч ( полоскотати, почитати книжечку, розглянути картинки, помалювати, вигадувати короткі історії , пограти в слова, четвертий зайвий, вивчити чи повторити назви пору року, місяців, придумати риму ( рифма) до слів, рахунок до 10 (20,30,40...) і назад до 0, імена та по - батькові членів родини тощо - все у ігровій формі 👩‍❤️‍💋‍👩) , подивитись хороший мультик на телефоні ( зараз можна😉)
10. Посміхайтесь дитині, дивіться їй в очі.
11. Пам'ятайте, чим спокійніші ви , тим впевненіше почувають себе діти та близькі поруч з вами!
БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ ТА СВОЇХ БЛИЗЬКИХ 💙💛🇺🇦

#Мудрость
#правила
#МируМир

📗 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ЧАТЫ ПО ПЕРЕВОЗКАМ

актуальные чаты по городам для эвакуации. вступаем
Чат только для объявлений от перевозчиков: https://t.me/+9ndrzJycY3o3N2Vk


Белая Церковь https://t.me/+A4vJpMa-iqY3NzJi

Бердичів https://t.me/+g1vCeKfEve5lNTM6

Винница https://t.me/+LeEGgnB7RwcxYWI0
куратор Марина

Днепр https://t.me/+LpQlRQvCas1jNmI0

Донецкая область (Покровский район) - https://t.me/pokrovsk_donchat

Житомир https://t.me/+QD2EEIJqf_xhYjQ8
куратор Анна, Елена

Запорожье https://t.me/+ynRJn88RxgswYmU0
куратор Таня

Иваново-франковск https://t.me/+BYPxjO6MCXY3Zjcy

старій чат заспамили. попросив всіх перейти на новий
https://t.me/+nzeP_stFB3I1MjU0

Киев https://t.me/+68JG-qKNvm9kNjZi
куратор Анастасия, Анна

Кировоград https://t.me/+z5TkEVbqiatkOGE0

Кривий Ріг https://t.me/+SguKJv2dQGRkM2Zk
куратор Лариса

Луганская область https://t.me/luhanskevaquation
куратор Маша

Луцк https://t.me/+R49w2c4seXw5MzJk

Львов https://t.me/+UNdwIrUYEBgwOWE8

Николаев https://t.me/+isy_Cw5MrptmZjlk

Херсон https://t.me/+2yKdKdFECT04MjJi

Одесса https://t.me/+Dg2rSrkmuN03NGFk
куратор Ирина

Павлоград https://t.me/pavlogradevak
куратор Виктория

Полтава https://t.me/+AGqMw2Sl4ABjMmI0

Ровно https://t.me/+hwq625pYpfUzOWI8

Сумы https://t.me/+-oVnhuNnwpU1ZWVk

Тернопіль https://t.me/+HK4nfvMpAeM1MWZk
куратор Виктория

Ужгород https://t.me/+5WlQQHIKJ4NjMGNk

Харьков https://t.me/+vSsvEw-pfNA4NDdi

Хмельницкий https://t.me/+qORus3EoBnEzZmNk

Черкассы - https://t.me/EvacuationCherkasy

Черновцы - https://t.me/evacuationChernovtsy

Чернiгiв https://t.me/+i1Np0FJLhs4zMzli

#транспорт
#перевозки
#МируМир

☀️❤️☀️ ДУХОВНАЯ ФОРМУЛА ПОБЕДЫ

Как создать то что ты хочешь силой намерения! И это реально! ☀️❤️🙏

#осознанность
#пробуждение
#Help
#помощь
#Мудрость
#МудраяЖизнь
#МируМир

❓ ИЩУ ПОПУТЧИКА НА ЗАПАДНУЮ УКРАИНУ

Друзья, здравия,
если кто-то едет в сторону Западной Украины и у вас есть одно свободное место, пожалуйста дайте знать в личку.

Есть водительские права и стаж вождения. Благодарю.☀️🙏

❗️ Друзья, Если кого-то тоже интересует вопрос объединиться для совместного путешествия пишите объявления в нашем чате я размещу здесь на канале: @VedaDomVoice


#Help
#помощь
#МируМир