اینارو من از کتاب "پاسخ های کوتاه به پرسش های بزرگ" از استیون هاوکینگ عکس گرفتم. توصیه میکنم بخونید. این مدل نگاهش به نوع جدید تکامل و انتقال اطلاعات خیلی برام جالب بود.

https://youtu.be/aIx2N-viNwY

• یه دقیقه همیشه یه دقیقه س ولی بچه تر که بودم اندازه یه عمر طول میکشید یه دقیقه بگذره. الان روزام در حد یه دقیقه میگذره!
• تو این ویدیو میاد چنتا ایده رو توضیح میده که چرا حس ما نسبت به زمان وقتی بزرگتر میشیم فرق میکنیم.
• یه ایده اینکه وقتی ۵ سالته یک سال میشه یک پنجم زندگیت ولی وقتی ۲۰ سالته یه سال میشه یک بیستم. => طبق این ایده تو ۷ سالگی نصف زندگیت رو حس کردی =))
• یه ایده دیگه اینکه با پیر شدن سرعت انتقال داده تو بدنت میاد پایین برا همین دنیای اطرافت سریع تر از تو بنظر میرسن.
• یه چنتا فکت هم هست‌. ۱. وقتی رفتی مسافرت سریع برات میگذره ولی وقتی به خاطرش فکر میکنی طولانیه بنظرت چون اتفاقای جالب توش زیاد بوده. ۲. وقتی حوصله ت سر میره زمان کش میاد ولی وقتی تو یه کار هیجان انگیزی که فلو داره زمان سریع میگذره برات.

● خلاصه کتاب پدر ثروتمند پدر فقیر

https://www.valuespreadsheet.com/blog/rich-dad-poor-dad-summary-robert-kiyosaki
https://www.oberlo.ca/blog/rich-dad-poor-dad
https://www.debtfreedr.com/7-minute-read-rich-dad-poor-dad-summary/
https://learn.roofstock.com/blog/rich-dad-poor-dad-summary#:~:text=The%20overarching%20theme%20of%20Rich,a%20liability%2C%20and%20much%20more.

این ویدیویی که میزارم الان مال یه نوروساینتیست ه از استنفورد.

https://youtu.be/bTCp9lP5b74

• write down your wake up time => lowest body temperature is approximately 2 hours before wake up time
• get into forward ambulation (take a walk) - get sunlight for 10 min => optic flow causes reduction of neural activities in amygdala => less anxiety and fear
• hydration is essential for mental performance + salt => ionic flow
• delay caffeine for 90 to 120 min => avoiding late afternoon crash
• fasting till 11 to be alert and focused